Guida all'incontinenza 2007 - Manfred Sauer Italia Srl

Parte pratica – Mantenimento in buona salute
Buon funzionamento di reni e vescica
Per mantenere sani i reni e la vescica è indispensabile praticare un attento autocontrollo. È opportuno
infatti: bere molto, in modo da eliminare quotidianamente 1,5–2 l di urina;
L’eliminazione dell’urina dovrebbe avvenire osservando i seguenti punti:
• Quantità – Non si dovrebbe superare la capacità della vescica e contemporaneamente bisogna
fare attenzione che la vescica si svuoti completamente, senza residui.
• Aspetto – Torbido, concentrazione e odore servono come indizi per constatare un’infezione imminente
o già esistente.
• Valore ph – L’urina dovrebbe essere “acida”, cioè avere un ph compreso tra 5 e 6. Il valore viene
misurato mediante apposite strisce, p.es. test di Combur. Per acidificare l’urina, oltre alla
somministrazione di farmaci (p.es.Methionin=principio attivo), si può ricorrere a prodotti naturali
quali tè di rosa canina, succo di mirtillo rosso, di ribes nero, di cranberry ovvero capsule di cranberry
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In caso di anomalie si consiglia di consultare il medico. Qualora sia necessario, aumentare la quantità
di liquidi ingerita, bevendo acqua minerale o tè.
Per la profilassi contro infezioni urinarie sono a disposizione una serie di medicinali, anche omeopatici.
È consigliabile informarsi presso il medico di fiducia.
La comparsa di cefalea improvvisa può rappresentare il primo sintomo di una eccessiva pressione
endovescicale; in questi casi è opportuno rivolgersi al medico (neurologo-urologo).
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