Psicologia-del-Exito-Mario-Luna (1)

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SABES LO QUE QUIERES Y POR QUÉ LO QUIERES Dame un sólido porqué en el que apoyarme y moveré el mundo. ··· ¿Sabes exactamente lo que quieres? ¿Cuántas razones para quererlo podrías poner en este instante encima de la mesa? Si careces de respuesta o ésta es falsa, te entendemos: puede que tu vida se haya alejado —y siga haciéndolo— tanto de lo que de verdad deseas, que mirar de frente a un sueño te provoque sacudidas de pánico. ¿Necesitas alguien que te guíe con éxito? ¿Buscas ayuda para abrirte paso por ese doloroso parto que dará la luz al nuevo tú? Aquí nos tienes. En este apartado vamos a hacer precisamente eso. 358
QUÍTATE LA VENDA Por supuesto que las circunstancias te afectan. Pero no olvides que tú también las afectas a ellas. · Cuando alguien es importante para ti, ¿verdad que le ayudas a conseguir lo que más desea? Y antes de hacerle un regalo, te molestas en averiguar qué clase de cosas le hacen ilusión. Entonces ¿cómo pretendes amarte a ti mismo si no sabes lo que quieres y por qué lo quieres? Lo que quieres tú. No tu madre, tu profe o tu pareja. No Walt Disney ni la última pastelada de la Metro-Goldwyn-Mayer, que por cierto se forra vendiéndote las gilipatrañas que tú pagas por tragarte. Como aprendiste en “Sé científico”: No hay mayor infidelidad que el autoengaño. Entiende que, siempre que no perjudique a nadie, eres libre de querer lo que te dé la gana. Pollo: ¿Y si es de pervertidos? Oliva: ¿O de gente superficial? Mario Luna: ¿Perjudica a alguien? 359
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Sintoniza con la frecuencia ganador
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(c) 2015 Mario Luna - Primera edici
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Índice ····· DEDICATORIA Y AG
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MODO BLACK BELT
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MODO LEYENDA
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DEDICATORIA Y AGRADECIMIENTOS ··
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mundial con solo 15 años. Y el res
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Cuando me quiero dar cuenta, estoy
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MUY IMPORTANTE: Si no te hace fuert
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Tu Mejor Tú: Es verdad. Hay cosas
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Y, si la metáfora del Ferrari no e
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Este libro, como te hemos explicado
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Si optas por lo segundo, no desfall
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Fantástico. Entonces, quién has s
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SÍNTOMAS, DIAGNÓSTICO Y TRATAMIEN
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LA MEDICINA: AMOR PROPIO Mi mamá m
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Tu Mejor Tú: No, no… Frecuencia
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Quererte es tomarte muy en serio tu
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ÁMATE O MUERE No te garantizo el
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ADMÍTELO: NO TE HAS QUERIDO Entié
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Tendrías pareja. 6 Además, no exp
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Excusator: Si parece un manual de i
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Te das asco a ti mismo, tu vida te
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ESTRATEGIAS DE EMERGENCIA Intenté
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Como ya sentenció Marco Aurelio ha
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Tu Mejor Tú: Ya te lo hemos dicho.
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Oliva: O trabajando en algo que no
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Pero entiende esto: Cuando tú no t
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Para colmo, perderás tiempo, pues
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aporta a la sociedad. Pero, hoy por
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El problema es que… ¡el cerebro
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CUERPO G Cuida de tu cuerpo y el re
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Oliva: Yo oigo mucho eso de que lo
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Como además hablamos de comida ine
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Lo que te ofrecen ya lo conoces. Lo
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Pero tampoco hace falta ser tan dr
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No. No sólo por eso. Investigadore
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Oliva: ¿Queréis decir que un cuer
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Una y otra vez, perdemos de vista q
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La forma física no sólo es compat
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Después de todo, ¿por qué creemo
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Haz las cosas que ellos hacen. Cons
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Convierte la mejora en un hobby de
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Mario Luna: ¿Cuánto tiempo crees
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No lo es. A partir de ahí, irás a
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Entre tanto, quédate con algo muy
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Oliva: Lo llamamos así porque ha j
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Oliva: ¿Claves de poder? Tu Mejor
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Si percibes una comisión sobre el
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Oliva: …¡Y a tiempo parcial en t
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Y puesto que constantemente estamos
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Tu Mejor Tú: Y pensamos constantem
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Si te quisieras de verdad… En lug
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CLAVES DE PODER La ventaja de ser i
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Oliva: Eso me recuerda a la familia
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Tu Mejor Tú: Lo que tú digas. Per
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Y nuestro consejo es que hagas tuya
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De modo que decide ya dos cosas: 1.
