juli/augustus 2008: Digitaal - Altrecht
juli/augustus 2008: Digitaal - Altrecht
juli/augustus 2008: Digitaal - Altrecht
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Altrecht</strong> geestelijke gezondheidszorg • Magazine voor cliënten en familie • <strong>juli</strong>/<strong>augustus</strong> <strong>2008</strong> - Nummer 4 - jaargang 9<br />
Alter<br />
NEEM<br />
GRATIS<br />
MEE<br />
<strong>Digitaal</strong><br />
Verslaafd aan internet<br />
Chatten op het<br />
digitale Jeugdplein<br />
Hyves: gevaar of<br />
verrijking?
3<br />
4<br />
6<br />
7<br />
7<br />
8<br />
9<br />
10<br />
12<br />
13<br />
14<br />
16<br />
17<br />
20<br />
Inhoud<br />
Van de redactie<br />
Onder de loep: Hyves<br />
Computerproject Uil<br />
Haal je digitale rijbewijs bij Talent<br />
Column geestelijke verzorging: Roel Vredenbregt<br />
Welke vrouw inspireert jou?<br />
Stoom afblazen op het digitale Jeugdplein<br />
Thuis in beeld<br />
Verslaafd aan internet<br />
Column Ingmar Heytze<br />
Interapy<br />
Nieuws en mededelingen<br />
Adressen<br />
Nieuws van de cliëntenraad<br />
Alter is een uitgave van <strong>Altrecht</strong> geestelijke gezondheidszorg<br />
Redactie<br />
Bert Aben<br />
Tresy Benders (ondersteuner cliëntenraad locatie Zeist)<br />
Karin van Laar (<strong>Altrecht</strong> Talent)<br />
Moniek Leenders (beleidsmedewerker cliëntenparticipatie)<br />
Kimberley Maes<br />
Tanja Mosselman<br />
Herman Snijders<br />
Gerard Ten Holter<br />
Ina Veenstra (communicatiemedewerker divisie Willem Arntsz)<br />
Cynthia Visser<br />
Wouter Langeveld (hoofdredacteur)<br />
Simone Lensink (eindredacteur)<br />
Aan dit nummer werkten verder mee<br />
Ingmar Heytze,<br />
Martine Wijnberg<br />
Redactieadres<br />
Redactie Alter<br />
Dolderseweg 164, 3734 BN Den Dolder<br />
email: alter@altrecht.nl<br />
Telefoon: 030 - 225 62 07<br />
Fax: 030 - 225 69 82<br />
Foto’s<br />
Dick Boes, e.a.<br />
Coverfoto<br />
Peter Oey<br />
Opmaak<br />
Studio Langezaal, Zeist<br />
Druk<br />
Bergdrukkerij, Amersfoort<br />
Deadline<br />
Nummer 5, jaargang 9 verschijnt in september <strong>2008</strong>. Het thema<br />
van dit nummer is ‘Intimiteit’. De deadline voor dit nummer is<br />
27 <strong>augustus</strong> <strong>2008</strong>.<br />
Overname<br />
Zonder toestemming van de redactie mag niets uit dit nummer<br />
worden overgenomen<br />
Kopij<br />
Cliënten en familie die willen reageren op artikelen of<br />
mededelingen willen inzenden, kunnen hun kopij sturen naar<br />
het redactieadres van Alter. De deadline voor het komende<br />
nummer vindt u in het colofon. De redactie behoudt zich het<br />
recht voor reacties te weigeren, in te korten of naar een later<br />
moment te verschuiven. Dit gebeurt altijd in overleg met de<br />
inzender. Ingezonden reacties met een maximale lengte van<br />
350 woorden (=tweederde A4tje in lettergrootte 12) hebben de<br />
absolute voorkeur.
Van de redactie<br />
<strong>Digitaal</strong><br />
Wankel evenwicht tussen lusten en lasten<br />
Voor mij is het nog een scherp<br />
plaatje in mijn geheugen: het<br />
moment dat ik voor de eerste keer<br />
via het ‘worldwide web’ verbinding<br />
kreeg met een website. Weliswaar<br />
verliep dat stuntelig, traag en met<br />
veel lawaai, maar het was me toch<br />
opeens gelukt: verbinding met de<br />
wereld, met een nieuwe wereld, met<br />
eindeloos nieuwe mogelijkheden.<br />
Het voelde als een geweldige<br />
kick, een sprong voorwaarts in de<br />
communicatietechnologie, maar<br />
op dat moment kon ik nog niet<br />
bevroeden waar dit allemaal toe zou<br />
leiden…<br />
De digitalisering van onze<br />
maatschappij kunnen we zonder<br />
overdrijven een revolutie noemen.<br />
Wat is er niet allemaal mogelijk<br />
geworden sinds de komst van<br />
de computer, en zeker sinds de<br />
introductie van internet. We kunnen<br />
eenvoudig en snel communiceren<br />
met mensen over de hele wereld. We<br />
kunnen met een paar muisklikken<br />
informatie krijgen over de meest<br />
uiteenlopende onderwerpen, we<br />
kunnen onze mening geven over<br />
alle denkbare thema’s, we kunnen<br />
digitaal shoppen, en natuurlijk biedt<br />
het digitale tijdperk ook erg veel<br />
mogelijkheden voor fun, zoals het<br />
spelen van games.<br />
Maar zoals altijd: ook hier is er<br />
een keerzijde. Het zijn niet alleen<br />
digitale lusten, maar zeker ook<br />
lasten. Denk maar eens aan die vloed<br />
van de stroom email die iedereen<br />
vrijwel dagelijks als een continu<br />
bombardement krijgt te verwerken.<br />
Of het gemak waarmee je artikelen<br />
of diensten via internet koopt,<br />
waarbij het risico op oplopende<br />
schulden groot is. Of de groeiende<br />
internetcriminaliteit: is de digitale<br />
snelweg nog wel veilig? En dan<br />
hebben we het nog niet over<br />
internetverslaving, een snel groeiend<br />
fenomeen, waardoor mensen<br />
geïsoleerd en eenzaam worden.<br />
