Caraïbes Import a mis en place, à l'entrée de ses ... - Fleurdepice
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Les légumineu<strong>ses</strong> :<br />
Les légumineu<strong>ses</strong>, <strong>en</strong> particulier les haricots et les l<strong>en</strong>tilles, sont<br />
une excell<strong>en</strong>te source <strong>de</strong> protéines végétales. De plus, elles<br />
constitu<strong>en</strong>t le régime le plus approprié au groupe bénéficiaire.<br />
Par contre, elles fourniss<strong>en</strong>t très peu <strong>de</strong> calories et sont déficitaires<br />
<strong>en</strong> aci<strong>de</strong>s aminés si bi<strong>en</strong> qu’il faut les combiner <strong>à</strong> <strong>de</strong>s céréales.<br />
Les autres produits :<br />
Huile végétale, sucre, poisson séché,<br />
conc<strong>en</strong>tré <strong>de</strong> tomates… les huiles végétales<br />
apport<strong>en</strong>t <strong>de</strong>s calories au régime alim<strong>en</strong>taire<br />
et le sucre constitue une importante source<br />
d'énergie, indisp<strong>en</strong>sable lors d’une crise<br />
alim<strong>en</strong>taire. « L’huile <strong>de</strong> colza est quant <strong>à</strong><br />
elle indisp<strong>en</strong>sable pour équilibrer les apports<br />
<strong>en</strong> aci<strong>de</strong>s gras ess<strong>en</strong>tiels », note l’Inserm.<br />
Les alim<strong>en</strong>ts pour bébé :<br />
En matière d’ai<strong>de</strong> alim<strong>en</strong>taire, priorité est donnée aux<br />
femmes <strong>en</strong>ceintes et aux bébés. Les besoins <strong>en</strong> produits<br />
laitiers (lait <strong>en</strong> poudre, lait <strong>en</strong> brique, petits pots pour<br />
bébés…) sont importants.<br />
Le CTO Gua<strong>de</strong>loupe lance<br />
l’opération « Un biberon, un<br />
goupillon », car sur le terrain,<br />
les haïti<strong>en</strong>s ne dispos<strong>en</strong>t que<br />
<strong>de</strong> peu d’ust<strong>en</strong>siles pour bébé.<br />
L’eau :<br />
« On meurt plus vite <strong>de</strong> soif que <strong>de</strong> faim. Une jeune fille <strong>de</strong> 16<br />
ans a été retrouvée vivante après 3 semaines passées sous les<br />
décombres parce qu’elle avait <strong>à</strong> sa disposition une petite source<br />
d’eau », note un ag<strong>en</strong>t du CTO. En effet, privé <strong>de</strong> nourriture,<br />
l’homme peut survivre <strong>en</strong>viron 1 mois. Par contre, il ne peut se<br />
priver d'eau plus <strong>de</strong> 3 ou 4 jours.<br />
le régiMe AliM<strong>en</strong>tAire hAïti<strong>en</strong><br />
En termes d’ai<strong>de</strong> alim<strong>en</strong>taire, il est important <strong>de</strong> pr<strong>en</strong>dre <strong>en</strong> compte les habitu<strong>de</strong>s alim<strong>en</strong>taires du<br />
groupe bénéficiaire. Ainsi, les haïti<strong>en</strong>s sont <strong>de</strong> gros consommateurs <strong>de</strong> maïs moulu, <strong>de</strong> manioc, <strong>de</strong><br />
riz et <strong>de</strong> haricots.<br />
M<strong>en</strong>u journalier type :<br />
- Le petit-déjeuner : il est riche <strong>en</strong> sucres l<strong>en</strong>ts, <strong>en</strong> fécul<strong>en</strong>ts et protéines : pâtes, farine <strong>de</strong> maïs,<br />
bananes et har<strong>en</strong>g saur ou foie <strong>de</strong> bœuf, morue, œufs...<br />
- Le déjeuner : repas complet composé <strong>de</strong> fécul<strong>en</strong>ts, <strong>de</strong> riz, <strong>de</strong> vian<strong>de</strong> et <strong>de</strong> bananes ... C’est le<br />
repas le plus consistant <strong>de</strong> la journée.<br />
- Le souper : plutôt léger consiste <strong>de</strong> soupe, bouillie, pain beurre…<br />
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