The Red Bulletin Juillet/Août 2020 (FR)

FRANCE
JUILLET/AOÛT 2020
HORS DU COMMUN
Votre magazine
offert chaque
mois avec
LA PUISSANCE DE
LA VIE
100 INVITÉS SPÉCIAUX
POUR ALLER DE L’AVANT
Avec
CYRIL DESPRES
NEYMAR JR
CHARLI XCX
BBOY JUNIOR
MIKE HORN
MAX VERSTAPPEN
J.K. ROWLING
DOMINIC THIEM
ROSALIA
BRIAN ENO
… et 90 autres
talents inspirants

ALPHATAURI.COM

Éditorial
CENT TALENTS
POUR UN 100
C’est le propre de la nature humaine que de résoudre les problèmes
auxquels elle doit faire face. Depuis des milliers d’années,
dans les moments difficiles, l’humanité a fait preuve de
créativité pour envisager les situations inquiétantes sous un
angle nouveau et trouver des contre-mesures inventives.
BEN THOUARD (COUVERTURE), LOUIS AREVALO
OPEN SPACE
Pour ce numéro, nous
avons passé beaucoup
d’appels, de « calls ».
Le plus mémorable fut
celui passé par notre
éditrice de la photo,
Tahira Mirza, avec
les astronautes de
la Station spatiale
internationale. P. 82
Grâce à notre capacité d’adaptation, nous avons survécu et
vaincu des famines, des changements environnementaux et
des maladies. En cours de route, de nombreux exemples de
ce génie de l’évolution ont émergé des
communautés technologiques, sociales,
économiques, artistiques et philosophiques.
Une capacité de transformation qui est un
fondement de notre existence.
Les événements récents nous ont offert un
enseignement : chacun de nous a le pouvoir
d’ajuster sa pensée et ses actions pour évoluer
positivement. C’est bien l’idée derrière
ce numéro spécial, pour lequel l’ensemble
de nos éditions internationales (en France,
en Suisse, en Autriche, en Allemagne, aux États-Unis ou en
Grande-Bretagne) ont convié cent personnes.
Penseurs, athlètes, auteurs, innovateurs, photographes et
artistes... cent talents au cœur des processus d’adaptation et
de dépassement. À travers des photos, citations, interviews,
textes et dessins, ils partagent avec vous leurs expériences personnelles
sur la façon dont ils ont identifié des opportunités
dans des situations de désespoir ou
d’incertitude.
Ce numéro 100 (!) de notre édition
française, aux cent invités, vous est
proposé tel un manuel d’initiatives et
d’encouragements, pour persévérer,
avancer et nous épanouir.
Bonne lecture ! Vos Rédactions
FAIRE FACE
AU RÉEL
Sébastien Thibault,
Canadien de 39 ans
et contributeur
régulier du TIME, a
illustré ce sujet environnementaliste
sur le triomphe
de la science et
du réel. P. 34
LA THÉRAPIE
DU DEHORS
Florence Williams
explore la valeur
biologique et émotionnelle
du temps
que nous passons
en extérieur. P. 48
THE RED BULLETIN 3

CONTENUS
juillet / août 2020
1 BEN THOUARD
2 CHRIS SAUNDERS
3 NORMAN KONRAD
4 DAN KRAUSS
5 TYRONE BRADLEY
6 JIM KRANTZ
7 JANE STOCKDALE
8 KRYSTLE WRIGHT
9 KONSTANTIN REYER
10 ALEX DE MORA
11 MICHAEL MULLER
12 CAITLIN HUGHES
13 PETER RIGAUD
14 TOMASZ GUDZOWATY
15 PIP HARE
16 RYAN SHECKLER
17 YVON CHOUINARD
18 MAVI PHOENIX
19 THOMAS DRESSEN
20 ADRIAN MATTERN
21 CRISTAL RAMIREZ
22 ALISA RAMIREZ
23 KATIE HENDERSON
24 McKENNA PETTY
25 BILL McKIBBEN
26 CORINNA SCHWIEGERSHAUSEN
27 FANNY SMITH
28 J. K. ROWLING
29 DANITSA
30 ADAM YEARSLEY
31 ROSALÍA
32 MATTHIAS WALKNER 52
34–36
Rachel, Dan &
Gee Atherton
86
Charli
XCX
42
Dominic
Thiem
Cent invités partagent leur expérience
31
Rosalía
48
Mike
Horn
47
Cyril
Despres
55
BBoy
Junior
33 ANGELA EITER
34 DAN ATHERTON
35 GEE ATHERTON
36 RACHEL ATHERTON
37 JIMMY CHIN
38 ED O’BRIEN
39 BRIAN ENO
40 JOJO
41 STACY BARE
42 DOMINIC THIEM
43 ED JACKSON
44 KATIE ORMEROD
45 JILL KINTNER
46 KATE COURTNEY
47 CYRIL DESPRES
48 MIKE HORN
49 GRANDPOOBEAR
50 MICHAEL STRASSER
51 PAROV STELAR
52 PASQUALE ROTELLA
53 WOLGANG ZAC
54 CEDAR ANDERSON
55 BBOY JUNIOR
56 MAX VERSTAPPEN
57 NEYMAR JR
58 SÉBASTIEN BUEMI
59 THOMAS ULRICH
60 MARCO WALTENSPIEL
61 FELIX SEIFERT
62 MARCO FÜRST
63 MAX MANOW
64 NATASCHA BADMANN
65 DANIELA RYF
66 MARC WALLERT
67 MIKE McCASTLE
68 PHILIPP VENETZ
69 MICHÈLE IMHASLY
70 DOMINIK IMHOF
71 STEPHAN DREESEN
72 PINEAPPLECITI
73 GÉRALDINE FASNACHT
74 ZUNA
75 HILAREE NELSON
76 ANDREW MORGAN
77 JESSICA MEIR
78 CHRIS CASSIDY
79 VLADIK SCHOLZ
80 KATSUYA EGUCHI
81 TITOUAN BERNICOT
82 MARK VAIL
83 TOM ÖHLER
84 MARCEL HIRSCHER
85 JIMMY SPITHILL
86 CHARLI XCX
87 MAX HEINZER
88 ANDREAS BREITFELD
89 PÉTER GULÁCSI
90 MARCEL HALSTENBERG
91 NORDI MUKIELE
92 LUKAS KLOSTERMANN
93 DAYOT UPAMECANO
94 MARCEL SABITZER
95 DIEGO DEMME
96 KONRAD LAIMER
97 TIMO WERNER
98 YUSSUF POULSEN
99 EMIL FORSBERG
100 FRANCK SEGUIN
57
Neymar Jr
81 Titouan
40
JoJo
Bernicot 74 Zuna 56 Max
39
Brian
Eno
28
Verstappen
93 Dayot
Upamecano
Pasquale
Rotella
16
Ryan
Sheckler
J. K.
Rowling
PHILIP PLATZER, DAN WILTON, MARCUS COOPER, FLAVIEN DUHAMEL/RED BULL CONTENT POOL, ROGER KISBY/REDUX/LAIF,
LITTLE SHAO/RED BULL CONTENT POOL, PHILIPPE JACOB/RED BULL CONTENT POOL, HADRIEN PICARD/RED BULL CONTENT POOL, LOANE BERNICOT,
DIESERBOBBY, SHAMIL TANNA, WMG, FORMULA 1, GETTY IMAGES, EASTON SCHIRRA, SEBAS ROMERO/RED BULL CONTENT POOL, GETTY IMAGES
4 THE RED BULLETIN

1
Photographe, 34 ans, FRA
Avec sa vision du surf, il a remporté le
Red Bull Illume 2019, plus grand concours
de photos d’action et d’aventure au monde.
Ben
Thouard
6 THE RED BULLETIN

La lumière au
bout du tunnel
« Cette photo a été prise dans un
tube de Teahupoo, célèbre spot
de surf au large de Tahiti, et futur
théâtre des olympiades de surf
en 2024. D’ici là, tous nos soucis
actuels ne seront que de vagues
souvenirs. Cette image du surfeur
Anthony Walsh est une promesse
de beaux jours à venir. »
Instagram : @benthouard
benthouard.com
THE RED BULLETIN 7

2
Photographe, 36 ans, RSA
Installé à Paris, le natif de Johannesburg
documente les scènes culturelles de son
pays d’origine et celles du monde entier.
Chris
Saunders
Cette femme
est source
d’inspiration
« Elle, c’est Manthe Ribane,
musicienne et artiste sudafricaine,
dansant ici sur le toit
de la station de taxis de Bree
Street à Johannesburg. Nous
collaborons depuis des années.
Manthe ne se contente pas
d’aimanter tous ceux qui
croisent son chemin : à travers
ses représentations, elle communique
aux spectateurs sa
liberté et son énergie positive. »
Instagram : @chrissaundersphoto
chrissaunders.co
8 THE RED BULLETIN

3
Photographe, 43 ans, GER
Berlinois et lauréat de l’European Design
Award, il est connu pour son langage visuel
alliant surréalisme et humour habile.
Norman
Konrad
Bonjour
voisin !
« Mes compositions d’images
interrogent souvent notre vision
de la normalité. Cette photo
évoquait au départ la solidarité
entre voisins. Depuis, elle a pris
un nouveau sens pour moi :
quand vous ne pouvez plus
rendre visite à vos proches,
communiquer avec eux devient
encore plus important. »
Instagram : @norman.konrad
normankonrad.de
THE RED BULLETIN 9

4
Photographe, 48 ans, USA
Il a démarré dans le photojournalisme
au Wall Street Journal et propose une
vision épique de la photo de paysages.
Dan
Krauss
10 THE RED BULLETIN

La madeleine
du grimpeur
« Moses Potter escalade la voie
Once Upon a Time extrêmement
difficile, dans les montagnes
de San Jacinto, chez lui dans
le sud de la Californie. J’ai dû
patienter un an avant de trouver
un athlète capable de dominer
sans corde cet OVNI en forme
de bloc de roche. Pour moi,
l’image symbolise la force et
l’assurance qu’une personne
peut développer en elle-même. »
Instagram : @dankrauss
dankraussphoto.com
THE RED BULLETIN 11

5
Photographe, 39 ans, RSA
Venu d’Afrique du Sud, Tyrone fut pilote de
BMX. Il utilise à présent son sens du timing
pour créer des images d’action ou de pub.
Tyrone
Bradley
Mon miracle
« La naissance de ma fille Lyra
le 24 décembre 2019 est ce qui
me vient à l’esprit lorsque
je pense à la part de lumière chez
l’humain. Nous avions à l’époque
opté pour un accouchement
naturel. Mais la nature en a décidé
autrement. Aujourd’hui, grâce
aux progrès accomplis par la
médecine, ma famille se porte
bien. Ma gratitude va particulièrement
à cette équipe de
femmes qui a pratiqué la
césarienne en urgence. »
Instagram : @tyrone_bradley
tyronebradley.co.za
12 THE RED BULLETIN

THE RED BULLETIN 13

6
Photographe, 65 ans, USA
Connu comme chroniqueur de l’Ouest des
États-Unis, il a remporté de nombreux prix,
notamment pour ses sujets de The Red Bulletin.
Jim
Krantz
La force
originelle
de la nature
« Pour réaliser cette photo, j’ai
cueilli une fougère dans mon
jardin, je l’ai imbibée de résine
d’époxy et l’ai posée sur une
photo imprimée du virus. Les
fougères sont extrêmement
résistantes. Voilà plus de
300 millions d’années qu’elles
poussent sur Terre. L’une
d’elles s’est enroulée autour
d’un tronc d’arbre juste devant
ma fenêtre, d’où chaque jour, je
vois la vie s’épanouir malgré
des conditions très difficiles. »
Instagram : @jimkrantzphoto
jimkrantz.com
14 THE RED BULLETIN

7
Photographe, 37 ans, GBR
L’Écossaise a couvert nombre d’événements
sportifs et documenté les Coupes du monde
de football à travers la liesse des supporteurs.
Jane
Stockdale
Champions !
« Paris, 15 juillet 2018, 65 e minute de la finale de
la Coupe du monde de football entre la France et
la Croatie. Près de la tour Eiffel, ce jeune supporteur
de la France laisse éclater sa joie après le but de
Kylian Mbappé qui porte le score à 4-1. Pour moi,
c’est un grand moment d’émotion et d’énergie
au terme d’un grand tournoi. »
Instagram : @janestockdale_
janestockdale.co.uk
THE RED BULLETIN 15

8
Photographe, 33 ans, AUS
Spécialisée dans l’outdoor, ses reportages
se font en compagnie d’aventuriers, d’explorateurs
et de chasseurs de tornades.
Krystle
Wright
Et l’espoir
apparaît
« Cette photo a été prise lors
d’une expédition de base-jump
sur l’île de Baffin, à l’extrême
nord-est du Canada. Un blizzard
nous surprend et nous force
au confinement sous la tente
plusieurs jours durant. Grande
est ma surprise lorsqu’un Inuk
avec un attelage de chiens passe
près du campement. À peine
le temps de faire deux clichés
et déjà le blizzard engloutit
l’apparition. Je garde de cette
expérience notre aptitude à développer
d’incroyables capacités
lorsque la nature nous impose de
rester dans un isolement total. »
Instagram : @krystlejwright
krystlewright.com
16 THE RED BULLETIN

THE RED BULLETIN 17

9
Photographe, 33 ans, AUT
Cet homme est attiré par l’action, et ceux
qui lui ont dédié leur vie. Il collabore donc
régulièrement avec The Red Bulletin.
Konstantin
Reyer
Une lumière surgit
des ténèbres
« Peu après mon trentième anniversaire, je me rends
avec ma petite amie à Cape Cod, au sud-est de Boston.
Ce jour-là, un gros orage sévit lorsque soudain j’aperçois
au loin cet arc-en-ciel. “C’est incroyable”, me dis-je tout
en immortalisant l’instant. Depuis, j’ai cette photo
toujours avec moi en signe d’optimisme et elle trône
dans un cadre sur le mur de mon studio. »
Instagram : @konstantinreyer
konstantinreyer.com
18 THE RED BULLETIN

10
Photographe, 38 ans, GBR
Ce Londonien immortalise l’expressivité
des légendes du rock comme celle des
artistes underground (encore) inconnus.
Alex
de Mora
Chevalier
flamboyant
« J’ai photographié le musicien
britannique Goldie en 2017 pour
The Red Bulletin. Goldie est un
producteur de drum and bass,
membre de l’Ordre de l’Empire
britannique, et il apparaît dans la
distribution d’un James Bond –
Le monde ne suffit pas. C’est un
homme qui a toujours su profiter
de tout ce que la vie a à offrir,
et cela m’inspire. »
Instagram : @alexdemora
alexdemora.com
THE RED BULLETIN 19

11
Photographe, 59 ans, USA
S’il a plutôt l’habitude de photographier
les stars d’Hollywood, Muller s’intéresse
aussi à la protection des requins blancs.
Michael
Muller
Agir quand
il le faut
« Au fil des années passées à nager avec les requins,
j’ai remarqué de plus en plus d’objets parasites
accrochés aux animaux : des crochets dans
la mâchoire, des émetteurs sur le ventre… Mais
ce que notre expédition a vu ce matin-là dans le
Pacifique nous a laissés pantois : un gros requin
blanc traînant, accroché à sa nageoire, un lambeau
de plastique. L’Homme a, heureusement, aussi une
grande qualité : il est capable d’agir quand il le faut. »
Instagram : @michaelmuller7
mullerphoto.com
20 THE RED BULLETIN

THE RED BULLETIN 21

12
PDG de l’agence Magnum Photos, 40 ans, GBR
Elle nous a adressé les photos de la légende
de la boxe Mohammed Ali, pour qui les
épreuves ont toujours été source de force.
Caitlin
Hughes
Les planchescontacts
de
Thomas Hoepker,
photographe chez
Magnum, saisissent,
en 1966, le champion
du monde de boxe
Mohammed Ali.
22 THE RED BULLETIN

Le portrait de
Mohammed Ali
réalisé par
Thomas Hoepker
a fait la une de
The Red Bulletin
en mai 2017, un
hommage au 70 e
anniversaire de
l’agence Magnum.
« Utilisons notre
génie pour nous
réinventer »
Les photoreporters de l’Agence Magnum couvrent
des événements à travers le monde entier. Créée
en 1947, l’agence est dirigée par Caitlin Hughes
depuis 2019 : « En période d’agitation, la photographie
est un média clé, explique la Galloise. Elle
documente les bouleversements et interpelle les
gens où qu’ils soient. Aujourd’hui, le soutien mutuel
est primordial. À l’instar des fondateurs de cette
agence il y a 70 ans, nous pouvons utiliser notre
génie pour nous réinventer. »
Instagram : @magnumphotos
magnumphotos.com
THOMAS HOEPKER
THE RED BULLETIN 23

13
Photographe, 52 ans, AUT
Il séjourne entre Vienne et Berlin et voit ses
portraits publiés dans Vogue, The New Yorker,
Vanity Fair ou National Geographic.
Peter
Rigaud
Un homme
d’exception
« Cette photo de 2015 montre Josef Penninger
généticien et virologue viennois, qui s’emploie
actuellement avec son équipe à développer
activement un traitement contre la Covid-19.
J’admire l’attitude et le sang-froid de Penninger
face à la crise. Les œuvres en arrière-plan s’intitulent :
Et si Dieu avait tort ? Une manière d’interroger
la science sur ce qu’elle peut et doit faire. »
Instagram : @rigaudpeter
peterrigaud.com
24 THE RED BULLETIN

14
Photographe, 48 ans, POL
Doté de neuf prix du World Press Photo, ses
voyages l’ont conduit dans plus de cent pays
où il shoote essentiellement en noir et blanc.
Tomasz
Gudzowaty
Toujours un
premier pas
« Le titre de cette photo est
un vers emprunté au Dao de jing,
un recueil d’aphorismes du sage
chinois Lao Tseu. Il dit ceci :
“Un voyage de mille lieues commence
toujours par un premier
pas.” Cette image incarne la
persévérance et la résilience
de l’être humain. »
Instagram : @tomaszgudzowaty
gudzowaty.com
THE RED BULLETIN 25

15
Navigatrice, 45 ans, GBR
Cette année, elle veut devenir la huitième
femme à faire le tour du monde à la voile
sans assistance lors du Vendée Globe.
Pip
Hare
« Il y a toujours
une éclaircie qui
vous attend »
Alors que sa préparation pour le fameux
Vendée Globe est en stand-by, Pip Hare se
remémore les moments délicats qui ont
fait d’elle une véritable navigatrice.
Texte JESSICA HOLLAND
Au tout début de ma carrière, alors que
je voguais entre les îles Canaries et le
Royaume-Uni, je me suis retrouvée la tête
en bas dans un bateau qui fonçait, mât
en avant, vers une énorme vague. C’était
terrifiant. Les vagues dépassaient les 40 pieds
(12 mètres), donc elles étaient plus hautes que le
mât ! Et la vitesse du vent, supérieure à 70 nœuds
(130 km/h), était celle d’un ouragan. Lorsque vous
êtes dans le creux d’une vague, le vent est complètement
étouffé. Tout est étrangement calme et
il règne un silence de mort. Puis, quand le bateau
arrive en haut de la vague, vous entendez un
grondement et vous ressentez les vibrations de la
vague qui se brise, tel un train de marchandises
à l’approche. Lorsque le bateau a frappé la vague,
j’ai eu l’impression d’être percutée sur le côté par
un troupeau d’éléphants. J’étais ballottée dans tous
les sens. Totalement impuissante.
Je ne pouvais pas aller sur le pont, au risque
de passer par-dessus bord ou de me casser quelque
chose. Tout ce que je pouvais faire, c’était me cacher
dans la cabine pendant les six heures les plus
critiques de la tempête. Et sur un coup de roulis,
je me suis retrouvée au plafond. Tout ce qui n’était
pas solidement attaché me dégringolait dessus. Des
bocaux en verre remplis de sauce chili sont tombés
RICHARD LANGDON/OCEAN IMAGES
La Britannique sort de
Poole, son port d’attache,
et s’engage dans la
Manche pour une journée
d’entraînement.
26 THE RED BULLETIN

THE RED BULLETIN 27

du réfrigérateur et ont explosé : il y avait du verre
et de la sauce chili partout. Je me souviens encore
de cette odeur, vingt ans plus tard.
Lorsque la tempête s’est enfin calmée, mon bateau
était en piteux état, mais j’étais bien vivante.
Cette expérience aurait pu me dégoûter de la navigation
à jamais, et cela reste les pires conditions
météorologiques que j’aie jamais endurées, mais
elle m’a beaucoup appris. Vous ne vous rendez
pas vraiment compte de la force qui est en vous
jusqu’à ce que vous vous retrouviez dans ce type
de situation, et même si j’étais morte de peur, j’ai
simplement continué à faire ce que je devais faire.
Départ de la Fastnet Race, en Irlande, en juillet de l’année dernière.
« SEULE AU MILIEU
DE L’OCÉAN, VOUS
NE POUVEZ PAS
ESQUIVER. »
J’ai découvert que je pouvais compter sur moimême
en cas d’urgence.
Cela m’a aussi appris que le mauvais temps ne
dure pas éternellement. Certaines tempêtes sont
dantesques – et les éclairs me filent encore une
sacrée frousse – mais vous devez accepter le fait
que vous ne pouvez rien y changer. Parfois, tout
ce que vous êtes en mesure de faire, c’est de baisser
les voiles et patienter. Il y a toujours une éclaircie
qui vous attend.
Lun des exploits dont je suis la plus fière, c’est
de monter seule au mât. La première fois que
j’ai grimpé au mât en pleine mer, je n’étais vraiment
pas rassurée. C’était pendant ma première
course transatlantique en solitaire, à destination
du Brésil, sur ce bateau de 21 pieds (6,4 mètres).
Un tel bateau peut facilement dépasser les 20 nœuds
(37 km/h). Ce sont de vraies fusées, avec des mâts
de 12 mètres environ.
Aucune communication satellite, aucun contact.
Je naviguais depuis environ deux semaines et
j’étais épuisée physiquement. J’avais perdu beaucoup
de poids et j’étais à bout de forces. Je me trouvais
au beau milieu de l’Atlantique, au point le plus
éloigné de toute assistance. La tempête était très
violente et un élément s’est détaché en haut de
mon mât. Il s’est enroulé autour du mât, et le bateau
aurait été en danger si je n’avais pas effectué
la réparation nécessaire. J’ai réalisé que je devais
grimper tout en haut, sous la voile déployée, et
régler le problème.
J’avais déjà grimpé au mât en solo quand j’étais
à quai, mais jamais en pleine navigation. Mes
mains tremblaient, j’entendais mon cœur battre
dans mes oreilles, et mon cerveau était en surchauffe.
Qui plus est, vous êtes totalement dépendant
du pilotage automatique (la machine) qui ne
doit pas changer de direction, ni rencontrer de problème
quand vous êtes là-haut. Mais c’est le sport
que j’ai choisi, et ce sont des situations dans lesquelles
je me retrouve délibérément. C’est comme
si vous vous saisissiez par le col et vous secouiez un
bon coup en hurlant : « C’est ce que je veux être ! »
Comme j’avais perdu plusieurs kilos et gagné
en musculature dans la partie supérieure du
corps, il m’a suffi, à mi-chemin, de me hisser
en haut du mât à la force des bras. Lorsque je suis
arrivée au sommet, je me suis dit : « Waouh, je ne
savais pas que j’en étais capable. » C’est impressionnant
tout ce que vous pouvez faire quand vous avez
peur. J’ai réussi à régler le problème, prendre un
selfie de la plus haute importance (sic) et redescendre.
Après ce type d’épreuve, vous goûtez à un
sentiment exceptionnel de fierté et d’endurance.
Seule au milieu de l’océan, vous n’avez pas le
choix : vous devez repousser vos limites. Il peut
s’agir de quelque chose qui vous terrifie, que vous
n’êtes pas sûr de pouvoir gérer physiquement, ou
que vous n’avez jamais fait auparavant, mais il n’y
a pas d’autre solution. Vous ne pouvez pas esquiver.
Vous ne pouvez pas dire non. Lorsque je navigue en
solitaire, je suis la meilleure version de moi-même.
MAXIME HORLAVILLE
28 THE RED BULLETIN

