100%_REMISE EN FORME Le défi! CONCOURS ET LE GAGNANT EST ? L’an dernier, cette revue avait organisé, en collaboration avec Énergie Cardio, «Énergisez-vous avec <strong>Fugues</strong>», un concours de remise en forme. En début d’année, <strong>Fugues</strong> récidivait avec une autre compétition intitulée «Re<strong>le</strong>vez <strong>le</strong> défi avec David»! L’objectif est de brû<strong>le</strong>r des calories, suivre un régime de vie sain et s’exercer avec <strong>le</strong> maître émérite des «six packs», David Sloniegura… Après plusieurs semaines d’attente et près d’une centaine de candidats plus tard, <strong>le</strong> moment tant attendu est arrivé : c’est <strong>le</strong> sympathique Michel Martel, 31 ans, qui est l’heureux finaliste et qui, durant six semaines, devra suer aux mains de David en vue de se remettre en forme… Durant six semaines, à raison de deux fois par semaine, Michel Martel s’entraînera dans <strong>le</strong> gym privé de David Sloniegura. David établira <strong>le</strong> rythme et <strong>le</strong> type d’exercices nécessaires afin d’envisager la remise en forme de Michel qui se dit très motivé. « Je viens de dépasser 30 ans, je crois que je vis la crise de la trentaine. Je n’aime pas mon corps et je vise à me mettre plus en forme. Je travail<strong>le</strong> dans <strong>le</strong> domaine de la santé en tant que psychothérapeute, je par<strong>le</strong> toujours de santé avec <strong>le</strong>s clients, j’aimerais donc moi-même refléter cette image globa<strong>le</strong> de santé et de bien être », confesse Michel. Michel Martel est étudiant, mais cumu<strong>le</strong> aussi plusieurs emplois, effectivement, en tant que psychothérapeute. Mesurant 6 pieds, Michel pèse 215 lbs, «mais j’aimerais maigrir d’une vingtaine de livres environ et gagner plutôt en masse musculaire», dit-il. «Michel a été l’un des rares à écrire une <strong>le</strong>ttre expliquant sa moti- 207065 //////////// 126 FUGUES.COM JUIN 2012 vation à participer au concours, de dire l’entraîneur. Il voulait gagner, cela était évident. Il semb<strong>le</strong> très motivé et c’est un bon point de départ car, une fois dedans, bien des gens abandonnent. Ses objectifs sont clairs, il faudra voir comment pourra-t-on <strong>le</strong>s réaliser en six semaines. Il devra faire des exercices en dehors de nos rencontres, s’il veut véritab<strong>le</strong>ment <strong>le</strong>s atteindre.» «Michel voudrait perdre 20 lbs, je suis convaincu qu’on peut y arriver. Je dois avouer qu’on n’a pas beaucoup de marge de manœuvre en une période si courte. Peut-être qu’il faudra se fixer des objectifs chaque semaine tout en gardant en tête l’objectif final, parce qu’il ne faudra pas qu’il y ait de la frustration non plus. Il va falloir de l’effort et de la consistance» affirme David Sloniegura. Michel travail<strong>le</strong>, en privé, avec des hommes gais, avec des coup<strong>le</strong>s, avec des hommes gais séropositifs. «Je suis très impliqué à ce niveau-là. Le fait d’être impliqué dans la communauté me motive encore plus parce que, pour moi, la santé c’est un tout et j’aimerais avoir plus d’énergie, ressentir une meil<strong>le</strong>ure forme et que cela se voit dans l’ensemb<strong>le</strong>», affirme Michel Martel. Michel nage déjà quelques fois par semaine. Cela viendra donc s’ajouter aux exercices prescrits par David ainsi qu’à ses conseils sur la nutrition. «Il y a quand même un certain stress, confie Michel. Mais c’est un bon défi pour moi et j’ai hâte de commencer.» La réputation de David Sloniegura n’est plus à faire, cet anti «poignées d’amour» œuvre depuis une quinzaine d’années dans <strong>le</strong> milieu de la musculation et de l’exercice. Il y a plusieurs années, il fonde sa compagnie, Fitness David. Entraîneur privé, il donne éga<strong>le</strong>ment des cours en entreprise, il produit un DVD d’exercices et a animé une émission sur <strong>le</strong> canal VOX. 6 ANDRÉ C. PASSIOUR PHOTO : RICHARD TRAVERSY
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