Pieni tunnekarttakirja
Tässä sinulle 58 tunnetta kuvin ja sanoin. Tunteiden ja hengityksen välinen yhteys paljastuu ...
Tässä sinulle 58 tunnetta kuvin ja sanoin. Tunteiden ja hengityksen välinen yhteys paljastuu ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
SDG*TUNNEKARTAN KEHITYSVAIHEITA<br />
”Viha koostuu halusta ja pelosta.” Tuon lause osui silmääni vuonna 1994. Aloin<br />
miettiä tunteiden välisiä yhteyksiä. Niistä koostuikin looginen verkko. Tuttavani<br />
mielestä se muistutti Kohosen karttaa, jota käytetään tekoälysovelluksissa.<br />
Löysin netistä tuon itseorganisoituvan kartan kolme periaatetta. Niiden<br />
mukaisesti keräsin parin tuhannen tunteen luettelon. Sijoittelin toisiaan<br />
muistuttavat tunteet lähekkäin ja vastakkaiset tunteet kauas toisistaan.<br />
Kuulin 3000 vuotta vanhan intialaisen Kathakali-tunnejärjestelmän sisältävän<br />
yhdeksän perustunnetta1 Huomasin niiden täsmäävän oman karttaluonnokseni<br />
kanssa. Siitä innostuneena aloin kehitellä laajempaa tunnekarttaa. Paperilapuille<br />
kirjoittamani sanat hakivat pitkään oikeita paikkojaan. Kyselin ystäviltäni<br />
ehdotuksiaan aukkoihin sopiviksi tunteiksi. Tunnesanat loksahtivat paikoilleen.<br />
Radiosta korviini kantautui minuuden katoamisen käsite. Oivalsin, että<br />
äärimmäiset tunteet yhdistämällä tunnemaailmasta tuli pallonmuotoinen.<br />
Tajusin yllättäen, että SDG*tunnekartan tunneskaalojen ja hengitysrytmien<br />
välillä näytti olevan yhteys. Myöhemmin selvisi, että se liittyi autonomisen<br />
hermoston kaksiosaiseen rakenteeseen ja myönteisten tunteiden keskitettyyn<br />
sijaintiin kartan oikeassa yläneljänneksessä. Jotkut tunnetutkimuksetkin<br />
näyttivät tukevan tunnekartan lähitunnerakennetta.<br />
Seija Tuovilan väitöskirjassaan tekemä tutkimuslöydös suomalaisten yleisimmin<br />
käyttämistä tunnenimityksistä vastasi SDG*tunnekartan neljää kaikkein<br />
keskeisintä tunnetta. Ne ovat ilo, suru, kiintymys ja viha.<br />
Sain lopulta nimettyä tunneskaalat. Näitä tunnejatkumoita sosiaalityön<br />
emeritusprofessori Pauli Niemelä piti kirjassaan ”Systemaattinen ihmiskäsitys”<br />
tärkeänä havaintona.<br />
Lisäsin kartalle tunneilmaisut ja mobiililaitteita varten vastatunteet päätunteiden<br />
alle. Tuttavat auttoivat SDG*tunnekartan käännöstyössä. Nyt sitä voi tutkia<br />
netissä englanniksi, ruotsiksi, saksaksi, espanjaksi ja kohta jo venäjäksikin.<br />
”<strong>Pieni</strong> <strong>tunnekarttakirja</strong>” perustuu Facebook-sivuun ”Tunteiden vuoristorata” .<br />
Sieltä löytyy viikoittain oivalluksia ja uutisia ihmeellisestä tunnemaailmasta.<br />
Kunnia yksin Jumalalle<br />
Jyväskylässä 10.10.2015<br />
P.Gudsson<br />
~ 2 ~
Change language