DONNE DES AIIILES.
NOUVEAU : GOÛT PASTÈQUE.
Red Bull France SASU, RCS Paris 502 914 658
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16
Skateur, 30 ans, USA
Sa fondation est dédiée aux enfants et
aux athlètes souffrant de blessures.
Ryan
Sheckler
Table rase
Le skateur Ryan Sheckler a su
s’accommoder du confinement et
s’adonner à sa passion chez lui,
comme ici sur sa table basse.
« Mon programme d’entraînement
varie chaque semaine au gré des
consignes liées au confinement.*
Au début, je m’entraînais seul au
gymnase, en prenant soin de désinfecter
le matériel. Puis, j’ai privilégié
les séances à la maison, au skatepark,
et le surf. Mais depuis la fermeture
des plages, mon espace se limite
pour l’essentiel à la maison.
Quand la pandémie a commencé,
j’ai usé ma planche dans nombre de
spots locaux normalement interdits,
des parkings et bâtiments vides,
et j’ai atteint ainsi certains de mes
objectifs. À présent, je fais profil
bas, je respecte le confinement et
éprouve un grand respect pour les
personnes qui combattent le virus
en première ligne. L’une de mes
distractions consiste à transformer
mon intérieur en un mini spot. J’ai
même fait du skate sur ma table
basse récemment. Après un défi de
pompes et un autre de kickflip sur
Instagram, je varie les plaisirs et improvise
un spot de skate parmi les
meubles. Tout compte fait, la table
basse s’y prête parfaitement. Une
pratique prometteuse dans la
situation actuelle.
L’an dernier, au terme de la
dixième édition de Skate for a Cause,
organisée par la Sheckler Foundation,
j’avais très envie d’étendre la
portée de notre action. Les idées ne
font pas défaut et cette pandémie ne
manquera pas d’élargir les domaines
de notre soutien à celles et ceux qui
en auront besoin. »
*Propos recueillis en avril 2020
SABAS ROMERO/RED BULL CONTENT POOL(2), COURTESY OF RYAN SHECKLER JEN SEE
30 THE RED BULLETIN

17
Entrepreneur, 81 ans, USA
Ce pionnier de l’escalade a forgé ses premiers
pitons en 1957 et fondé la célèbre
marque de plein air Patagonia en 1973.
Yvon
Chouinard
18
Mavi
Phoenix
Chanteur, 24 ans, AUT
Il s’est fait un nom en tant que
rappeuse. Depuis fin 2019,
il s’épanouit au masculin.
MAŠA STANIC, IMAGO/AURORA FOTOS SEBASTIAN FASTHUBER
CITATION D’YVON CHOUINARD TIRÉE DU LIVRE SOME STORIES: LESSONS FROM THE EDGE
OF BUSINESS AND SPORT, PATAGONIA PUBLISHING
« Il n’y a vraiment
aucune différence
entre le pessimiste
qui dit : “C’est sans
espoir, il n’y a plus rien
à faire” et l’optimiste
qui dit : “Il n’y a rien
à faire, tout s’arrangera
tout seul“. Dans
les deux cas, rien ne
se passe. Le meilleur
remède contre la
dépression, c’est
l’activité. »
Le fondateur de la
marque Patagonia,
Yvon Chouinard, alors
jeune homme, à son
marteau-pilon « Little
Giant » à Yosemite,
Californie. Il vendait
ensuite les pitons au
cul de sa voiture.
Le premier pas
« J’aurais dû être un homme, je le sais
depuis longtemps. Mais il y avait cette
idée que je ne pouvais rien faire contre
le fait d’être né femme. Ma décision de
vivre en tant qu’homme a été prise lors
de l’enregistrement de mon album.
Tout s’est emballé, et j’ai été très créatif.
Les gens autour de moi ne se doutaient
de rien. J’ai été aidé par des témoignages
d’hommes trans sur YouTube.
Le fait qu’ils apparaissent sains et heureux
m’a permis de dissiper beaucoup
de mes craintes. Je dois réfléchir soigneusement
à la façon dont je veux
continuer. Un traitement hormonal
modifie l’apparence et la voix. Ensuite
on passe aux choses sérieuses. Je suis
heureux d’avoir fait le premier pas. »
Le premier album de Mavi Phoenix, Boys Toys, est sorti sur
le label LLT Records.
THE RED BULLETIN 31

19
Skieur, 26 ans, GER
Après sa victoire d’enfer à Kitzbühel en
2018, il a fait une grave chute et a reçu une
aide inattendue alors qu’il était au plus bas.
Thomas
Dressen
20
Kayakiste, 24 ans, GER
Il a l’habitude de conquérir les eaux les
plus sauvages. Mais le vol qu’il a subi en
2018 a été son épreuve la plus difficile.
Adrian
Mattern
« LE SOUTIEN DE
MES ADVERSAIRES
M’A DONNÉ LA
FORCE POUR MON
COMEBACK. »
Après son accident de Beaver Creek,
dans le Colorado, Dressen a manqué une
saison. « Quand j’étais encore à l’hôpital,
beaucoup de mes adversaires m’ont écrit,
se souvient-il. Lire comment ils avaient
géré des situations similaires m’a donné
de la force. » La saison suivante, il a terminé
deuxième de la Coupe du monde de
descente.
Le jour où j’ai tout
perdu, sauf ce câble...
« J’étais au Chili pour une
expédition en kayak quand des
voleurs ont vidé ma voiture :
appareils photo, ordi, téléphone…
Tout avait disparu sauf mon câble
de chargement. En tant que sportif
professionnel, je vis de mes vidéos.
Sans équipement, je ne pouvais plus
rien produire – une catastrophe ! Je
me suis alors dit : “Regarde ce que
tu as déjà accompli : tu es sorti de
nulle part pour devenir un pro du
kayak.” Cela m’a donné du courage.
Plus jeune, j’avais travaillé dans le
bâtiment et j’avais aussi été videur.
J’ai recommencé pour me payer du
nouveau matos. Quelques mois plus
tard, j’étais de nouveau sur l’eau. »
PANTHERMEDIA, DANE JACKSON/RED BULL US ATHLETE, ENNO KAPITZA, GETTY IMAGES (2)
MARC BAUMANN, NICLAS SEYDACK
32 THE RED BULLETIN

21 – 24
The Aces
21
Cristal
Ramirez
Voix/guitare, 24 ans
Très précoce, Cristal a
monté son premier groupe
avec sa sœur Alisa dès
l’âge de huit ans.
22
Alisa
Ramirez
Batterie, 22 ans
Aiisa a réalisé le clip de
Daydream, le premier
single de leur prochain
album Under My Influence.
23
Katie
Henderson
Guitare, 24 ans
Dernière à rejoindre le
groupe en 2008, elle est la
spécialiste de la technique
et du studio des Aces.
24
McKenna
Petty
Basse, 24 ans
Comme tous les membres
du groupe, elle a grandi en
Utah. Cristal la surnomme
son « gourou du yoga, de la
cuisine et des réseaux ».
Groupe indie-pop, USA
Leur premier LP, When My Heart Felt V olcanic,
fut décrit par le magazine musical anglais
NME comme « sacrément brillant ».
« Mon mantra est un refrain »
Lorsqu’elle s’est lancée dans le
grand bain de la musique, Cristal
Ramirez du groupe The Aces a
trouvé l’inspiration dans un titre
de rock.
« J’ai toujours été fan de
Paramore et de Hayley Williams
(chanteuse de ce groupe de rock
US, ndlr), confie-t-elle, et j’écoutais
beaucoup l’un de leurs titres,
Last Hope, à sa sortie en 2013. Je
terminais le lycée, déterminée à
poursuivre une carrière musicale,
mais évidemment, j’avais des
doutes. C’est Last Hope qui m’a
incitée à suivre mon rêve. J’aime
le refrain: “Gotta let it happen, so
let it happen” (trad. il faut laisser
aller, donc laisse aller) – c’est
puissant. La fille reconnaît qu’elle
n’est pas dans la meilleure des
situations, mais qu’il faut rester
calme et laisser les choses advenir.
Ça rejoint cette idée de se
concentrer sur les choses qu’on
peut contrôler et ne pas perdre
son énergie pour les choses qui
échappent à notre contrôle. Ce
refrain, c’est comme un mantra,
dans un sens. Il m’a aidée quand
j’ai déménagé à L.A. et que je
n’avais pas encore signé notre
contrat d’enregistrement. Ça me
rappelle des moments de joie et
de découverte de moi-même. »
The Aces, Under My Influence,
dispo sur Red Bull Records ;
theacesofficial.com
Le groupe Paramore et son
Last Hope ont positivement
inspiré Cristal, des Aces.
RED BULL RECORDS FLORIAN OBKIRCHER
The Aces :
(de la gauche)
Cristal, Katie,
Alisa et
McKenna.
THE RED BULLETIN 33

25
Auteur et militant écologiste, 59 ans, USA
McKibben a écrit 17 livres et a fondé une
organisation internationale luttant contre
le réchauffement climatique : 350.org.
Bill
McKibben
Courage,
soyons réalistes !
Dans cet essai, Bill McKibben nous questionne sur une
approche courageuse de la vie, tels des aventuriers
ou des athlètes outdoor. En champions du réel.
Texte BILL McKIBBEN
Illustrations SÉBASTIEN THIBAULT
Le petit microbe hirsute pourrait tout aussi
bien être une armée d’envahisseurs extraterrestres
: il est apparu soudainement,
a frappé la planète entière en l’espace de
quelques jours et nous a menacés avec des
dégâts bel et bien réels. Pour une fois, nous avions
un ennemi commun, et cet ennemi nous a incités
à définir ce qui est « humain » de nos jours.
Quelques-unes des réponses que nous avons
apportées à cette question étaient effrayantes.
Des chefs d’État ont essayé de rendre responsables
d’autres pays, et certaines personnes se
sont servies de la maladie pour masquer leur
racisme. Cette méchanceté a vu le jour dès le
début : comme pour cet Américain d’origine asiatique,
chef du service des urgences d’un hôpital
de Manhattan, qui, en allant essayer et acheter
des masques de protection pour son équipe, s’est
vu assailli par trois voyous sous prétexte que « les
Chinois » étaient à l’origine du virus.
Mais la plupart du temps les gens ont été
remarquables. Ce médecin de l’hôpital de Manhattan,
justement : son équipe, tout comme une
multitude de médecins du monde entier, ont
voulu poursuivre leur travail malgré le manque
de protection adéquate. À compter du tout premier
docteur à Wuhan, qui s’est exposé non seulement
à la maladie mais aussi à l’inquisition des
autorités locales, des médecins et infirmières ont
surmonté leurs inquiétudes et ont tout donné.
Non seulement les médecins, formés pour travailler
avec des malades, mais aussi les caissières. Les
gars qui approvisionnent les rayons de boulangerie
dans les supermarchés. Les types qui livrent
à moto tous ceux qui n’ont pas le droit de quitter
leur appartement. Chacun d’entre eux savait qu’il
prenait un risque, et ils savaient également qu’ils
assuraient un service essentiel. Ils ont donc pris
sur eux et ont fait ce qu’il fallait faire.
En agissant ainsi, ils ont tous – par leurs actes,
non par leurs mots – exprimé une vérité fondamentale
: la science relève de la réalité. Et c’est la
réalité qui importe. Cela semble évident, mais ne
l’est pas. Depuis des générations, une trop grande
partie de notre société s’est comportée comme si la
réalité n’était qu’une option. Nous avons regardé le
monde à travers nos écrans. Des scientifiques nous
disaient que la température était en train de grimper,
que c’était grave. Les satellites nous disaient
que les calottes polaires étaient en train de fondre
et les océanographes annonçaient que l’équilibre
chimique de l’eau de mer basculait, avec une acidité
croissante. Mais nous n’y avons pas vraiment
prêté attention.
En fait, il semblait parfois que les seules personnes
à prendre les changements au sérieux
étaient celles (de moins en moins nombreuses)
qui passaient le plus clair de leur temps à
l’extérieur. Des agriculteurs qui ne pouvaient pas
mettre en culture ; des pompiers qui se trouvaient
confrontés à des incendies de plus en plus graves.
Et des athlètes qui trouvaient la glace trop fragile
pour l’escalader, des skieurs qui cherchaient la
34 THE RED BULLETIN

THE RED BULLETIN 35

neige lors d’hivers de plus en plus chauds. Lorsque
vous vous trouvez au beau milieu d’une cascade
de glace, votre vie suspendue à vos crampons et à
votre piolet, vous devez sérieusement tenir compte
de la physique : la température de l’air est une
question de vie ou de mort. Mais la plupart d’entre
nous, la plupart du temps, ne ressentions pas cela.
Nous avons commencé à nous convaincre qu’après
tout, la science était peut-être négociable, que la
physique viendrait peut-être à notre rencontre. Il
est tellement simple de se réfugier dans un monde
imaginaire lorsqu’on passe la majorité de son
temps sur Facebook et Instagram.
« Tout à coup,
chacun d’entre nous
avait un point commun
avec l’aventurier. »
Le coronavirus a mis fin à cela, pour l’instant
tout du moins. Tout à coup, nous avons été
obligés de voir que la biologie était bien réelle.
Il n’y avait pas moyen de faire faire demi-tour à ce
virus, pas moyen de le forcer à un compromis.
Nous étions dans l’obligation de changer, car lui
n’allait pas le faire – et du coup nous avons chamboulé
nos vies. Nous nous sommes mis à l’abri,
avons gardé nos distances. Tout à coup, chacun
d’entre nous avait un point commun avec l’aventurier
tirant son traîneau en Antarctique ou chevauchant
son VTT sur la ligne de partage des eaux
d’Amérique du Nord : c’est la réalité qui décidait.
Nous allions devoir obéir à ses lois, pas aux nôtres.
Beaucoup de personnes se sont retrouvées désarmées
face à ces bouleversements : elles avaient
grandi dans des villes ou des banlieues où la
nature était masquée par toute une infrastructure.
(Savez-vous d’où vient votre eau ? Et où partent
vos eaux usées ?) D’un seul coup, la nature dictait
les règles : il faut garder une distance de deux
mètres. Il faut se laver les mains dix fois par jour.
Il faut rester à la maison. Enfreignez les règles et
vous pourriez bien mourir.
Le temps est l’une des caractéristiques les plus
perceptibles de la réalité physique. C’est capital.
Si vous avez pour 3 heures d’oxygène dans votre
bouteille, mieux vaut être de retour à la surface
au bout de 2 h 45. Si la météo prévoit un orage au
sommet de la montagne pour 17 heures, mieux
vaut planifier votre randonnée de façon à être
36 THE RED BULLETIN

« Il serait bien possible
que le courage ultime
consiste simplement
à faire face à la
réalité, à être honnête
avec soi-même. »
arrivé au parking avant les premiers éclairs, ou
d’être au moins descendu sous la ligne de faîte des
arbres. Si vous participez à une course, l’heure
tourne. Mais dans le monde abstrait de la politique,
le temps est suspendu : vous pouvez littéralement
mener les mêmes débats pendant des années,
d’une élection à l’autre.
C’est une des raisons pour lesquelles les problèmes
comme le réchauffement climatique sont
tellement difficiles à traiter par les politiques.
Car ces perturbations physiques reposent sur une
réalité concrète, elles exigent des actions adéquates
en temps utile : si vous ne faites rien, elles
empirent irrévocablement. La molécule de dioxyde
de carbone ne peut être persuadée ou contrainte
à trouver un compromis. La physique et la chimie
ne se négocient pas ; elles sont. Si vous mettez une
quantité x de carbone dans l’atmosphère, la température
augmentera de y degrés ; pas la peine
d’argumenter qu’il ne faut pas qu’elle le fasse. C’est
comme de dire à une avalanche de ne pas glisser :
si l’angle et la neige remplissent les conditions, elle
va se déclencher. Votre seul choix dans cette histoire
est d’être sur son chemin, ou pas.
Ainsi, imaginons qu’il y a trente ans, nous
ayons pris au sérieux les mises en garde des
scientifiques, lorsqu’ils nous ont prévenus de
l’augmentation anthropogène de la température
de la planète et de ses conséquences désastreuses.
Nous aurions pu prendre un minimum de mesures
et aujourd’hui, nous aurions surmonté le pire de la
crise climatique. Une petite taxe sur les émissions
de carbone, et cet énorme pétrolier qu’est notre
économie mondiale aurait changé sa trajectoire de
quelques degrés à tribord – et, comme chaque
marin le sait, un changement de cap minimal se
répercute considérablement. Pour finir, vous vous
retrouvez complètement ailleurs. Mais ce n’est pas
ce que nous avons fait – nous avons continué tout
droit, et maintenant nous sommes vraiment dans
le pétrin, face à des changements si importants
que même avec un effort considérable, nous ne
pouvons plus les empêcher. Il est toujours plus
simple pour ceux qui contrôlent le monde de continuer
à faire comme ils font ; l’inertie est une force
puissante et profitable. Nous avons donc fini par
vivre dans ce monde imaginaire parce qu’il était
plus simple pour nous tous de ne pas changer.
La pandémie du coronavirus a donné un coup
de projecteur sur ce problème. Les pays qui ont agi
très vite – en faisant des tests, en empêchant les
rassemblements de personnes – ont connu des perturbations
et leur économie en a pris un coup. Puis
le pire est passé. Or les pays qui on tardé – qui ont
simplement espéré s’en sortir en attendant que
tout passe – se sont retrouvés avec beaucoup plus
de victimes, beaucoup plus de dépenses et beaucoup
plus de peur.
Le fait est que l’on ne peut échapper à la réalité.
Un monde habitué à vivre par le biais de ses
écrans oublie cela. Si quelque chose se passe
mal dans votre jeu vidéo, vous pouvez le réinitialiser
et tout recommencer. Mais si quelque chose
tourne mal dans le monde réel, il faut y faire face.
Si vous n’affrontez pas le problème immédiatement,
ou si vous prenez la mauvaise décision, les
difficultés s’amplifient. Si vous oubliez de vous
alimenter, vous allez vous déshydrater, avoir des
malaises et finalement vous « frappez le mur » ; si
vous choisissez la mauvaise descente le long d’un
couloir, vous risquez de vous retrouver au-dessus
d’un surplomb infranchissable. Dans le monde
réel il n’y a pas moyen de tricher.
Nous parlons beaucoup de courage lorsqu’il
s’agit d’aventure : le courage de surmonter ses
peurs, le courage de voguer vers l’inconnu, le courage
de risquer sa vie. Mais il serait bien possible
que le courage ultime consiste simplement à faire
face à la réalité, à être honnête avec soi-même. Il
n’y a absolument aucun point positif concernant
la pandémie qui a dévoré cette année – qui a
consumé tellement de personnes. Mais la majorité
d’entre nous a survécu, et ce qui ne nous tue pas
devrait nous rendre plus intelligents. Dans ce cas
précis, cela veut dire comprendre que la réalité
n’est pas une option. Le courage, c’est se confronter
au monde dans lequel nous vivons, et non le monde
dans lequel nous aimerions vivre. C’est se confronter
à la réalité, très concrètement, et très vite.
THE RED BULLETIN 37

26
Deltaplaniste, 48 ans, GER
Pour cette cinq fois championne du
monde de deltaplane, la perspective à vol
d’oiseau aide aussi lors des crises au sol.
Corinna
Schwiegershausen
Changeons
de point
de vue...
« Quand je me retrouve dans
une situation périlleuse en
deltaplane, je laisse passer
le moins d’émotions possible.
Ce qui m’aide : faire face, établir
un plan, mettre à exécution. En
Jordanie, par exemple, j’ai chuté
d’un chameau et me suis fracturé
la hanche. Blessée dans le désert,
le plan est de demander de l’aide :
à une touriste qui était médecin,
puis aux gens qui m’accompagnaient.
Au deltaplane, je dois les
meilleurs moments de ma vie –
et le pire : mon fiancé s’est écrasé
et a péri dans l’accident juste
avant que je ne parte vivre avec
lui en Australie. Mais j’ai appris que
la vie vous réserve un plan B qui
peut vous rendre heureux. Là-haut,
je me sens comme un moustique.
Ce silence, cette sensation d’être
dans l’ici et le maintenant…
Beaucoup ont oublié qu’ils pouvaient
s’octroyer ce genre d’instants
à leur manière, sur terre. »
SAMO VIDIC/RED BULL CONTENT POOL, GETTY IMAGES MARC BAUMANN
38 THE RED BULLETIN

