Estilo Country Invierno 2018

PSICOLOGÍA - ESTILO COUNTRY
¿Qué significa hacer terapia?
Pareciera que en nuestra sociedad, continúa
presente la dicotomía cuerpo-mente, donde las
dolencias quedan del lado del cuerpo. Desde
esta lógica de pensamiento, frente a cualquier
problema físico no se duda en realizar una
consulta médica y tomar medicación, lo cual es
visto por todos como algo lógico y natural. Sin
embargo ¿Por qué cuesta tanto realizar una
consulta con un psicólogo/a por cuestiones que
convocan a las emociones?
Es común encontrarnos con personas escépticas
respecto a la psicología y por lo tanto a la
posibilidad de hacer terapia, frente a lo cual es
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habitual escuchar comentarios cargados de
prejuicios sobre el hecho de realizar una consulta
psicológica. De esta manera circulan frases
como las siguientes: “no creo en los psicólogos”,
“mi amigo/a es mejor que un psicólogo”, “con el
tiempo todo se cura”, “ir al psicólogo significa
que estás loco”, “no podes depender de un
psicólogo para resolver tus problemas”.
Estos y otros prejuicios hacen que las personas
demoren la decisión de asistir a terapia o quizás
nunca lo realicen. También genera que se acuda
la terapia con ciertos temores o expectativas que
no se adaptan del todo a la realidad, obstaculizando
el proceso terapéutico y la posibilidad de
que no logre resolver su conflictiva.
¿Cómo saber cuándo es el momento de realizar
una consulta con un psicólogo/a? Es importante
mencionar, que una persona que presente
determinados síntomas y diagnóstico clínico
realice una consulta psicológica. Sin embargo,
esto no es una regla general para tomar la
decisión de comenzar terapia.
Hay muchas personas que se encuentran en
situaciones donde no saben o no entiende lo que
le está pasando y de este modo la terapia pasa a
ser un espacio que ayuda a cada uno a sentirse
mejor, permitiendo una conexión consigo
misma, habilitando un conocimiento personal y
un mejor entendimiento frente a los demás.
Concurrir al psicólogo no debe vivirse como una
obligación. Para que la terapia resulte exitosa el
paciente debe tener un deseo de analizarse,
encontrando en cada sesión un espacio para
poner en palabras su sentir y lograr con ayuda de
las intervenciones del profesional solucionar
alguna dificultad, encontrarse a sí mismo,
reflexionar sobre una inquietud o favorecer el
crecimiento personal.