<strong>10</strong> 7.–27.9.20<strong>10</strong>KIRKKO KYRKANVapaaehtoistoiminnasta iloa ja onnellisuuttaVapaaehtoistoiminnastakiinnostuneilleon tarjollaperehdyttämiskoulutustaja auttamistehtäviä yksinäistenarjen piristämiseksi.Liikuntakavereita ja auttajiakaivataan erilaisiin tilaisuuksiin,kerhoihin jakulttuuririentoihin. Pienikinapu on tarpeen ja luomolemmille osapuolille hyväämieltä.Kauniaisten seurakunnat,sosiaalitoimi, kansalaisopistoja Granin Lähiapukäynnistävät yhteisvoimin5.<strong>10</strong>. vapaaehtoistoiminnanja tukihenkilöittenperuskurssin seurakunnanSebastoksen tiloissa.Kurssi pidetään neljänäperäkkäisenä tiistai-iltana.Perehdyttämisen tavoitteenaon tutustua muihin auttajiin,saada tietoa kaupunkimmepalveluverkostostaAktiivinen auttaja. FysioterapeuttiMaria Stubb tuo iloaikäihmisille kotivierailuillaan,saa heidät liikkumaan, toimiikerho- ja kahvilavapaaehtoisenaja hoitaa lapsenlapsia.Hän on aina valmis auttamaan.Superfrivillig. FysioterapeutMaria Stubb skänker åldringarglädje med sina hembesök,och får dem att rörapå sig, hon gör en frivillig insatsi klubbar och på kafé,hon sköter sina barnbarn.Hon är alltid redo att bistå.ja kuulla, mitä kokemuksiaFrendeillä ja tukihenkilöilläon vapaaehtoistyöstä. Kou-Frivillig verksamhet ger glädje och lyckaDu som är intresseradav frivillig verksamheterbjuds grundutbildningsamt hjälpuppdragsom piggar upp ensamståendepersoner i derasvardag. Du behövs som motionssällskapeller hjälparevid olika evenemang och iklubbar samt som ledsagaretill kulturell avkoppling.Varje liten hjälpinsats är nogoch gläder både givare ochmottagare. Grankulla församlingar,socialbyrån,medborgarinstitutet ochGrani Närhjälp drar med gemensammakrafter igång engrundkurs för stödpersoneroch för frivillig verksamhet.Kursen inleds 5.<strong>10</strong> och hållsfyra tisdagar i följd i församlingarnasutrymmen,Sebastos. Målet är att deltagarnalär känna varandra,får insyn i stadens servicenätoch kan ta del av de erfarenhetersom aktiva Frendi-medlemmaroch stödpersonerhar av att jobba frivilligt.Utbildningen ges av yrkeskunnigapå området ochkursen är helt kostnadsfri.Du får ett intyg över genomfördkurs.Två finländare av fem gören frivillig insats. Även undersökningarvisa att frivilligverksamhet ger en glädjeoch ökad lyckokänsla somtill och med kan förlänga livet.Frivillig verksamhetökar livskvaliteten inte barahos den som hjälper utanockså den som tar emothjälpen. Den skapar samhörighet.Nyttan av den frivilligaverksamheten spridersig vidare i samhället då denskapar tryggare och starkaresamfund och ökar det socialakapitalet. Enligt dennyaste forskningen ökaraktningen för frivillig verksamheti takt med människorsintresse för den. Nyaverksamhetssätt utvecklasoch särskilt fler män och ungavill man få med. Frivilligverksamhet ligger i tiden.EU har för att främja aktivtmedborgarskap utlyst år2011 till temaår för frivilligverksamheteni Europa.Kursarrangörerna bjuderdig med i det frivilliga arbeteti din närmiljö. Den nyastrategin för Grankulla finskaförsamling "KanssasiKauniaisissa" stakar ut riktningenför att utveckla frivilligverksamheten.Merkursinformation ger sinikka.salomaa@evl.fi,tarja.jarvinen@kauniainen.fi,granin.lahiapu.ry@kolumbus.fi.