27
Fanny
Smith
Athlète de skicross, 27 ans, SUI
Que peut bien faire la championne de ski
Fanny Smith en temps de confinement ?
Elle affûte les skis de ses amis.
28
Auteure, 54 ans, GBR
La maman de la saga Harry Potter (450 millions
de livres vendus) vivait de l’aide sociale
et a essuyé douze refus de publication.
J. K.
Rowling
« J’AI TRAVERSÉ
PENDANT TROIS ANS
UNE CRISE DIFFICILE,
MAIS C’EST AUSSI
SUR ELLE QUE
J’AI PU BÂTIR MA
NOUVELLE VIE. »
Après maints refus, le premier manuscrit de
Harry Potter a finalement été accepté par
un éditeur, mais uniquement parce qu’il
avait plu à sa fille de 8 ans. Une visionnaire.
29
Chanteuse, 25 ans, SUI
Danitsa répand le funk depuis son domicile,
chaque vendredi, en postant un clip vidéo
sur Instagram : @danitsa_m
Affûtage des carres et fartage des semelles :
que du plaisir pour Fanny Smith.
Danitsa
COURTESY OF FANNY SMITH, GETTY IMAGES, STELLA KNUCHEL WOLFGANG WIESER
CITATION DE J.K. ROWLING TIRÉE DU LIVRE LA MEILLEURE DES VIES, GRASSET & FASQUELLE
La championne qui
choyait vos skis
Avril 2020. Fanny Smith affiche sa bonne humeur.
Dans son garage, elle enchaîne les paires de skis,
d’abord ceux de sa famille, puis ceux de ses amis.
Elle en est déjà à plus de vingt paires. Si la météo
le permet, elle travaille dehors, sinon le garage fait
très bien l’affaire. Dès qu’une paire est prête, elle
la dépose devant la porte de son propriétaire.
Première au classement général de la Coupe du
monde 2019 et deuxième en 2020, la spécialiste
de skicross reste au contact de son métier (bien sûr,
le service de la championne est ici gratuit) durant
le confinement. Fanny Smith a même pensé à protéger
les semelles des skis avec une couche de cire
qui se retirera aisément lorsque la saison reprendra
: « C’est ma façon de me rassurer et d’affirmer
que tout finira par rentrer dans l’ordre. »
fanny-smith.com
Samedi
Choix du morceau
Dimanche
Composer ou retravailler le
morceau avec le producteur
Lundi
Répétitions + mood board pour
la réalisation du clip vidéo
Mardi
Enregistrement studio
chez mon frère + mixage
Mercredi
mini-clip vidéo filmé sur İphone
avec ma sœur
Jeudi
Montage vidéo
Vendredi
MON EMPLOI DU TEMPS
Publication du mini-clip vidéo
THE RED BULLETIN 39

30
Psychologue, 48 ans, AUS/GBR
Il a contribué au test Red Bull Wingfinder
(wingfinder.com) avec lequel vous pouvez
analyser vos qualités professionnelles.
Adam
Yearsley
Comment bénéficier de la situation
Dans le cas d’un travail à domicile forcé, on
retrouve fréquemment les phases suivantes.
SIGNIFICATION
« Je vais tirer une leçon
de cette expérience. »
HUMEUR
REJET
« Cela ne me
concerne pas. »
FRUSTRATION
« C’est plus difficile
que je ne le pensais. »
EXPÉRIMENTATION
« Je vais essayer quelque
chose de nouveau. »
STUPÉFACTION
« Qu’est-ce qui se passe ?
Je n’y crois pas. »
RÉSISTANCE
« Il va falloir que
cela cesse. »
ACCEPTATION
« Les choses sont comme elles sont. »
TEMPS
L’espace… de travail
Un psy nous parle du rapport entre le télétravail et les
voyages dans l’espace, et comment une crise peut nous
aider à mieux considérer nos collègues à l’avenir.
the red bulletin : Quel est
le plus grand défi lorsqu’on
est contraint au télétravail des
semaines durant ?
adam yearsley : C’est passionnant,
car lorsque nous sommes en
télétravail pendant plusieurs mois,
nous devons faire face au même
genre de problèmes que ceux que
rencontrent les astronautes qui se
préparent à des voyages prolongés
dans l’espace : comment se débrouiller
en terrain confiné, tout
seul ou en compagnie de peu de
personnes ?
Vous avez développé un programme
de télétravail en dix
points, que nous conseillezvous
?
Deux points parmi les plus importants
: créer son propre espace
de travail bien défini – aussi petit
soit-il et même si vous devez diviser
une pièce. Autre chose importante
: habillez-vous le matin pour
travailler.
Il faut donc s’habiller comme
si on allait au bureau ?
Exactement. Et le soir, lorsque
vous avez fini, vous pouvez revêtir
une tenue décontractée. Ainsi
vous rentrez « mentalement à la
maison ».
Dans l’ensemble, le télétravail
joue un rôle de plus en plus important.
Maintenant que nous
nous sommes beaucoup entraînés,
que peut nous apporter
cette période ?
Dans le meilleur des cas, la
confiance de votre supérieur hiérarchique.
En revanche les cadres
devraient s’assurer du fait que
leurs collaborateurs sont toujours
conscients de l’utilité de leurs
tâches. Et de manière générale,
nous pouvons apprendre à être
attentifs les uns aux autres.
En vidéoconférence ou une fois
retournés au bureau ?
Les deux. Je vous conseille de toujours
placer la personne avant le
sujet à aborder : avant d’entamer
la discussion, prenez une minute
et demandez à votre collègue comment
il ou elle va en ce moment.
Dix stratégies de télétravail :
redbulletin.com
SANDRA SCHARTEL/DIE-PHOTOGRAPHIE ANDREAS ROTTENSCHLAGER FARGO CIRCLE STUDIO/TOBY LEIGH
40 THE RED BULLETIN

31
Rosalía
Chanteuse, 26 ans, ESP
Son mix de flamenco et de sons urbains lui
a valu une ascension mondiale. Sa volonté
est source d’inspiration pour ses fans.
SONY, ROGER KISBY/REDUX/LAIF MARCO PAYAN
J’ai rencontré
une future star
Le journaliste Marco Payan a interviewé
cette artiste alors en devenir,
début 2019 : « Lorsque je l’ai quittée,
j’étais transformé. Son discours a eu
un impact plus important sur moi que
ses six Grammys, avec une telle clarté
sur ce qu’elle voulait réaliser. Rosalía
est restée fidèle à ses propos, que ce
soit au travers de sa détermination
ou de ses actions, et son succès international
n’a rien changé. Ses règles
restent les suivantes : travail acharné,
intuition, vision. “Il n’y a pas de plan
B. J’ai donné ma vie à la musique. Je
ne joue pas, je suis sérieuse depuis le
début”, me disait-elle alors. La même
année, elle devenait une star. »
Instagram : @rosalia.vt
THE RED BULLETIN 41

32
Pilote moto, 33 ans, AUT
Pour Walkner, vainqueur du Rallye Dakar
2018, seules la préparation et la rigueur
réduisent la dépendance aux aléas.
Matthias
Walkner
Vaincre d’abord
les petits détails
« Foncer dans les dunes à pleine
vitesse peut sembler risqué,
à moins d’y être préparé. En revanche,
il serait bien plus hasardeux
de survoler les instructions
du carnet de route, de s’égarer,
ou encore de se doucher au
bivouac avec la bouche ouverte
(et avaler de l’eau potentiellement
polluée). Cela reviendrait à
se mettre soi-même hors course.
L’échec ou le succès dépendent
de ces détails qui n’ont l’air de
rien, mais qui, au bout du compte,
font toute la différence. »
33
Grimpeuse, 34 ans, AUT
Retirée des compétitions d’escalade en
2013, elle devient, en 2017, la première
femme à finaliser une voie 9b sur falaise.
Angela
Eiter
« Soyez à l’écoute
de votre corps »
En 2017, Angela Eiter devient la première femme à escalader
la route La Planta de Shiva en Andalousie (9b).
« Au début de ma carrière, la
préparation n’intégrait pas la
nutrition. L’idée qui avait alors
cours était que plus on est
léger, mieux on grimpe. Déterminée
à réussir, je mangeais
donc peu, d’abord en diminuant
mes portions de moitié,
puis de plus en plus jusqu’à
glisser dans l’anorexie. Mon
entraîneur a fini par le découvrir,
par me réprimander et
même m’interdire de grimper
jusqu’à ce que j’ai retrouvé
une alimentation normale.
C’était l’incompréhension
pour moi : on m’avait toujours
vanté des modèles de minceur,
et voilà qu’on me som-
mait de manger. Le déclic est
arrivé lorsque j’ai compris que
la faim entravait ma progression.
Je n’accumulais plus la
masse musculaire nécessaire
pour effectuer les mouvements
compliqués. Ma force
mentale diminuait tout
comme la capacité à me
concentrer. En reprenant du
poids, j’ai senti mes forces revenir
et mon estime de moi
remonter. Par bonheur, mon
entourage a su réagir rapidement
à ma perte de poids.
La leçon que je retiens de cette
expérience est que les signaux
que nous envoie notre corps
doivent être entendus. Ils sont
comme une injonction à laquelle
nous devons obtempérer
pour ne pas avoir un jour
à le regretter. »
PHILIPP CARL RIEDL/RED BULL CONTENT POOL, KFOTO-KOCO MONCADA/KTM,
BERNHARD HÖRTNAGL/ASP/RED BULL CONTENT POOL, LUKA FONDA/RED BULL CONTENT POOL
WERNER JESSNER, SIMON SCHREYER
42 THE RED BULLETIN

34
Dan
Atherton
Pilote VTT, 38 ans, GBR
Un pionnier du VTT descente et
un passionné d’enduro, toujours
en quête de nouveaux trails.
35
36
Gee
Atherton
Pilote VTT, 35 ans, GBR
Double champion du monde et
une victoire en Coupe du monde.
Il a aussi été pilote de rallye.
Rachel
Atherton
Pilote VTT, 32 ans, GBR
Cinq titres de championne du
monde, six Coupes du monde :
son palmarès est historique.
L’union fait
la force
La famille anglaise
la plus couronnée
en VTT : Rachel,
Dan (dans son dos
à gauche) et Gee
Atherton.
DAN WILTON RUTH MORGAN
Ce n’est pas un hasard si les trois Atherton,
fratrie la plus célèbre de la course de descente,
vivent côte à côte (au Pays de Galles),
font partie de la même équipe et ont lancé
ensemble leur marque de vélo. Comme le
dit Rachel, c’est le fait de savoir qu’ils
peuvent compter sur la fratrie qui leur a
permis d’atteindre des sommets.
« La compétition avec mes deux frères nous
a toujours poussés à aller plus loin. Quand
j’étais gamine, Dan me disait : “Tu peux être
la meilleure pilote du monde si tu t’y mets
à fond.’’ C’est grâce à cette foi que j’ai pu
avoir la carrière que j’ai eue. Savoir que ta
famille t’aime comme tu es, ça te donne
des ailes. Si tu échoues, cela n’a aucune
importance. À l’époque des réseaux sociaux,
il est vital de savoir nouer des liens physiques
avec les gens. Facebook et Instagram,
c’est du vent, alors que ma famille et mon
équipe savent qui je suis vraiment, et ils
sont là, que je perde ou que je gagne. »
THE RED BULLETIN 43

37
Alpiniste et cinéaste, 46 ans, USA
Le co-réalisateur du film récompensé
aux Oscars en 2019, Free Solo,
a escaladé (et skié) l’Everest.
Jimmy
Chin
Chin a organisé et dirigé des
expéditions d’alpinisme et
d’escalade en Chine, au Népal,
en Argentine, au Groenland,
au Pakistan, à Bornéo, en
Tanzanie et sur d’autres
montagnes aux quatre coins
de la planète.
44 THE RED BULLETIN

La vie sous cloche
L’alpiniste et vidéaste Jimmy Chin
a vu passer bien des tempêtes
au-dessus de sa tente.
Jimmy Chin, athlète, photographe et cinéaste d’aventure
de North Face, a accompagné des équipes dans
la réalisation de grandes choses, et il en sait beaucoup
sur l’isolement. En effet, l’ascension de sommets de
8 000 mètres implique souvent de passer des journées
entières en confinement avec quelques personnes,
dans une tente. Lors de cet entretien, en avril, Jimmy
Chin était au calme avec sa femme et partenaire de
cinéma, Elizabeth Chai Vasarhelyi, ainsi que leurs deux
enfants, dans leur maison du Wyoming. Chin nous livre
ses réflexions sur les moments de promiscuité entre
humains, sous une cloche de toile, quand l’altitude se
fait importante, le climat menaçant, et l’espace réduit.
CHRIS FIGENSHAU, MIKEY SHAEFER TRACY ROSS
Soyez bien entouré
« Les expéditions d’alpinisme de haut niveau exigent
une grande confiance, il est donc essentiel de choisir
les bonnes personnes. En général, je m’entoure d’individus
qui peuvent non seulement rester calmes dans
des situations difficiles, mais qui s’y impliquent, et
s’y épanouissent ».
Être bloqué autorise à bouger
« Quand vous êtes confiné pendant longtemps, vous
devez rester en mouvement. Sinon, vous vous raidissez.
Il y a beaucoup d’exercices que vous pouvez réaliser
dans une tente. Je fais des pompes, des abdominaux,
des planches, des supermans et beaucoup
d’étirements. »
Garder son calme et transporter
de la neige : une source de bienfaits
« Rester positif dans une situation que vous ne pouvez
pas contrôler constitue un défi mental. Si vous ne voulez
pas laisser la peur ou l’anxiété prendre le dessus,
évaluez votre situation, réfléchissez aux résultats potentiels,
analysez-les, et soyez productif. Prendre soin
des autres de manière proactive est aussi étrangement
apaisant. Personne ne veut sortir et faire fondre la
neige pour trouver de l’eau. Mais si vous vous levez,
que vous mettez tout votre équipement, que vous sortez
dans la tempête et que vous revenez préparer des
boissons chaudes pour tout le monde, vous finirez par
vous sentir utile, et bien. »
Les bénéfices de l’imprévu
« On parle souvent de la façon dont les tempêtes
passent. Mais c’est surtout la façon dont on les surmonte
qui compte. J’ai voyagé pratiquement sans
arrêt ces dernières années. Alors la situation que je
vis actuellement, cette forme particulière de promiscuité,
me permet de ralentir, de passer du temps avec
ma famille et d’évoluer, dans une certaine limite, dans
un endroit que j’aime — j’en suis reconnaissant. »
THE RED BULLETIN 45

38
Pointure du rock, 52 ans, GBR
Avec Radiohead, le guitariste a joué dans
des stades partout sur la planète. Mais
pour trouver l’inspiration, il tient à s’isoler.
Ed
O’Brien
« Les oiseaux
ont des talents
naturels de
chanteurs
d’opéra »
À chaque fois qu’il se sent vide
et épuisé, le guitariste de
Radiohead se ressource en
écoutant le chant des oiseaux.
« En 1998, je n’étais pas satisfait de ce qui se passait
avec le groupe. Nous étions en tournée pour
OK Computer (troisième album, multi-platine,
ndlr) et c’était tout simplement trop pour moi.
J’étais épuisé, déprimé, et je buvais trop. Je n’arrivais
pas à gérer ce succès rapide et soudain,
ni l’exposition médiatique.
Lorsque je suis rentré chez moi, j’ai retrouvé
la solitude grâce à de longues balades dans la
nature. C’était le meilleur moyen pour me vider
la tête et chasser les idées noires. Écouter et
observer les oiseaux faisait partie de ce rituel.
Mon grand-père adorait observer les oiseaux.
Dans mes souvenirs d’enfance les plus anciens,
lors de nos vacances en Cornouailles, il portait
des jumelles et nous montrait les oiseaux. Ils
l’émerveillaient. Je n’appréciais pas tellement
cela lorsque j’étais jeune, mais en vieillissant,
je suis tombé moi-même de plus en plus sous le
charme. Ce que je préfère, c’est être au beau
milieu de la nature, parmi les arbres, en compagnie
de tous les oiseaux.
Les sons qu’ils sont capables de produire
sont fantastiques si l’on considère la taille de
leur corps. La gamme vocale de certains en fait
l’équivalent de chanteurs d’opéra. J’aime tout
particulièrement les écouter à l’heure bleue du
petit matin, lorsqu’ils entrent en concurrence
pour trouver un partenaire d’accouplement…
C’est vraiment magnifique. L’ambiance est tellement
joyeuse, vitale et inspirante. Les oiseaux
représentent la liberté et l’indépendance, voilà.
Le Pays de Galles (où O’Brien a composé la
musique pour son premier album solo, Earth,
ndlr) est un paradis ornithologique. Les populations
d’oiseaux y sont incroyablement variées.
J’aime tout particulièrement les phragmites
aquatiques. Ils sont extrêmement rares, mais ce
sont des créatures merveilleuses et leur chant
est spectaculaire. C’est toujours exaltant de
les regarder vaquer à leurs petites affaires. »
La voix des oiseaux sur Birdsong Radio ; rspb.org.uk
UNIVERSAL MUSIC, NATURE PHOTOGRAPHERS LTD/ALAMY MARCEL ANDERS
46 THE RED BULLETIN

SHAMIL TANNA, SOME WONDERFUL OLD THINGS/ALAMY, WARNER MUSIC FLORIAN OBKIRCHER
39
Musicien et producteur, 71 ans, GBR
Eno est celui qui a propulsé Roxy Music,
inspiré David Bowie, réinventé Coldplay et
inventé la musique ambient. Entre autres.
Brian
Eno
Il y a du changement
dans la répétition
En 1975, avec l’artiste Peter Schmidt, il publie une
boîte de 113 cartes pour aider les artistes en panne
d’inspiration. David Bowie, REM et Coldplay ont utilisé
ses Stratégies obliques pour explorer de nouvelles
voies dans leur créativité. Sur l’une d’entre elles, on lit
« La répétition est une forme de changement », qui invite
à l’inspiration même quand la vie semble stagner.
« La répétition est une occasion pour votre cerveau
de devenir inventif, dit Eno. Il existe un essai écrit en
1959 par le cybernéticien Warren McCulloch intitulé
Ce que l’œil de la grenouille transmet au cerveau de la
grenouille. On venait de découvrir que l’œil de la grenouille
reste immobile. Essayez de fixer quelque chose
du regard, et progressivement, tout ce que vous regardiez
va disparaître, car les cônes et les bâtonnets dans
votre œil saturent et vous ne voyez plus ce que vous
observiez. L’œil de la grenouille fonctionne ainsi. Elle
est assise, son regard sature, et lorsqu’une mouche
passe, c’est la seule chose qu’elle voit. Lorsque vous
êtes absorbé dans une boucle, vous vous concentrez
sur des détails que vous ignoriez jusque-là. Ainsi ne
désespérez pas si la vie semble tourner en boucle.
La répétition est un exercice extrêmement utile. »
À la fin des années 70,
David Bowie a utilisé
les Stratégies obliques
pour créer sa légendaire
trilogie berlinoise d’albums,
dont Heroes.
40
Chanteuse, 29 ans, USA
Numéro un des charts US à 13 ans, elle
s’est brouillée avec son label et n’a pas
pu sortir de musique pendant dix ans.
JoJo
En 2004, le premier album de
Joanna « JoJo » Levesque arrive
en tête du Top 40 américain et
dans le Top 10 européen.
Où vous mènera
le tapis de course ?
« Pendant dix longues années de ma
vie, je n’étais pas en possession de ma
propre voix. C’était horrible. Comment
faire face ? Je pense qu’il est important
d’avoir une structure de soutien composée
de personnes qui croient en vous
coûte que coûte, même lorsque vous
ne voyez pas encore où vous allez.
Je me concentrais sur ce que je pouvais
contrôler et avançais pas à pas.
C’est comme sur un tapis de course :
on court à fond pendant trois minutes,
puis on ralentit deux minutes. Pendant
ce temps, on reprend ses forces pour
les mobiliser lors du sprint suivant. »
Good to Know, le nouvel album de la chanteuse JoJo vient de
sortir sous son propre label, Clover Music ; iamjojoofficial.com
THE RED BULLETIN 47

41
Aventurier et militant, 41 ans, USA
Co-fondateur du Great Outdoors Lab, un
projet qui étudie l’impact des activités en
plein air sur la santé physique et mentale.
Stacy
Bare
La plus belle des
thérapies au monde
Le temps passé dans la nature est vital à notre bien-être. Mais il
nous a manqué ou nous manque peut-être encore actuellement.
Pour Stacy Bare, vétéran de l’US Army, les activités d’action en
plein air ont d’immenses vertus thérapeutiques. Des chercheurs
tentent de mesurer ce phénomène. Texte FLORENCE WILLIAMS
48 THE RED BULLETIN

La nouvelle vie de Bare, ancien soldat sauvé par ses aventures outdoor :
« L’escalade m’a sauvé la vie et le ski m’a redonné le goût de vivre. »
KENNY CHURCH
Lorsque Stacy Bare est rentré chez lui après
plusieurs années passées à combattre en
Irak, il ne savait plus vraiment qui il était.
Sa petite amie ne l’avait pas attendu, ses
potes d’avant ne l’intéressaient plus, il souffrait
d’un léger traumatisme cérébral causé par une
attaque à la bombe, et avait perdu la foi dans cette
armée américaine qu’il admirait tant jadis. Rentré
au pays avec une médaille de l’armée comme
cadeau de consolation et le droit de faire des
études (en aménagement urbain), Bare s’est
retrouvé en proie aux symptômes bien connus
des anciens soldats : cauchemars, culpabilité du
survivant et stress post-traumatique.
Le vétéran se souvient : « J’avais perdu des potes,
vu des Irakiens se faire tuer sous nos balles…
Certaines morts sont plus difficiles à oublier que
d’autres. Il y a ces images qui me hantent, comme
cette petite fille ou ce chien bouffant le cou d’un
type mort allongé sous un tas d’ordures. » Pour
oublier, il plonge dans l’alcool et la coke. « J’étais
devenu un vrai connard. » En 2010, quelques
années après son retour, Bare n’a plus goût à la vie.
C’est alors qu’un ancien pote de l’armée l’invite à
faire de l’escalade dans les montagnes du Colorado
– une expérience que les deux amis vont répéter
plusieurs fois. Au fil de ces escapades, Bare sent un
profond changement s’opérer en lui : les paysages
grandioses des Rocky Mountains lui ouvrent de
nouveaux horizons, il devient plus concentré, plus
sociable aussi, à force de partager les mêmes expériences
avec d’autres. Très vite, il se met à multiplier
les sorties à ski, en rafting ou avec son sac à
dos aux quatre coins de l’Ouest américain.
« L’escalade m’a sauvé la vie, le ski m’a redonné le
goût de vivre. Quand j’ai découvert ce sport, le sentiment
de liberté et la joie que je ressentais dépassaient
même ce que l’escalade m’avait procuré. »
Il décide de faire profiter d’autres vétérans de
son expérience sur les extraordinaires bienfaits de
la nature, et devient directeur d’un programme au
sein de l’ONG Sierra Club qui s’occupe justement
de thérapie verte. Six ans plus tard, le constat est
sans appel : nous sommes finalement tous plus ou
moins traumatisés, que ce soit en raison de relations
conflictuelles ou violentes, de chocs émotionnels
ou de situations anxiogènes – une crise sanitaire
mondiale, par exemple.
En ces temps de pandémie et de récession économique,
difficile de ne pas adhérer à son message.
Les gens doivent tout à coup gérer des niveaux de
stress et d’anxiété rarement observés, le monde tel
THE RED BULLETIN 49

que nous le connaissions est en train de changer.
Quand on est confronté à de tels bouleversements,
explique Bare, « on essaie forcément de comprendre
qui on est, et ça fait mal ». Cette faculté de résilience,
d’apaisement intérieur, et cette force dont
nous avons besoin, c’est dans l’espace naturel que
nous pouvons les trouver. Si évident que cela puisse
paraître en pratique, il manquait pourtant une
chose : les preuves scientifiques.
Frustré de constater que le corps médical, les
psychologues et les compagnies d’assurance ne
reconnaissent pas les activités outdoor comme des
outils thérapeutiques, il décide en 2014 de participer
à la fondation du Great Outdoors Lab, avec le
Sierra Club et l’université de Californie à Berkeley.
Une des premières expériences menées par les
chercheurs a été de faire participer des vétérans de
l’US Army et des jeunes défavorisés à deux jours
de rafting en eaux vives sur l’American River en
Californie, et d’évaluer leur stress, leur moral et
Stacy Bare, ici avec un groupe de grimpeurs dans l’Utah, veut apporter
les preuves scientifiques des vertus thérapeutiques du sport extrême en
pleine nature : « On est tous plus ou moins traumatisés. »
Bare et deux autres guides ont conduit une expédition de ski et de
snowboard au Kirghizistan, dans le cadre du projet Silk Road Freeride.
Lors d’un trip organisé par le Great Outdoors Lab, des vétérans ont descendu
en rafting l’American River dans les montagnes de la Sierra Nevada.
leur bien-être avant et après l’expérience. Le résultat
: une baisse de 29 % des symptômes de stress
post-traumatique.
J’ai pu m’en rendre compte lors d’un voyage sur
la Green River du Lodore Canyon, que Bare organisait
pour des vétérans de l’armée, dans le cadre d’un
projet avec l’université de l’Utah : les chercheurs
voulaient mesurer les ondes cérébrales des participants
durant les quatre jours que durait l’excursion.
Plus précisément : les ondes thêta produites dans
le cortex préfrontal médial et les ondes alpha de
la région occipitale. Pour une raison toute simple,
m’a alors expliqué Rachel Hopman, l’une des doctorantes
qui participait au projet : ce sont ces ondes
qui renseignent sur l’état de sérénité et de concentration
d’un individu lorsqu’il vit un moment particulièrement
intense. Pendant les quatre jours, on a
constaté une chute progressive des ondes thêta et
une augmentation des ondes alpha : un très bon
signe, puisque « les participants sont plus en phase
avec leur environnement, le flot de pensées négatives
ou anxiogènes diminue ». Rachel Hopman,
aujourd’hui post-doctorante à l’université de
Boston, revient sur les conclusions du projet :
« Le niveau de stress avait clairement baissé chez la
plupart des participants. » L’un d’entre eux, Aaron
Wolf, m’avait confié, alors que nous discutions
devant le feu de camp : « Dans la nature, je me sens
en sécurité, reconnecté à notre profonde nature
commune en tant qu’êtres humains. J’ai l’impression
que mon cerveau est en ébullition, que cette
reconnexion aiguise mes sens et mes capacités intellectuelles.
» Ancien Marine, Wolf souffrait de crises
KENNY CHURCH, COURTESY OF STACY BARE (2)
50 THE RED BULLETIN

