Sveikatos ugdymo bendroji programa - Å vietimo portalas

2Kasdien spontaniškaijuda, žaidžia,mankštinasi, atliekamėgstamus pratimus,svarbus suaugusiųjųpalaikymas.Formuojasi įprotįtaisyklingai sėdėti, judėti,stovėti, padedamassuaugusiųjų.Laikosi suaugusiųjųnustatytų saugaus elgesiotaisyklių judėdamas.2.2. Sveika mitybaKasdien laikosipagrindinių sveikosmitybos reikalavimų,palaikomas suaugusiųjų.Kasdien mankštinasi,spontaniškai juda,žaidžia, atliekamėgstamus ir fizinesypatybes (jėgą,greitumą, ištvermę,lankstumą, vikrumą)lavinančius pratimus,svarbus suaugusiųjųpalaikymasFormuojasi įprotįtaisyklingai sėdėti,judėti, stovėti,palaikomas suaugusiųjų.Laikosi saugaus elgesiotaisyklių judėdamas.Kasdien laikosipagrindinių sveikosmitybos principų irtaisyklių, svarbu tampalanki aplinka.Kasdien mankštinasi,atlieka mėgstamus irsavo organizmuinaudingus, fizinesypatybes (jėgą,greitumą, ištvermę,lankstumą, vikrumą)lavinančius pratimus,žaidimus dažniausiaisavarankiškai.Turi įprotį taisyklingaisėdėti, judėti, stovėti.Savarankiškai laikosisaugaus elgesiotaisyklių judėdamas.Kasdien laikosipagrindinių sveikosmitybos principų irtaisyklių įvairioseaplinkose.2. Fizinė sveikata2.1. Fizinis aktyvumasKasdien mankštinasi,atlieka mėgstamus irorganizmui naudingus,fizines ypatybes (jėgą,greitumą, ištvermę,lankstumą, vikrumą)lavinančius pratimus,savarankiškai.Turi įprotį taisyklingaisėdėti, judėti, stovėti.Sąmoningai laikosisaugaus elgesio taisykliųjudėdamas.Kasdien nuosekliailaikosi pagrindiniųsveikos mitybos principųir taisyklių įvairiose, taippat nepalankioseaplinkose.Kasdien mankštinasi,savarankiškai tikslingaiatlieka savo organizmuinaudingus įvairaussudėtingumo fizinesypatybes (jėgą, greitumą,ištvermę, lankstumą,vikrumą) lavinančiuspratimus; bando įvairiasaplinkas pritaikytijudėjimo poreikiuipatenkinti.Turi įprotį taisyklingaisėdėti, judėti, stovėti irsavo pavyzdžiu skatinatai darytikitus/aplinkinius.Tikslingai laikosisaugaus elgesio taisykliųjudėdamas.Kasdien nuosekliailaikosi sveikos mitybosprincipų ir taisykliųįvairiose, taip patnepalankiose, aplinkose.Skatina tai daryti kitus.Kasdien mankštinasi,savarankiškai tikslingaiatlieka savo organizmuinaudingus įvairaussudėtingumo fizinesypatybes (jėgą, greitumą,ištvermę, lankstumą,vikrumą) lavinančiuspratimus, savo pavyzdžiuskatina tai darytikitus/aplinkinius; gebaįvairias aplinkaspritaikyti judėjimoporeikiui patenkinti.Turi įprotį taisyklingaisėdėti, judėti, stovėti irsavo pavyzdžiu skatinatai darytikitus/aplinkinius.Tikslingai laikosi pats irpataria kitiems laikytissaugaus elgesio taisykliųjudėdamas.Kasdien nuosekliailaikosi sveikos mitybosprincipų ir taisykliųįvairiose, taip patnepalankiose, aplinkose.Skatina ir padeda taidaryti kitiems.2