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VIVE TU CREDO Tus consejos son buen
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Eres inocente por inexperto, pero e
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NO SEAS TÚ MISMO “Sé tú mismo
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Descuida, que lo habrá. Pero ése
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se ha usado de forma tan pastel 19
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HAZ COMO SI… Asume una virtud si
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Cuando estés preparado, te la pres
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¿Cómo puedo hacer mi trabajo más
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Pollo: Pero… ¿no habría que ech
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Mario Luna: Y ver cómo tu vida tra
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Es hora de aplicarla contigo mismo.
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A continuación, mueves ese prodigi
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Muchos de los que esperaron a que l
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Un tigre puede intuir la trayectori
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Como bien sabía Lao-Tsé: Un viaje
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Puedes darte un capricho como algui
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ABRAZA EL ESFUERZO A la larga, es m
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De hecho: Pocas cosas requieren má
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TEN FE EN TU SEMILLA Hoy voy a hace
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Pero dichos resultados nunca serán
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Porque… …la fe en ti mismo le h
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Por supuesto, puede que también a
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Oliva: ¿O Muhammad Ali? ¿O Miguel
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Y como un ganador, ten fe en tu sem
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¿De verdad esperas que otros te el
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NADIE VA A RESCATARTE · Nunca pier
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Pues adivina qué: No va a pasar. N
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Para hacer tuya la psicología del
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Pollo: No sé si os sigo, místers.
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Súmale a ello la inteligencia estr
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2. ATENCIÓN De nuevo, Rocky podrí
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3. ACCIÓN ¿Qué hace Rocky? Perse
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EL JUEGO DE LA VIDA No confundas cu
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Pollo: ¿Cómo está eso? Verás, e
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Haz que se le caiga al destino la c
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Y sin embargo hay tanta gente que n
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Pollo: ¿Y así ejercito mi intelig
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Sin embargo, los vencidos no tienen
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Sea en el deporte, trabajo, negocio
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Pollo: Mi aliado… Mario Luna: Vam
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Que además, cuando no compites par
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Efectivamente. Un músculo que se d
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EL VENENO “PARA QUÉ” Tu trabaj
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De manera inconsciente, Clara compe
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¿Cuándo fue la última vez que ca
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Cuando te dejas llevar por Desmotiv
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Como lo haría un científico. La c
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comparas así, sacarás conclusione
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¿Cuántas veces has tomado a un
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Si tu ego no te permite aceptar la
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JUEGA TU JUEGO Hay gente mejor que
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Aun cuando salgas airoso en la comp
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Excusator: Di que sí: barriendo pa
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CULTIVA TU SUPERPODER No voy a nega
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A simple vista, parecen los más fu
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Una gacela ha de ser extremadamente
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Oliva: Entiendo. La mayoría de raz
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A diferencia de ti, para alcanzar e
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Pero el hecho de que sea una práct
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Pollo: Pero… ¿de verdad hay un g
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SÉ ARTISTA ¿Tu problema? Te han e
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Oliva: Por ejemplo, ¿para que no m
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Pues, cuando haces algo que ya te l
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Oliva: ¿Y siempre intentas que per
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No es tan fácil, ¿verdad? Oliva:
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Y, como te mostraremos en “Ciclo
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Da el salto. Sé artista. Be an art
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La cuestión es… ¿cuáles van a
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Recuerda: un ganador siempre pone e
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Mario Luna: La resiliencia es la ca
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gratificante. Y, en lugar de perder
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Pues los hombres y mujeres con un p
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Tenía al mismísimo Dios de su par
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Desmotivator: Demasiado abstracto.