De plus en plus de médecins
commencent à prescrire des
heures de thérapie verte.
d’angoisse à son retour de service : aujourd’hui, fort
de ses expériences avec Bare, il a fondé sa propre
agence de guides d’aventure et travaille lui aussi
avec des adultes et des enfants en difficulté.
Se perdre dans les éléments pour se retrouver,
retrouver le calme intérieur et le sens de la vie dans
le cycle immuable de la nature : c’est, finalement,
ce que les Hommes font depuis des millénaires.
Pensons à George Mallory, qui s’est lancé dans
l’ascension de l’Everest pour guérir ses blessures
de l’âme, ou encore à la quête intérieure (certes,
semée d’embûches) qu’Ulysse accomplit d’un bout
à l’autre de la mer Égée. Stacy Bare : « Après tant
de batailles, Ulysse veut se confronter à lui-même
pour savoir qui il est. Se sortir d’une situation pour
en vivre une nouvelle afin d’en apprendre davantage
sur lui-même : c’est exactement ce que nous
proposons avec nos projets. »
Aujourd’hui, alors que nous sommes confrontés
à un stress à la fois collectif et individuel, il est rassurant
de savoir que les nouvelles recherches sur
la thérapie verte se concentrent davantage sur les
zones vertes péri-urbaines que sur les espaces sauvages.
Des études internationales montrent que les
gens qui y passent régulièrement du temps ont une
meilleure forme physique et mentale.
Une étude britannique réalisée sur 40 000 individus
a ainsi révélé un taux de mortalité plus faible,
pendant qu’une autre, menée aux Pays-Bas sur la
base de 340 000 données, a relevé une plus faible
occurrence de quinze maladies liées au stress,
comme l’infarctus, l’AVC, l’anxiété, la dépression ou
certains cancers. Une baisse du niveau de stress
améliorerait donc notre état de santé et notre système
immunitaire. La bonne nouvelle pour les habitants
des villes (soit plus de la moitié de la population
mondiale), c’est qu’il ne faut pas forcément
résider à la campagne : après avoir étudié le mode
de vie et la santé de 19 000 personnes, des chercheurs
de la Exeter Medical School en Angleterre
ont constaté que ceux qui se mettaient au vert deux
heures par semaine, même près de chez eux, augmentaient
de 59 % leurs chances d’avoir une bonne
santé et un bien-être général.
Preuves scientifiques à l’appui, de plus en plus de
médecins et de psychologues, partout dans le
monde, commencent à prescrire des heures de thérapie
verte à leurs patients. « C’est comme une soupape
de décompression », explique David Sabgir, directeur
médical d’un centre de réadaptation cardiaque à
Colombus (Ohio) et fondateur du programme
Bare, ancien soldat médaillé de l’US Army, a servi pendant six ans lors de
différentes missions, dont une pendant la guerre en Irak en 2006-2007.
international Walk with a Doc. « On constate une
baisse de trois facteurs essentiels pour le cœur :
l’anxiété, l’adrénaline et la tension artérielle. »
Pourquoi la nature a-t-elle cet effet magique sur
nous ? Bare et le psychologue Dacher Keltner, de
l’université de Californie à Berkeley, pensent que la
nature nous permet d’éprouver des sentiments positifs,
comme l’émerveillement que nous éprouvons
devant un paysage naturel. Des études ont prouvé
que dans un tel état, nous nous sentons davantage
connectés à notre environnement et aux autres.
La nature ne serait donc pas simplement essentielle
à notre civilisation, elle serait surtout la base
de toute communication civilisée. Aujourd’hui,
Stacy Bare poursuit sa mission dans d’autres secteurs,
comme le cinéma et le ski professionnel.
Et parce qu’il sait qu’il ne faut pas forcément aller
loin pour chercher l’aventure, il a créé Adventure
United, un programme qui permet aux gens de
retrouver leurs capacités d’émerveillement, même
dans leur univers quotidien. « Nous sommes tous
plus ou moins traumatisés, dit-il. Et ça craint.
Mais je pense que le contact avec la nature est la
seule solution qui existe. »
Florence Williams, journaliste
américaine, est l’auteure de Ma
dose de nature : pourquoi la nature
nous rend plus heureux, plus sains
et plus créatifs, ainsi que du livre
audio The 3 Day Effect, qui revient
sur l’expérience d’un trip dans le
Lodore Canyon et les effets sur la
santé mentale d’un séjour en nature.
THE RED BULLETIN 51

42
Tennisman, 26 ans, AUT
Vingt années sur les courts à encaisser
les bons comme les mauvais coups :
Thiem est troisième au classement ATP.
Dominic
Thiem
Maîtriser la courbe
Comment un champion gère-t-il la pression ?
Le joueur autrichien revient sur sa finale de
l’Open d’Australie 2020 contre Djokovic.
Une poignée de main après 3 h 59
heures de combat. Vainqueur de
justesse : Novak Djokovic (à droite).
2
3
4
1
« Perdre le premier set,
ça fait toujours mal. Surtout
contre d’excellents
joueurs comme Djokovic.
Alors pendant la
pause, je respire un bon
coup et je fais le point.
C’était chaud, mais mon
tour va venir. Et là, je
sens un petit vent dans
le dos : on ne peut pas
influencer les éléments
extérieurs, mais on peut
s’y accrocher, s’en servir
pour remonter. »
1
1 er set 2 e set 3 e set 4 e set 5 e set après le tournoi
2
« Djoko est maintenant
exactement là où je veux
l’avoir : son jeu est moins
bon, hésitant. Mais il
faut que je reste calme
et concentré pour le
maintenir dans cette situation
aussi longtemps
que possible. Ses fautes,
plus nombreuses que
les miennes, ne doivent
pas me faire perdre mon
calme, car il s’agit de
ne pas l’énerver. »
3
« Je suis dans un bon
flow : finis les moments
de doute, on est passé
au vrai tennis. Si je joue
mal ou que je rate deux
ou trois points, ça ne me
fait rien, car je connais
mes points forts, ceux
qui m’ont amené à ce
stade de ma carrière.
Les erreurs sont vite oubliées,
je me concentre
sur la prochaine occasion,
le prochain point
à marquer. »
4
« Trois heures que je
suis sur le court : on
peut s’y sentir très seul.
Dans ces moments-là, je
me tourne vers mon box,
où sont assis mon coach
et ma famille. Je vois
ces visages familiers
qui me soutiennent, et
leur énergie me booste
énormément. Plus ça
va mal, plus je les regarde
: l’effet positif
est immédiat. »
5
5
« J’ai perdu. Et maintenant
: le grand vide !
Les félicitations au
vainqueur, la presse, les
obligations. Pas cool.
Pendant cinq jours, j’en
bave. Mais ensuite, j’arrive
à voir les choses
autrement : contre celui
qui a remporté huit fois
le tournoi, j’ai quand
même assuré. Et il y
aura certainement une
revanche à prendre… »
PHILIPP PLATZER/RED BULL CONTENT POOL, GETTY IMAGES CHRISTIAN EBERLE-ABASOLO
52 THE RED BULLETIN

43
Ex-rugbyman, 31 ans, GBR
Paralysé suite à un mauvais plongeon, il
épate les médecins par la détermination
avec laquelle il retrouve sa mobilité.
Ed
Jackson
44
Katie
Ormerod
Snowboardeuse, 22 ans, GBR
En 2018, elle se brise l’os du talon droit
en s’entraînant pour les JO. Après un an
et demi de lutte, c’est le titre mondial.
SYO VAN VLIET/RED BULL CONTENT POOL, MATT KELLY RUTH MORGAN
Rire et se reconstruire
Depuis son accident qui l’a
rendu quadriplégique en
2017, Jackson écrit dans un
journal les hauts et les bas
de son incroyable aventure.
Presque totalement paralysé,
il a travaillé sans relâche
à la poursuite de son objectif.
Aujourd’hui, il peut marcher,
et il a même gravi plusieurs
sommets, comme le
mont Snowdon (au Pays de
Galles) ou le pic Mera (au
Népal), au profit de son association
caritative, M2M
Presents. Extrait du 289 e
jour de son journal…
« J’ai vite compris que l’humour
serait une super manière
d’apporter de la légèreté
dans mes périodes les
plus sombres. La plupart
des rugbymen me comprendront
si je dis qu’il y a
quelque chose d’incroyablement
réconfortant à se faire
emmerder par ses potes.
Ed s’est fracturé les vertèbres C6
et C7 et brisé un disque après un
plongeon dans une piscine lors
d’un barbecue familial en 2017.
Il n’ont pas mis bien longtemps
avant de commencer
à me mettre en boîte. Le
premier cadeau auquel j’ai
eu droit à l’hôpital de la part
d’un de mes amis – qui savait
parfaitement que je ne
pouvais pas bouger du cou
jusqu’aux orteils –, c’était
des balles de jonglage. Il me
les a fait tomber sur la poitrine
en me disant : “Voilà,
mon gars. Comme tu vas
rester ici un moment, je me
suis dit, autant que tu apprennes
quelque chose de
nouveau.” Certains trouveront
ça dégueulasse, moi,
ça m’a bien fait marrer.
J’ai alors réalisé à quel
point il était important de
continuer à rire malgré
toute cette merde – et je
n’ai pas arrêté depuis.
J’ai encore les balles : elles
m’ont aidé à améliorer ma
force de préhension, donc
rira bien qui rira le dernier. »
Katie a été sacrée championne
du monde de slopestyle – elle est
la première snowboardeuse
britannique à remporter ce titre.
« Katie, tu referas du
snowboard un jour »
« Me remettre de cette
blessure, ça a été la chose
la plus difficile que j’aie
eu à vivre (Katie s’est
blessée en sortant trop
tôt d’un rail, à peine trois
jours avant le début des
Jeux olympiques d’hiver
à PyeongChang, ndlr). Je
m’en souviens comme si
c’était hier. Je n’ai pas pu
me lever de mon canapé
pendant trois mois. Je ne
savais pas si je pourrais
refaire du snowboard un
jour. Je ne pouvais pas
marcher, j’avais tout le
temps mal et j’ai dû me
faire opérer sept fois.
Même si ça me semblait
impossible, il fallait que
je me le répète : “Katie, tu
referas du snowboard un
jour.” Je n’y aurais pas cru
à l’époque, mais le fait
d’avoir traversé ces
moments difficiles, ça a
fait de moi une meilleure
athlète aujourd’hui.
J’ai complètement changé
d’état d’esprit. Avant
ma blessure, il n’y avait
que les résultats qui
comptaient pour moi.
Maintenant, je suis simplement
satisfaite de pouvoir
faire du snow et d’avoir
la possibilité d’aller dans
les montagnes. Je sais
maintenant que si je me
donne à fond, les résultats
suivront d’eux-mêmes.
C’est cet état d’esprit
qui m’a aidée à gagner
le titre de championne
du monde cette année.
Et cette saison a été de
loin la meilleure de toute
ma carrière. En sachant
ce par quoi je suis passée,
ça la rend encore plus
spéciale. »
THE RED BULLETIN 53

45
Pilote VTT, 38 ans, USA
Trois fois championne du monde de
4-cross et médaillée olympique en
BMX, elle brille par sa polyvalence.
Jill
Kintner
Suivez-la à la trace
Talentueuse sur deux roues, Jill Kintner l’est aussi
en illustration, sa formation initiale. Les récents événements
à travers le monde l’ont poussée à partager
des posters à imprimer et à colorier comme ici à droite.
Un échantillon de son dernier projet, Bandit Hill,
un court-métrage où des créatures imaginaires
peuplent une forêt où l’on voit Jill passer à toute allure.
À vos crayons de couleur pour un moment créatif.
Sans déborder ! jillkintner.com
46
Pilote VTT, 24 ans, USA
En quelques années parmi l’élite du
VTT cross-country, elle accumule déjà
les titres en nationaux et mondiaux.
Kate
Courtney
Son seul horizon
Dans une tribune pour le Wall Street
Journal, la vététiste revient sur le report
des Jeux olympiques. Extraits.
« Il y a les moments où je suis
submergée par le sentiment
d’amour, de lien et de gratitude
pour l’occasion qui nous
est donnée d’apprendre et de
créer alors que le monde ralentit
et reprend son souffle.
Puis il y a ceux où dominent
la peine et le découragement
liés à l’incertitude persistante
et la peur croissante du tout.
Ma tête raisonne, mon cœur
me souffle de petits messages
d’espoir.
La vérité adviendra sans
nul doute. Cette période aussi
passera. En attendant, le
mieux que nous pouvons
faire est d’être bienveillants
les uns envers les autres et indulgents
envers nous-mêmes.
Malgré l’isolement, les
points positifs sont nombreux.
Je ne me suis jamais
sentie aussi connectée aux
autres. J’échange avec des
gens touchés par cette crise
dans le monde entier. La communauté
cycliste reste forte
et unie. Récemment, j’ai fait
du vélo à la rencontre d’un
ami et partenaire d’entraînement,
histoire de se croiser et
se saluer.
Chacun arrêté sur le bas
côté opposé de la route, nous
avons évoqué nos craintes,
nos efforts pour rester
motivés et notre envie résolue
de pédaler pour préserver un
sentiment de normalité. Au
dîner, j’ai beaucoup ri avec
mes parents sur FaceTime.
J’échange des séances d’entraînement
sur les réseaux
sociaux et partage des sorties
virtuelles sur internet. La
générosité des gens est partout
à l’œuvre. Tous ces moments
de grâce me rappellent
que nous sommes tous dans
le même bateau.
Les Jeux olympiques célèbrent
cet esprit humain. Ils
symbolisent la lutte contre
l’incertitude, une concurrence
acharnée dans l’union
de tous. Un test de résilience,
une perspective de progrès
et de transformation par l’accomplissement
de tâches
exigeantes, épiques.
Pour l’heure, l’introspection
est mon seul horizon,
je fais le dos rond et me
concentre sur la prochaine
étape à franchir. Je dois
continuer à croire qu’au bout
du tunnel, je rejoindrai la
ligne de départ des Jeux,
là où l’espoir côtoie la déception…
»
DARREN CARROLL/RED BULL CONTENT POOL, JESSE DEYOUNG/RED BULL CONTENT POOL NORA O’DONNELL JILL KINTNER
54 THE RED BULLETIN

THE RED BULLETIN 55

47
Pilote d’exception, 46 ans, FRA
Quintuple vainqueur du Dakar à moto, puis
passé pilote auto, cette légende du rallyeraid
connaît Mike Horn depuis douze ans.
Cyril
Despres
48
Aventurier, 53 ans, RSA
Son nom est connu partout : Mike a fait
des dizaines de fois le tour de la Terre,
mais n’avait jamais pris part au Dakar.
Mike
Horn
Familier des missions glaciales
(photo à gauche), Horn est passé
de l’Arctique à l’Arabie saoudite
en juste un mois pour le Dakar.
« Mike m’a fait
me surpasser !»
Extirpé d’une mission en Arctique, Mike Horn
rejoint le Dakar pour y épauler Cyril Despres.
Boosté par l’aventurier, le pilote se souvient.
« Fin octobre 2019, je n’ai pas de co-pilote pour le
rallye Dakar. Je pense de suite que Mike est la seule
personne capable de faire ça au pied levé. Je parviens
à le contacter début décembre. Il est dans le
dur, dans une expédition en Arctique (qu’il terminera
le 29 décembre, ndlr), à reculer sur la glace, à passer
au travers. Mais il dit oui de suite : il est super
motivé par le désert, car il veut toujours apprendre.
Le 3 janvier, à 6 heures du matin, je le récupère
à Djeddah (Arabie saoudite) et à 11 heures, il est à
ma droite dans le buggy où l’on va passer 12 heures
par jour d’ici deux jours. Physiquement, Mike vient
de vivre l’une de ses plus dures expéditions, il n’a
pas du tout récupéré, pas vu le soleil depuis quatre
mois, il est très amaigri, boursouflé. Malgré son état
de fatigue, il est passé de − 30 °C à + 30 °C, il ingurgite
deux mois de données en 48 heures. Dans la
voiture, il me fait me surpasser en allant plus vite,
il donne une telle énergie…
Quand on doit abandonner ce Dakar 2020 pour
donner notre moteur à un des deux jeunes du
Red Bull Off Road Junior Team, il réagit vite et
bien. Je me souviens d’un moment fort en émotion,
où l’un des jeunes qui avait perdu tout espoir de
bien figurer au classement était limite en larmes.
Mike lui explique alors que le plus important est la
rapidité avec laquelle il va rebondir. Il est toujours
à l’écoute, avec des messages percutants. Dès qu’il
sentait que les gens du team étaient fatigués, il faisait
un speech. “Si on tient deux minutes de plus,
si on fait une bêtise de moins, on sera plus forts.”
De ce Dakar à ses côtés, j’ai retenu une chose : Mike
n’est pas un surhomme, il est juste super humain. »
@cyril_despres ; @mikehornexplorer
SEBASTIAN DEVENISH, FLAVIEN DUHAMEL/RED BULL CONTENT POOL, PHILIPPE JACOB/RED BULL MEDIA HOUSE
PATRICIA OUDIT
56 THE RED BULLETIN

49
David
Hunt
Gamer-streamer, 35 ans, USA
Il s’est constitué une fanbase en devenant l’un
des speedrunners les plus éblouissants du monde.
50
51
Cycliste d’endurance, 37 ans, AUT
En 2018, il traverse le continent américain en
un temps record. Il anime des entraînements
en ligne sur la musique de Parov Stelar.
Michael
Strasser
DJ et producteur, 45 ans, AUT
Le co-fondateur du genre électro swing
a fait un carton en 2018 avec son titre
The Sun, en tête des charts électro US.
Parov
Stelar
CAMERON BAIRD, JAN KOHLRUSCH, CRAIG KOLESKY, SAMUEL RENNER JEN SEE, CHRISTIAN EBERLE-ABASOLO
Parties communes
David « GrandPOOBear » Hunt a fondé sa
communauté en ligne suite à une galère.
Voici sa vision pour vous lancer.
Un grave accident de
snowboard oblige le
streamer David « Grand-
POOBear » Hunt à changer
de passion. Condamné
à rester chez lui, sa longue
convalescence lui pèse.
Un jour, un ami l’invite
à le regarder jouer à Halo
en ligne. À sa grande surprise,
Hunt est immédiatement
conquis.
Amis instantanés
« Streamer, c’est comme
avoir plein de nouveaux
potes d’un coup. Quelle
que soit votre passion,
les jeux vidéo ou dire du
mal d’Harry Potter, votre
cercle d’amis s’élargit
instantanément. Et même
si seules cinquante personnes
partagent vos
goûts à travers le monde,
vous les rencontrerez sur
internet. C’est génial. »
Trouvez vos semblables
« Imaginons que vous
êtes passionné de Fortnite.
Vous allez sur Twitch à
la page Fortnite et sélectionnez
les utilisateurs
qui semblent vous correspondre
; le genre de
personne avec qui vous
traîneriez volontiers.
Puis intéressez-vous aux
amis de ces derniers. Mes
streamers préférés sont
souvent les streamers
favoris de mes amis
streamers. »
Créez votre stream
« Un débutant expert ça
n’existe pas. Et jouer tout
en dialoguant avec 2 000
personnes est très difficile.
Le gaming c’est une
histoire de communautés
et quand vous débutez,
votre communauté reste
à construire. Le plus dur
est d’attirer les dix premiers
spectateurs. Aussi,
lancez- vous avec l’idée
de vous amuser. »
Soyez vous-même
« N’imitez personne. Être
original sera plus payant.
Mais sachez que vous ne
ferez pas l’unanimité : si
vous connaissez Internet
vous savez que c’est loin
d’être un endroit bienveillant
et rationnel. Trouvez
votre voie, imposez-vous,
en y prenant du plaisir.
Et pensez à le partager ! »
Sur le bon tempo
Michael Strasser a parcouru 22 642 km à vélo en 84 jours,
11 h et 50 min, de l’Alaska à la Patagonie, en résistant à des
rafales de 100 km/h au Pérou. Une performance qu’il doit
en partie à la musique et aux encouragements d’une même
personne, un artiste qu’il ne connaissait pas en se lançant.
Cher Michael, je m’appelle Marcus, alias Parov
Stelar, nom qui te parlera sans doute plus.
Si je comprends bien, tu t’apprêtes à vivre des
moments exceptionnels. Avant tout, sache que
tu as tout mon respect. C’est formidable de voir
des êtres qui repoussent les limites du possible.
Ton expédition me rappelle beaucoup mes
débuts en musique. À ce moment-là, nombreux
dans mon entourage ne me parlaient que de ce
qui n’était pas réalisable. Mais tu es un battant
toi aussi. Comme on dit, « qui veut, peut ».
Je te souhaite la réussite dans ton projet, dans
ton aventure ! Et si ma musique peut contribuer
à te porter sur un ou deux kilomètres, j’en
serais d’autant plus ravi. Bonne route.
Merci Marcus ! Ces mots m’ont porté déjà
à travers onze pays. Salutations du Pérou !
Et oui, le Mambo Rap que j’écoute en boucle
m’a poussé à lui seul sur 2 000 km.
THE RED BULLETIN 57

