Manuel d'Utilisation - Polar

FRANÇAISTable des matières1. DÉMARRAGE ................................. 4Découvrez votre Polar FT60 ................ 4Démarrer par Réglages initiaux ............ 5Boutons du récepteur et structure dumenu......................................... 6Symboles à l'écran.......................... 72. AVANT L'ENTRAÎNEMENT ................... 8Activer votre programme d'entraînementPolar STAR .................................. 8Changer / Terminer votreprogramme ............................... 11Tester votre niveau de forme ........... 123. ENTRAÎNEMENT ............................. 15Portez votre émetteur WearLink ............ 15Démarrer la séance ......................... 16Commencer l'entraînement avec laOwnZone..................................... 16Données affichées pendant la séanced'entraînement .............................. 18Arrêter l'enregistrement de la séance...... 214. APRÈS L'ENTRAÎNEMENT ................... 22Résumé de votre séanced'entraînement .............................. 22Suivi hebdomadaire......................... 24Mise à jour du programme.................. 26Journal du poids............................. 27Suivre vos résultats de test de forme ...... 28Consulter vos données d'entraînement..... 29Transfert des données ...................... 315. RÉGLAGES ................................... 32