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Volviendo al ejemplo, tu interpreta
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Pollo: ¿Un recipiente que, si doy
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Desmotivator: Sobre todo cuando ves
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Pasaron meses y el matojo se convir
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Así que la próxima vez que estés
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Pollo: Entonces… ¿me tengo que p
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Verás que, cuando logres algo tras
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Citando a Víctor Manuel Amela: De
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Cuando sintonizas con la frecuencia
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EL CONOCIMIENTO OCUPA LUGAR La exce
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¿Empiezas a vislumbrar hasta qué
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Efectivamente, mucho antes de que l
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Recuerda: La clave del aprendizaje
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Excusator: Pero… ¿se puede saber
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A veces, te encontrarás con gente
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Quizás para otra cosa no, pero par
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Lo entenderás mejor en el capítul
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“No tiene casi arroz…” En tu
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En otras palabras, cuanto más te a
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Page 316 and 317: Te intentas convencer de que estás
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Page 320 and 321: ¿O prefieres seguir siendo de las
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Page 328 and 329: Oliva: Vale. Ganasolina significa v
Page 330 and 331: Oliva: Ya… ¿Y qué le respondo?
Page 332 and 333: Se pasó casi una hora pidiendo dir
Page 334 and 335: Si te pareces a la mayoría de la g
Page 336 and 337: Cada vez que te dices: “No voy a
Page 338 and 339: Como dijo Benjamin Franklin: Tú pu
Page 340 and 341: Oliva: Vale, ya lo tengo. Pollo: ¿
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Page 344 and 345: KYT-KAIZEN Y TRIUNFA Piensa en gran
Page 346 and 347: ¿Qué lo hizo posible? ¿Qué secr
Page 348 and 349: éste o ser más competente en tu
Page 350 and 351: Oliva: Ya sabes, primo. Pollo: Pues
Page 352 and 353: Oliva: ¿Aquí y ya? Mario Luna: S
Page 354 and 355: Por eso, produce cambios acumulativ
Page 356 and 357: Incluso si vence por una nariz, el
Page 360 and 361: Si no lo hace, puedes practicar sex
Page 362 and 363: LA ZONA CÓMODA No temas fracasar.
Page 364 and 365: Pollo: ¿Quieres que te abrace? Ama
Page 366 and 367: VISIÓN Y METAS Si no estás trabaj
Page 368 and 369: Pollo: Sí, es una señorita muy ap
Page 370 and 371: La fórmula es muy simple: O: Quier
Page 372 and 373: Mario Luna: Si fueses un director d
Page 374 and 375: Porque a veces, si te pones una vis
Page 376 and 377: Porque… ¿qué es la “felicidad
Page 378 and 379: ESTRATEGIA DE MÁXIMO PODER Condén
Page 380 and 381: Pero ¿es esto estrictamente riguro
Page 382 and 383: ¿Recuerdas cuál era el trabajo de
Page 384 and 385: Mario Luna: Claro. Piensa en tu vis
Page 386 and 387: exterior. De hecho, necesitas todo
Page 388 and 389: Y también es lo que debe animarte
Page 390 and 391: Y si te animan a interiorizar nuest
Page 392 and 393: Lo importante aquí es entender có
Page 394 and 395: PEREZA SELECTIVA ¿Te lastra? Hazlo
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Page 398 and 399: Simplemente, cuando algo te desvíe
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Por ejemplo, toma al que fuera rey
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Le dijo algo como: Cuando desees el
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Y créenos que es mejor llegar al q
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Cuando por fin acabas eso “tan im
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Si te lo propones, puedes ser la pe
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¿Y por qué recurres a él? Es com
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SAL A GANAR Sabes que quieres ganar
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De ahí que: Aunque no gane, un gan
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Que no aprenderías. Cuando llegues
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EL MÉTODO NETO Si no es necesario,
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Amazona de Confort: Nada como las s
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Alarga la mano, toma el vaso y bebe
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Elimina de tu despensa y el frigo l
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PLAN GANADOR Cuida y mejora cada d
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Lógicamente, si me pongo a escribi
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¿Lo captas? Al diseñar tu plan ga
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A menudo, no hay nada más neto. Ol
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A fin de cuentas, vas a competir co
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Oliva: ¡Guauuu! ¡Qué forma tan i
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Pollo: ¡Ahora sí que me habéis c
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COSTE DE OPORTUNIDAD El problema no
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“Bueno… Pero es sólo una galle
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Si la procrastinación te deja agot
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A veces, por supuesto, las respuest
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Y, a la que bajes la guardia, va a
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La cuestión es privar al ser human
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El problema es que, cuando desconoc
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Cuando esto ocurra, vas a sentirte
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Cuando no puedes influir sobre toda
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Un juego en el que, aunque no pueda
