Családi Kör, 2019. augusztus 1.

nem a gólya hozza
Magas cukortartalmúak
a bébiételek
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) két tanulmánya is
megállapította, hogy a bébiételek nagy részét nem megfelelően
ajánlják hat hónapnál fiatalabb babáknak, és sok
ételnek túl magas a cukortartalma. A WHO a kizárólagos
anyatejes táplálást ajánlja a baba féléves koráig, a boltokban árult
kiegészítő babatáplálékokat pedig szerinte nem szabad hat hónapos
kor alatti csecsemőknek ajánlani. A csecsemő- és kisgyerekkori
jó táplálás a kulcsa az optimális növekedésnek és fejlődésnek,
valamint az élet későbbi időszakában az egészségnek, ideértve a
túlsúly, az elhízás és étrendhez köthető betegségek megelőzését
– idézi Jakab Zsuzsannát, a WHO európai regionális igazgatóját a
szervezet honlapja. A WHO létrehozott egy tervezetet a 6–36 hónapos
korú babáknak ajánlható ételek tápanyagprofiljáról, vagyis
Zentán tart
előadást Vida Ágnes
Vida Ágnes, Magyarország legismertebb babalélektannal
foglalkozó szakértője szeptember 10-én Zentára
látogat, és előadást tart Pozitív gyermeknevelés címmel.
A szakembernek ez lesz az első vajdasági szereplése. Vida
Ágnes pszichológusként végzett, első gyermeke születése
előtt kezdte el magát beleásni a csecsemőlélektan
tudományába. 2005 óta foglalkozik csecsemőkkel, totyogókkal
és szüleikkel, hiszen az egészen kicsik esetében
nemcsak a gyermek, hanem a szülei viselkedését is tanulmányozni
kell. Szakmai tanulmányait családterápiás,
játékterápiás, valamint családi coach képzéseken bővítette,
és enneagram képzésen is részt vett. Azon dolgozik,
hogy a kismamák, szülők számára legnehezebben kezelhető
problémákra olyan megoldásokat találjon, amelyeket
sikerrel alkalmazhatnak. Oldalát, a Kismamablogot
2007 augusztusában indította el, azóta évente mintegy
kétmillió egyedi látogató olvassa írásait Magyarországról
és külföldről egyaránt.
A szeptember 10-ei programon a pozitív nevelés, avagy
az erőszakmentes, önbizalmat támogató, kapcsolatra építő
nevelés módszereit fogja ismertetni, melyek:
A HOZZÁADOTT CUKROK NÖVELIK A GYERMEKEK
ÉDES ÉTELEK IRÁNTI VONZALMÁT
arról, hogy milyen lehet az egyes ételekben levő tápanyagok menynyisége,
egymáshoz viszonyított aránya. Ennek alapján meghatározható,
mely ételek ajánlhatók a korcsoportnak. Kidolgozták a
módszertant is, mellyel azonosítani lehet a kereskedelmi forgalomban
kapható bébiételeket és össze lehet gyűjteni a címkéken, csomagoláson
és a promóciókban lévő, az összetevőkre vonatkozó és
egyéb adatokat. Ezzel a módszerrel gyűjtötték össze a WHO európai
régiója négy városának – Budapest, Bécs, Szófia és az izraeli Haifa –
516 üzletében 2017 novembere és 2018 januárja között csecsemők
és kisgyerekek számára árult 7955 étel és ital adatait. A termékek
jelentős részét, 28–60 százalékát hat hónapos kor alatti csecsemők
számára is fogyaszthatóként értékesítették mind a négy városban.
Bár ez az európai uniós jogok alapján megengedett, a WHO erre
vonatkozó szabályainak és irányvonalainak nem felel meg – közli
a szervezet. Mindkettő határozottan előírja, hogy a kereskedelmi
forgalomban lévő kiegészítő ételek egyike sem értékesíthető a hat
hónaposnál fiatalabb csecsemők számára alkalmas termékként. A
négy városból háromban a termékek legalább felében lévő kalória
több mint 30 százaléka cukrokból származott. A termékek harmadában
volt felsorolva összetevőként cukor, gyümölcslé vagy más
édesítőszerek. Ezek a hozzáadott cukrok befolyásolhatják a gyerekek
ízpreferenciájának alakulását, növelik az édes ételek iránti
vonzalmukat. Bár a csecsemők és kisgyerekek táplálására alkalmas
gyümölcsök és zöldségek természetes módon is tartalmaznak cukrokat,
az úgynevezett szabad cukrok nagy aránya aggodalomra ad
okot. Szabad cukrok alatt a monoszacharidokat (glükóz, fruktóz) és
a diszacharidokat (szacharóz, vagyis kristálycukor) értik, melyeket
az ételhez vagy italhoz kevernek, valamint amelyek a mézben, szörpökben,
gyümölcslevekben és gyümölcslé-koncentrátumokban
természetes módon jelen vannak. (MTI)
– segítenek megtartani a korábbi egymásra figyelős, kötődést
előtérbe helyező nevelést a hétköznapok, növekvő
elvárások sűrűjében is;
– a kapcsolatra helyezik a hangsúlyt, hiszen az a gyermek,
aki biztonságban érzi magát, együttműködőbb a szüleivel
is;
– pozitív, építő nevelési eszközöket alkalmaznak, ezáltal
megőrzik a gyermek és szülő közti jó kapcsolatot és bizalmat,
motiválják a gyermeket ahelyett, hogy félelemmel
nevelnének;
– kereteket, korlátokat adnak anélkül, hogy ezt a gyermek
veszteségként élné meg;
– segítenek megérteni a gyermek viselkedési problémáinak
gyökerét és megoldani őket.
Az előadás során olyan kérdésekre ad válaszokat, mint:
– Miért rosszalkodik a gyerek?
– Miért nem hallgat ránk?
– Hogyan tehetjük őt együttműködővé?
– Mi a hatékony szülő-gyermek kommunikáció titka?
– Hogyan teremthetünk olyan szülő-gyermek kapcsolatot,
amelyben a gyermek „magától” együttműködővé válik,
és amely a kamaszkorra is megmarad?
A módszerek és a példák elsősorban a 0–6 éves korosztály
neveléséről szólnak, de a szakértő kitekintést ad a
kiskamaszkor és a kamaszkor problémáira is. Az előadásra
a Royal Hotelben kerül sor 17 órai kezdettel. Jegyek elővételben
vásárolhatók. Az érdeklődők a jegyvásárlással kapcsolatban
és egyeztetés céljából üzenetben jelentkezzenek
a Zentai baba-mama klub oldalon vagy e-mailben a zentaibabamamaklub@gmail.com
címen.
40 2019. augusztus 1.