Bienvenue dans le Football Special Olympics

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Bienvenue dans le Football Special OlympicsAptitudes à enseigner le sportL'échauffementExemple de routine d’échauffementLa récupérationÉtirementsHaut du corpsEtirements à terreBas du corpsEtirement — Rapides lignes directrices de référenceUtiliser la plyométrie dans l'entraînement au footballExercices de rythmeCoups de talons aux fessesCapacité aérobique des footballeursCourses à vitesse régulièreCapacité anaérobique des joueurs de footballCourses FartlekNavettesEntraînement d’endurance pour les joueurs de footballExemple de programme d'entraînement d'enduranceContrôle-réceptionProgression dans les aptitudesEnseigner la réception-contrôleEnseigner l'amortiTableau des erreurs et difficultésContrôle de la balleExercices de contrôle-réceptionConseils aux entraîneurs pour le contrôle-réception – D'un coup d'œilDribblesProgression dans les aptitudesEnseigner à dribblerTableau des erreurs et difficultésExercices de dribblesConseils aux entraîneurs pour le dribble – D'un coup d'œilJeu de passesProgression dans les aptitudesEnseigner à faire des passesConseils de base pour organiser des séances de passesTableau des erreurs et difficultésExercices de passesConseils aux entraîneurs pour les passes – D'un coup d'œilTirProgression dans les aptitudesEnseigner à tirerTableau des erreurs et difficultésExercices de tirConseils de l’entraîneur pour tirer — D’un coup d’œilTaclesProgression dans les aptitudesEnseigner le tacleTacle de faceTacle sur le côtéTacle au solTacles glissésTableau des erreurs et difficultésExercices de tacles31
Bienvenue dans le Football Special OlympicsConseils aux entraîneurs pour les tacles – D'un coup d'œilJeu de têteProgression dans les aptitudesEnseigner le jeu de têteTableau des erreurs et difficultésExercices de jeu de têteContact précis avec le ballonAttaquer le ballonConseils aux entraîneurs pour les jeux de tête – D'un coup d'œilGarder les butsProgression dans les aptitudesSélectionner un gardien de butEnseigner comment garder le butEnseigner à gérer les balles arrivant directement sur le gardien de butEnseigner à plonger pour une balle au solEnseigner à passer la balleTableau des erreurs et difficultésExercices de gardiens de butConseils aux entraîneurs pour garder le but – D'un coup d'œilComprendre le jeuConcepts & Stratégies du footballPrincipes simples de jeuEnseigner les reprises de baseJeu d’équipeEnseigner à composer une équipe et à choisir le poste de chaque joueurConseils aux entraîneurs pour un jeu d'équipe – D'un coup d'œilLe terrain de footballModifications & AdaptationsPréparation mentale & EntraînementGuide d'entraînement à la maisonExercices hebdomadaires à la maison32
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