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Así es. Oliva: Este plan ¿es el q
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Lo que la ley de los promedios te i
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REGRESO AL FUTURO Viaja al futuro y
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Por favor, dinos que… 1. Has vivi
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Quizás hablamos de crear un blog o
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Oliva: O sea, como empezar con un p
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Oliva: Para saber dónde sangro, ¿
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Empieza a implementarlo… ya. Y ap
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Mientras ellos se dejaban la vista
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EL PLAN MAESTRO Toma una morcilla d
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VAS A POR ELLO Pobre del que sólo
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Y al revés. Cuando haces cosas por
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Por lo tanto, que la perfección nu
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Desmotivator: ¡Ufff! Esto está to
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Oliva: Todo depende del filtro que
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Durante cuatro asaltos, le dio una
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MENOS PROZAC Y MÁS ACCIÓN Queda t
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Pollo: ¿Por fin me la vais a prese
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ES QUE VS. HAY QUE “Tengo un prob
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Queda claro, ¿verdad? Porque, si q
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A veces, MIA te negará la motivaci
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Procrastinator: Mal consejo. Pollo:
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Oliva: ¿Eliminando pasos innecesar
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libro que sostienes en tus manos, p
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Cuando tengas un familiar con párk
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Pollo: Vale que es medio pez, pero
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Porque: Cuando sales de la zona có
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Tendemos a sentir que podemos mante
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Si en tu hora negra te obstinas, si
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como el que te generará la situaci
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Evidentemente, cuando te enfrentes
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LA LEY DE LA CONCENTRACIÓN Todo aq
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Otras lo que necesitarás será dej
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Únele a eso que, cuando alguien qu
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Independientemente de que te consti
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Aquiyator: ¿Y cuál es el problema
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La noción de que la energía menta
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Y no. No negamos tu capacidad para
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Como acabas de aprender, la energí
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Por eso los ganadores se felicitan
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¿Quieres consumirte en chorradas?
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Y para convencerte de ello, te prop
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Cualquiera. Pepe no se da cuenta de
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Pues: Si despreciar algo en ti te l
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En el capítulo “Modo avión” y
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Oliva: Primo, ¿quieres que te guar
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Pues que, una y otra vez, te record
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Pues no. Cualquiera de nosotros pue
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Oliva: Como un búnker espiritual,
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Así no sólo reducirás fugas de g
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Pollo: ¿Precocción? Oliva: Casi,
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La maestría no es cómo reaccionas
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Por eso, aunque planear es potencia
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¿Cómo puedo diseñar un sistema q
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El juego no consiste en ver lo impo
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expectativas realistas no siempre v
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Pero también puedes usarlo para co
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EL SECRETO Para que la verdadera ci
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Estás a punto de descubrir el verd
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Dicho sin rodeos: En contra de lo q
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Supersticiator: 52 Muchas veces, cu
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a ti a trabajar para ti, cosa que n
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Sin videoconsolas, sin scooters e i
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Por eso, todos cuantos adoren a Só
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Pollo: Entonces… Mario Luna: Ento
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Oliva: Pues yo no la veo tan imagin
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Aceptémoslo. Antes o después, los
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El único peligro es tomarte en ser
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Oliva: Entiendo que la religión pe
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Y ya que El Secreto es burdamente m
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Así que tatúatelo: La riqueza no
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Y al revés. Cuando pensamos en el
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Un Picasso. Un Dalí. Un Van Gogh.
