DLTA - FR - Gymnastics Canada

Qu’est-ce qui NE VA PAS dans ce programme de gymnastique?
• Répétitions multiples à impact élevé
• Développement des habiletés avant la préparation physique
• Approches inflexibles de l’enseignement
• Surentraînement et sous-récupération en raison d’un nombre trop élevé
d’heures d’entraînement
Qualités des performances
• À ce stade, tous les gymnastes doivent avoir des occasions de s’exécuter
devant un public, que ce soit à la fin du cours, dans un spectacle de fin d’année
ou une Gymnaestrada du club. Les performances doivent être amusantes,
avec des exercices de groupe créatifs, de la musique et des accessoires
• Avant la fin de ce stade, les gymnastes dans des programmes de compétition
peuvent aussi participer à des compétitions formelles. L’objectif de la
compétition est de faire découvrir le processus et le déroulement de
la compétition et de permettre aux enfants de prendre plaisir à exécuter
leurs habiletés et leurs exercices
• Aucune importance n’est mise sur les résultats en compétition
Le temps de pratique de
la gymnastique
• Programmes de gymnastique de loisir :
un ou deux cours par semaine, de 1 à
3 heures par cours
• Programmes avancés pour les enfants
de 8 ans et moins : 2 ou 3 cours par
semaine de 1,5 à 3 heures par cours,
3 à 6 heures par semaine
• Gymnastes de compétition (9 ans et
plus) : jusqu’à 3 cours de 3 heures par
semaine; maximum de 9 heures
par semaine.
• Nombre de semaines par année :
jusqu’à 40 – 48
• La matrice de l’entraînement de
la FIG ne s’applique pas aux athlètes
ayant un handicap
• Tous les gymnastes doivent continuer
à participer de façon régulière à
d’autres activités, incluant d’autres
disciplines gymniques
• Participation à des programmes
de danse
Rôle des parents
• Les parents doivent continuer à
exposer les participants à un éventail
d’activités, encourager et démontrer
de l’intérêt en participant eux-mêmes
à des activités sportives
• Les parents doivent écouter les
participants afin de les aider à
identifier les sports qu’ils préfèrent
• Les parents doivent s’assurer
de respecter un certain équilibre
entre l’école, les autres sports et
les activités non-sportives
• Les parents doivent être disponibles
pour conduire les participants aux
différentes activités et payer les
frais d’inscription à ces activités
Les programmes pour ce
stade : Niveaux intermédiaires
et avancés de la famille de
programmes CANGYM
Programmes de
développement provinciaux
Programmes offerts par
Olympiques spéciaux Canada
Genre d’entraîneur :
Entraîneur certifié pour les
Fondements de la gymnastique
Entraîneur certifié pour les
Fondements de la compétition
Entraîneur pour la compétition
d’Olympiques spéciaux Canada
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Développement à long terme de l’athlète