FACOLTA' DI SCIENZE MOTORIE CORSO DI LAUREA ...

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•La metodologia e tecnica •La didattica Le regole – sono alla base di tutti gli sport, ma è indispensabile che siano ben conosciute quelle riguardanti gli sport artistici dove l’uomo attraverso la forza, la potenza e l’agilità determina un’espressione fisica che va valutata per l’armonia, la destrezza, la bellezza e la difficoltà esecutiva. Tale valutazione non deve essere espressa da chi la effettua in modo soggettivo, ma secondo precise e riconosciute direttive il cui rispetto è parte intrinseca di ogni sport. Non ci si può affidare alla consuetudine o al buon senso perchè si rischierebbero approssimazioni e inesattezze che falserebbero il risultato organistico. Metodologia e tecnica – questi due aspetti di fondamentale valore nell’ insegnamento di una qualsiasi disciplina, saranno applicati mediante la ricerca di particolari e concreti metodi di studio affinché gesti ed azioni possano essere appresi in modo ottimale dall’ esecutore. Didattica – riguarderà la proposta e la ricerca dei mezzi e sussidi didattici di cui l’insegnante si avvarrà per semplificare e rendere accessibile l’esperienza motoria e quindi l’esecuzione dei vari movimenti finiti. MODALITA’ D’ESAME: L’esame finale, verrà tenuto dalla commissione esaminatrice sulla base del programma realmente svolto che esprimerà una valutazione tramite un colloquio orale o una serie di quesiti scritti a risposta multipla. Libri di testo consigliati 1) GARUFI G., GARUFI M.L. – Ginnastica artistica – Ed. Fratelli Conte, Napoli 1974 2) GRAN<strong>DI</strong> B. – Didattica e Metodologia della Ginnastica Artistica. Ed. Societa Stampa Sportiva, Roma 1978 3) MANONI A. - Biomeccanica e divisione strutturale della Ginnastica Artistica. Ed. Società Stampa Sportiva, Roma 1982 4) Codice dei punteggi della ginnastica artistica maschile. 5) Codice dei punteggi della ginnastica artistica femminile. Insegnamento: Principi della preparazione fisica e tecnica negli sport di resistenza e di forza Anno di corso: 2 Semestre: 2 Crediti: 2 Docente Prof. GIUSEPPE LUSI Programma del corso Principi della Preparazione fisica e Tecnica negli Sport di Resistenza Caratteristiche motorie e metaboliche degli sport di resistenza Adattamenti Neuromotori e Cinesiologici negli sport di Resistenza Sport di Resistenza a carattere prevalentemente ciclico e ritmico Analisi della performance e modello di prestazione negli sport di Resistenza Comparazione e analisi dei fattori fisici, motori, metabolici e Neuromotori: Esempi comparati di preparazione della Forza e della Resistenza in: Mezzofondo e fondo dell’atletica leggera, Canoa e Canottaggio, Sci di fondo, Nuoto, Pentathlon, Triathlon, Ciclismo su Strada e su Pista Allenamento della Resistenza alla forza negli Sport di durata Analisi della tecnica nei movimenti ciclici e principi del suo allenamento Tendenze della programmazione ed adattamento ai singoli sport 14
Principi della Preparazione fisica e Tecnica negli Sport di forza e potenza Caratteristiche motorie e metaboliche degli sport di Forza e Potenza Adattamenti Neuromotori e Cinesiologici negli sport di forza Sport di Forza a carattere prevalentemente ciclico ed Aciclico Analisi della performance e modello di prestazione negli sport di Forza e Potenza Comparazione e analisi dei Fattori fisici, motori, metabolici e neuromotori: Esempi di preparazione in :Sport di forza e Potenza Analisi della tecnica nei movimenti aciclici e ciclici principi del suo allenamento La preparazione della forza negli sport Aciclici e ciclici Allenamento della Resistenza alla forza negli Sport Forza e Potenza Principi generali della valutazione dell’allenamento di orientamento alla Programmazione Tendenze della programmazione ed adattamento ai singoli sport di forza e potenza Testi di riferimento Manno R. – La Forza negli Sport, UTET Torino 2002 Documenti verranno forniti durante le lezioni 15
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