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Unas cuantas más así y nos veremo
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Hemos llevado a cabo hazañas pese
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Oliva: ¿Cerdos? Supersticiator: No
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¿O acaso crees que este libro es p
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Porque insistamos: El problema no e
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Pollo: ¿Nada? Supersticiator: De h
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Por favor, entiende esto: El amor a
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Y no estamos solos. A poco que exam
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Pollo: ¡Es verdad, prima! Oliva:
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NO ES UN DESTINO, ES UN CAMINO ¿Qu
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De todas ellas, lo mínimo que exig
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Sí. Puede que en tu caso se trate
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No pasa nada. Pero aprende que no s
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Oliva: Creo que empiezo a entender
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Oliva: Entiendo. Pasarse de románt
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Tuvo un éxito arrollador e hizo al
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Crear algo así ya habría sido un
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Oliva: ¿MIA otra vez? Pollo: Sí
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Así que, cada vez que te flaqueen
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VIVE COMO UN JUGADOR Si abordas una
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Salvo excepciones, algo de lo que,
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HAZ DE TU HOBBY TU TRABAJO Si x te
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Para verlo más claro, observa la s
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Oliva: Y eso por no hablar de su ca
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En el año 2011 Watson, 57 otra cre
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Y pasará con más cosas. Por ejemp
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Según muchos expertos, aparte de l
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EL ARTE DE TRABAJUGAR Haz de tu tra
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Para lograrlo, te centrarás en dos
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De modo que… Y sin miedo. ¿Quier
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Si trabajas en la construcción o l
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A veces, algo es tedioso cuando lo
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Tu Mejor Tú: Y nos vas a decir que
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¿por qué no hacerlo escuchando co
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En “Cómo potenciar tu aprendizaj
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Mario Luna: Estaba de portero noctu
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No. Por increíble que parezca, mie
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Al realizar nuevas mejoras sin perd
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Cuando por fin conquista la profesi
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Mario Luna: ¿Te importa no hablar
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Sin que te enteres, te irá complic
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Tu Mejor Tú: Más de lo que esper
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Oliva: ¿Que no sea ni demasiado di
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A menos que quieras relajarte o med
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Cuando te propones algo que, en úl
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Tu Mejor Tú: (O sea, mayor sueldo,
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ÉXITO INSTANTÁNEO ¿Y si te dijer
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Pollo: No sé si lo entiendo. Tu Me
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Eso facilitará el estado de flujo.
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AMA TU ENTORNO Cuando amas, te amas
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Con la ventaja de que, generalmente
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Son fragmentos de Sin ti no soy nad
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De hecho, llegarás a desear que la
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Tranquilo, tiene remedio. Si te pas
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Oliva: ¿Qué insinúas? ¿Que sól
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AMOR… ¿DE QUÉ TALLA? Sabes que
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Oliva: ¿El qué? Excusator: La gen
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No somos cazafantasmas. Es tan senc
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Así que arráncale una risa. Haz q
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Y otra, y otra… Al poco tiempo, e
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Por ejemplo, desarrollando un hábi
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Cuando dichas hormonas comienzan a
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Entre tanto, recuerda: Cualquier co
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¿Crees que no podemos cambiar el m
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Borregator: ¡Conspiracionistas! Tu
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ALTRUISMO EGOÍSTA No necesito que
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¿Por qué? La mayoría acude a esa
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Para cambiar las cosas, hay que emp
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Excusator: Aunque lo extendáis a a
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¿Has entendido que cuando dejas el
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Mario Luna: Pero… ¡un momento! T
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Pero… ¿y si fracasas? ¿Y si la
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No, no hagas eso. No busques el fra
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Oliva: ¿En hacer cosas? Mario Luna
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Lo sabemos, a veces la gente usa la
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Porque… ¿qué pasa cuando la afi
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Por eso cultiva su orgullo y mata d
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No desprecia los pequeños progreso
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Para él, los dos son igual de esti
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Repítetelo hasta que empiecen a sa
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Exacto. Lo crea. Porque el mundo s
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Lo único que puede hacer es usar l
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En “El juego de la vida” aprend
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¿Y qué pasa si además empleas tu
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TU MENTE SUBCONSCIENTE Tú sólo ve
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Oliva: ¿Yo también? Mario Luna: P
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Oliva: ¿Me estáis diciendo que es
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LA DIOSA SUMERGIDA Tú te fijas en
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En tu dispositivo puedes instalar n
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¿Puedes vislumbrar el enorme contr
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MIA Y CONSLENTA - RÁPIDO VS. LENTO
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Al contrario que MIA, tu mente cons
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Pollo: Es verdad… Oliva: ¡Y es u
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Conslenta: Exacto, joven. Soy esa p
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RACIONALIZACIÓN: JUSTIFICANDO A MI
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Y sin embargo, es cierto. Cuando se
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Lawrence Williams, de la Universida
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Tanto es así que el genio de la pu
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MIA: Estás en la sabana y se acerc
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Pero ¿por qué te hace esto? ¿Tan
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Por ejemplo, la glucosa del aparato
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— Problemas de memoria. — Ira y
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Mario Luna: No. Se viciaría a los
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Sí. Nos referimos al Homo peluditu
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Tu Mejor Tú: ¿Alguien más con ga
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PELUDITO GREENLOVER Si x te gusta,
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Oliva: ¿La mayor parte? Tu Mejor T
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PREGUNTA 1: ¿Qué hace un peludito
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PROGRAMADA PARA FALLAR Puede que t
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Dicho de otra forma: si dichos ataj
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Pollo: Sí, el humo que sale por la
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En semejante situación, ¿cuánto
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Entonces has entendido que, cuanto
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La rana se cuece viva. Se retuerce.
