Manuel d'Utilisation - Polar

FRANÇAISSi vous avez activé votre programme d'entraînement et que vous utilisez activement la détermination de laOwnZone, le récepteur prend en compte vos résultats OwnZone à long terme lors de la mise à jour desobjectifs du programme.1. Portez votre WearLink et votre récepteur .2. Appuyez sur OK et avec le bouton du bas, sélectionnez Démarrer OwnZone. Démarré Ownzones'affiche.• Marchez lentement pendant 1 min.• Marchez à un rythme normal pendant 1 min.• Marchez vite pendant 1 min.• Trottinez pendant 1 min.• Courez pendant 1 min.• Accélérez.3. A un certain moment pendant la détermination de la OwnZone, Nouvelles limites s'affiche. Poursuivezle cours normal de votre entraînement.Dépannage• Si la détermination de la OwnZone échoue, et que vous avez déterminé vos limites OwnZone auparavant,Anciennes limites s'affiche. Si vous n'avez pas déterminé vos limites OwnZone, Lim. basées sur âges'affiche. La détermination de la OwnZone échoue si la FC augmente trop rapidement lors de ladétermination de la OwnZone, ou si la FC est trop élevée au début du test.Entraînement 17