Voor iedere internetgebruiker is het<br />
de uitdaging om voortdurend het<br />
wankele evenwicht tussen de lusten<br />
en de lasten zorgvuldig te bewaken.<br />
Ook de zorgsector digitaliseert in een<br />
hoog tempo. Is dat wel een goede<br />
zaak, horen we vaak. Is de zorg niet<br />
juist bij uitstek een sector waar het<br />
persoonlijke element centraal moet<br />
staan, en we zo min mogelijk moeten<br />
wegkruipen achter digitale kastjes?<br />
‘Handen aan het bed’, en ‘face-to-face<br />
contacten’ zijn vertrouwde kreten die<br />
alles zeggen. Dat is absoluut waar.<br />
Maar er zijn tegelijk ook vele kansen<br />
om met behulp van digitalisering<br />
de zorg verder te verbeteren en<br />
toegankelijker te maken. Daarover<br />
leest u in dit nummer van Alter alles.<br />
Het meest in het oog springt toch<br />
wel de digitale hulpverlening.<br />
Wetenschappelijk is aangetoond dat<br />
‘e-mental health’, zoals deze vorm<br />
van zorg wordt genoemd, in bepaalde<br />
situaties een verrassend resultaat<br />
oplevert. Vooral de therapieën die<br />
Interapy al sinds jaren aanbiedt,<br />
zijn erg succesvol. Ook zijn er<br />
veel enthousiaste reacties bij de<br />
gebruikers van videobehandeling<br />
via internet, een nieuw initiatief<br />
van <strong>Altrecht</strong>, waarbij vastgelopen<br />
gezinnen met behulp van video<br />
én internet weer op weg worden<br />
geholpen. Het digitale Jeugdplein<br />
is een ontmoetingsplek op internet<br />
voor jongeren die bij <strong>Altrecht</strong> in<br />
behandeling zijn. U leest er alles<br />
over in deze schriftelijke uitgave van<br />
Alter (overigens ook via internet te<br />
downloaden…). We wensen u weer<br />
veel leesplezier!<br />
Wouter Langeveld, hoofdredacteur
4 Onder de loep<br />
In elk nummer van Alter nemen we een ziektebeeld of een onderwerp onder de loep dat<br />
belangrijk is voor cliënten. Dit keer: Hyves<br />
Hyves: gevaar of<br />
verrijking?<br />
Diverse locaties en afdelingen van<br />
<strong>Altrecht</strong> hebben een eigen Hyve,<br />
waar cliënten of medewerkers<br />
elkaar virtueel ontmoeten. Zo is<br />
er een Hyve-pagina van Interakt<br />
in Woerden, van de Driesprong in<br />
Zeist en van Rintveld Eetstoornissen.<br />
Cliënt Peter: “Ik zoek op Hyves naar<br />
mensen van vroeger en ik hou daar<br />
contact met hen. Af en toe laat ik<br />
berichtjes achter. Ik doe dat gewoon<br />
voor de lol. Hyves komt niet in plaats<br />
van mail, ik gebruik het ernaast. De<br />
belangrijke dingen mail ik.”<br />
Hyves is een website gericht op het<br />
onderhouden en uitbouwen van je<br />
eigen vriendennetwerk.<br />
www.hyves.nl heeft inmiddels<br />
meer dan zes miljoen leden.<br />
Behalve mensen opzoeken, kun<br />
je ook lid worden van een groep<br />
(een hyve), zoals van je (oude)<br />
school, je sportvereniging of werk.<br />
Het fenomeen is niet meer weg<br />
De digitale wereld is niet meer weg te denken uit ons bestaan. Banken willen<br />
dat we via de computer rekeningen betalen, telefoonnummers komen niet<br />
langer uit een papieren telefoonboek en zelfs vriendschappen worden digitaler.<br />
Jongeren zoeken elkaar niet meer fysiek op, maar communiceren via websites<br />
als Hyves of MSN. Is dat een gevaar of een verrijking? Simone Lensink<br />
te denken uit de Nederlandse<br />
samenleving. Neem onze premier.<br />
Balkenende heeft op z’n Hyvespagina<br />
al meer dan honderdduizend<br />
‘vrienden’.<br />
En dat is meteen één van de<br />
aspecten waar veel kritiek op<br />
is. Hyves zou het begrip ‘vriend’<br />
degraderen. Iemand die je<br />
toestemming geeft om jouw Hyvespagina<br />
te bezoeken, wordt een<br />
vriend genoemd. Natuurlijk zitten<br />
daar échte vrienden bij, maar om<br />
nou te zeggen dat Balkenende<br />
honderdduizend échte vrienden<br />
heeft… Onder jongeren is soms een<br />
ware ‘concurrentieslag’ gaande. Wie<br />
het grootste aantal vrienden heeft,<br />
mag zich immers de populairste van<br />
de klas noemen.<br />
Web 2.0<br />
Hyves is één van die sites die vallen<br />
onder Web 2.0. Deskundigen zien<br />
dit als de tweede levensfase van<br />
internet. Daar gaat het ‘world wide<br />
web’ over van een verzameling losse<br />
websites naar een platform waar<br />
mensen contact met elkaar hebben<br />
en informatie uitwisselen. In die visie<br />
zijn we met z’n allen wereldwijd<br />
eigenaar van sites als Wikipedia (een<br />
digitale encyclopedie), Linkedin (een<br />
zakelijk netwerk), Second Life (bouw
een virtuele wereld) en YouTube (site<br />
waar bezoekers fi lmpjes uitwisselen).<br />
Het zijn digitale sociale netwerken<br />
die de afgelopen paar jaar explosief<br />
zijn gegroeid.<br />
Olaf de Vries, werkte bij SCC de<br />
Wissel in Den Dolder: “In 2006 ben<br />
ik de <strong>Altrecht</strong>-hyve begonnen. Ik heb<br />
er geen problemen mee dat Hyves<br />
openbaar is en ook niet dat cliënten<br />
het kunnen zien. Je kiest zelf of je<br />