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Al hacerlo, sangras recursos. Pagas
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MIA: Claro. Y tampoco es fácil enf
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profanando algo sagrado. Como que e
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Conslenta está asociada al aumento
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Por ejemplo, ¿sabías que es mucho
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Por eso te bombardean con un consta
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REALIDAD VIRTUAL No ves aquello que
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Como puedes constatar, MIA tiene el
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Además, algunas páginas atrás, e
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Lo que no sabes es que la persona q
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MIA: MASCULINO Y FEMENINO La bellez
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Conslenta: Y lo hace genial. Lásti
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Por eso, tu MIA está configurada c
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Pollo: ¿Es eso lo que me pasa cada
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O, dicho técnicamente: muchos de s
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Oliva: Pues… Pollo: Prima, hablan
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Tienes la sensación de que a un ho
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Pollo: Místers, me da que casi lo
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Con torpeza, la pobre y abatida Cho
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Borregator: Eso es altamente discri
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Pues debes enseñarles lo que es pa
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Y para ese tipo de afirmaciones ten
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CÓMO REPROGRAMAR TU SUBCONSCIENTE
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Pero todo su empeño será en vano.
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Una década más tarde, en 1967, Ma
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INTENCIÓN POSITIVA Tu peor enemigo
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Por favor, haz que te graben este p
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REMEDIATIVO VS. GENERATIVO Cuidado
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Detrás de “mi acto de colocarme
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Mario Luna: Alimentando así de nue
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tu situación ni como sustituto de
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LA VÍA REMEDIOGENERATIVA Tira la e
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Aquiyator: Básicamente, me estáis
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Está agotando su crédito en térm
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¿Tu actitud? Sé comprensivo con s
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Y detectarás con más facilidad lo
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Pero, aunque es muy sensible a cuan
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La medicina lo tiene claro desde ha
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Pues para desarrollar un cerebro G
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Si estás convencido de que eres la
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Si, en cambio, desarrollas creencia
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Mario Luna: ¿El qué, figura? Poll
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Pollo: No, sé… Hablaba muy raro
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Hay grados de confianza y de compet
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Pollo: ¡Qué lástima! Con lo bien
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Sí y no. Tu autoconcepto le indica
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O sea, ella diseña tu autoconcepto
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Efectivamente, más del 99,9 % de l
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Tu Mejor Tú: ¿Y qué pasa? ¿Sien
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Oliva: Es que a Antonio, cuando se
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2. Profundizar en ello hará que te
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Desmotivator: Claro, chaval… ¿De
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Oliva: Es lo que nos decíais en
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No es sólo que el contenido de dic
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Pollo: ¿Una bombilla? Sí. ¿Qué
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Es decir, aplica la jerarquía: Ser
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Oliva: Entonces, si me mentalizo co
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En síntesis: Que Conslenta lo sepa
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Totalmente. De hecho: Tratar de des
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Tu Mejor Tú: Correcto. Ese concept
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En pocos años, habrá personas a l
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Y en función de las conclusiones q
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Hoy mismo, a menos que estés a pun
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No estamos abogando por el método
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Antes incluso de hacerte preguntas.
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CONQUISTANDO A MIA Quien conquista
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Empieza a hacerlo y, cuando te quie
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Con MIA, ése es siempre el objetiv
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La felicidad no está en la meta, s
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REVÉS PSICOLÓGICO Si las olas ava
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Pregúntale a Conslenta, y ella jur
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Por ejemplo, dices que quieres tene
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Pollo: Qué resumidito…, ¿no? Va
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Una vez tengas claras esas objecion
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Excusator: Demasiado bonito me lo p
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CÓMO POTENCIAR TU APRENDIZAJE Pié
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Pero volvamos al aprendizaje. Si te
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La pregunta es: ¿en qué direcció
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Oliva: ¿Como en el experimento de
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Por eso, al ponerte dichas gafas te
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Mario Luna: ¿Y qué ocurre cuando
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En tu caso, hablamos de tu amanecer
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EL CACHORRO Y SUS CUIDADOS No eres
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¿Por qué? En principio, no tendr
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¿Quieres que le entre todavía mej
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¿Qué estoy sembrando con este pen
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Las emociones y los sentimientos so
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No vas a ver cambios inmediatos, po
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Si comprendes de verdad lo que vamo
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Oliva: Pero esto… ¡Esto da miedo
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Excusator: Pero todo esto… Borreg
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Lo que nos lleva a lo mismo de siem
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Pollo: ¿Cuidar de lo que como? Mar
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Todo te va a condicionar para que s
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Excusator: Acabáis de matar a Sart
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Pollo: Vale, se acabaron los perió
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MIA y su capacidad para verse afect
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¿Te acuerdas de cuál era un aspec
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Por eso, quieras o no, la gente con
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Está científicamente comprobado.