52
Promoteur de spectacles, 45 ans, USA
Depuis 2007, son entreprise Insomniac
est à l’origine des plus grands événements
de musique électronique aux États-Unis.
Pasquale
Rotella
Rien ne peut
arrêter la fête
Un monde en confinement, un roi de
la culture festive qui ne perd pas le
nord, et l’histoire d’un moment d’autoisolement
qui fut le point de départ
d’une party à l’échelle planétaire.
Texte LOU BOYD
Photos WOLFGANG ZAC
Quinze jours après la fête Beyond Wonderland, le photographe Wolfgang Zac a pris ces clichés lors du HARD Summer Staycation Virtual-A-Thon, du promoteur
Insomniac, dirigeant ses modèles depuis son ordi. En bas à droite, Disinfecto assainit le DJ booth des bureaux d’Insomniac, entre deux sets d’artistes.
58 THE RED BULLETIN

Pour documenter les
mega teufs virtuelles d’Insomniac,
Wolfgang Zac
est devenu photographe
de fête à distance : « Je ne
me rappelle plus qui est la
fille sur la photo, mais
plus de 50 000 personnes
la suivent sur Insta. Je l’ai
appelée sur FaceTime et
me suis retrouvé dans son
salon. J’ai eu du mal à la
prendre en photo, car elle
tenait toujours à prendre
la pose. Lorsque je lui ai
demandé si elle avait à
boire, elle a pris son verre
de vin. J’avais ma photo. »
THE RED BULLETIN 59

Le vendredi 20 mars 2020 devait être le coup
d’envoi du festival tant attendu Beyond
Wonderland, en Californie du Sud. Mais
alors qu’une crise mondiale s’apprêtait à tout
arrêter, les fans d’EDM commencèrent à s’inquiéter.
Le 19 mars, la Californie imposa un confinement
dans tout l’état : le festival était mort. Mais pas pour
le fondateur de Beyond Wonderland, Pasquale
Rotella, qui y vit une occasion de faire quelque
chose d’exceptionnel, et transforma ce week-end en
premier rave virtuel du monde. La fête dura deux
jours, et 3,5 millions de fêtards se sont retrouvés
pour ce qui pourrait bien être le plus grand rassemblement
musical de tous les temps – sauf que personne
n’était présent physiquement.
En tant que boss d’une boîte de promotion
d’événements et festivals, Insomniac, Rotella est
notamment en charge du plus grand festival d’EDM
d’Amérique du Nord, l’Electric Daisy Carnival. Mais
cette fois, un nouveau défi l’attendait lui et son
équipe. « Ce n’est pas une idée particulièrement
géniale ni folle que nous avons eue là, mais nous
sommes les premiers à l’avoir réalisée à cette
échelle, dit-il depuis sa maison de Los Angeles. Ça
s’est passé de manière très naturelle : “Il va falloir
tout repousser et organiser un rave-a-thon virtuel.”
Je ne sais même pas comment le mot rave-a-thon
m’est venu, mais l’équipe n’a pas hésité un instant.
Ils étaient tous d’accord : “Bien sûr, on va faire un
rave virtuel.” »
Le rave-a-thon virtuel de Beyond Wonderland fut
diffusé en direct sur Twitch et YouTube, les artistes
prévus pour le festival jouaient leurs sets dans un espace
prévu à cet effet. Tandis que les participants
publiaient des photos et des vidéos live les montrant
en train de danser « à la soirée », le hashtag #virtualbeyond
afficha une montée en flèche et le trafic internet
explosa. L’Electric Daisy Carnival compte
400 000 participants ; le rave-a-thon en
avait neuf fois plus. Si les gens s’étaient déplacés
comme pour les précédentes éditions, cela aurait
été un événement sur place, la foule aurait rempli
une quarantaine de fois le Stade de France.
« Je ne pensais pas que cela prendrait une telle
ampleur, dit Rotella. Il s’agissait d’abord de satisfaire
notre communauté, ceux qui avaient acheté
des tickets, mais c’est allé bien plus loin. Nous
avons toujours été un événement très californien,
donc pour le coup, avoir des participants qui nous
ont rejoint depuis la Chine, la Corée, l’Australie et
partout sur terre, c’était exceptionnel. »
Des scènes classiques de festival sont apparues
sur les écrans. « Les gens brandissaient des bâtonnets
luminescents, étaient sur leur trente-et-un,
« Casey (en haut à
gauche) est apparue
dans l’appartement
de son copain qui
dansait à l’écran, puis
elle a disparu. » En
bas, Ducky prend la
pose après son DJ set
du HARD Summer
Staycation.
60 THE RED BULLETIN

53
Photographe, 52 ans, AUT
Un « créateur d’instantanés » basé à L.A. :
« J’utilise peu de matos : pas de lumières ni
de réflecteurs, juste un flash sur l’appareil. »
Wolfgang
Zac
« J’ai adoré Devault (le DJ
à gauche, ndlr), dit Zac.
Son style de musique est
underground, sombre,
différent. Je voulais que
sa musique soit visible
dans ma photo. Je l’ai fait
marcher dans les bureaux
d’Insomniac. Cette
lumière sur son front est
un pur hasard, elle provient
d’une enseigne de
sortie de secours. Pour
moi, cela décrit sa
musique. »
Quand une
fête bat son
plein… loin.
Comment notre
photographe a
documenté une fête
en ligne à travers
un écran d’ordi.
Wolfgang Zac et sa femme
Claudia, qui est également sa
partenaire créative, étaient dans
l’impossibilité de rentrer à Los
Angeles lors du confinement.
Elle a élaboré le screen shoot
utilisé pour immortaliser la fête
pendant qu’elle battait son plein
(voir ci-dessous). « Nous nous
sommes dit : “Comment pouvons-nous
vaincre l’isolement et
rester créatifs ?”, explique Zac.
À force de faire des images à
travers mon objectif et celui du
téléphone de quelqu’un d’autre,
tout en passant par l’écran de
mon ordinateur, j’en ai eu le
tournis. Je suis fasciné par l’intimité
que dégagent ces clichés,
même par écrans interposés. »
THE RED BULLETIN 61

« Gerhard et Uschi sont
des Autrichiens établis à
Londres, se souvient Zac.
J’ai pris ces photos sur
leur terrasse. J’ai été
surpris par leurs tenues
légères, car c’était déjà le
petit matin, et dans leur
fuseau horaire il faisait
froid. Ce sont des ravers
inconditionnels. »
62 THE RED BULLETIN

« Ce cliché de @_sriacha
(en bas) est l’un de mes
préférés. Elle était avec
son chien, encerclée de
canettes de bière – un peu
comme une fille dans les
étoiles qui boit de la bière.
J’ai pris Pasquale Rotella
(à gauche) tout à la fin.
Il cherchait l’afterparty. »
dansaient avec des totems – c’était dingue », rit
Rotella. Les fêtards faisaient tourner des cerceaux
de LED et se mettaient sur les épaules de leurs
amis, les bras en l’air. Le plus curieux, c’était de
voir les lasers illuminant des murs de salons, des
bébés ébahis observant leurs parents qui dansaient,
et des chiens faisant la sieste sur des canapés derrière
trois personnes qui dansaient le pogo – la liberté
des festivals saisie dans des millions de foyers
individuels. Un message circulait en bas de l’écran :
“Stay home. Stay safe. Stay positive.” (trad. Restez
chez vous. Restez en bonne santé. Restez positifs.)»
Pour l’équipe de Rotella, l’expérience était également
unique. « Nous avons organisé toute la partie
artistique de l’événement dans nos bureaux,
chaque membre de l’équipe était doté de masques
et de gants. » Une équipe de sept personnes s’est
occupée de transformer la zone d’accueil des bureaux
d’Insomniac en une scène pour DJ d’un niveau
costaud avec lasers, animations et effets digitaux.
« Notre hall d’entrée classique avec ses flyers
sur une table et une télé diffusant les vidéos de nos
fêtes s’est transformé en un monde fantastique.
Nous ne pourrons plus jamais revenir à notre hall
d’entrée d’avant. »
Le Jour J, Rotella s’est installé en sécurité à
deux mètres des platines, trônant dans un fauteuil
tel un roi fou savourant son spectacle privé.
Chaque personne sur scène avait deux mètres
d’espace libre, tous les DJs portaient des masques,
et entre les sets, un personnage mystérieux en
combinaison Hazmat nettoyait les tables de mixage.
« Ce n’est pas n’importe qui ; c’est Disinfecto,
explique Rotella. Il a fait un carton. Les artistes
n’avaient pas le droit d’accéder à la scène avant
qu’il n’ait tout passé au désinfectant. »
« Des panneaux encourageaient les ravers à Levez
vos mains aseptisées et les samples de la vedette
Kill the Noise criaient Restez dans votre putain de
maison ! » Rotella explique que « nous ne voulions
surtout pas passer pour des inconscients qui ne
prennent pas au sérieux la situation actuelle. Notre
communauté de danseurs est bâtie sur l’idée d’être
la meilleure version de nous-mêmes, capable de
faire les bons choix. Il y a assez de distractions
négatives par ailleurs ; nous prônons la positivité ».
Après l’immense succès du premier rave-athon
virtuel, Rotella a fait de cette fête en ligne
un événement hebdomadaire, accumulant des millions
de personnes par-delà toutes les frontières.
« Désormais les membres de notre communauté
sont plus interconnectés que jamais, s’émerveille
Rotella. Nous allons continuer ! »
socal.beyondwonderland.com/livestream
THE RED BULLETIN 63

54
Inventeur, 40 ans, AUS
Cet as de l’autonomie inventive
devenu apiculteur développe des
prototypes dans son jardin.
Cedar
Anderson
Le miel a du pot
Comment le bricolage de jardin
d’un inventeur australien obstiné a
révolutionné l’apiculture moderne.
Cedar Anderson a pour habitude de trouver
lui-même des solutions à ses problèmes
depuis qu’il s’est fabriqué son propre kart
pour aller à l’école, à huit ans. Aujourd’hui,
sa voiture est adaptée pour fonctionner à
l’huile végétale usagée, et il vole au travail
à l’aide d’un paramoteur électrique qu’il a
construit lui-même.
« Quand j’étais gosse, nous n’avions
pas la télé, alors nous allions bricoler dans
l’atelier, raconte Anderson, qui a été élevé
au sein d’une communauté de la Nouvelle-
Galles du Sud orientée vers la nature et
le développement durable. Nous étions
pauvres, nous devions être inventifs. On
nous encourageait à tout expérimenter.
Lorsque j’ai réalisé que la récolte de miel
était un travail difficile et pas très propre,
et qu’un certain nombre d’abeilles se fait
écraser lors de la procédure, je me suis
dit qu’on pouvait faire mieux. »
Au bout de dix ans de recherche avec
son père Stuart, apiculteur, il a trouvé une
solution : la ruche à écoulement (flow hive
en anglais). Les alvéoles dans chaque
cadre sont séparées verticalement et non
horizontalement, afin que le miel puisse
être extrait à l’aide d’un robinet, ne causant
aucun stress aux abeilles. « C’était
fou, explique Anderson, nous développions
nos inventions et vivions dans une cabane,
et un jour nous avons lancé une campagne
de crowdfunding qui déboucha sur des
commandes de l’ordre d’un million de
dollars en deux heures ! »
Aujourd’hui, plus de 75 000 ruches Flow
Hive sont utilisées dans 130 pays. Cette
invention a fait des dizaines de milliers de
nouveaux apiculteurs, mais malgré son
succès, Anderson reste un authentique
inventeur bricoleur. « Je pense que beaucoup
d’entre nous ont des idées géniales,
déclare-t-il, or peu d’entre nous les réalisent.
Un trait de caractère essentiel est
l’obstination. Je ne lâche pas le morceau. »
honeyflow.com
La ruche Flow Hive est taillée au laser dans du bois issu d’une gestion forestière durable,
ici du thuya occidental (en haut). L’homme au miel, Cedar Anderson (ci-contre).
FLOW RACHAEL SIGEE
64 THE RED BULLETIN

55
Breakdancer, 39 ans, FRA
Enfant, Junior Bosila Banya pouvait à peine courir. Depuis,
le Franco-Congolais a percé dans l’élite mondiale du break.
BBoy
Junior
TYRONE BRADLEY/RED BULL CONTENT POOL, LITTLE SHAO/RED BULL CONTENT POOL FLORIAN OBKIRCHER
« Je me focalise sur
ce que j’ai et veux »
BBoy Junior a vécu une enfance difficile,
mais grâce à son mental, il a transformé
ses désavantages en une force formidable.
« J’ai attrapé la polio à l’âge de trois ans. J’ai
découvert ma différence en constatant que
je ne courais pas aussi vite que les autres
enfants. Je n’ai pas baissé les bras pour autant
et me suis orienté vers des sports tels que
le tennis de table et la boxe ; au football, je
gardais les buts. Quand les gens font allusion
à mes limites, je redouble d’efforts et leur
prouve ainsi qu’ils ont tort. J’essaie toujours
de faire de mon handicap une force.
La danse est le meilleur exemple de ma
façon de voir les choses. Petit, j’imitais Michael
Jackson en regardant ses vidéos. Les pas que
je n’arrivais pas à reproduire, je les compensais
en inventant des mouvements inspirés de la
gymnastique et des arts martiaux et que j’exécutais
sur les mains. À 12 ans, j’ai découvert
des danseurs de rue à la télévision et à ma
grande surprise, leurs mouvements ressemblaient
aux miens. Je dansais le break sans
le savoir. Dès cet instant, j’ai mis les bouchées
doubles, ma passion était toute trouvée. Très
vite, les autres enfants ne voyaient plus en
moi le petit handicapé, mais le gars aux mouvements
incroyables. Puis deux coachs de breakdance
m’ont remarqué et pris sous leur aile.
Face à l’adversité, j’adopte la même attitude.
Plutôt que de m’attarder sur ce que je
n’ai pas ou sur ce qui me fait défaut, je me
focalise sur ce que j’ai et ce que je veux. »
Instagram : @bboyjuniorofficiel
THE RED BULLETIN 65

56
Pilote de Formule 1, 22 ans, NED
Le pilote Aston Martin de Red Bull Racing
est aussi un grand fan de sim racing et
de compétitions esport.
Max
Verstappen
Un très Grand Prix
Comment Max Verstappen a fait de l’annulation
du GP d’Australie la compétition esport en direct
la plus suivie de l’histoire.
Texte TOM GUISE
Verstappen était bien sûr d’attaque
pour piloter cette année, mais
lorsque le premier Grand Prix de
la saison 2020 de F1 – prévu à
Melbourne – a été annulé un jour
avant les qualifications, c’était mal
barré. De l’autre côté de la planète,
dans un bureau près de Silverstone,
en Angleterre, Darren Cox trouvait
tout cela palpitant. L’organisateur
d’événements esport y vit un défi,
car il avait déjà transformé des
joueurs ordinaires en pilotes réels
comme avec GT Academy sur
Playstastion. Une idée germe dans
son esprit : mettre sur pied une
compétition esport de très haut
niveau... en seulement trois jours.
Max Verstappen était LE pilote en
or pour y participer. « J’ai toujours
possédé un simulateur, mais
lorsque j’ai commencé la F1, je n’y
ai plus joué, dit le pilote Red Bull.
Je m’y suis remis il y a un an. »
C’est cette course qu’il attendait.
Voici comment ces 72 heures se
sont déroulées...
11 h 30 UTC, mardi 12 mars
L’idée
darren cox : Je me suis réveillé,
ai lu le journal et me suis dit qu’il
n’y aurait pas de course dimanche.
max verstappen : McLaren s’était
retirée, et dans l’après-midi, les
écuries ont toutes décidé de ne
pas participer à la course.
dc : J’ai eu une conversation avec
mon équipe, et nous avons concocté
un plan. Nous n’avions encore de
confirmation d’aucun commentateur,
studio ou pilote de course.
Nous ne savions pas quelles voitures
ni quels circuits nous allions
utiliser, mais d’ici 72 heures, nous
serions en direct.
mv : J’ai commencé à planifier
mon temps libre. Entre mon planning
de F1, j’ai des séances en
simulateur chez Red Bull, mais
une fois chez moi je suis sur mon
propre simulateur. Il n’est pas
aussi sophistiqué que celui de
Red Bull, mais assez pour jouer.
13 heures UTC, vendredi 13 mars
La course est annoncée
dc : Il nous fallait au moins dix
pilotes. Nous avions déjà António
Félix da Costa, qui est sur les
podiums de championnat de
Formule E, et Rudy van Buren
(qui a remporté la première saison
de World’s Fastest Gamer en 2017,
ndlr). Il s’est très vite investi et s’est
enquis si nous avions de la place
pour Max.
mv : Un ami m’a demandé si je
pouvais participer à cette course.
Tout s’est décidé à la dernière
minute.
dc : Il n’y a pas eu de négociations
tendues avec son management. Il
s’est proposé de lui-même. Le seul
problème était de savoir s’il arriverait
à rentrer d’Australie à temps.
14 h 50 UTC, samedi 14 mars
Verstappen est confirmé
dc : Nous avons discuté du meilleur
logiciel de simulation : iRacing ou
rFactor. Nous avons opté pour le
second. Il y a cinq ans, des équipes
de F1 se sont servies d’une version
comme outil de simulation pour
leur écurie. Il est très avancé.
mv : Je participe surtout à des événements
iRacing, et ce n’est pas
idéal de changer si l’on veut être
à la hauteur. Il faut du temps pour
s’adapter. J’aurais aimé avoir plus
de temps pour me préparer.
dc : Nous avons opté pour des
manches de 15 minutes, l’approche
dynamique du rallycross, avec une
finale de 20 minutes.
mv : Ils voulaient plus de pilotes
de F1 réels que de coureurs sim
afin d’attirer les spectateurs. J’en
avais affronté quelques-uns en
F3, en karting ou en F1 – dont un
certain nombre de grands noms.
dc : Nous avions des pilotes en
Grande-Bretagne, en Europe, aux
USA, dont certains n’avaient jamais
utilisé rFactor. Il est impossible de
juste se connecter et se lancer ; donc
sept gars se sont occupés du centre
d’assistance afin de les aider. L’un
d’eux a fait 48 heures d’une traite.
mv : Les huit meilleurs pilotes
des trois manches passaient
en finale. Le combat entre les
coureurs de sim était rude.
dc: En mettant pilotes réels et sim
dans les mêmes manches, les pilotes
réels ne se qualifieraient pas.
66 THE RED BULLETIN

dc : Nous avons réglé les dommages
de collision en les diminuant de
50 %. Nous ne voulions pas que
tout le monde réintègre son stand
après le premier tour, mais pas non
plus que tout le monde se rentre
dedans au premier virage.
13 h 03 UTC, dimanche 15 mars
La course commence
dc : 72 heures après avoir planifié
notre course, le départ est donné.
mv : J’ai remporté ma qualification,
en grande partie contre
d’autres pilotes de course de
la vie réelle. Mais la vraie course
a eu lieu dans un autre groupe.
dc : Au bout de dix minutes, nous
avions 52 000 spectateurs – le
stream le plus suivi toutes plateformes
confondues à ce moment.
En tout, plus de 500 000 personnes
ont regardé l’événement en ligne.
14 h 47 UTC, dimanche 15 mars
La finale
VERSTAPPEN.NL, RED BULL RACING/GETTY IMAGES
11 heures UTC, dimanche 15 mars
Max arrive deux heures
avant le début de la course
dc : Le circuit était celui du Nürburgring
et la voiture inspirée d’un
modèle de F1 de 2012, que certains
pilotes F1 trouvaient trop nerveuse.
mv : C’est la première fois que je
la conduisais. Même si tu es bon
dans la vraie vie, dans le simulateur,
tu ne peux pas aller vite tout
de suite. Les coureurs de sim
avaient plus l’habitude de la
conduire.
Verstappen dans un simulateur :
« C’est un bon moment pour
le gaming. Les gens sont
nombreux à nous regarder. »
« Dans le simulateur,
tu ne peux
pas aller vite
tout de suite. »
Max Verstappen
mv : J’ai été éjecté au premier
tour et me suis retrouvé dernier.
Ma course était terminée, mais
je n’ai pas abandonné. J’ai essayé
de dépasser le plus de personnes
possible (Max a terminé onzième ;
Van Buren troisième, ndlr).
dc : Contre d’autres pilotes de
course, en simulateur, Max est probablement
le meilleur. Mais il ne
passe pas douze heures par jour
dans le simulateur. S’il s’y mettait,
il serait parmi les premiers d’ici peu.
mv : J’aime la course en simulateur,
mais je préfère nettement
la vraie. Peut-être qu’un jour je
combinerai les deux, mais je ne
lâcherai jamais la Formule 1.
dc : En 72 heures seulement, nous
avons trouvé des gens aux Pays-Bas
pour gérer le jeu, à Londres pour
la retransmission chez eux, et
46 pilotes du monde entier prêts
à se connecter. Si trois jours plus tôt
vous m’aviez dit qu’un jeu de course
ferait partie des vingt canaux les
plus visionnés sur YouTube ou
Twitch, je vous aurais ri au nez.
THE RED BULLETIN 67