je aanmeldt bij de site en je kiest<br />
zelf welke gegevens je in je profi el<br />
opslaat. Bovendien biedt Hyves<br />
de mogelijkheid je profi el alleen<br />
zichtbaar te maken voor je vrienden.<br />
Niet iedereen weet dat, maar het<br />
is eenvoudig in te stellen. Op die<br />
manier heb je controle over wie je<br />
profi el en gegevens kan zien.”<br />
In het licht van rehabilitatie kunnen<br />
sites als Hyves een positieve rol<br />
spelen. Hyves is immers voor<br />
iedereen in de samenleving, dus<br />
ook voor psychiatrische patiënten.<br />
Het netwerk kan voor cliënten<br />
een laagdrempelige, eigentijdse<br />
stap richting maatschappij zijn.<br />
En het kan een mogelijkheid zijn<br />
om ervaringen en informatie uit te<br />
wisselen of elkaar te steunen. En<br />
dat zonder dat je de deur uit hoeft,<br />
veilig achter je eigen computer. Een<br />
voorbeeld van die functie is Drive,<br />
een carrière netwerk voor actieve,<br />
jonge mensen met een handicap of<br />
chronische aandoening. Zij wisselen<br />
Belangstelling<br />
Belangstelling<br />
groeit<br />
groeit<br />
Onderzoeksbureau MarketRespons onderzocht eind vorig jaar de<br />
belangstelling voor sites als Hyves. Daaruit bleek dat ruim de helft<br />
van de jongeren tussen de zestien en twintig zijn lid van dergelijke<br />
communities.<br />
De oudere internetter heeft het wat minder op het digitale<br />
sociale leven. Van de mensen tussen de 21 21 en 35 35 is is 38% lid van<br />
een community, van de groep tussen de 36 en 45 jaar maar 16%.<br />
Vooral jonge, hoogopgeleide, zelfbewuste vrouwen zijn veel op de<br />
communities te te vinden.<br />
We zetten volgens het onderzoek steeds meer persoonlijke<br />
informatie en foto’s op onze internetprofi elen; niemand lijkt<br />
zich druk te te maken over z’n privacy. Wel gaat één vijfde van<br />
de ondervraagden er er vanuit dat ze gegoogled worden door<br />
een toekomstige werkgever als ze solliciteren. Ondanks al al die<br />
openbaringen staat er er veel onzin op internet. Mensen liegen over<br />
hun leeftijd of of adres, bijvoorbeeld om beter in in de smaak te te vallen op<br />
een datingsite.<br />
via Hyves ervaringen uit, stimuleren<br />
elkaar en praten over actuele<br />
onderwerpen.<br />
Politie<br />
Inmiddels heeft ook de overheid<br />
Hyves ontdekt. Zo wil de politie<br />
vriendenwebsites gaan gebruiken<br />
om criminelen op te sporen. De<br />
Amsterdamse politie heeft daarvoor<br />
software ontwikkeld, die nu wordt<br />
getest. De politie wil bekijken met<br />
“Hyves kan voor cliënten een<br />
laagdrempelige, eigentijdse stap<br />
richting maatschappij zijn. ”<br />
wie criminelen contact hebben. Zo<br />
kunnen bijvoorbeeld handlangers<br />
en meelopers worden gevonden.<br />
Er wordt nog onderzocht of het<br />
doorspitten van vriendensites<br />
volgens de privacywetgeving<br />
wel mag. Voor het testen van de<br />
software gebruikt de Amsterdamse<br />
politie daarom voorlopig alleen<br />
profi elen van eigen medewerkers.<br />
5
6<br />
De Utrechtse wethouder Cees van Eijk (tweede van rechts) bracht onlangs een werkbezoek aan computerproject Uil in Utrecht<br />
Computerproject Uil<br />
Al meer dan duizend pc’s<br />
gerenoveerd<br />
Uil heeft in zijn ruim tienjarig<br />
bestaan al meer dan duizend pc’s<br />
gerenoveerd en afgeleverd aan<br />
cliënten en afdelingen van <strong>Altrecht</strong>.<br />
Uil pleegt ook onderhoud en<br />
reparaties en recyclet oud materiaal.<br />
De pc’s worden geschonken door<br />
<strong>Altrecht</strong> en andere bedrijven.<br />
Het project begon een aantal jaren<br />
geleden in Den Dolder en draait<br />
sinds maart van dit jaar ook in<br />
Utrecht. Sinds kort is Uil een offi cieel<br />
Cliënten van <strong>Altrecht</strong> die graag een computer voor privé-gebruik willen maar<br />
geen geld hebben om een nieuwe aan te schaffen, kunnen via computerproject<br />
Uil in aanmerking komen voor een gratis tweedehands gerenoveerde pc.<br />
erkend leerwerkbedrijf van <strong>Altrecht</strong><br />
Talent. Cliënten en stagiaires kunnen<br />
er een praktijkopleiding ICT volgen,<br />
gekoppeld aan een opleiding bij<br />
het ROC. Het is een goed draaiend<br />
project, waar mensen graag komen<br />
werken of een ICT-opleiding volgen.<br />
Aanvraag indienen<br />
Als je in aanmerking wilt komen voor<br />
een pc van Uil, dient je begeleider<br />
daarvoor een aanvraag te doen. Je<br />
kunt ook zelf een verzoek indienen<br />
dat wordt ondersteund door je<br />
begeleider. Cliënten uit Utrecht<br />
of Nieuwegein kunnen terecht bij<br />
Arthur de Kuijer van Uil Utrecht,<br />
tel: 030 - 238 1605. Cliënten uit het<br />
overige werkgebied van <strong>Altrecht</strong><br />
bij Marco van der Giessen of Hans<br />
’t Lam, tel: 030 - 225 6648. Ook als<br />
je belangstelling hebt om bij het<br />
project te komen werken, kun je met<br />
één van hen contact opnemen.
