Psicologia-del-Exito-Mario-Luna (1)

Lo que el principio hormético viene a postular es que:
En dosis lo bastante bajas, puede ser más saludable
tomar ciertos venenos que abstenerte de ellos.
Oliva: ¿Por qué?
Mario Luna: Porque ciertas toxinas, o elementos generalmente
catalogados como poco sanos…
Tu Mejor Tú: …en cantidades suficientemente reducidas,
pueden estimular una respuesta positiva en el
organismo.
Por ejemplo, el alcohol es tóxico, ¿verdad? Sin embargo, está científicamente
demostrado que consumido con mucha moderación
pone en marcha ciertos mecanismos antioxidantes de tu cuerpo.
Y un similar efecto hormético puede atribuirse, siempre dentro de
la dosis óptima, a otros agentes “dañinos” como la radiación solar,
muchos microbios, ciertos desafíos físicos, la privación de alimentos,
etcétera.
Pues con la dieta mental, ocurre lo mismo.
Si te pasas de “puro”, los problemas pueden empezar a superar a
los beneficios.
Quizás te hagas demasiado sensible. O a lo mejor empieza a costarte
demasiado conectar con el resto de la humanidad.
Agobiator: Eso no es tan malo…
Mario Luna: Créenos, es mejor conservar tu humanidad.
Como ya has visto, tanto al cuerpo como a la mente hay que
ponerles dificultades de vez en cuando.
Por ejemplo, ¿sabes lo que les pasa a los niños que se crían en un
ambiente demasiado aséptico?
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