Programme Loisir et culture - été 2012 - Ville de Saint-Bruno-de ...

Tennis
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TenniS 3 À 13 ANS
OBJECTIFS GLOBAUX DES NIVEAUX DU S.E.T. (système d’enseignement du tennis)
pReMieR BonD 3 À 5 ANS
Ce niveau s’adresse à ceux qui n’ont jamais suivi de cours. Il vise à développer les habiletés motrices nécessaires pour s’initier au tennis. Il permet,
entre autres, de développer la coordination et l’équilibre par plusieurs exercices avec manipulation de la raquette.
ReBonD 5 À 6 ANS
Amélioration des habiletés motrices nécessaires pour devenir un bon joueur de tennis (coordination, équilibre, maniement balle/raquette). Initiation au
coup droit, à la volée et au revers. L’élève apprendra à travailler avec un partenaire et développera le contrôle des envois de balles au partenaire.
Exigence : avoir réussi le niveau Premier bond
pRÉLuDe 6 À 9 ANS
Ce niveau s'adresse à ceux qui n'ont jamais suivi de cours. Apprentissage de la technique de base (position « prêt à jouer ») permettant d'effectuer des
volées, coups droits et revers.
aVanTage i 7 À 11 ANS
Initiation aux déplacements sur le terrain. L’élève devrait être capable, à la fin des cours, d'effectuer des échanges soutenus avec l'entraîneur
à mi-terrain, et ce, au coup droit, au revers et à la volée. On y introduit également le service à mi-terrain.
Exigence : avoir réussi le niveau Prélude
aVanTage ii 7 À 11 ANS
Développement plus poussé des capacités motrices de l’élève sur le terrain. À la fin des cours, l’élève devrait être en mesure d'effectuer des échanges
soutenus avec un partenaire à mi-terrain, tout en utilisant les différentes techniques de base (position « prêt à jouer », préparation, déplacements).
Introduction au retour de service.
Exigence : avoir réussi le niveau Avantage I
ChaLLenge 8 À 12 ANS
Approfondissement des techniques déjà abordées avec position aux 3/4 du terrain. Enseignement plus poussé du service et du retour de service.
Introduction des notions de base du lob.
Exigence : avoir réussi le niveau Avantage II
ÉLiTe i 8 À 12 ANS
Approfondissement des techniques déjà abordées avec position en fond de terrain. À la fin des cours, l'élève devrait être en mesure d'effectuer des
coups droits, des revers et des services en fond de terrain. Les notions de base du smash et des balles à effets y sont aussi abordées.
Exigence : avoir réussi le niveau Challenge
pRÉpaRaTion à La CoMpÉTiTion 9 ANS ET +
L’élève devrait, à la fin des cours, être en mesure d’améliorer son jeu en général : son coup droit, sa volée, son revers, ses smashs, ses services, ses
balles à effets. Il apprendra à contrôler certaines facettes du jeu, dont les amortis et les lobs, par des exercices et des situations de « match ».
Apprentissage plus rapide et efficace, avec deux élèves par entraîneur.
Exigence : avoir réussi le niveau Challenge
Programme loisir et culture ÉTÉ 2012 Tennis