Haal een <strong>Digitaal</strong> Rijbewijs<br />
bij Talent<br />
Wie kan zich nog een leven zonder computer<br />
voorstellen? Bij vrijwel iedere baan moet je<br />
over basis computervaardigheden beschikken.<br />
En ook privé wordt het gebruik van een<br />
computer steeds belangrijker, denk maar aan<br />
internet bankieren.<br />
Mensen met een psychiatrische achtergrond<br />
kunnen bij <strong>Altrecht</strong> Talent in hun eigen tempo<br />
de ECDL-opleiding volgen en zo hun Europees<br />
<strong>Digitaal</strong> Rijbewijs halen. De opleiding kan<br />
onderdeel zijn van een reïntegratietraject,<br />
maar je kunt ook zelf het initiatief nemen.<br />
Al 33 deelnemers volgen de opleiding bij<br />
<strong>Altrecht</strong> Talent.<br />
Modules<br />
Het Europees <strong>Digitaal</strong> Rijbewijs bestaat uit<br />
zeven modules, maar met vier modules heb je<br />
al een startdiploma. Het hele traject duurt<br />
1 à 1,5 jaar en je doet per module examen.<br />
De Boog en Interakt zijn inmiddels erkende<br />
testcentra. Je kunt de opleiding ook volgen bij<br />
’t Kluster en over enige tijd ook in Den Dolder.<br />
Het Innovatiefonds heeft <strong>Altrecht</strong> Talent<br />
€ 15.000,- toegekend om de computerleerzalen<br />
‘up to date’ uit te rusten.<br />
Voor meer informatie kun je contact opnemen<br />
met Jan Willem van Nunen (De Boog), tel.<br />
030 - 677 8544, Walter Dreesman (Interakt),<br />
tel. 0348 - 462 000, of Anika Faber (‘t Kluster),<br />
tel 030 - 600 8760, of surf naar www.ecdl.nl<br />
Column geestelijke<br />
verzorging<br />
Twee kruiken<br />
In de vakantietijd zoeken veel mensen de eenvoud van<br />
het leven op, ook al maken ze daar soms lange reizen<br />
voor. Computers worden uitgezet en er wordt gewandeld<br />
en gezwommen. Soms is er een zomers kampvuur om bij<br />
te zitten en om verhalen te vertellen aan elkaar. De blik<br />
niet gericht op beeldbuizen of andere digitale apparaten.<br />
Enkel luisteren en kijken in de gloed van de vlammen.<br />
Een oud verhaal komt boven. Over een waterdrager<br />
in India. Hij legde in zijn tijd iedere dag het juk op zijn<br />
schouders. Aan beide zijden hing een grote waterkruik.<br />
Zo liep hij naar de bron om de kruiken te vullen. Daarna<br />
liep hij terug naar huis, telkens langs hetzelfde pad. De<br />
rechter kruik had een barst, waardoor onderweg water op<br />
de grond sijpelde. Deze kruik voelde zich ongelukkig en<br />
schuldig: thuis gekomen was meer dan de helft van het<br />
water verloren gegaan, weggelekt voor niks.<br />
Hij vertelde zijn ongeluk aan de waterdrager. Die dacht<br />
nog eens goed na en zei toen: heb je wel gezien dat er<br />
langs de rechter kant van het pad, op weg naar huis,<br />
prachtige bloemen bloeien? Aan de linker kant groeien<br />
ze niet, want de grond is er te droog. Maar aan jouw kant<br />
wordt de aarde vochtig door het water uit jouw barst. De<br />
waterdrager plukte een paar bloemen en liet zijn huis er<br />
heerlijk door geuren.<br />
Hierna kwam een ander bij het kampvuur met een<br />
volgend verhaal… Heerlijk éven zo te leven zonder de<br />
invloedssfeer van ‘digitaal’.<br />
Roel Vredenbregt<br />
7
8<br />
Welke vrouw<br />
inspireert jou?<br />
Twaalf juni was een bijzondere middag in het Stiltecentrum op de Dolderse WA Hoeve.<br />
Gelovigen uit de drie grote wereldreligies - jodendom, islam en christendom - deelden die<br />
middag hun gedachten en gevoelens rond de vraag ‘welke vrouw uit jouw geloofstraditie<br />
inspireert je en waarom?’ Tanja Mosselman<br />
De bijeenkomst was omlijst met<br />
kunst van Wilma Mastenbroek.<br />
Zij sneed uit plakken boomstam<br />
stempels in de vorm van gestileerde<br />
vrouwengestalten. Niet alleen de<br />
stempels zelf zijn bijzonder, ook de<br />
papieren afdrukken ervan zijn zeer<br />
de moeite waard. Het papier toont<br />
vrouwen als Maria, Eva, Rachab en<br />
Hagar, gestempeld in warme, aardse<br />
kleuren. Bij de afdrukken hangen<br />
gedichten, liederen en stukken uit<br />
de heilige boeken (Torah, Koran en<br />
Bijbel) die over deze vrouwen gaan.<br />
Myriam bijt het spits af. Zij vertelt<br />
dat haar inspiratiebron een<br />
‘gewone joodse vrouw’ is. “Iemand<br />
die zich ervan bewust is dat wat zij<br />
doet, ertoe doet. Ook al is het maar<br />
zo klein als het glimlachen naar<br />