ÖVERSÄTTNINGMONAEHRSTRÖM-TEGENGRENESPOON SEUDUN KULTTUURISÄÄTIÖESBONEJDENS KULTURSTIFTELSEAPURAHAT 20<strong>10</strong>HAETTAVINA SYYSKUUSSAEspoon Seudun Kulttuurisäätiön tarkoituksenaon edistää Espoon, Kauniaisten ja Kirkkonummenseudulla erityisesti nuorten tieteellistä ja taiteellistatoimintaa sekä ammatillisia jatko-opintoja jatutkimustyötä.Säätiö julistaa haettaviksi:1. apurahat nuorten taiteen ja muun kulttuuritoiminnansekä tieteen ja ammatillisen jatko-opiskeluntukemiseen sekä2. tutkimusapurahat ikääntyvien ihmisten elämänolosuhteidenparantamista edistävään tutkimukseen3. apurahat nuorten yrittäjyyden jatko-opiskeluunja yrittäjyyden tutkimukseenHakemuksetTarkemmat tiedot apurahoista ja hakemuslomakkeensaa Internetosoitteessa www.espoonseudunkulttuurisaatio.fi/Apurahat.Hakemukset tulee toimittaa kirjeitse30.9.20<strong>10</strong> mennessä säätiön asiamiehelle osoitteella:Espoon Seudun Kulttuurisäätiö, c/o Laurea-ammattikorkeakoulu,Vanha maantie 9, 02650 Espoo. Kuoreenmerkintä: ”Apurahat”.Apurahojen jakoSäätiön hallitus ilmoittaa myönnetyistä apurahoista niidensaajille 15.11.20<strong>10</strong> mennessä.ESPOON SEUDUN KULTTUURISÄÄTIÖN HALLITUS
KIRKKO7.–27.9.20<strong>10</strong>KYRKAN11Wellness House Grani Oy – Kokonaisvaltaista hyvinvointia !luttajina kurssilla toimivatalan ammattilaiset. Kurssion maksuton ja siitä saa todistuksen.Suomalaisista kaksi viidestäosallistuu jo vapaaehtoistoimintaan.Tutkimuksissaon todettu vapaaehtoistoiminnantuovan tekijälleeniloa ja lisäävän onnellisuutta.Sen katsotaanjopa pidentävän elinikää.Vapaaehtoistoiminta tuoelämänlaatua, ei vain tekijälleenvaan myös sen kohteenaoleville. Se luo myösyhteisöllisyyttä. Uusimpientutkimusten mukaan vapaaehtoistoiminnanarvostuson kasvussa samoinkuin ihmisten kiinnostusvapaaehtoistoimintaan.Uusia toimintatapoja kehitetäänja mukaan toivotaanerityisesti lisää miehiä januoria. Vapaaehtoistoimintaon ajankohtaista, silläEU on nimennyt vuoden2011 Aktiivista kansalaisuuttaedistäväksi vapaaehtoistyönEuroopan teemavuodeksi.Kurssin järjestäjät kutsuvatsinut mukaan omanasuinyhteisösi vapaaehtoistyöhön.Kauniaisten suomalaisenseurakunnan julkaisemastrategia "KanssasiKauniaisissa" antaa suuntaavapaaehtoistoiminnan kehittämiseen.Lisätietoja kurssista:sinikka.salomaa@evl.fi,tarja.jarvinen@kauniainen.fi,granin.lahiapu.ry@kolumbus.fi.PIRKKO PERTTULASINIKKA SALOMAAAsiakkaan tarpeisiin räätälöidyt kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin paketit sis.- Keho- ja tunneterapiaa (moderni- ja psykologinen vyöhyketerapia)- Ravintoneuvontaa- CoachaustaApua mm. elämänhallintaan, tunnetraumoihin, fyysisiinvaivoihin, painonhallintaan, stressiin ja väsymykseen.Vyöhyketerapeuttinen vauvahierontakurssi 22.9.www.wellnesshouse.fi, Kati Ilvonen p. 040 558 6564<strong>KaunisGrani</strong>n vuosisopimuksella ilmoitat halvemminEtt årskontrakt gör annonsen billigare i <strong>KaunisGrani</strong>Avaamme 1.9.20<strong>10</strong>!S T U D I O Y I NYOGA & PILATESKauppakeskus Grani 2 krs. | Tunnelitie 4 | FI - 02700 <strong>Kauniainen</strong>www.studioyin.com3 95Näytökset/Föreställningar:<strong>Kauniainen</strong>/GrankullaSaharator/to 23.9.klo/kl. 15.30 & 18.30Ennakkomyynti: Lippupalvelu. Liput: 15-30 €,S-Etukortilla 3,50 € alennus. Sirkuksen oma lippukassa avoinnanäytöspäivänä klo 12 - 13 ja 2 tuntia ennen näytöstä./Förhandsförsäljning: Lippupalvelu. Biljetter: 15-30 €,med S-Förmånskort 3,50 € rabatt.Sirkus Finlandias biljettkassa har öppet föreställningsdagarkl. 