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Julie<br />
Elle aime humer<br />
l’huile d’ylang-ylang,<br />
faire le Chien tête<br />
en bas et déguster<br />
des spaghettis à<br />
la bolognaise en<br />
buvant un bon verre<br />
de vin rouge. Oui,<br />
on peut être coach<br />
sportive, yogini<br />
dans l’âme et dans<br />
toutes les facettes<br />
de sa vie, et bonne<br />
vivante. La preuve<br />
par 7 (questions).<br />
FERREZ<br />
Si je suis… plutôt yoga du<br />
MATIN ou yoga du SOIR ?<br />
J’aime le matin, c’est le moment zen<br />
de la journée quand tout se lève…<br />
La lumière, ma fille, les énergies !<br />
Le yoga du matin est impossible à<br />
manquer pour moi... Il fait partie<br />
de mon rituel de réveil lors duquel<br />
j’échauffe mon corps et je canalise<br />
mon mental. Cette pratique matinale<br />
me permet de me centrer, et donne<br />
de jolies couleurs à ma journée.<br />
Mon LIEU de retraite de prédilection…<br />
L’Inde, sans hésiter ! J’essaie d’y aller tous les deux ans. Je<br />
sens que c’est mon lieu de ressourcement, j’en ai besoin.<br />
J’y fais des cures ayurvédiques. Il peut y avoir le pire<br />
comme le meilleur, mais cette terre est si riche ! J’y trouve<br />
une spiritualité et une luminosité que je n’ai trouvées<br />
nulle part ailleurs. C’est incontournable pour moi.<br />
38 yoga magazine
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