iemand in de tram.”<br />
Eva vertelt hoe zij is opgegroeid in<br />
een gezin van vrouwen. Haar oma<br />
is een belangrijke inspiratiebron.<br />
Zij leerde haar dat je ook best<br />
eens boos op God mag zijn. De<br />
middeleeuwse non Hildegard<br />
von Bingen is haar tweede<br />
vrouwelijke muze. Zij stichtte - in<br />
de vrouwonvriendelijke middeleeuwen<br />
- een eigen klooster waarin<br />
vrouwelijkheid geen zonde maar<br />
juist een bron van kracht was.<br />
Gelovigen uit de drie wereldreligies delen hun gedachten en gevoelens rond inspirerende<br />
vrouwen uit hun godsdienst<br />
Mualla trekt zich op aan het verhaal<br />
in de Koran dat Maria’s bevalling van<br />
Jezus (Isa heet hij daar) beschrijft. Ze<br />
vertelt ons hoe de wanhopige Maria<br />
zich tot God wendt. Hij helpt haar er<br />
doorheen door voor haar een beekje<br />
en verse dadels te scheppen. Het is<br />
deze overgave aan God die Mualla<br />
telkens weer ontroert.<br />
Slavin<br />
Roos sluit de rij. Zij noemt Hagar,<br />
de slavin van Abraham en Sara, als<br />
bijzondere vrouw. Hagar maakt een<br />
hele ontwikkeling door. Ze is eerst<br />
alleen een slavin, dan de draagster<br />
van Abraham’s kind en belandt tot<br />
slot als verstotene met haar zoon<br />
Ismaël in de woestijn. Het meest<br />
bijzondere vind Roos dat Hagar God<br />
een naam gaf. Ze noemt Hem ‘de<br />
Levende die mij ziet’ omdat ze met<br />
al haar verdriet voor God staat en Hij<br />
haar ziet staan.<br />
Roos Ritmeester, Eva Ouwehand<br />
en Mualla Kaya zijn bij <strong>Altrecht</strong><br />
werkzaam als geestelijk<br />
verzorgers. Myriam Lipovsky is<br />
arts bij de afdeling Eikenboom.<br />
Wilma Mastenbroek is <strong>Altrecht</strong>’s<br />
interculturele coach.
Stoom afblazen op het<br />
Jeugdplein<br />
<strong>Altrecht</strong> heeft sinds vorig jaar een digitaal Jeugdplein, een aparte website voor<br />
de cliënten tot achttien jaar die bij <strong>Altrecht</strong> in behandeling zijn. Het is een plek<br />
waar jongeren elkaar kunnen ontmoeten op een forum en tijdens een chat, waar<br />
ervaringsverhalen te lezen zijn en waar de (digitale) Jeugdraad zetelt. Martine Wijnberg<br />
Veel jonge cliënten bij <strong>Altrecht</strong><br />
zijn individueel in behandeling en<br />
ontmoeten zo geen andere jongeren<br />
met dezelfde problematiek. Soms<br />
is het voor hen moeilijk om binnen<br />
hun sociale omgeving met anderen<br />
- familie of vrienden - over hun<br />
problemen te praten. Begrip en<br />
steun kunnen daardoor in de naaste<br />
omgeving ontbreken. Een eigen<br />
website, die ook nog eens anoniem<br />
kan worden bezocht, kan dan<br />
uitkomst bieden.<br />
Stoom afblazen<br />
Uit een onderzoek onder de<br />
bezoekers van het Jeugdplein bleek<br />
onlangs het vinden van begrip en<br />
steun één van de belangrijkste<br />
redenen te zijn om zich bij het<br />
Jeugdplein aan te melden: “(..)<br />
even stoom af te kunnen blazen en<br />
dan zeker bij mensen die het ook<br />
echt snappen.” <strong>Altrecht</strong> heeft de<br />
jongeren in dit onderzoek per email<br />
gevraagd wat zij van het Jeugdplein<br />
verwachten en waar ze het met<br />
andere jongeren graag over willen<br />
hebben.<br />
Daaruit kwam naar voren dat<br />
jongeren op het Jeugdplein willen<br />
praten over hoe ze met hun ziekte<br />
en behandeling omgaan en hoe ze<br />
zich weten te redden. Dit willen ze<br />
ook van de andere jongeren horen.<br />
Het is voor hen ook belangrijk om<br />
ervaringen uit te wisselen over het<br />
omgaan met reacties van anderen en<br />
problemen oplossen. Verder willen<br />
ze er hun frustraties kunnen uiten en<br />
stoom afblazen. En daarbij merken<br />
dat ze niet de enigen zijn. De jonge<br />
bezoekers blijken ook ruimhartig,<br />
want ze willen elkaar via de site ook<br />
helpen en steunen.<br />
Gezelligheid<br />
Tot slot zijn ze gewoon nieuwsgierig<br />
naar wie er verder bij <strong>Altrecht</strong> in<br />
behandeling zijn, wat die jongeren<br />
hebben meegemaakt en wat zij<br />
buiten <strong>Altrecht</strong> doen. En zoeken ze<br />
gezelligheid, bijvoorbeeld in de vorm<br />
van spelletjes. Ze vinden het ook<br />
belangrijk om op de site te kunnen<br />
praten over alledaagse dingen en<br />
actuele onderwerpen ter afl eiding.<br />
Het onderzoek toont in ieder geval<br />
