avokado - Phantocomp
avokado - Phantocomp
avokado - Phantocomp
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
BIEF STROGANOFF:<br />
1 kg beesfilet of ander biefstuk van 1 ui (gekap)<br />
goeie gehalte 1 knoffelhuisie (gekneus)<br />
125g margarien 300g vars sampioene(gewas)<br />
100ml koekmeelblom 5ml sout<br />
1ml peper 250ml biefaftreksel<br />
15ml sjerrie 250ml dik suurroom<br />
5ml worcestersous<br />
Sny die beesvleis in repies, 5cm lank en so dik soos „n potlood. Hou dit eenkant tot benodig.<br />
Braai die ui en knoffel in „n swaarboomkastrol in „n bietjie margarien tot sag, skep uit en hou<br />
eenkant. Voeg nog margarien by indien nodig en braai die sampioene in dieselfde kastrol tot<br />
gaar. Skep die sampioene uit en hou eenkant. Meng die koekmeelblom, sout en peper en rol<br />
die vleisrepies in die mengsel totdat dit goed daarmee bedek is. Braai „n paar vleisrepies op „n<br />
keer baie vinnig in dieselfde kastrol tot bruin en voeg margarien by soos nodig; die repies van<br />
buite mooi bruin wees maar binne steeds sappig. Skep al die gebraaide vleisrepies asook die ui<br />
terug in die kastrol, voeg die vleisaftreksel en sjerrie by en laat dit opkook. Sit die deksel op,<br />
verlaag die hitte en prut sowat 25 minute. Haal die kastrol van die stoof af en roer die<br />
suurroom, worcestersous en sampioene by. Plaas terug op stoof en warm op oor lae hitte.<br />
CORDON BLEU-SKYWE<br />
4 skyfies Cheddarkaas 8 dun skywe filet- eweredige grootte<br />
2 spekvleisrepies, swoerd verwyder 20ml Franse mosterd<br />
100ml koekmeelblom 5ml sout<br />
1ml varsgemaalde swartpeper 2 eiers, geklits<br />
100ml droë broodkrummels 37.5ml botter of margarien<br />
Sny die kaasskywe so groot soos die vleisskywe en plaas „n kaasskyf bo-op 4 van die vleis<br />
skywe. Sny die spekvleisrepies sodat dit so lank soos die vleisskywe is en plaas „n stukkie op<br />
elke kaasskyf. Smeer „n teelepelvol mosterd oor elke stukkie spekvleis. Plaas die oorblywende<br />
4 vleisskywe bo-op die spekvleis en steek die vleisskywe met „n tandestokkie aanmekaar vas.<br />
Meng die koekmeelblom, sout en peper en doop die vleispakkies in die gegeurde koekmeelblom.<br />
Doop die vleispakkies in die geklitste eier en bedek met dit met die droë broodkrummels. Druk<br />
die krummels stewig daarop vas. Verkoel die voorbereide vleispakkies ongeveer 30 minute lank<br />
in die yskas sodat die krummels goed kan vaskleef. Verhit die botter of margarien in „n<br />
swaarboombraaipan en braai die vleisskywe oor matige hitte tot bruin aan albei kante. Bedien<br />
dit warm saam met broccoli en „n mengelslaai.<br />
FEESTELIKE FILET MET PORT-EN-KAASBOTTER:<br />
6 beesfiletskywe, 25 mm dik sout en varsgemaalde swartpeper<br />
Port-en-kaasbotter:<br />
150ml botter 250g gerasperde Cheddar-kaas<br />
60 ml gekrummelde Blaauwkrantzkaas 30 ml port<br />
30 ml fyngekapte vars pietersielie<br />
Room botter in voedselverwerker en voeg res van bestanddele geleidelik by. Skep botter op 'n<br />
stuk bladaluminium. Vorm in 'n rolletjie, draai toe en plaas in vrieskas. Rooster filet in 'n<br />
verhitte roosterpan na smaak: lig gaar 6-8 minute en medium gaar 8-10 minute. Sny botter in<br />
skyfies, plaas bo-op vleis en sit dadelik voor.<br />
Hou Weense worsies en koue vleis in tinfoelie sodat dit nie slymerig<br />
word soos in plastiek nie.<br />
36