57
Footballeur, 28 ans, BRA
L’attaquant du PSG, et international brésilien,
compte parmi les meilleurs joueurs de football
au monde, et les plus suivis sur les réseaux.
Neymar Jr
Inbox: THE POWER OF LIFE ISSUE
Re
To
From
Thoughts in these times
The Red Bulletin
Neymar da Silva Santos Júnior
Friday, 10 April, 2020 at 09:57
Message
d’un ami
au Brésil
À l’heure où le
monde vivait
une expérience
commune, nous
avons reçu cet
email inhabituel…
Olá
Se eu pensar só em mim e na minha equipe, o PSG, pergunto a você: Tinha momento mais
inadequado para os campeonatos pararem ?? Mas acho que agora é hora da gente cuidar do
planeta, de salvar vidas. É hora dos especialistas e governantes tomarem as decisões mais
corretas possíveis para salvar o maior número de vidas. Os dirigentes de clubes e federações terão
as respostas adequadas para esta questão. Eu vou continuar treinando, todos os dias, esperando
o retorno aos gramados porque eu sei que o esporte voltará. O esporte é muito importante na
vida de cada ser humano e voltará ainda mais forte, tenho certeza.
Eu passei um bom tempo em reclusão, isolamento em razão das lesões que sofri em 2018 e 2019.
Foram momentos muito difíceis mas que me deram um aprendizado muito grande relacionado
a manter foco, me recompor e recuperar a autoconfiança. Então este momento, individualmente,
eu conheço bem e sei exatamente o que fazer para pra manter a cabeça boa. A grande diferença
é que agora não e uma questão individual. Essa pandemia parou o mundo e não sabemos quando
nem como as coisas ficarão depois que isso tudo passar. Não é só uma questão de “manter o
foco”, mas de preocupação com as nossas famílias, com as pessoas que amamos e com o planeta.
Vamos ficar em casa, cuidando uns dos outros e esperar esse momento passer
São três cães, o Poker, o Flush e o Truco. São meus zagueiros neste período.
Hahahahaha
Eles moram no Brasil e é muito bom passar esse período com eles, sempre gostei muito
de cachorros. E não tem muita técnica pra treinar com eles não, é só jogar à bola e correr q eles
vêm todos juntos pra me desarmar...
E vou te falar, eles dão trabalho pra mim… hahahahaha
Eu que tenho que melhorar pra enfrentá-los. Hahahahahahaha
TRADUCTION
Salut,
Si je ne pensais qu’à moi et à mon équipe, le PSG, je me dirais : est-ce vraiment le moment
le plus opportun pour que les championnats s’arrêtent. Mais je pense que l’heure est à la
sauvegarde de la planète et des vies humaines. Les experts et les autorités étatiques
doivent à présent prendre les décisions adéquates pour sauver le plus grand nombre de
vies. Les responsables des clubs et des fédérations sauront faire face à la situation.
Je m’entraîne tous les jours, en attendant de retrouver le terrain. Le sport sera bientôt de
retour, j’en suis sûr. Il tient dans la vie de chacun une place importante, qui ne manquera
pas de se développer à l’avenir.
En 2018-19, mes blessures m’ont imposé de longues périodes d’isolement, des périodes
difficiles, mais où j’ai beaucoup appris, notamment à rester concentré, à guérir et à
retrouver la confiance en moi. De ce fait, le moment que nous vivons me parle, et je sais
comment agir pour garder la tête froide. La nouveauté tient au fait que je ne suis pas
le seul à vivre cette situation. La pandémie a figé le monde et nous ignorons ce qu’il
adviendra lorsqu’elle s’arrêtera. Nous ne savons même pas quand elle finira. Nous devons
garder la tête froide, mais nous préoccuper aussi de nos proches, de ceux qui nous sont
chers en ce monde. Soyons patients, respectons le confinement et prenons soin les uns
des autres.
Mes trois chiens, Poker, Flush et Truco sont mes adversaires ces temps-ci. Hahahahaha
Ils ne quittent jamais le Brésil, et c’est super de passer du temps avec eux. J’ai toujours
aimé les chiens. L’entraînement avec eux reste techniquement limité. Je me contente
de courir avec le ballon en les empêchant de me le chiper… Et croyez-moi, ce n’est pas
une mince affaire… Hahahahaha
Je dois m’améliorer pour les battre ! Hahahahahahaha
Courage et prenez soin de vous,
Neymar Jr
Valeu, um abraço,
Neymar Jr
Neymar Jr, chez lui, au Brésil, près de Rio de
Janeiro avec ses « partenaires » du moment.
HADRIEN PICARD/RED BULL CONTENT POOL TOM GUISE
68 THE RED BULLETIN

« Le sport sera
bientôt de retour,
j’en suis sûr. »
Neymar Jr et son tee-shirt
du tournoi de football à cinq
qui porte son nom.

58
Pilote, 31 ans, SUI
Il est double vainqueur des 24 heures
du Mans et a deux fils avec lesquels il
construit des voitures de course LEGO.
Sébastien
Buemi
Quand le pilote
auto passe en
catégorie LEGO
« Quand on ne peut sortir d’entre ses
quatre murs, le LEGO offre une super
occasion de créer quelque chose de
ses mains, en famille ou en solo.
Au début, c’est un amoncellement
de pièces et à la fin, vous obtenez un
morceau de technologie qui fonctionne,
avec lequel les adultes
peuvent aussi s’amuser. Jules, l’aîné
de mes deux fils, a quatre ans. Avec
lui, j’ai l’impression de construire
Une Porsche 911 RSR,
avec ses 1 580 pièces :
un jouet cool à l’échelle 1:8.
des véhicules Lego 24 heures sur 24.
En ce moment, nous travaillons sur
une moto de cascadeur avec un
camion, ensuite nous ferons une
Porsche du Mans qu’il a choisie.
Trois conseils de ma part : soyez
organisé et ne mélangez pas les kits.
Deuxièmement : assurez-vous d’avoir
suffisamment d’espace pour assembler
les kits. Troisièmement : faites
participer les enfants à la recherche
de pièces. Leurs petits yeux de lynx
trouvent parfois ce que nous, les
adultes, avons manqué dix fois ! »
THOMAS STÖCKLI/RED BULL CONTENT POOL, THE LEGO GROUP WERNER JESSNER
70 THE RED BULLETIN

59
Aventurier/photographe, 52 ans, SUI
Basé dans le canton de Berne, il dirige
des expéditions exclusives pour des
petits groupes – par exemple au pôle Nord.
Thomas
Ulrich
Survivre sur un
terrain mouvant
Coincé quatre jours sur un morceau
de banquise, il en tire une leçon :
la force réside dans le sang froid.
L’homme qui se débat dans l’océan Arctique avec
sa combinaison étanche orange sur la photo du bas
s’appelle Thomas Ulrich. C’est un habitué des aventures
du grand Nord qui sait pourquoi la force ne
peut découler que du calme. C’est la raison pour
laquelle il est encore en vie.
En 2006, Ulrich veut traverser l’Arctique en solitaire,
de la Russie jusqu’au Canada. Lorsqu’il prend
la route, il vient de passer une semaine au cap Arctique,
sur l’île Komsomolets, un lieu peu hospitalier.
« J’ai perdu patience, c’était une grave erreur. »
De plus, la banquise était très mince cette année-là
– 15 cm seulement à certains endroits. Au bout de
quelques kilomètres seulement, l’expédition tourne
au désastre. Une tempête pousse la banquise contre
la terre ferme. La glace se brise. « Une brèche s’est
ouverte à un mètre de ma tente, puis une autre de
l’autre côté, puis une troisième, une quatrième »,
se souvient-il. Thomas Ulrich est bloqué sur son
morceau de banquise pendant quatre jours. Il
En haut : les adieux avec l’alpiniste Christine Kopp,
au cap Arctique, sur l’île Komsomolets, à exactement
990,7 kilomètres du pôle Nord. Ci-dessus : la tente de
Thomas Ulrich, son seul refuge pendant quatre jours,
avant qu’il ne soit sauvé. La banquise est encore
intacte ; plus tard, elle se brisera en morceaux.
panique, puis, bercé par le va et vient de l’océan
Arctique, il retrouve un calme presque méditatif.
Il reconnaît que « la vie est incertaine – mais les
changements ne sont pas une catastrophe ».
Lorsque un hélico arrive à sa rescousse, il a appris
à manœuvrer en terrain mouvant. « Depuis, je sais
comment garder mon sang-froid en cas de crise.
Les bouleversements ne me font plus paniquer. »
thomasulrich.com
THOMAS ULRICH, ULI WIESMEIER WOLFGANG WIESER
THE RED BULLETIN 71

60 – 63
L’équipe
Red Bull Skydive
Goût de la liberté, indépendance et décision
spontanée, voilà ce qui unit les quatre athlètes
de l’équipe Red Bull Skydive. Mais alors,
comment vivent-ils une inactivité imposée ?
Optimiser son temps...
60
Marco
Waltenspiel
35 ans, AUT
62
Marco
Fürst
29 ans, AUT
61
Felix
Seifert
27 ans, AUT
63
Max
Manow
31 ans, GER
Quelques minutes
Quelques heures
Quelques jours
« Briquer la cuisine pour
pouvoir à nouveau la
nettoyer après avoir essayé
une nouvelle recette. »
Felix Seifert
« Observer les abeilles
et rempoter les plantes
en souffrance. »
Marco Fürst
« Regarder la machine à
laver tourner afin de
m’assurer qu’elle est bien
branchée. »
Marco Waltenspiel
« Passer l’équipement en
revue, me promener et
trouver de nouveaux spots
de BASE jump. »
Max Manow
« Développer et mettre
en place de nouvelles
approches pédagogiques
pour former les jeunes
parachutistes. »
Marco Fürst
« Je médite. »
Max Manow
« Tester la durée de vie
d’une PlayStation. »
Felix Seifert
« Me faire une boule à zéro
et regarder mes cheveux
pousser. »
Marco Waltenspiel
« Penser à de nouvelles
chorégraphies. »
tous en chœur
redbullskydiveteam.com
Les gars, il faut
que vous alliez
prendre l’air.
Il y a urgence !
WOLFGANG LIENBACHER, MICHAEL GROESSINGER/RED BULL CONTENT POOL WERNER JESSNER
72 THE RED BULLETIN

64
Triathlète, 53 ans, SUI
Elle a remporté six fois l’Ironman à Hawaï.
Avec un peu d’ingéniosité, elle poursuit les
entraînements sur la Grande Canarie.
Natascha
Badmann
65
Triathlète, 33 ans, SUI
Daniela Ryf garde espoir pour le triathlon
d’Hawaï en octobre. Elle ne perd pas le
sourire en s’entraînant dans sa baignoire.
Daniela
Ryf
COURTESY OF NATASCHA BADMANN, DAN VOJTECH/RED BULLCONTENT POOL,
IGNAZ KOENIG/RED BULL CONTENT POOL, @DANIELARYF WOLFGANG WIESER
Une chambre à air autour des chevilles, un mousqueton...
… un élastique à fixer dans le bassin de 8 mètres et...
… c’est parti pour enchaîner les longueurs. Malin.
Natascha s’attache
Le monde de Natascha s’est rétréci d’un coup :
finies les longues courses au grand air, les embardées
à vélo et les vagues de l’Atlantique à parcourir
à la nage. Au lieu de ça, une petite piste de
500 mètres, un vélo d’appartement, un tout petit
bassin de 8 mètres de long… et un séjour sur la
Grande Canarie qui se prolonge, involontairement,
les vols vers la Suisse étant tous annulés.
Des conditions qui auraient pu devenir étouffantes,
si Natascha Badmann n’avait pu compter sur
les bonnes idées de son compagnon : « Toni est à
la fois coach, cuisinier, mécano, etc. »
Après avoir adapté le circuit et le vélo d’appartement
aux entraînements de Natascha, il a eu
l’idée de l’attacher par les pieds dans le petit bassin,
la chambre à air de son vélo faisant office de
fixation. Un pis-aller qui lui permet, finalement, de
découvrir « chaque jour de nouveaux avantages ».
nataschabadmann.ch
« UN MOIS SANS
NAGER ? IMPOSSIBLE
POUR MOI. J’AI
DONC CHERCHÉ
UNE SOLUTION DÈS
LE PREMIER JOUR
DE CONFINEMENT.
LA CRÉATIVITÉ FAIT
UN BIEN FOU. »
Daniela Ryf est confinée chez elle à Feldbrunnen,
dans le canton de Soleure. Toutes
les piscines étant fermées, la triathlète
effectue donc ses longueurs dans sa baignoire.
Plus sérieusement, la multiple championne
du monde applique les consignes du
Conseil fédéral. Elle reste chez elle et s’entraîne
à l’intérieur avec la roue abdominale
et le tapis roulant. Daniela focalise ses efforts
sur son objectif de la saison, l’Ironman
d’Hawaï prévu au mois d’octobre.
L’humour est de mise : Daniela Ryf reste dans le bain.
THE RED BULLETIN 73

66
Marc
Wallert
Coach en résilience, 47 ans, GER
Pris en otage par un groupe terroriste il y a vingt ans,
il est aujourd’hui spécialiste des situations de crise.
Comment sa
captivité peut
vous aider
Otage durant 140 jours : face au défi
de sa vie, il découvre en lui des
ressources insoupçonnées. Aujourd’hui,
il vous aide à surmonter les crises.
Texte PETER PRASCHL
Le dimanche de Pâques de l’année 2000, Marc
Wallert (27 ans à l’époque) et ses parents se
trouvent sur l’île de Sipadan en Malaisie,
quand ils sont enlevés, avec 18 autres touristes
et employés de leur hôtel, par un groupe de
terroristes islamistes. Emmenés au fin fond de la
jungle sur une petite île des Philippines, ils y resteront
quatre mois et demi, à subir le manque de
nourriture, les menaces de mort, les attaques régulières
de l’armée philippine, tout ceci dans des
conditions sanitaires déplorables.
Marc Wallert, qui travaillait avant cet événement
tragique comme conseiller et manager pour
des entreprises internationales, est aujourd’hui
expert et coach en résilience auprès de personnes
et d’organisations. Comment a-t-il fait pour surmonter
la plus dure épreuve de sa vie ? Réponse
en neuf points.
1
Accepter la situation
Lorsque mes parents et moi avons été pris
en otages, notre première pensée a été : « Ah, si
seulement nous n’avions pas annulé cette plongée
de nuit, nous serions certainement libres à l’heure
qu’il est. » S’il est normal et compréhensible d’avoir
une telle réaction, c’est aussi terriblement contreproductif.
Parce que lorsqu’on est pris dans une
situation difficile, la première des choses à faire
est de l’accepter, et non de lui tourner le dos :
c’est comme ça, on ne peut pas revenir en arrière,
on ne peut plus changer le passé. Mais ce que l’on
peut faire, c’est y faire face et l’affronter du mieux
possible. Et parce que cela va nous demander toute
notre énergie, autant ne pas la gaspiller.
2
Rester réaliste
Cela veut dire ne pas céder à la panique, sans
basculer non plus dans un optimisme irréaliste.
Il y a un équilibre à trouver entre trop de stress
et pas assez. Si la peur paralyse, il est tout aussi
dangereux de se voiler la face, car on risque de
s’effondrer si la situation empire. Nos kidnappeurs
nous avait dit (au début) que nous serions libérés
74 THE RED BULLETIN

Marc et d’autres otages (en haut à g.), auprès de sa mère malade (en haut à dr.), dans le camp (en bas à g.) et lors de sa libération .
STEPHANIE WOLFF, REUTERS
au bout de deux, trois jours… et au final, nous
sommes restés prisonniers pendant 140 jours.
Il est donc primordial de rester réaliste quant aux
risques que l’on court, de se préparer mentalement
et physiquement à un très long scénario, d’apprendre
à gérer ses sentiments et son alimentation…
Sans cela, chaque coup dur supplémentaire
peut nous entraîner un peu plus vers le bas.
3
Imaginer une fin heureuse
Avant de participer à une compétition importante,
les sportifs de haut niveau se préparent aussi
mentalement, ils font un travail de visualisation :
certains se projettent des images dans la tête, par
exemple en s’imaginant sur le podium, ou en train
de battre leur propre record. Cette technique, je l’ai
aussi utilisée en captivité, en visualisant une fin
heureuse à ce qui m’arrivait. Je me suis ainsi imaginé
après ma libération, assis à la terrasse d’un café
au Luxembourg (où je travaillais à l’époque) en
train de commander un cappuccino. Cela m’aidait
à renforcer mon état émotionnel.
« Nos ravisseurs on dit
vouloir couper nos têtes…
J’ai lâché aux autres :
“Là, il s’agit de garder la
tête sur les épaules !“ »
4
Se retirer dans sa bulle
À trop se laisser ronger par les difficultés,
on devient fou. D’où l’importance de savoir aussi
déconnecter de temps en temps : en lisant, en
méditant, en s’adonnant à une pratique spirituelle.
Pendant notre captivité sur l’île, nous avions pris
l’habitude de nous raconter, le soir, toutes les
choses positives de la journée. Nous imaginions des
plats délicieux, nous nous racontions des histoires.
Le fait de sortir la tête de mes problèmes me donne
ainsi plus de force pour pouvoir les affronter.
THE RED BULLETIN 75

Se bouger
5 C’est justement dans ces situations où l’on est
contraint à la passivité et à l’attente qu’il convient
de ne pas y céder et de rester actif, tant qu’on peut.
Quand nous étions dans la jungle, nous avons
construit des toits pour nous protéger de la pluie,
nous avons écrit ce qui nous arrivait. Subir entièrement
une situation affaiblit encore davantage,
alors que rester actif crée une dynamique de
renforcement.
6
Aider les autres
Surmonter une situation de crise est beaucoup
plus facile à plusieurs que lorsqu’on est tout seul,
c’est évident. Il est donc essentiel de garder le
contact avec les gens, tant qu’on a accès à un
téléphone ou à Internet. Pouvoir échanger des
conseils ou des expériences, apporter du réconfort,
s’aider mutuellement ou tout simplement rire avec
quelqu’un de temps en temps : tout ça permet de
mieux supporter la situation. Sans oublier le fait
que se sentir utile, investi d’une mission, peut être
incroyablement salvateur lorsqu’on est contraint
à la passivité. Durant ces 140 jours, je me suis
surtout occupé de ma mère, qui supportait très
mal les conditions de détention. Voir que l’on avait
besoin de moi m’a donné encore plus de force
pour tenir.
7
Garder le sens de l’humour
Lorsque plus rien ne marche, la dernière des
armes pour venir à bout d’une situation, c’est de
savoir en rire. Certes, l’humour n’apporte aucune
solution, mais il permet, au moins pour un instant,
de libérer la tension. Lorsque nos ravisseurs nous
ont dit qu’ils allaient nous couper la tête, j’ai lâché
aux autres : « Là, il s’agit de garder la tête sur les
épaules ! » Évidemment, l’humour ne doit pas
se faire aux dépens des autres, chacun ayant sa
propre sensibilité, surtout en situation de crise.
« Quelles sont les choses
que je veux encore faire
avant de mourir et celles
dont je peux me passer ? »
Marc Wallert avec les otages libérés (deuxième à gauche) ;
retrouvailles avec sa mère, libérée avant lui (en bas).
8
Prendre soin de soi
Faire du sport, se bouger, faire attention à son
alimentation et à son hygiène corporelle : toutes ces
choses qui sont déjà importantes en temps normal
deviennent absolument vitales lorsqu’on est face
à soi-même. Pour plusieurs raisons : parce que
c’est important pour l’estime de soi, parce que ça
nous occupe l’esprit, mais aussi (et surtout) parce
que ça nous permet de tenir physiquement face aux
difficultés. Si nous n’avions pas accordé un soin
méticuleux à notre hygiène corporelle lorsque nous
étions prisonniers au fin fond de la jungle, les conséquences
auraient pu être fatales, tout simplement.
9
Tirer des leçons
Même si ça peut paraître étrange, il faut voir
chaque crise comme une opportunité pour avancer
et faire évoluer sa vie. Reprendre exactement la
même vie qu’avant, comme un robot, c’est laisser
passer cette chance. Au contraire, il est important
d’utiliser le temps qui nous est offert pour réfléchir
aux questions auxquelles on n’a pas le temps de
penser : qui suis-je ? Quelles sont les choses que je
veux encore faire avant de mourir, quelles sont celles
dont je peux complètement me passer ? De telles situations
nous apprennent à mieux apprécier la vie.
Crises :
les surmonter,
les utiliser,
chez Econ Verlag.
En allemand.
REUTERS, PICTUREDESK.COM
76 THE RED BULLETIN

* Parce que nous prenons soin...
BECAUSE WE CARE...
*
Quelque soit votre véhicule,
Motul est là pour vous accompagner.
AUTO
DEUX-ROUES
SUIVEZ-NOUS SUR motul.com MOTUL FRANCE @MOTUL MOTUL

67
Mike
McCastle
Athlète d’endurance, 32 ans, USA
Parmi les hommes les plus forts du monde, il détient
le record mondial de tractions sur une journée
(5 804) réalisées avec un sac à dos de 15 kilos.
Et si on se musclait
là tout de suite ?
Le fitness maison vous botte ? Le costaud
McCastle explique comment transformer
votre salon ou votre chambre d’hôtel en
salle de muscu. Côté mental, il fait chaque
exercice au nom d’une personne précise.
« QUAND LES
CHOSES DEVIENNENT
DIFFICILES, JE PENSE
À UNE PERSONNE
DE QUI JE PRENDS
LE FARDEAU. »
Extension
du triceps
Le matos
Drap, cadre de porte
Comment faire
Faites un nœud au bout
du drap, calez-le dans
la porte. Prenez le drap
au-dessus de votre tête.
Mettez-vous sur la pointe
des pieds, vos talons
touchant le battant de la
porte. Maintenant, pliez
les deux bras derrière
votre tête et étirez-vous.
Le dos doit rester droit.
Les bénéfices
Exerce les triceps,
la ceinture scapulaire et
la tension corporelle.
Répétitions
De 15 à 20, en plusieurs
séries.
Flexion de
l’avant-bras
Le matos
Serviette, valise avec
un poids (de 15 à 25 kg)
Comment faire
Enfilez une serviette
dans la poignée de la
valise, attrapez ses
extrémités par en-dessous.
Le dos droit, levez
les deux bras jusqu’à la
hauteur de la poitrine et
abaissez-les à nouveau
complètement.
Les bénéfices
Renforce la ceinture
scapulaire et les bras,
façonne les biceps.
Répétitions
De 15 à 20, par séries.
Vous pouvez augmenter
le poids de chaque série.
Extension
du dos
Le matos
Fauteuil, oreiller
Comment faire
Mettez l’oreiller sur
le dossier de la chaise.
Posez vos hanches sur le
bord, appuyez vos pieds
contre le mur. Croisez
vos bras sur votre poitrine.
Penchez-vous
lentement vers l’avant
jusqu’à ce que le haut du
corps soit incliné à 45 °,
redressez- vous en serrant
les fesses. Respirez
lentement !
Ce que cela apporte
Renforce le bas du dos.
Répétitions
Au moins 15, par deux
ou trois séries.
CAMERON BAIRD, GETTY PREMIUM WERNER JESSNER
78 THE RED BULLETIN