aan dat het Jeugdplein in een<br />
behoefte voorziet. Jongeren zoeken<br />
op het Jeugdplein onderwerpen die<br />
aansluiten bij hun problematiek en<br />
de beleving daarvan, in combinatie<br />
met vermaak en afl eiding.<br />
Kijk op: www.altrecht.nl/jeugdplein.<br />
Voor meer informatie:<br />
Martine Wijnberg (Ondersteuner<br />
Jeugdraad/ beheerder Jeugdplein):<br />
m.wijnberg@altrecht.nl<br />
9
10<br />
Thuis in beeld<br />
<strong>Altrecht</strong> Kind Jeugd & Gezin biedt sinds november vorig jaar videobehandeling via het<br />
internet aan. Videobehandeling kan helpen als de communicatie en interactie in een<br />
gezin zijn vastgelopen. Thuis in Beeld, zoals deze online videobehandeling heet, helpt<br />
ouders het contact met hun kinderen te verbeteren. We zochten Femke van Trier op, die<br />
deze methode speciaal voor <strong>Altrecht</strong> ontwikkelde. Kimberley Maes en Tresy Benders<br />
Femke wilde graag meewerken<br />
aan dit artikel. Enthousiast hield ze<br />
haar presentatie, waarbij de passie<br />
voor dit project meer dan duidelijk<br />
werd. Ze had een half uur voor ons<br />
gereserveerd, maar ruim een uur<br />
later verlieten we pas haar kantoor.<br />
Voor wie?<br />
De behandeling Thuis In Beeld is in<br />
eerste instantie bedoeld voor ouders<br />
met problemen in het gezin.<br />
Het gaat daarbij vaak om opvoedingsproblemen,<br />
mogelijk als gevolg van<br />
psychische of psychiatrische klachten<br />
bij ouders of kinderen. Voor veel<br />
mensen blijft de stap naar de ggz<br />
groot. Door de laagdrempeligheid<br />
van Thuis in Beeld, is deze<br />
behandeling juist voor die doelgroep<br />
zeer geschikt. De zorg wordt op deze<br />
manier toegankelijker en de stap<br />
naar andere behandelingen binnen<br />
<strong>Altrecht</strong> kleiner. Verder vertelt Femke<br />
nog dat De Bellenbergh, een afdeling<br />
van <strong>Altrecht</strong> voor gezinsbehandeling,<br />
Thuis in Beeld gaat aanbieden als<br />
vorm van nazorg.<br />
Hoe werkt het?<br />
De behandeling begint bij het<br />
maken van een fi lmpje van vijf tot<br />
tien minuten. Ouders brengen een<br />
opvoedsituatie in beeld waarin zij<br />
problemen ervaren, en die zij willen<br />
verbeteren. Via internet wordt<br />
het fi lmpje naar de therapeut van<br />
<strong>Altrecht</strong> gestuurd. De therapeut<br />
bekijkt de fi lm, monteert deze en<br />
voorziet de beelden van teksten.<br />
Aan het eind van de fi lm geeft de<br />
hulpverlener enkele opdrachten<br />
voor het volgende fi lmpje. Ouders<br />
en therapeut bekijken vervolgens<br />
gelijktijdig de fi lm terwijl ze<br />
telefonisch contact hebben.<br />
Femke: “Je gaat naast de ouders<br />
staan, kijkt samen naar de kinderen.<br />
We benadrukken vooral de positieve<br />
punten in de opvoedsituatie. We<br />
geven inzicht in de communicatie<br />
binnen het gezin en psychoeducatie.<br />
En daar waar het moeilijk<br />
gaat, helpen we.” Ouders leren<br />
de signalen van hun kinderen<br />
op te pikken, waardoor ze beter<br />
kunnen reageren. Sleutelwoorden<br />
bij deze vorm van feedback zijn:<br />
positief, oplossingsgericht en<br />
competentiegericht.<br />
De behandeling vindt plaats in de<br />
eigen vertrouwde omgeving. Ouders<br />
fi lmen zelf en kunnen een tijdstip<br />
uitkiezen waarop ze niet hoeven<br />
te werken of andere activiteiten<br />
hebben. Het is zelfs mogelijk<br />
‘s avonds afspraken te maken met de<br />
therapeut voor de nabespreking van<br />
een fi lmpje. Het voordeel hiervan is<br />
dat de kinderen in bed liggen en er<br />
rustig de tijd genomen kan worden<br />
voor belangrijke problemen in het<br />
gezin.<br />
Communicatie<br />
“De basisprincipes van<br />
communicatie staan centraal in<br />
de behandeling”, vertelt Femke<br />
vastberaden. “Door ouders<br />
communicatiestijlen aan te leren,<br />
leren zij controle te krijgen over<br />
de situatie. Ouder-kind interacties<br />
verbeteren snel door een betere<br />
manier van communiceren. Het is<br />
belangrijk dat ouders sensitief zijn.<br />
Hiermee wordt bedoeld dat zij de<br />
- soms indirecte - boodschappen van<br />
hun kinderen begrijpen en daarop<br />
kunnen aansluiten.”<br />
Door deze behandeling zien ouders<br />
met eigen ogen wat hun opvoeden<br />
communicatiestijl voor effecten<br />
heeft op het kind en het gezin.
