3 06 Vilkku - Tampereen kaupunki
3 06 Vilkku - Tampereen kaupunki
3 06 Vilkku - Tampereen kaupunki
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
vi kku<br />
Lyhytterapiasta nopeaa apua<br />
lieviin mielenterveysongelmiin<br />
<strong>Tampereen</strong> kaupungin henkilöstölehti<br />
18<br />
TEKSTI Minna Pajunen KUVA Anna Byckling<br />
Lievät mielenterveysongelmat, kuten masentuneisuus,<br />
ahdistuneisuus, paniikkihäiriö,<br />
uupumus ja unettomuus, ovat lisääntyneet<br />
viime vuosina. Linnainmaan ja Hervannan lääkäriasemilla<br />
lievistä mielenterveysongelmista<br />
kärsiviä potilaita on puolen vuoden ajan ohjattu<br />
lyhytkestoiseen terapiaan psykologin tai<br />
psykiatrisen sairaanhoitajan luo. Tähän men nessä<br />
työryhmien vastaanotolla on käynyt noin<br />
350 asiakasta ja määrä kasvaa jatkuvasti.<br />
Normaalisti masennuksesta kärsivä potilas<br />
käy omalääkärinsä luona puolen vuoden<br />
ajan ja tänä aikana hänelle etsitään sopivaa<br />
lääkitystä. Jos kaksi lääkehoitokokeilua ei tuota<br />
tulosta, potilas ohjataan mielenterveyskeskukseen,<br />
jonne on tällä hetkellä pitkät jonot.<br />
– Uudessa mallissa omalääkäri ohjaa potilaan<br />
lähetteellä lyhytterapiaan. Lievät mielenterveysongelmat<br />
saattavat syntyä esimerkiksi<br />
elämäntilanteessa tapahtuneen kriisin<br />
vuoksi. Asiakkaan kuunteleminen, tilanteen<br />
jäsentäminen hänen kanssaan ja ratkaisukeinojen<br />
miettiminen voivat jo auttaa. Tarvittaessa<br />
omalääkäri voi määrätä potilaalle lääkkeet,<br />
kertoo sairaanhoitaja Eija Piikkilä.<br />
Mielenhallintaa voi<br />
opiskella kurssilla<br />
Tutkimusten mukaan lyhytterapia on yhtä tehokasta<br />
kuin lääkehoito. Menetelmä ei kuitenkaan<br />
sovellu henkilölle, jolla on vaikea<br />
psyykkinen häiriö tai sairaus. Linnainmaan ja<br />
Hervannan lääkäriasemilla terapiaa tarjotaankin<br />
henkilöille, jotka hyötyvät siitä eniten.<br />
Lyhytterapia alkaa 1–3 käynnin arviointijaksolla,<br />
jossa selvitetään potilaan tilanne,<br />
millaista apua hän tarvitsee ja mistä sitä voi<br />
saada. Arviointijakson päätteeksi asiakas voidaan<br />
ohjata hänelle parhaiten soveltuvien palvelujen<br />
piiriin. Tampereella on monia tahoja,<br />
joista saa erilaisia terapiapalveluita.<br />
Jos lyhytterapian jatkaminen vastaanotolla<br />
arviointijakson jälkeen tuntuu parhaalta<br />
hoitomuodolta, aloitetaan hoitojakso, jolle<br />
määritellään selkeät tavoitteet. Lyhytterapia<br />
voi kestää enintään puoli vuotta. Jos potilaan<br />
Sairaanhoitajat Eija Piikkilä (vas.) ja Itta Matula antavat lyhytterapiaa Hervannan lääkäriasemalla.<br />
Usein jo keskustelu ja tilanteen jäsentäminen auttaa lievästä masennuksesta<br />
kärsivää potilasta.<br />
ongelmiin ei löydy apua lyhytterapian keinoin,<br />
hänet ohjataan mielenterveyskeskukseen.<br />
– Lyhytterapiaa annetaan joko ryhmämuotoisena<br />
tai yksilöterapiana. Masennusoireista<br />
kärsiville voi olla apua mielialanhallintakurssista,<br />
jossa opetellaan tunnistamaan<br />
myönteisiä ja kielteisiä ajatuksia ja ajatusrakenteita,<br />
joiden mukaan ihminen toimintaansa<br />
ohjaa. Lisäksi pohditaan, miten ihminen voi<br />
toiminnallaan vaikuttaa mielialaansa. Ryhmäterapiassa<br />
asiakkaat saavat myös vertaistukea<br />
toisiltaan.<br />
– Hervannan ja Linnainmaan lääkäriasemal<br />
la käytämme lyhytterapian yhteydessä<br />
Beardsleen perheinterventiotyömenetelmää,<br />
mikäli vanhemmilla on huolta lastensa hy vin -<br />
voinnista. Sen tarkoituksena on tukea van -<br />
hemmuutta ja lasten kehitystä perheen vaikeassa<br />
elämäntilanteessa. Menetelmällä ennaltaehkäistään<br />
esimerkiksi masentuneisuuden<br />
siirtymistä sukupolvelta toiselle ja autetaan<br />
perhettä puhumaan keskenään vaikeista<br />
asioista Piikkilä kertoo.<br />
Erityisosaaminen<br />
työyhteisön voimavara<br />
Sekä Linnainmaan että Hervannan lääkäriasemalla<br />
toimii kahden sairaanhoitajan ja yhden<br />
psykologin työryhmä. Eija Piikkilän mukaan<br />
lääkäriasemalla toimivasta työryhmästä on<br />
hyötyä muillekin terveydenhuollon ammattilaisille,<br />
sillä se tuo työyhteisöön psykiatrista<br />
osaamista.<br />
Työryhmät ja lyhytterapiamalli ovat osa<br />
kaksivuotista Uusia mahdollisuuksia masennuksen<br />
hoitoon -hanketta. Hankkeen tarkoituksena<br />
on luoda lääkäriasemille toimintamalli,<br />
jossa lievästä mielenterveysongelmasta<br />
kärsivät potilaat saataisiin mahdollisimman<br />
pian oikeanlaiseen hoitoon. Piikkilä toivoo,<br />
että nyt luotu malli yleistyisi muillakin <strong>Tampereen</strong><br />
lääkäriasemilla, koska sille on selvästi<br />
kysyntää.<br />
– Tarkoitus ei ole keksiä uusia ihmeellisiä<br />
kikkoja masennuksen hoitoon. Jos oirehtivat<br />
potilaat tulevat tarpeeksi varhaisessa vaiheessa<br />
hoitoon, niin ongelmia on helpompi ratkoa.<br />
Hoitamattomina asiat vain monimutkaistuvat,<br />
Piikkilä painottaa.
Change language