68 – 71
Air Zermatt
Pour la survie
d’une fillette
Une intervention hors du
commun des Suisses d’Air
Zermatt : le sauvetage d’une
petite fille après 13 heures
de lutte acharnée.
Air Zermatt a été fondée en 1968.
À ce jour, ces spécialistes du secours
en montagne ont assuré plus de
50 000 sauvetages par hélicoptère.
68
Philipp
Venetz
Soins, 44 ans, SUI
Il est le directeur médical
d’Air Zermatt depuis 2020 :
« La fillette s’en est sortie
pratiquement indemne. »
70
Dominik
Imhof
Paramédical, 28 ans, SUI
Le secouriste n’est pas prêt
d’oublier l’intervention : « J’en
avais des sueurs froides. »
69
Michèle
Imhasly
Transport, 40 ans, SUI
L’ambulancière de 40 ans,
à la tête du centre de formation
d’Air Zermatt, a relaté
l’intervention dans les détails.
71
Stephan
Dreesen
Pilotage, 47 ans, SUI
Arrivé illico sur place avec
son équipage : « Nous avons
tout tenté pour la sauver. »
TERO REPO, PASCAL GERTSCHEN, CHRISTIAN PFAMMATTER WOLFGANG WIESER
Située dans le canton du Valais,
en Suisse, cette crevasse rocheuse
mesure à peine 20 centimètres
de large. Mais en ce jour d’octobre
2017, une fillette de 2 ans y tombe
en jouant. Elle en ressortira près de
13 heures plus tard, pratiquement
indemne : « Cette expérience nous
a tous marqués », dit le directeur
médical d’Air Zermatt, Philipp.
En effet, pendant ces 13 heures,
les secouristes ont tout tenté pour
sortir la fillette de cette crevasse
de six à sept mètres de profondeur.
« Toute idée était bonne à prendre »,
raconte le pilote, Stephan Dreesen.
Michèle Imhasly, secouriste,
avait notamment proposé de faire
descendre un enfant assuré dans la
crevasse pour récupérer la fillette.
Cette idée s’est avérée irréalisable
de par la forme de la crevasse,
de plus en plus étroite. Finalement,
les sauveteurs se sont armés de
pelles, de pioches et d’une excavatrice
pour creuser une issue. Et
enfin, des spécialistes ont fendu
le dernier rocher qui les séparait
de la fillette. À deux heures du
matin, elle était transférée en
hélicoptère à l’hôpital de Berne.
Air Zermatt lors
d’une de leurs
interventions avec
le Cervin en toile
de fond.
THE RED BULLETIN 79

72
Rappeuse et auteure, 28 ans, USA
Brittany Dickinson se distingue par son
style énergique et son message positif.
PineappleCITI
À quelque chose
malheur est bon
« En 2016, je renonce à mon
travail d’enseignante pour
me consacrer entièrement
à la musique, rembobine
PinneappleCITI. Je sors
mon premier album et mon
single devient viral, c’est
l’emballement. Un jour, ma
voiture percute un arbre.
Je me réveille à l’hôpital et
je comprends aussitôt que
ma vie a basculé : je ne peux
plus marcher (pendant
deux ans, ndlr), et je suis
donc privée de scène. Je
suis dévastée. Mon label
me propose d’écrire pour
d’autres artistes, j’y vois
une régression. Mais je finis
par me dire que c’est un
moyen de canaliser ma
créativité durant cette
suspension de carrière
imposée. Je compose donc
un de mes premiers morceaux
pour la chanteuse
Kelly Rowland. Je préfère le
rap, mais le prends comme
un défi. J’écris la chanson,
et alors que je l’interprète
en studio, Kelly débarque et
me lance : “Ça a l’air génial.
Tu devrais chanter plus
souvent.” Ses paroles
modifient ma perspective,
et m’incitent à travailler le
chant. Mon nouveau single,
Recognize, illustre la
confiance que Kelly m’a
insufflée. À quelque chose
malheur est bon. Le provisoire
a fini par perdurer
et aider ma carrière. »
redbullrecords.com
THOMAS FALCONE/RED BULL RECORDS FLORIAN OBKIRCHER
80 THE RED BULLETIN

73
Snowboardeuse (et plus), 39 ans, SUI
Cette pro du snow freeride, du base-jump
et du wingsuit a dû, avant de réaliser des
exploits, apprendre la patience.
Géraldine
Fasnacht
74
Zuna
Rappeur, 26 ans, GER
Star du rap allemand, il a puisé dans ce son la
force de supporter son périple le plus difficile.
En attendant Verbier
Aucune pente n’était trop raide ou
trop rapide pour elle. Dès ses quinze
ans, Géraldine Fasnacht trépigne,
elle n’a qu’une obsession : participer
à l’Xtreme de Verbier, la compétition
de ski freeride la plus dingue
des années 90. Refus des organisateurs
: trop jeune ! L’intrépide ado
ravale sa déception… et patiente :
« Je m’entraînais énormément et
participais souvent à des courses,
que je remportais, la plupart du
temps. » En 2001, six années après
le premier refus, un coup de fil :
elle est admise à Verbier. Géraldine
remporte la compétition. Le début
de sa carrière pro dans le freeride.
Un modèle : le rappeur 50 Cent a inspiré sa propre carrière.
« LE RAP DE 50 CENT
M’A AIDÉ DANS L’EXIL »
Ghassan Ramlawi, aka.
Zuna, a 15 ans lorsque lui
et sa famille fuient le Liban.
Trimballés de pays en pays,
de frontière en frontière,
ils entament une longue
errance qui les fera traverser
la Méditerranée, puis
la France, la Belgique, la
Suisse pour atterrir enfin
à Dresde, en Allemagne, où
on les autorise à s’installer.
Ce qui l’aide à tenir le
coup pendant tout ce
temps ? « Dès que je pouvais,
j’écoutais le rappeur
50 Cent. Qu’un type comme
lui, venu de rien, puisse
connaître un tel succès,
ça m’a vraiment donné du
courage. J’avais hâte de
grandir pour prendre ma vie
en main, comme lui. » Peu
après son arrivée à Dresde,
il rencontre Granit Musa et
Ali Rihilati, puis plus tard
Yassine Baybah. Les quatre
forment aujourd’hui l’un des
crew les plus connus du rap
allemand : le KMN Gang.
Trois morceaux qui ont aidé
le jeune Zuna sur la route :
21 Questions – 50 Cent (2003)
Hate It or Love It – The Game
feat. 50 Cent (2005)
Changes – 2pac (2007)
@DIESERBOBBY, UNIVERSAL MUSIC, SÉBASTIEN BARITUSSIO, GETTY PREMIUM
WOLFGANG WIESER, DAVID MAYER, SIMON SCHREYER
Géraldine Fasnacht s’éclate
à Verbier. Suivez-la sur Insta :
@geraldinefasnacht
75
Skieuse, 47 ans, USA
Celle qui est aussi skieuse-alpiniste et
la capitaine de l’équipe des athlètes
North Face est… sujette au vertige.
Hilaree
Nelson
« Comment je gère mon vertige dans les situations
que mon sport impose ? Quand je me déplace sur
un versant particulièrement abrupt et que je sens
monter en moi la peur du vide, j’ai un truc pour y
remédier : ne pas regarder en bas et me concentrer
uniquement sur les 150 cm devant moi. Comme
si je me mettais des œillères invisibles. »
Hilaree Nelson s’est lancée en 2017 du Peak of Evil dans l’Himalaya
indien et en 2018 dans le terrible couloir (un ravin de neige et de glace
très encaissé) du Lhotse, 4 e sommet du monde avec 8 516 mètres.
THE RED BULLETIN 81

76 – 78
Satellite habitable en orbite terrestre
basse, la Station spatiale internationale
(ISS) héberge de trois à six humains qui
se relaient tous les six mois environ.
L’équipage de l’ISS
Flanquée de Morgan (à gauche) et de Cassidy, Jessica Meir discutait avec The Red Bulletin depuis l’ISS le 10 avril.
-0:45
J’avais un call,
avec l’espace...
Le chat vidéo est devenu normal. Banal.
Dans la conversation en direct à laquelle
nous dédions cet article, une seule des
deux personnes était sur Terre. Original.
Texte TOM GUISE
Alors que Jessica Meir préparait son vol de
retour sur Terre depuis la Station spatiale
internationale en avril dernier, elle allait
retourner dans un monde différent de
celui qu’elle avait quitté le 25 septembre
2019, lorsque sa fusée avait décollé du cosmodrome
de Baïkonour au Kazakhstan. Mais en tant
qu’astronaute, Meir a une vision du monde différente
de celle de la plupart d’entre nous. Il y a même
une expression pour cela : overview effect (l’effet
de surplomb). Lorsque vous contemplez la Terre
pour la première fois depuis l’espace, vous vivez
une expérience absolument unique car vous la
voyez telle qu’elle est vraiment : une petite boule
de vie fragile, sans frontières nationales ni conflits
humains, suspendue dans le vide, protégée par la
simple enveloppe de l’atmosphère. C’est dans cette
atmosphère que le 10 avril, l’un des habitants de
cette planète s’est préparé avec enthousiasme à
parler à Jessica Meir. Tahira Mirza, éditrice photo
pour The Red Bulletin basée à Londres, est une fan
de l’espace depuis qu’elle a vu les images de l’alunissage
quand elle était enfant. Ayant organisé une
séance photo avec l’ancien astronaute de la NASA,
Mike Massimino, il y a quelques années, Mirza pouvait
être considérée comme notre correspondante
la plus au fait des choses de l’espace. Et elle n’allait
pas laisser passer cette occasion. « Peu de gens ont
la chance de parler aux astronautes, surtout lorsqu’ils
sont à bord de l’ISS. Je me suis sentie si privilégiée
et si humble », dit-elle à propos de l’invitation
à parler à Meir qu’elle a reçue lors de la conférence
de presse finale de l’équipage avant son
départ de la station spatiale.
Alors que les trois astronautes – Meir, Morgan
et Cassidy – se serraient devant l’écran à bord de
l’ISS, à 350 km au-dessus de la Terre, Tahira Mirza
attendait son tour, regardant le live stream chez
elle. « Le voyage a été incroyable, a déclaré Chris
Cassidy, arrivé dans la station spatiale la veille. Peu
importe le nombre de fois où l’on va dans l’espace
à bord d’une fusée, comment s’en lasser ? »
NASA
82 THE RED BULLETIN

76
Andrew
Morgan
Ingénieur de vol de la NASA,
44 ans, USA. L’ancien médecin
de l’équipe de parachutistes
de l’armée américaine est
devenu astronaute en 2013.
Sa dernière mission à bord
de l’ISS a duré neuf mois.
77
Jessica
Meir
Ingénieure de vol de la NASA,
42 ans, USA. Le 18 octobre
2019, Jessica Meir a effectué
la première sortie dans l’espace
entièrement féminine
avec son homologue américaine
Christina Koch.
78
Chris
Cassidy
Ingénieur de vol de la NASA,
50 ans, USA. Ancien membre
de l’armée américaine et des
Navy SEALs, Cassidy a entrepris
sa formation d’astronaute
en 2004. Actuellement à bord
de l’ISS pour la seconde fois.
Meir (photographiée par sa collègue Christina Koch) lors d’une sortie de maintenance dans l’espace
au cours de sa récente expédition. Sous elle, l’océan Pacifique au large de la Nouvelle-Zélande.
« L’une de nos
réalités qui peut
s’appliquer sur
Terre est de
penser à l’impact
de nos gestes
sur les autres. »
Andrew Morgan
16 levers et couchers de soleil par jour, 109 m de largeur et 73 m de long : l’ISS orbite autour de la Terre
à une altitude maintenue entre 350 et 400 km toutes les 90 minutes, à plus de 27 500 km/h.
THE RED BULLETIN 83

En mode ISS : Cassidy rêve à travers la coupole de l’ISS (module d’observation) ; Morgan se colle un running, attaché
à un tapis roulant à résistance externe ; Meir coupe des feuilles de moutarde pour une étude d’agriculture spatiale.
« La vie en isolement est une chose pour laquelle
nous avons été formés et tout le monde sur Terre
en fait maintenant l’expérience d’une manière
nouvelle, développe de son côté Andrew Morgan,
qui en était lui à son neuvième mois continu à bord
du satellite en orbite. L’une des choses les plus
importantes est de vivre selon une routine. Nous
avons un programme et nous le suivons à la lettre.
Nos exercices, notre hygiène personnelle, notre
sommeil… Tout est programmé. Une autre de nos
réalités qui s’applique très bien à la situation sur
Terre en ce moment est d’être un bon équipier,
de penser à l’impact de nos gestes sur les autres. »
À15 h 27 UTC ce jour-là, Mirza reçoit le feu
vert du Centre de contrôle des missions de
Houston, au Texas. « Tahira, c’est maintenant
votre tour. » Mirza : « Bonjour. Merci de répondre
à ma question. Comment pouvons- nous [sur Terre]
tirer quelque chose de positif des défis que nous
appréhendons actuellement ? »
Meir : « Pour nous, s’adapter aux changements
et aux obstacles imprévus fait partie de notre travail
quotidien. C’est l’une des choses auxquelles les astronautes
sont préparés. Il y a beaucoup d’aspects
terribles à ce qui se passe maintenant [sur Terre],
mais j’espère que tout cela aura des résultats positifs.
Ce que nous pouvons faire, c’est essayer d’en
voir les bons côtés. L’un d’eux est de privilégier les
liens avec nos êtres chers. Les gens correspondent
davantage qu’avant cette pandémie et contactent
« Il peut y avoir
de bons côtés.
Comme entretenir
des liens avec
nos proches. »
Jessica Meir
les membres de leur famille plus régulièrement.
Faire ressortir un peu plus cette dimension humaine
innée, rappeler aux gens ce qui est vraiment
important… avec un peu de chance, nous allons y
accorder plus d’importance. »
Puis l’ISS a poursuivi sa trajectoire. La question
de Tahira Mirza avait atteint l’espace et la réponse
qu’elle avait reçue encourageait la création de liens.
Deux personnes – l’une tournant autour du soleil
en 365 jours, l’autre autour de la Terre toutes les
90 minutes, toutes deux isolées pour des raisons
différentes – se connectaient par-delà le gouffre
de l’espace.
Visionnez dans son entièreté la conférence
spatiale sur la chaîne YouTube du site de la NASA ;
youtube.com
NASA
84 THE RED BULLETIN

HORS DU COMMUN
Retrouvez votre prochain numéro le 3 septembre avec et le 10 septembre avec
dans une sélection de points de vente et en abonnement.
RICARDO NASCIMENTO / RED BULL CONTENT POOL

79
Skateur, 31 ans, GER
Connu pour ses vidéos, ce natif d’Allemagne
de l’Ouest a dû surmonter les conséquences
d’une erreur médicale avant de percer.
Vladik
Scholz
Un revenant : grâce à son style élégant, Vladik Scholz s’est imposé dans le street, mais il revient de loin.
« Dans mon quotidien je
ne voyais que des choses
positives. Même marcher
avec des béquilles »
Maintenir sa tête hors de l’eau quand
les kickflip ne sont plus possibles.
Vladik raconte sa rude épreuve.
« À 23 ans, je subis une rupture du ligament au pied
gauche dont on se remet normalement en quelques
mois. Mais le médecin omet de constater une lésion
du cartilage. L’articulation s’enflamme et ma guérison
est remise à on ne sait quand. Mon sponsor me lâche
et je dois vivre avec 300 € par mois. Une résistance
à la frustration grandit en moi. Je décide de ne voir
dans les gestes du quotidien que l’aspect positif.
Ainsi, prendre l’escalier avec les béquilles est avant
tout un excellent exercice ! Je m’inscris à l’université
et lis abondamment. Un an et trois opérations plus
tard, je suis sur pieds. Je décroche un partenariat
avec Red Bull grâce à des vidéos réalisées avant la
blessure. Voyages et vidéos s’enchaînent à nouveau.
La vie reprend son cours. »
Instagram : @vladikscholz
LORENZ HOLDER/RED BULL CONTENT POOL, JONATHAN MEHRING/RED BULL CONTENT POOL MARC DECKERT
86 THE RED BULLETIN

80
Développeur de jeux, 55 ans, JPN
Il a rejoint Nintendo en 1986, a travaillé sur
Super Mario World, Star Fox et Wii Sports.
Son jeu le plus célèbre : Animal Crossing.
81
Plongeur et surfeur, 21 ans, FRA
Basé à Moorea, où 2019 fut une année
noire pour les coraux, le Polynésien
a fondé Coral Gardeners.
Katsuya
Eguchi
Titouan
Bernicot
NINTENDO, BEN ONO TOM GUISE, PATRICIA OUDIT
Quand la console…
console
Nous sommes le 27 mars,
un vent de panique souffle sur
la planète gaming : la Nintendo
Switch n’est plus disponible.
Une semaine plus tôt, le nouveau
jeu d’Animal Crossing
pour Switch, New Horizons,
arrivait sur le marché, lancé
en même temps qu’une édition
limitée de la console. La popularité
du jeu, exacerbée par
des adeptes cherchant à
se distraire pendant le confinement,
s’est également
manifestée à un niveau plus
profond. Votre personnage
vit sur une île où il peut cueillir
des fruits, pêcher, décorer sa
maison et, surtout, découvrir
les îles des autres joueurs,
dont les fuseaux horaires et
les saisons correspondent à
leur emplacement réel. Une
consolation pour ceux qui ne
peuvent plus rendre visite à
leurs amis ou aux membres
de leur famille. Pour sortir son
Captures d’écran d’Animal Crossing: New Horizons :
« Il y est question de la famille et d’amitié », dit Eguchi.
jeu original en 2001, Eguchi
s’est inspiré de sa propre
expérience de déménagement.
À 21 ans, il s’est déplacé de
près de 500 km pour aller travailler
au bureau de Nintendo
à Kyoto. « J’avais laissé ma
famille et mes amis derrière
moi. Il était important de pouvoir
parler et jouer avec eux. »
Il a donc conçu un jeu qui,
plus tard, lorsqu’il fut père,
permettait à ses enfants de
savoir qu’il leur rendait visite
pendant leur dodo : « Mes
enfants pouvaient y jouer
après l’école, et moi je m’y
adonnais quand je rentrais à
la maison, le soir. C’était une
façon de participer à leurs
activités, même en étant
absent. » Très personnelle,
sa création a, depuis, touché
des millions de personnes.
animal-crossing.com
Régénérer les récifs coralliens, c’est continuer à respirer.
L’espoir est permis
40 % des coraux sont morts, mais Titouan Bernicot
se bat pour sauver les 60 % restants, et envisager
leur régénération. C’est essentiel.
« Une bouffée d’oxygène sur deux que vous prenez
vient des océans, et leurs poumons sont les
coraux, explique le surfeur et plongeur. Pour continuer
à respirer, il nous est impératif de les préserver.
La mission première de mon projet Coral
Gardeners est d’y sensibiliser le grand public via
des actions dans les écoles et des campagnes en
ligne. Nous avons donc mis au point un programme
original en proposant aux gens, où qu’ils soient,
d’adopter un corail. J’ai planté mon premier spécimen
à 16 ans : en quelques mois, il avait triplé de
volume, et fourmillait de crabes ! Si l’on y parvient
à grande échelle, nos lagons renaîtront. Retrouver
les récifs coralliens d’antan peu sembler utopique,
et pour certains, le corail actuel est foutu… Moi, j’ai
envie d’imaginer des alternatives ! Il existe des coraux
super résistants, comme ceux de la mer Rouge,
capables de supporter une chaleur extrême. Les
coraux profonds sont aussi une source d’optimisme :
les scientifiques cherchent à savoir s’ils peuvent se
reproduire, et éventuellement produire des larves
capables de ré-ensemencer des récifs de surface,
plus fragiles face au réchauffement. Si le monde
de demain réduit drastiquement son empreinte
carbone, l’espoir est donc permis. »
coralgardeners.org
THE RED BULLETIN 87

82
Partisan de l’auto-subsistance, 62 ans, USA
Depuis 1987, Vail vit de la terre, tout seul, dans un coin
de l’Alaska : le plus grand parc naturel des États-Unis.
Mark
Vail
Vail… que Vail
Habitant de la nature sauvage de l’Alaska
depuis des lustres, Mark Vail a fait de
l’isolement social un mode de vie assumé.
Depuis 33 ans, il vit seul dans une cabane qu’il
a construite sur un terrain de 4 hectares dans la
brousse de l’Alaska, en bordure du parc national
Wrangell-Saint-Élie. Vail vit à presque 500 km
du prochain grand supermarché et a adopté un
mode de vie qui lui permet d’assurer la quasi-totalité
de sa subsistance – l’année dernière il n’est allé
en ville que deux fois, à pied, pour se procurer
certaines denrées comme du café. En été, lorsque
McCarthy – une ancienne ville minière devenue
un spot touristique – passe de 33 habitants à 150,
Vail rencontre des humains une fois par semaine.
Lorsque l’hiver revient, il est heureux de se retrouver
seul. Ses conseils pour une belle vie en solo.
Se rapprocher de la nature
« Depuis huit ans, le même pic vient me rendre
visite tous les jours. J’ai aussi appris que le meilleur
moment pour observer les loups qui redescendent
des montagnes était lorsque les grenouilles se
mettent à croasser en avril. »
Créer votre propre routine
« Mon emploi du temps varie selon les saisons, mais
c’est toujours moi qui le détermine. En ce moment,
je me lève avec le jour, prends un café, vais sur
Internet, puis je sors chercher de l’eau et ramasser
du bois. Ensuite je fais du sport – avec mon fatbike,
mes skis ou en partant en rando. »
Manger est déjà valorisant en soi
« Je mange ce que j’ai cultivé, cueilli et stocké moimême.
Je mange du saumon pêché dans la rivière
Copper, et lorsque je le mets en bouche, je ne fais
plus qu’un avec l’endroit où je vis. J’éprouve un
sentiment de réussite à défier l’économie. »
Rester (partiellement) connecté
« J’ai Internet, et je déteste ça – c’est l’une des
pires choses qui soient survenues dans ma vie.
J’y passe bien trop de temps, et c’est pour l’essentiel
du temps perdu. Mais cela m’a aussi permis
de rester connecté à distance avec des gens. Et
à présent, les commandes par correspondance
sont super simples à effectuer. »
NATHANIEL WILDER TRACY ROSS
88 THE RED BULLETIN