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O puede que fuesen ellas, las pelud
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¿Deseas ser una estrella y generar
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Lo que el principio hormético vien
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COMUNICACIÓN CONTIGO MISMO ¿Cuál
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practican sexo ora… Perdón: que
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Por ejemplo, si desarrollas tus mú
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En el caso de Juan, su cinturón ne
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La idea no es actuar como un águil
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MODELAJE 81 La excelencia necesita
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Si a ti te inspira, te inspira. Mie
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Vivimos en un mundo en el que se le
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MEDITACIÓN El problema de juzgar l
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Como viste entonces, dicho locus te
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Mario Luna: Crack, nos referimos al
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Ni tampoco te alegres si te vienen
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EL AUTOCHANTAJE Te voy a hacer una
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—Pepitooooo… —continúas con
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Oliva: Entiendo. Recomendáis usar
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Sí. Ya conoces su estrategia: Par
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LA VISUALIZACIÓN Soñar es inevita
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Por ejemplo, imagina que eres un ca
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Pollo: Suena muy divertido. ¿Puedo
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Oliva: La verdad es que sí que se
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Pollo: ¡¡Aarrgghh!! ¿Te ha pasad
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Si la situación real te producirí
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Tu Mejor Tú: Por ejemplo, puedes i
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Puedes rebobinar, avanzar la imagen
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En efecto, si logras provocarte a t
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¿Te das cuenta de su enorme poder?
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Lo que pasa es que MIA te habla tan
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Una cosa es que te rías de lo mal
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Tacha el “no”, que es práctica
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Oliva: No es saber que me puedo com
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PELÍCULA INTERIOR En mi mente mand
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¿Proyectar imágenes en blanco y n
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focado, apagado o gris; y a ti, res
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Ahora bien, ¿no crees que ha llega
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REZA No confundas rezar con mendiga
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Pollo: No lo pillo. Para entender l
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Mario Luna: En absoluto. Toma el ej
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A poco que tu genética te predispo
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Y de paso, compadece al pobre diabl
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EL LADO OSCURO Si quieres joderme n
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La pereza es un demonio, pero en lu
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Oliva: Pero eso… ¿Pasa de verdad
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O sea, la capacidad para experiment
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Pollo: El Filósofo siempre dice qu
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Son como barcos. Aprende a subirte
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CÓMO ACOMPLEJARTE Haz de tu maldic
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¿Para qué? Para que hagas algo al
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Efectivamente, son ejemplos que se
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Edison, Newton, Napoleón… ¿Enti
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No. Pollo: Vale, me lo tatúo como
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Si decides emprender el camino que
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Mario Luna: Si los riesgos o proble
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Oliva: “Antonio, complejo, Antoni
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Escribía por necesidad, era una te
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Pero los especialistas en bandas so
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Pues: Cuando empiezas a hacer chist
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Pollo: A ver, a ver… ¿cómo est
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CÓMO SER UN SUPERHÉROE Canjea cad
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EL SUCIO SECRETO DE MIA Lo hice par
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EL ARMA DE LA LIBERTAD El mundo es
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EL SENTIDO DE LA VIDA Sabemos lo qu
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PASE VIP AL CLUB DE LAS ÁGUILAS La
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— Desmotivator Presentación ofic
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le a las mentiras (gilipatrañas) c
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— Conslenta Presentación oficial
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Ideal porque en la realidad no se d
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— Ego: Aquella parte de nosotros
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a pesar de que existen oportunidade
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mente superiores a la mejora en sí
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— Revés psicológico: Fenómeno
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MARIO LUNA Nacido en Valencia (1976
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Psicologia-del-Exito-Mario-Luna (1)

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