COOP_BL05_23_F_Online_150dpi

1
En vente dans les Coop City 3 En vente dans certains supermarchés Coop et Coop City
Photos: iStock, PR
face à un rayon rempli de gélules, d’huiles, de boissons
et de poudres, tout le monde se pose sans
doute cette question: est-ce vraiment nécessaire?
La réponse des spécialistes est claire: oui et non. En
principe, une alimentation équilibrée fournit au corps l’ensemble
des vitamines, micronutriments et minéraux dont il a besoin. Cependant,
nous avons aussi toutes et tous envie de donner un coup
de pouce à notre beauté. D’autant que l’agriculture conventionnelle,
les récoltes trop précoces, les longs trajets et un stockage
prolongé affectent la valeur nutritive des aliments. Si l’on y ajoute
des facteurs extérieurs comme un style de vie déraisonnable, le
stress, une alimentation peu variée et la pollution environnementale,
l’organisme peut soudain réclamer un apport accru en micronutriments.
Dans ce cas, manger sainement ne permet pas de
restaurer l’équilibre. Un regard sur la peau, les ongles ou les cheveux
suffit en général pour remarquer
l’une ou l’autre carence. Des stries sur
les ongles indiquent souvent une carence
en biotine ou en vitamine B. Un
teint blafard fait soupçonner une carence
en fer. Des cheveux de plus en
plus fins sont trop souvent le signe de
carences en vitamine A et en zinc.
Vieillir en bonne santé
Cela dit, même en l’absence de carences,
nombre d’entre nous veulent
simplement en faire un peu plus pour
rester plus longtemps jeunes et en
bonne santé. Il n’y a évidemment pas
de pilule magique pour y parvenir
mais, bonne nouvelle, les recherches
dans le domaine de la beauté ont
Source de
beauté Contient
de la biotine, du
zinc et des vitamines:
Hyaluron
+ Q10 Plus de
Conviva, 20 pièces
8.95
Les nutricosmétiques
combinent des
nutriments, vitamines
et minéraux qui
embellissent la peau,
les cheveux et les
ongles de l’intérieur.
permis de mettre au point des complexes
parfaitement dosés afin de soutenir l’organisme:
les nutricosmétiques. L’avantage de
ces préparations combinées réside surtout
dans la complémentarité des actifs – un
gage de résultats plus rapides et plus ciblés.
Proposés sous forme de gélules, de
boissons ou de poudres, ils renferment divers
«exhausteurs de beauté»: collagène,
zinc, acide hyaluronique, antioxydants, biotine,
acides gras oméga, silice... Ces ingrédients
agissent de l’intérieur pour raffermir
la peau, préserver sa beauté et prévenir le
vieillissement cutané prématuré. Pour qu’ils
soient réellement efficaces, vous devez
toutefois vous y tenir et les prendre tous les
jours ou selon la recommandation du fabricant.
La patience est également de mise:
selon des études, il faut deux à trois mois
pour que l’organisme refasse ses réserves
et que les effets soient visibles. La beauté
prend aussi son temps.
#bons plans
buvables 28.50 3 29.95 1
Sélection ciblée
L’excès nuit en tout. Veillez
à ne pas dépasser les
quantités recommandées
et à ne pas combiner trop
de produits.
Travail en duo!
Les compléments alimentaires
ne remplacent pas
une alimentation saine
- idéalement, beaucoup
de fruits et de légumes
régionaux et de saison.
Une occasion?
Les experts déconseillent
d’acheter des produits bon
marché en ligne. Préférez
les marques éprouvées,
dans de vrais magasins.
Routine beauté
Une prise quotidienne
assure un résultat optimal.
Un rappel dans votre
smartphone vous aidera à
ne pas l’oublier.
Cure buvable
Complexe au
collagène:
Collagène
Formule Beauté de
Merz, 14 ampoules
Pilule de beauté
La vitamine C
tonifie la peau:
Gélules bio Skin
Vitamin C de
Farfalla, 80 pièces
05 / 2023 53