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DÉCOUVREZ VOS TEMPS DE COURSEDécouvrez le temps qu'il vous faudra pour parcourir une certaine distance, en fonction d'une vitesse ou d'une allure données.Attention, sachez que votre vitesse sur 10km ne sera pas nécessairement transposable sur un marathon !De manière générale, on observe les données suivantes :>> Entre votre allure 3km et 5km, vous perdez 1km/h>> Entre votre allure 5km et 10km, vous perdez 1km/h>> Entre votre allure 10km et 21,1km, vous perdez 1km/h>> Entre votre allure 21,1km et 42,195km, vous perdez 1km/hDans tous les cas, l’entrainement régulier aide à réduire la fatigue et à maintenir une allure constante sur la distance voulue.Vitesse(km/h)Allure(min/km)Temps estimé à allure constante3 000 m 5 000 m 10 km 21,1 km 42,195 km6 10:00 00:30:00 00:50:00 01:40:00 03:31:00 07:01:576,5 09:13 00:27:42 00:46:09 01:32:18 03:14:46 06:29:307 08:34 00:25:43 00:42:51 01:25:43 03:00:51 06:01:407,5 08:00 00:24:00 00:40:00 01:20:00 02:48:48 05:37:348 07:30 00:22:30 00:37:30 01:15:00 02:38:15 05:16:288,5 07:03 00:21:11 00:35:18 01:10:35 02:28:56 04:57:519 06:40 00:20:00 00:33:20 01:06:40 02:20:40 04:41:189,5 06:18 00:18:57 00:31:35 01:03:09 02:13:16 04:26:3010 06:00 00:18:00 00:30:00 01:00:00 02:06:36 04:13:1010,5 05:42 00:17:09 00:28:34 00:57:09 02:00:34 04:01:0711 05:27 00:16:22 00:27:16 00:54:33 01:55:05 03:50:0911,5 05:13 00:15:39 00:26:05 00:52:10 01:50:05 03:40:0912 05:00 00:15:00 00:25:00 00:50:00 01:45:30 03:30:5912,5 04:48 00:14:24 00:24:00 00:48:00 01:41:17 03:22:3213 04:36 00:13:51 00:23:05 00:46:09 01:37:23 03:14:4513,5 04:26 00:13:20 00:22:13 00:44:27 01:33:47 03:07:3214 04:17 00:12:51 00:21:26 00:42:51 01:30:26 03:00:5014,5 04:08 00:12:25 00:20:41 00:41:23 01:27:19 02:54:3615 04:00 00:12:00 00:20:00 00:40:00 01:24:24 02:48:4715,5 03:52 00:11:37 00:19:21 00:38:43 01:21:41 02:43:2016 03:45 00:11:15 00:18:45 00:37:30 01:19:08 02:38:1416,5 03:38 00:10:55 00:18:11 00:36:22 01:16:44 02:33:2617 03:31 00:10:35 00:17:39 00:35:18 01:14:28 02:28:5517,5 03:25 00:10:17 00:17:09 00:34:17 01:12:21 02:24:4018 03:20 00:10:00 00:16:40 00:33:20 01:10:20 02:20:3918,5 03:14 00:09:44 00:16:13 00:32:26 01:08:26 02:16:5119 03:09 00:09:28 00:15:47 00:31:35 01:06:38 02:13:1519,5 03:04 00:09:14 00:15:23 00:30:46 01:04:55 02:09:5020 03:00 00:09:00 00:15:00 00:30:00 01:03:18 02:06:3520,5 02:55 00:08:47 00:14:38 00:29:16 01:01:45 02:03:3021 02:51 00:08:34 00:14:17 00:28:34 01:00:17 02:00:3344Foulees.com
CHAUSSURESTRAILFEMMEDIVIDE 2La Divide est faite pour les coureuses souhaitant s’initier au trail. Le Ballistic RockShield assure la protection des pieds tandis que le caoutchouc TrailTack procure uneexcellente adhérence sur terrains humides. Enfin, le chaussant est respirant et durable.Pointures: 35,5 au 44,5 - 110,00 €POINTS FORTSProtection / Accroche / AmortiUniverselDrop 8 mm261 gSENSE RIDE 4Cette version réactualisée de la Sense Ride polyvalente est toujours aussi confortableet réactive, avec l’amorti Optivibe qui apporte une grande douceur. Dotée d’un meshanti-débris ultra-résistant, la tige garantit un maintien parfait du pied, surtout au niveaudu talon. Préparez-vous à partir pour de nouvelles aventures, à côté de chez vous ou aubout du monde ! Pointures: 36 au 45 1/3 - 120,00 €POINTS FORTSRéactivité / Protection / Adhérence tout terrainUniverselDrop 8 mm235 gSUMMIT UNKNOWNCes chaussures sont précises et agressives. Elles ont été conçues pour les running decourtes à moyennes distances et sont prêtes à conquérir les forêts. La gomme de lasemelle extérieure permet une excellente adhérence sur les terrains humides et glissants,tandis que la semelle crantée procure une sensation de vitesse. Elle est équipéedu RockStop qui protège des cailloux et des rochers. Pointures: 35 au 44 - 120,00 €POINTS FORTSDynamisme / Légèreté / AccrocheUniverselDrop 10 mm 227 gSUPERTRAC 2.0Trouvez le lieu de vos rêves et profitez ! Les Supertrac 2.0 sont des chaussures robusteset protectrices qui sont conçues pour affronter tout type d’environnement montagneux.Un chaussant confort associé à la technologie «All Terrain Traction» de leursemelle extérieure vous permettront de parcourir les sentiers de montagne en toutesécurité. Pointures: 36,5 au 43 - 129,90 €POINTS FORTSConfort / Accroche / AmortiUniverselDrop 8 mm300 gUniverselPensez-y !LUNETTES P.81DAICHI 6Avec la Wave Daichi 6, abordez vos trails en toute confiance, grâce à une stabilité améliorée.Le nouveau design des crampons de la semelle Michelin optimise le grip. L’inserten EVA dur ajouté à l’avant du pied protège des chocs et cailloux. Cette nouvellesemelle, combinée à un chausson retravaillé pour une meilleure durabilité, font de laDaichi 6 votre alliée nature par excellence. Pointures: 35 au 44,5 - 130,00 €POINTS FORTSTraction / Stabilité / AdaptabilitéDrop 8 mm250 gFoulees.com45
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