Femke van Trier foto: Martijn van Trier<br />
Door er nog eens extra goed naar<br />
te kijken, met de hulp van een<br />
therapeut, krijgen ouders vaak door<br />
wat er kan worden verbeterd en wat<br />
er juist goed gaat. De behandeling<br />
gaat zeer sterk uit van het positieve:<br />
door de positieve dingen in de<br />
opvoedsituatie vaker naar voren<br />
te halen, werkt de behandeling<br />
motiverend.<br />
Effect<br />
Femke legt uit dat, hoewel<br />
videobehandeling al bijna twintig<br />
jaar wordt gebruikt bij <strong>Altrecht</strong>, deze<br />
vorm van e-health (gebruik maken<br />
van internet bij behandeling) nog in<br />
de kinderschoenen staat. Momenteel<br />
zijn er vijf gezinnen bij dit project<br />
betrokken. Het duurt even voordat<br />
ouders zich de nieuw aangeleerde<br />
vaardigheden hebben eigen<br />
gemaakt, waardoor je nu nog weinig<br />
kunt zeggen over het effect van het<br />
werken via internet.<br />
Wetenschappelijk onderzoek heeft<br />
aangetoond dat videobehandeling,<br />
de voorloper dus van Thuis<br />
in Beeld, succesvol is. Ouders<br />
ervaren een groeiend gevoel van<br />
persoonlijke effectiviteit en eigen<br />
verantwoordelijkheid. Hierdoor stijgt<br />
de motivatie om aan hun problemen<br />
te werken. Verder blijkt dat ouders<br />
op de lange termijn hun aangeleerde<br />
vaardigheden blijven gebruiken.<br />
Ben je geïnteresseerd in deze vorm<br />
van behandeling of wil je meer<br />
informatie, neem dan contact op<br />
met Femke van Trier:<br />
f.van.trier@altrecht.nl of kijk op<br />
www.altrecht.nl/thuisinbeeld . Op<br />
deze site kun je zelfs een aantal<br />
voorbeeldfi lmpjes bekijken.<br />
11
12<br />
Best wel een beetje<br />
verslaafd aan internet<br />
Internet is een populair communicatie<br />
middel. Veel mensen kennen<br />
wel iemand in hun omgeving die<br />
er bijna de hele dag mee bezig<br />
is. Is het verslavend en zo ja wat<br />
zijn de gevolgen? In de klinieken<br />
kun je internetten afwisselen met<br />
therapieën, rustprogramma’s en<br />
groepsmomenten. In de thuissituatie<br />
kent bijna iedereen wel een<br />
Bij <strong>Altrecht</strong> verschijnen op alle klinische afdelingen hoekjes waar cliënten<br />
kunnen internetten. Daar wordt dankbaar gebruik van gemaakt. Internet biedt<br />
immers een mogelijkheid om op virtuele wijze even afstand te nemen van het<br />
klinisch milieu én contact te houden met de buitenwereld. Bert Aben<br />
‘verslaafde’ die de hele dag naar z’n<br />
scherm staart.<br />
De hele dag internetten kan<br />
ongezond zijn. Te denken valt aan:<br />
jezelf niet meer verzorgen. De hele<br />
dag cola en chips om dat je dan niet<br />
hoeft te koken en misschien wel het<br />
meest schadelijk: te weinig slaap.<br />
Zeker wanneer je aanleg hebt voor<br />
stemmingsstoornissen of psychoses<br />
kan slaapgebrek leiden tot medische<br />
problemen. Het aanbod van internet<br />
aan cliënten bij <strong>Altrecht</strong> krijgt in<br />
<strong>2008</strong> volop zijn beslag, want het<br />
heeft zeker ook goede kanten. Een<br />
belangrijk voordeel is dat het de<br />
vermaatschappelijking stimuleert.<br />
Door het gebruik van internet blijven<br />
de lijnen met de buitenwereld
Tips om verslaving<br />
tegen te gaan<br />
Wat te doen als je al verslaafd bent of<br />
denkt die richting op te gaan?<br />
• Spreek met jezelf een bepaalde tijd af<br />
waarna je niet meer zal internetten.<br />
Bijvoorbeeld: als je altijd het Journaal van<br />
tien uur kijkt, zet je de computer daarna<br />
gewoon niet meer aan<br />
• Zorg ervoor dat internet niet je ‘primaire<br />
levensdoel’ is. Werk of school moeten<br />
eerst af, voordat de chatbox weer wordt<br />
geopend wordt<br />
• Zoek een andere hobby, zodat je ook wat<br />
te doen hebt als je niet op internet zit.<br />
Zorg er in ieder geval voor dat je ook iets<br />
anders te doen hebt<br />
• Internet een gedeelte van de dag, niet<br />
de hele dag door. Zit je bijvoorbeeld<br />
twee uur lang te computeren, dan is<br />
dat niet zo erg. Vervelender wordt het<br />
wanneer die twee uur over de hele dag<br />
verspreid wordt door om de vijf minuten<br />
steeds even een minuutje iets op<br />
internet te bekijken. In dat geval neemt<br />
het internetten namelijk je hele dag in<br />
beslag<br />
openstaan. Maar het gebruik van<br />
internet zal verantwoord moeten<br />
zijn.<br />
Ik ga dit artikel afronden. Ik wil<br />
straks nog even mijn Hyves bezoeken<br />
om te zien of er nog interessante<br />
teksten zijn toegevoegd. Daarna<br />
ga ik boodschappen doen. Het is<br />
vandaag mijn beurt om te koken.<br />
Ik heb een leuk recept van internet<br />
afgehaald. Ik ben best wel een beetje<br />
verslaafd aan het internet.<br />
Column<br />
Ingmar Heytze<br />
Wachtwoord<br />
Zacharias Ommezijde heeft een computer. Die<br />
staat op zijn grote gietijzeren bureau. In de<br />
computer zit alle informatie die hij de moeite<br />
van het bewaren waard vind, maar toch niet op<br />
papier in huis wil hebben. Het zit in de computer.<br />
Daardoor is het er wel, maar tegelijkertijd ook<br />
niet. Zacharias Ommezijde is daar een beetje bang<br />
voor. Zonder wachtwoord kun je de computer<br />