12 - 13 och 2 timmar före föreställningen börjar.Palauta tämä kuponki täytettynä 17.9. mennessä Kauniaisten S-marketEtelän tai S-market Pohjoisen myymälään, niin olet mukana arvonnassa,jossa arvotaan yhteensä 50 lippua Sirkus Finlandian näytöksiin.Voittajien nimet ovat esillä ja liput noudettavissaS-marketeissa 20.9. alkaen. Onnea arvontaan!Returnera denna kupong ifylld till Grankulla S-market Södra ellerS-market <strong>No</strong>rra före den 17.9, så är du med i utlottningen av sammanlagt50 biljetter till Sirkus Finlandias föreställningar.Fr.o.m. den 20.9 finns namnen på vinnarna till påseende ochvinstbiljetterna att avhämta i S-marketarna. Lycka till!Nimi/Namn:Osoite/Adress:Puh./Tfn.Pouttu Broilerinohut fileepihvi/Tunn broiler filébiff,valkosipuli tai tomaatti-yrtti/vitlök eller tomat-ört,500 g (7,90/kg),alkuperämaa Tanska/ursprungsland DanmarkTMaalahden LihaHyvällä maulla! - Med god smak!Malax Kött6 90/kgMaalahden Liha/Malax köttHinta voimassa1.9. alkaen/Prisetgäller fr.o.m. 1.9Hinta voimassa1.4. alkaen/Prisetgäller fr.o.m. 1.4Lomamuistoja edullisesti/Semesterminnen förmånligtHinnat voimassa syyskuun loppuun/Priserna gäller till slutet av septemberTuoresuolattuporsaanfile/Färsksaltadgrisfilé2 99Coca-cola,myös/även Zero2 x 1,5 l, 3 l (0,73/l)(sis./inneh. 2,19 +pantti/pant 0,80)StrongbowSiideri/Cider4 x 0,5 l, 2 l (4,68/l)(sis./inneh. 9,36 +pantti/pant 0,60)<strong>10</strong> 3 90/kgSnellmanNaudan maustettusisäpaisti/Nöt stek kryddadSuomalainen/Finsk0 69RainbowLohkoperunat/Potatisklyftor400 g (1,73/kg)9 92Olvi III8 x 0,33 l,2,64 l (3,30/l)(sis./inneh. 8,72 +pantti/pant 1,20)9 96Valio Oltermanni5 99tai/ellerOltermanni 17%0,9-1 kg(6,66-5,99/kg)39 2 99Ingman Creamyherkkujäätelö/Primuladelikatessglass0,9 l (3,76/l)Myös uutuusmaku minttu-suklaaÄven nyhetssmak mint-choklad2 15SunnuntaiPiirakkataikina/Pajdeg400 g (5,38/kg)0 90SaarioinenPizzat/Pizza200 g (4,50/kg)0 89X-traMaustettu jogurtti/Smaksatt yoghurt1 kg1 59ValiojäätelöMaustetutkermajäätelöt/Smaksattgräddglass1 l1 79Malaco Tv mixMakeissekoitukset/Godisblandningar240–300 g(7,46–5,97/kg)Artesaani leivät/Artesan bröd260-450 g(6,64-11,50/kg)Asiakasomistajaksi voit liittyämyös osoitteessa/Du kan anslutadig som ägarkund också påwww.varuboden.fiS-ryhmä – Suomenluotetuin päivittäistavarakauppaketjuPalvelemme/Vi betjänar:ma-pe/mån-fre 7-21, la/lör 8-18, su/sön 12-18.Asiakasomistajapalvelu/Ägarkundstjänst: 0<strong>10</strong> 76 26660(0,0828 € /puh/samtal+ 0,119 €/min) www.s-kanava.fiS-gruppen –Den tillförlitligastedagligvaruhandelskedjani Finland <strong>Kauniainen</strong> Etelä/Grankulla Södra, Kauniaistentie/Grankullavägen 7, puh./tfn 0<strong>10</strong> 76 26730<strong>Kauniainen</strong> Pohjoinen/Grankulla <strong>No</strong>rra, Asematie/Stationsvägen 1, puh./tfn 0<strong>10</strong> 76 26440