DOSSIER | skiTout pour réussir<strong>ses</strong> <strong>débuts</strong> <strong>à</strong> <strong>skis</strong>Tour d’horizon des questions essentielles que se posentles parents de jeunes enfants avant de se lancer, souventpour la première fois, sur les pistes. Conseils livrés par desprofessionnels valables pour les enfants comme pour les adultesqui souhaitent s’y mettre ou s’y remettre.Photo : © Sebastien StaubLOISIRS.CH / HIVER 2010-201125
DOSSIER | skiComment s'équiper ?A quel âge débuter ?Quels vêtements ?Des vêtements <strong>ch</strong>auds et imperméablessont essentiels. Prévoyezdes habits de re<strong>ch</strong>ange pour leretour en voiture. Les toilettesdans les stations sont souventsales et faire pipi en ouvrant lacombinaison de ski d’un petitenfant peut aussi rapidementtourner au désastre… Une cagoulepour protéger les oreilles (mêmesous un casque) et des moufles,plus <strong>ch</strong>audes et pratiques que desgants. Enfin, ne lésinez pas surde bonnes lunettes de soleil etsur la crème solaire. En altitude,le rayonnement solaire estredoutable. Les lunettes-masquetiennent mieux et sont plus sûresque de simples lunettes de soleil,quelles que soient les conditionsmétéo.Louer ou a<strong>ch</strong>eter ?La location est <strong>à</strong> privilégier jusqu’<strong>à</strong>la fin de la croissance des enfants,<strong>à</strong> moins que frères et sœurs nesoient suffisamment nombreuxpour se « passer » le matériel. Maisattention aux effets de mode : lespetits y sont sensibles aussi. Louezles <strong>ch</strong>aussures et les <strong>skis</strong> dans desmagasins de sports spécialisés oudans les rayons spécialisés desgrandes surfaces qui en possèdent.Les bâtons de ski sont inutilesjusqu’<strong>à</strong> environ 8 ans et souventencombrants.TEXTE : SANDRA JOLYNombre de parents se posentcette question essentielle :« A quel âge puis-je mettre monenfants sur des <strong>skis</strong> ?» Une préoccupationimportante pour desrépon<strong>ses</strong> quelquefois floues. Certainsprétendent qu’il faudraitdébuter « dès que l’enfant sait bienmar<strong>ch</strong>er »… D’autres disent préférerattendre l’âge de 4 ans, « l<strong>à</strong> oùla volonté de pratiquer un sportdevient réelle ».Nous avons posé laquestion au docteurNicolas Lutz,Hop !Sur des <strong>skis</strong>dès que l'on saitbien mar<strong>ch</strong>er<strong>ch</strong>irurgien pédiatriqueau CHUV :« Les fractures dutibia par torsion<strong>ch</strong>ez les enfantssont, en effet, notrelot quotidien en saisond’hiver. Les cau<strong>ses</strong> sont <strong>à</strong>peu près les mêmes <strong>ch</strong>aque fois :le bâton se prend dans le ski oul’enfant avance, le pied droit part<strong>à</strong> droite et l’autre <strong>à</strong> gau<strong>ch</strong>e... Enoutre, il faut savoir que jusqu’<strong>à</strong> 8ans un petit n’a aucune notion descollisions et de leurs dangers. Il vadévaler les pistes sans se soucierd’autre <strong>ch</strong>ose. D’où l’importance,non seulement du casque obligatoire,mais aussi de bien encadreret de surveiller son enfant afinqu’il apprenne <strong>à</strong> descendre progressivementles pentes. »Mais ce n’est pas tout. Même si lemédecin confirme « que, physiquement,vers 2-3 ans, un petit peutêtre capable de tenir debout surdes <strong>skis</strong> », la vigilance parentalereste indispensable.« En effet, le matérieldoit être fiable eta<strong>ch</strong>eté ou loué <strong>ch</strong>ezun concessionnaireagréé, explique NicolasLutz. Celui-ci testera,notamment, lessorties de fixations,qui doivent être rapideset souples, pour ne pasrester accro<strong>ch</strong>ées aux piedslorsque l’enfant tombe. Et, surtoutsi les <strong>skis</strong> sont prêtés entre frères etsœurs, les parents doivent les faireréviser et régler au poids de l’enfant.Enfin, le froid reste l’enneminuméro un des bambins. L’équipementvestimentaire doit être égalementadapté. »Le casque ? Obligatoire !La tête de votre enfant est fragile.Louez ou a<strong>ch</strong>etez un casque,ajustez-le bien, de sorte qu’il nebouge pas. Mal atta<strong>ch</strong>é, il ne sert <strong>à</strong>rien. Les parents sont aussi invités<strong>à</strong> en porter un. Les petits imitentvolontiers leurs parents.26 LOISIRS.CH / HIVER 2010-2011
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