Taste
Taste, le nouveau magazine d’entreprise de Belgocatering, vous présente non seulement nos réalisations, il donne aussi et surtout la parole à nos clients, fournisseurs et autres relations qui témoignent de notre collaboration.
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10 CONSEILS<br />
POUR AIDER À PRÉVENIR LE CANCER<br />
En général, le cancer n’est pas dû à une seule cause, mais près d’un tiers de<br />
tous les cancers pourraient être évités en adoptant un mode de vie sain. En<br />
respectant les règles suivantes, vous réduirez en tout cas le risque :<br />
1. Surveillez votre poids et votre tour de taille<br />
2. Bougez plus<br />
3. Évitez les aliments riches en calories, tels que les snacks gras et les<br />
encas et boissons riches en sucres<br />
4. Mangez plus de légumes, de fruits, de produits céréaliers complets<br />
et de légumineuses<br />
5. Limitez votre consommation de viande rouge et évitez les produits<br />
de charcuterie<br />
6. Limitez le sel et les préparations fort salées<br />
7. Évitez de boire l’alcool<br />
(au maximum 1 consommation/jour pour les femmes,<br />
2 pour les hommes)<br />
8. Ne fumez pas<br />
9. Bronzez intelligemment<br />
10. Ne mangez pas de superfoods et de compléments<br />
Ces conseils valent pour la prévention du cancer en général, car pourquoi<br />
voudrait-on uniquement prévenir le cancer du sein ? Par ailleurs, un mode<br />
de vie sain réduit aussi le risque d’autres affections, telles que le diabète et<br />
les maladies cardiovasculaires. Encore une dernière astuce pour limiter le<br />
risque du cancer du sein ? Donnez le sein, si c’est possible.<br />
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