83
Pilote de VTT, 36 ans, AUT
Multiple champion du monde de trial au
style engagé, il a fait du mal à plus d’un
vélo, tout en sachant vite les réparer.
Tom
Öhler
Réparer son vélo
comme un chef
Oui, c’est possible. Chaîne rouillée, roues
voilées ou crevées… Ses astuces permettent
de réparer son vélo dans sa cuisine, avec des
ustensiles qui se transforment en outils
1
CHAMBRE À AIR
Extraction à l’aide de cuillères
Changer le boyau exige de batailler avec un pneu
récalcitrant. Voici comment y parvenir sans peine.
Couchez la roue à terre. Insérez
deux cuillères à soupe, entre la jante
et le pneu, à une largeur de main de
distance de l’une de l’autre.
2
Appuyez sur les deux cuillères simultanément
pour extraire le pneu de
la jante. En cas d’échec, augmentez
la distance entre les cuillères.
LA CHAÎNE
La bougie élimine la rouille
La paraffine est efficace contre le grincement de
la chaîne et lubrifie les engrenages.
3
Redressez la roue et tirez le pneu
vers le bas. Vous pouvez à présent
retirer le boyau défectueux.
ARMIN WALCHER/RED BULL CONTENT POOL WERNER JESSNER SASCHA BIERL
2
La roue arrière doit être
démontée. Pour ce faire,
retournez le vélo et rabattez les
attaches rapides vers l’arrière.
3
4
Remettez la roue
en place et supprimez
l’excès de cire à l’aide
d’un chiffon.
Le tour est joué !
1
Nettoyez la chaîne
avec un chiffon pour
éliminer saleté et huile.
Les bougies sont à base de paraffine, composant de nombreux
lubrifiants. Faites défiler plusieurs fois la chaîne dans un récipient
contenant la cire préalablement fondue dans une casserole.
DÉVOILER UNE ROUE
À l’aide d’un couteau à beurre
Le centrage d’une roue voilée s’avère moins
fastidieux qu’on pourrait l’imaginer.
Augmentez la tension des rayons
dans les zones non marquées en
serrant les vis avec le couteau.
« EN CAS DE NÉCESSITÉ, VOTRE
CUISINE VOUS FOURNIT TOUT CE
DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR
REDEVENIR MOBILE. »
3
1
Retirez le pneu et
le fond de jante.
(La tâche ne nécessite
pas d’outil
normalement.)
2
Coincez un stylo sur
le cadre avec la pointe
alignée sur le bord de
la jante. Puis faites
tourner celle-ci, pour
repérer les parties
à recentrer.
THE RED BULLETIN 89

84
Marcel
Hirscher
Légende du ski alpin, 31 ans, AUT
8 victoires en Coupe du monde, 2 fois l’or aux JO et
7 titres de champion du monde… et jeune retraité.
« Réfléchir en sportif pro
ne me sert plus à rien »
Déjà un an de retraite pour celui dont le nom aura
marqué à jamais l’histoire du ski alpin : comment
Marcel Hirscher a dû apprivoiser sa nouvelle vie.
Entretien DANIEL WINKLER
Photos FELIX KRÜGER
the red bulletin : Par les temps
qui courent (l’interview a eu lieu
en avril 2020, ndlr), on va commencer
sans originalité avec une
question que l’on vous posait tout
le temps quand vous étiez un
sportif professionel et que vous
détestiez : comment allez-vous ?
marcel hirscher : Bien, aucun
problème de santé à signaler, donc
tout va bien.
On vit une époque où les gens
aiment tout planifier et organiser.
Êtes-vous aussi un adepte
des to-do-lists ?
Plus vraiment. Mais avant, oui,
j’étais une to-do-list à moi tout
seul, il était inévitable d’être hyper
méthodique si je voulais arriver au
résultat souhaité. Aujourd’hui, je
suis tellement content de ne plus
être dans ce schéma-là. Pendant
dix ans, ça a très bien fonctionné,
mais maintenant, je ne suis plus
obligé de le faire. Au contraire, il
s’agit pour moi d’en faire moins.
Et ça marche ?
Au début, c’était horrible, extrêmement
difficile, parce qu’on croit,
en tant que sportif de haut niveau,
que chaque jour doit être mis à
profit à 100 % : c’est une approche
qui n’a plus aucun sens maintenant,
car elle peut être épuisante
à la longue.
Épuisante pour qui ?
En première ligne, pour les gens
qui bossent avec moi. Les prestataires,
artisans ou ouvriers auxquels
je peux faire appel. En les côtoyant,
j’ai vite remarqué que ce ne sont
pas eux qui sont bizarres, comme je
pouvais le penser, c’est moi. Ils ont
un rythme de travail qu’ils vont devoir
tenir durant toute leur carrière,
alors que je n’ai eu à tenir le mien
qu’une dizaine d’années maximum.
Personne ne supporte une vie professionnelle
à un tel rythme. J’ai
dû comprendre que ça ne me servait
plus à rien, dans ce nouveau
quotidien, de réfléchir en sportif
pro. Sauf si l’on veut à tout prix
être le meilleur dans n’importe
quel domaine.
Depuis que vous avez pris votre
retraite sportive en 2019, vous
souhaitez donc vous détacher
du « système Hirscher » dans
votre vie de tous les jours ?
Oui, je suis en plein dans cette
phase, voire uniquement au tout
début. Toutes les habitudes que
j’ai acquises dans ma vie passée,
il va me falloir du temps pour
les déconstruire. C’est un autre
type d’entraînement, sauf que là,
je ne suis pas pressé. Il est midi,
j’ai bossé dans mon jardin depuis
sept heures et demie, et je remarque
que c’est une magnifique
journée. Alors pourquoi terminer
aujourd’hui ce que j’ai commencé ?
Avant, il ne fallait jamais remettre
au lendemain ce que je pouvais
faire le jour-même : allez, je me
fais encore deux descentes, on ne
sait jamais. Et puis on va essayer
ces chaussures aujourd’hui, on
ne sait jamais. Ce qui marchait
pour le sport n’est pas tenable au
quotidien. Mais ça, je dois encore
apprendre à le faire.
Votre vie de sportif vous a aussi
infligé de sacrées leçons, comme
lors de votre fracture à la cheville
en août 2017. À l’époque, vous
disiez que ça vous permettait de
souffler un peu.
Cette blessure a été une véritable
aubaine. Enfin une pause – si douloureuse,
pénible et amère fut-elle
d’un point de vue purement sportif.
Évidemment, la rééducation n’a
90 THE RED BULLETIN

pas été une partie de plaisir, mais
au bout du compte, j’ai vécu cette
période comme un cadeau, car elle
m’a permis de me maintenir encore
deux années à ce niveau. Sans ça,
j’aurais dû arrêter plus tôt.
Cette période spéciale de votre
carrière ressemble plus à un nouveau
départ revigorant qu’à une
véritable pause.
Pendant six semaines, j’ai enfin pu
lâcher la pression. Ça ne veut pas
dire que je n’ai plus rien fait, mais
l’intensité a changé, je n’aurais pas
pu continuer à ce rythme. Et puis,
au bout d’un moment, l’horloge
interne reprend : tic-tac, tic-tac…
Aucune patience ! Avoir six globes
en poche, c’est un bonheur, mais
aussi une malédiction : à chaque
nouvelle victoire, la pression
augmente, on se dit que l’année
suivante sera encore plus difficile.
Même si je savais que je pouvais le
faire, ça commençait à devenir de
plus en plus lourd. Avec cette fracture
de la cheville, la pression a disparu
d’un coup. Jusqu’à ce que mon
horloge interne recommence et que
les JO se pointent à l’horizon.
Durant votre carrière, est-ce
que vous perceviez cette admiration
que les gens vous portent
toujours aujourd’hui, quels que
soient vos résultats ?
Chaque victoire ne dure qu’une
journée et je me disais toujours
que je pouvais faire mieux. Alors,
je n’avais aucunement conscience
de ce rapport qu’avaient les gens
« Chaque jour doit
servir à évoluer.
Stagner, c’est
ennuyant. »
avec moi. Je m’en rends compte
maintenant, mieux que jamais. Ce
n’est pas que l’estime des gens à
mon égard ait changé, mais j’y prête
maintenant plus attention et surtout
je l’accepte enfin, ce qui n’était pas
évident avant.
Faut-il vraiment se jeter à fond,
voire à l’extrême, dans ses projets
pour réussir ?
C’est en tout cas comme ça que je
le vivais. Mieux valait être premier
pendant deux ou trois ans que de
rester dans la moyenne. Lors de
ma troisième ou quatrième Coupe
du monde, sur les 21 jours qui
ont précédé la finale, j’en ai passé
18 sur la piste, les trois autres sur
la route. Et tant pis si je devais
m’écrouler complètement le lendemain
de la finale.
Vous avez donc décidé de raccrocher
en 2019. Ressentez-vous
encore le choc du passage à la
retraite ?
(Il rit.) Je comprends le désarroi de
ces retraités qui se retrouvent tout
à coup dans un quotidien flou et
presque vide. Mais une fois qu’on
y remédie, ça devient un pur bonheur.
Je suis ravi d’avoir découvert
le ski de randonnée, l’hiver dernier.
Je prépare tout mon matos pour le
lendemain, et au moment de partir
en montagne, je suis super excité.
Ce que je préfère dans le ski de rando,
c’est que tu peux vraiment aller
où tu veux, davantage qu’en été. J’ai
eu un vrai déclic quand j’ai senti que
j’avais une passion, une fascination
pour ce sport.
Ça sonne comme un retour à
l’enfance, que vous avez passée
dans un refuge alpin dans les
montagnes autrichiennes, juché
à 1 500 mètres d’altitude...
C’est la sérénité de mon enfance, le
silence, que j’aime retrouver grâce
à ça. Pouvoir profiter de la nature
est un véritable privilège. Un jour
où je traversais une période particulièrement
stressante, j’ai calculé que
j’avais donné plus d’une centaine
de coups de fil en une seule journée.
La plupart concernaient des détails,
des questions logistiques du genre
qui amène quoi, qui s’occupe de
quoi… Aujourd’hui, il y a des jours
où mon portable ne sonne pas et
je mesure la chance que c’est. Au
début, ça te manque peut-être, mais
« En une journée,
j’avais donné plus
d’une centaine de
coups de fil. »
très vite, tu te mets à aimer ça. Ce
fut le changement le plus significatif
dans ma première année de retraite.
En devenant papa en octobre
2018, vous avez accueilli un miniprof
dans votre vie. Que vous
enseigne votre fils ?
La patience, ce qui, quand on a des
enfants, devient le projet de toute
une vie. J’avais dit après sa naissance
que l’aventure commençait
pour moi, et c’est vrai. Avant, c’était
sympa, mais c’est maintenant que
les choses sérieuses commencent,
celles qui comptent !
Et qu’est-ce qui compte ?
De comprendre que chaque jour
doit servir à évoluer. Stagner, c’est
ennuyant.
Qu’espérez-vous aujourd’hui ?
J’espère que les gens sauront tirer
de la situation actuelle les leçons
nécessaires pour faire enfin bouger
les lignes.
Que diriez-vous au Marcel
Hirscher d’avant la retraite, celui
qui vivait tout à fond, si vous le
rencontriez aujourd’hui ?
(Il réfléchit longuement.) Qu’est-ce
qu’on veut ? Le succès tout de suite,
ou peut-on se satisfaire de quelques
globes de cristal en moins ? J’ai
souvent senti que j’avais besoin de
faire des pauses, mais si je m’étais
écouté, aurais-je fini ma carrière
avec huit globes chez moi ?
Instagram : @marcel__hirscher
THE RED BULLETIN 91

85
Skipper, 40 ans, AUS
Il rêvait de gagner la Coupe de l’America
depuis qu’il avait quatre ans. À 30 ans, il fut
le plus jeune skipper à obtenir ce trophée.
Jimmy
Spithill
Le grand monocoque volant AC75 de Luna Rossa, l’équipe de Spithill, a démâté dans les eaux agitées au large de Marina di Capitana, en Sardaigne,
pendant l’entraînement pour les AC World Series de Cagliari. Le mât ne s’est pas brisé et aucun équipier n’a été blessé.
« Lorsque les temps
sont durs, on voit ce
qui nous anime »
Seule la victoire compte pour ce double
vainqueur de la Coupe de l’America. Mais c’est
bien la difficulté et l’échec qui l’ont élevé.
« Pour moi, la Coupe de l’America a été le terrain
d’entraînement le plus dur mais aussi le plus honnête.
Il n’y a pas de seconde place, vous êtes premier
ou rien. Même frôler la victoire est un échec. Le
sport est épanouissant et gratifiant de nombreuses
manières. On y apprend comment se relever après
une défaite. Cette pression pousse la technologie,
le design et la construction à leurs limites extrêmes,
jusqu’au point de rupture. Le fait est que si vous
n’avez pas quelques avaries en chemin, c’est que vous
ne repoussez probablement pas assez vos limites.
Dans ces conditions extrêmes, ce n’est pas en
gagnant que l’on apprend à se connaître mutuellement
; c’est lorsque les temps sont durs que l’on voit
ce qui nous anime. Qui est capable d’être sincère ?
Et d’apprendre ? Et surtout, de ressortir plus fort de
cette situation. C’est là que naissent les meneurs : ils
saisissent cette occasion d’apprendre, et de devenir
de meilleures personnes. Un meilleur co-équipier.
J’ai vécu cela lors de chaque compétition, l’épisode
le plus célèbre étant probablement celui de la
Coupe de l’America dans la baie de San Francisco
(en 2013, lorsque l’équipe de Spithill, Oracle Team
USA, pénalisée avant même le début de la compétition,
a fait un comeback extraordinaire en enchaînant huit
régates victorieuses, ndlr). Aussi lors de la Coupe de
l’America qui se déroule actuellement, lorsque des
erreurs techniques ont provoqué le démâtage du
bateau par mon équipe, Luna Rossa, dans les deux
cas, nos erreurs ne nous ont ni affaiblis, ni coûté la
victoire ; elles nous ont rapprochés et forcés à progresser.
Aujourd’hui, la planète entière a un gros
défi à relever. Nous pouvons profiter de ce que nous
a appris le sport pour être francs, honnêtes et en
ressortir plus forts et plus intelligents pour le futur. »
lunarossachallenge.com
BRETT HEMMINGS/RED BULL CONTENT POOL, LUNA ROSSA/CARLO BORLENGHI RUTH MORGAN
92 THE RED BULLETIN

86
Charli XCX
Chanteuse, 27 ans, GBR
Découverte avec ses titres sur MySpace
en 2008, la star née à Cambridge a écrit,
chanté et produit des succès mondiaux.
87
Escrimeur, 32 ans, SUI
Lors des championnats du monde 2018, ce
spécialiste de l’épée, dans le top 10 depuis
2009, a remporté l’or avec l’équipe suisse.
Max
Heinzer
MARCUS COOPER/WARNER MUSIC, RDB/BLICKSPORT/BENJAMIN SOLAND WOLFGANG WIESER, TOM GUISE
« JE CONÇOIS CET
ALBUM AVEC LES
OUTILS QUE J’AI
À PORTÉE DE MAIN,
EN PHASE AVEC
LA PÉRIODE QUE
NOUS TRAVERSONS.
ÇA PEUT DECHIRER. »
Le 6 avril dernier, Charli XCX annonçait à mille fans via
Zoom qu’elle reportait son album pour en créer un
nouveau « de zéro, en utilisant des choses chez moi,
des gens que je peux joindre en ligne ». Et avec des
commentaires de ses fans à propos des paroles et des
productions, jusqu’à la pochette de l’album : How I’m
Feeling Now, paru le 15 mai. twitter.com/charli_xcx
Face au mur : Max Heinzer s’entraîne chez lui.
L’adversaire sympa qui
vous attend à la maison
Chaque fois que Max Heinzer commence
son entraînement privé dans
sa maison de Küssnacht, son partenaire
l’attend déjà depuis longtemps.
Pour une raison simple : il est toujours
prêt. L’adversaire du champion suisse
est en effet un bras articulé fixé au
mur, avec une épée. « Je me le suis
fabriqué en 2011, après une blessure,
pour pouvoir continuer à m’entraîner
directement chez moi. » Avec une
ossature en acier chromé et une coque
faite en matériaux d’isolation, de
mousse et de film plastique, l’engin
est fixé sur une armature de douche,
ce qui permet de régler la hauteur.
Dans les circonstances actuelles, une
chose est sûre, Max Heinzer est ravi
d’avoir ce compagnon chez lui,
toujours prêt à croiser le fer : « Il est
mon plus féroce adversaire. »
THE RED BULLETIN 93

88
Andreas
Breitfeld
Biohacker, 46 ans, GER
Cet homme sait comment « hacker » son organisme
pour améliorer sa santé et ses performances.
Comment se
passer du stress
Rouge de bonheur :
Breitfeld se laisse
irradier tous les jours.
Les situations difficiles peuvent faire reculer
notre cerveau de 500 millions d’années, selon
ce biohacker allemand réputé. Ses astuces
quotidiennes peuvent le maintenir au présent.
« C’est dingue : le stress a pour conséquence de
nous replonger 500 millions d’années en arrière,
tout au fond de la partie la plus primitive – sur
l’échelle de l’évolution – de notre cerveau : le
cerveau reptilien. C’est cette zone qui gère toutes
les fonctions nécessaires à la seule survie, la respiration,
le cœur, la digestion, la faim, la reproduction…
et la peur – court-circuitant automatiquement
la créativité et la réflexion.
Bien sûr, c’est parfois très utile, mais en ces
temps particulièrement anxiogènes, il est important
de ne pas laisser le petit crocodile dicter ses
lois dans notre tête afin de conserver une bonne
qualité de vie : un sommeil réparateur, un système
immunitaire au top et une bonne humeur
à toute épreuve. Pour cela, il suffit d’aller biohacker
son jardin intérieur. Mode d’emploi. »
Tenir un journal personnel le soir
Ce truc marche à tous les coups, car il nous oblige
à « pré-digérer » les expériences et émotions de
la journée, permettant au cerveau de mieux tirer
profit des phases de sommeil profond.
Couper le wifi la nuit !
Le sommeil est vital pour notre système immunitaire,
lutter contre le stress, nous régénérer et
intégrer les informations reçues dans la journée.
Mais pour un vrai sommeil réparateur, trois
choses essentielles : obscurité totale, température
fraîche et, surtout, n’oubliez pas d’éteindre le
wifi, nom de nom ! La pollution des ondes est
un véritable facteur de stress.
Le matin : pas de téléphone
Les premières trente minutes de ma journée sont
sans écran. Ni téléphone, ni PC, ni radio, rien que
la lumière, l’air, la fraîcheur du petit matin, un
grand verre d’eau filtrée, regarder le ciel, sentir
les éléments. En laissant votre cerveau reptilien
faire une bonne grasse matinée, vous abaissez
votre niveau de stress pour toute la journée.
La câlinothérapie
Autre possibilité pour commencer une belle
journée sans stress : prendre un bain d’ocytocine
en faisant le plein de câlins. L’ocytocine est cette
hormone dite « de l’attachement » qui agit comme
un inhibiteur de stress. Personne à serrer dans
vos bras ? Peut-être avez-vous un chat ? Sinon,
une Echobell, ce dispositif qui émet des sons et
des vibrations, marche vraiment bien.
Méditation et lumière rouge
Pour remettre de l’ordre dans mes idées, je n’ai
pas trouvé mieux que la méditation quotidienne.
Chaque jour, je médite face à un appareil diffusant
de la lumière rouge, ça booste le renouvellement
cellulaire et l’énergie. J’utilise un matos
sophistiqué trouvé sur theflexbeam.com, mais
une simple lampe infrarouge fait l’affaire.
De l’eau filtrée et enrichie, toujours
30 dl pour 10 kg de masse corporelle, voilà la
quantité d’eau (évidemment filtrée) qu’il faut
boire tous les jours. Le matin, l’eau que je bois est
enrichie en oxygène, ce qui aide à inhiber les inflammations
internes. Mon générateur d’oxygène
est un Aquacentrum, une marque allemande.
Sortir prendre l’air
Cela peut paraître une banalité, mais l’air frais
et la lumière naturelle valent toujours mieux
que l’air confiné sous lumière artificielle.
Respirer par le nez
La bouche est faite pour parler, manger et embrasser.
Pour la respiration, il y a le nez. Respirer
par le nez, c’est essentiel. Faites-y attention.
Instagram : @breitfeld_biohacking
ANDREAS BREITFELD STEFAN WAGNER
94 THE RED BULLETIN

89 – 99
RB Leipzig
Équipe de football, GER
Quel est le secret de leurs romontadas ?
L’énergie que ce groupe puise dans les émotions,
comme lors de son match à Dortmund.
Impossibles à stopper
« Cette saison, nous avons été menés sérieusement au
score à Dortmund et à Mönchengladbach, des situations
mal engagées que nous avons su renverser. Bien sûr,
être menés à la pause met un coup au moral, mais dans
ces moments, l’émotion peut faire la différence. Comme
celle que peut susciter un discours enflammé de notre
entraîneur. Grâce à lui, nous abordons la seconde période
avec une énergie renouvelée. Les cadres comme Marcel
Sabitzer ou Konrad Laimer sont alors particulièrement
sollicités. Leurs petites actions, gestes ou duels remportés
signalent la révolte de l’équipe, preuve que l’équipe vit
toujours. Et une fois que nous inscrivons le premier but,
nous devenons impossibles à stopper. Nous sommes revenus
contre ces deux équipes grâce à cette dynamique. »
Duels décisifs :
l’attaquant du
RB Leipzig Yussuf
Poulsen saute
plus haut que
Dan-Axel Zagadou
de Dortmund.
89
Péter
Gulácsi
30 ans, HUN,
gardien
91
Nordi
Mukiele
22 ans, FRA,
arrière droit
93
Dayot
Upamecano
21 ans, FRA,
arrière central
95
Diego
Demme
28 ans, GER,
milieu relayeur
97
Timo
Werner
24 ans, GER,
attaquant
90
Marcel
Halstenberg
28 ans, GER,
arrière gauche
92
Lukas
Klostermann
23 ans, GER,
latéral droit
94
Marcel
Sabitzer
26 ans, AUT,
milieu offensif
96
Konrad
Laimer
22 ans, AUT,
milieu relayeur
98
Yussuf
Poulsen
25 ans, DEN,
attaquant
99
Emil
Forsberg
28 ans, SWE,
attaquant
IMAGO IMAGES, RB LEIPZIG (11) JOHANNES MITTERER
THE RED BULLETIN 95

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Photographe, 50 ans, FRA
Au-delà de son travail de directeur de la photo
pour L’Équipe, le Français est largement connu pour
ses photos sous-marines à couper le souffle.
Franck
Seguin
Préserver et transmettre
« Nous avons tous la responsabilité de préserver la Création dont nous avons hérité,
estime l’auteur de cette photographie qui met en scène l’apnéiste renommé Guillaume
Néry, évoluant auprès de cachalots dans les eaux de l’île Maurice. Ce n’est pas notre
propriété, nous devrons la transmettre aux futures générations. En tant que personne
et photographe, j’essaie modestement de rendre compte de la beauté de la planète,
pour encourager le monde à la protéger. Prenez soin de vous et de la planète. »
Le prochain
THE RED BULLETIN
disponible dès
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2020.
L’EQUIPE, FRANCK SEGUIN
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