niet gebruiken. Dat is misschien een veilig idee,<br />
maar wat als Zacharias zijn wachtwoord een<br />
keer vergeet? Dat zit alleen in zijn hoofd, en<br />
dus bestaat het nog minder dan alle informatie<br />
in de computer. Natuurlijk durft Zacharias het<br />
wachtwoord niet ergens op te schrijven; als<br />
iemand anders het weet, kan hij immers zomaar<br />
in zijn computer. Wie weet wat hij daar allemaal<br />
vindt! Eh... Zacharias denkt een tijdje na, maar<br />
kan niets verzinnen. Dagboeken houdt hij niet bij,<br />
liefdesbrieven schrijft hij met de hand, foto’s van<br />
vroeger slapen in oude schoenendozen. Alles wat<br />
in de computer zit, zit daar alleen maar omdat hij<br />
het niet in zijn hoofd wil. Wat in je hoofd zit, kan<br />
niemand eruit halen, denkt Zacharias, dat is het<br />
enige wat telt. Ik heb een wachtwoord met de<br />
wereld te delen!<br />
13
14<br />
Interapy: snel en intensief<br />
behandelen via internet<br />
Waarom heb je gekozen voor een<br />
behandeling via internet?<br />
“Ik was in behandeling bij een<br />
psycholoog. Daar had ik één keer<br />
in de twee weken een afspraak.<br />
In een tijdschrift las ik over de<br />
mogelijkheden van Interapy. Het<br />
sprak me erg aan dat je twee á drie<br />
keer per week digitaal contact hebt<br />
met je therapeut. Een behandeling<br />
bij Interapy is intensief, maar het<br />
gaat ook snel. Ik ben ook iemand die<br />
graag met de computer werkt. Ik hou<br />
Een aantal psychische klachten kan tegenwoordig ook via internet worden<br />
behandeld. <strong>Altrecht</strong> is mede-eigenaar van Interapy, een organisatie die via<br />
internet psychologische hulp biedt aan mensen met posttraumatische stress,<br />
rouwklachten, werkgerelateerde stress, depressie en paniekklachten. Jesse is in<br />
behandeling geweest bij Interapy voor een angststoornis. Ze vertelt over haar<br />
ervaringen. Moniek Leenders<br />
bijvoorbeeld al enige tijd een blog<br />
bij waarop mijn vrienden over mijn<br />
leven kunnen lezen.”<br />
Hoe gaat een behandeling in z’n<br />
werk?<br />
“Je begint met een uitgebreide<br />
screening waarin je vragenlijsten<br />
moet invullen. Er wordt ook<br />
zorgvuldig bekeken of behandeling<br />
via internet geschikt voor jou is. Je<br />
hoort dan of je wel of niet wordt<br />
aangenomen. Je krijgt vervolgens<br />
een programma waarin heel<br />
overzichtelijk staat waaruit de<br />
behandeling bestaat. Je begint met<br />
uitgebreid over je problemen te<br />
schrijven. Je krijgt hiervoor precieze<br />
schrijfi nstructies. Ik vind het prettig<br />
om rustig achter de computer mijn<br />
verhaal op te schrijven, er nog eens<br />
over na te denken, het verhaal te<br />
ordenen en dan pas te versturen naar<br />
mijn therapeut. Je krijgt ook andere<br />
opdrachten. Ik heb bijvoorbeeld veel<br />
baat gehad bij de ontspannings-
Interapy<br />
Interapy richt zich op psychische problemen die goed aan te pakken zijn<br />
met een kortdurende behandeling. Tijdens de behandeling werken cliënt<br />
en behandelaar nauw samen. Zij wisselen informatie uit via internet.<br />
De cliënt werkt een persoonlijk programma af waarin problemen actief<br />
worden opgelost. De ervaring leert dat deze vorm van contact met een<br />
behandelaar vaak als zeer persoonlijk wordt ervaren.<br />
Interapy is niet geschikt voor iedereen. Een behandeling begint daarom<br />
met een onderzoek naar de aard en de ernst van de problematiek. Aan de<br />
orde komt dan ook of er risico’s kleven aan een behandeling via internet.<br />
Interapy is de meest effectieve behandelvorm via internet voor<br />
psychische klachten. Tweederde van de cliënten komt ermee van z’n<br />
klachten af. Na verwijzing door een huis- of bedrijfsarts wordt een<br />
behandeling via Interapy via uw zorgverzekering vergoed.<br />
Meer informatie en aanmelden: www.interapy.nl<br />
oefeningen. Van mijn therapeut<br />
kreeg ik een spierontspanningsoefening<br />
toegestuurd op MP-3.<br />
Dat heeft mij goed geholpen om<br />
mijn klachten zelf onder controle<br />
te krijgen. Daar is het laatste deel<br />
van de behandeling ook helemaal<br />
op gericht. De laatste weken maak<br />
je een zelfi nstructiekaart en een<br />
toekomstplan.”<br />
Heb je persoonlijk contact met de<br />
behandelaar gemist?<br />
“Je hebt alleen contact via de<br />
computer, maar ik vond dat contact<br />
juist heel persoonlijk. Je hebt altijd<br />
contact met dezelfde therapeut. In<br />
het begin kon ik me niet voorstellen<br />
dat alle verhalen die ik schreef ook<br />
écht door iemand worden gelezen.<br />
Ik dacht dat ik gecomputeriseerde<br />
antwoorden terug zou krijgen. Maar<br />
de reacties van de therapeut waren<br />
juist heel persoonlijk. Ze ging in op<br />
dingen die ik had opgeschreven.<br />
Ook heb ik een keer door omstandigheden<br />
twee weken niets van me<br />
laten horen. Ik kreeg meteen een<br />
mail met de vraag hoe het met me<br />
ging. Ze liet me ook altijd weten<br />
wanneer ze tijd zou hebben om weer<br />
te reageren op mijn verhaal. Het faceto-face<br />
contact met mijn therapeut<br />
heb ik niet gemist. Al werd ik na<br />
verloop van tijd wel nieuwsgierig hoe<br />
ze er uit zou zien.”<br />
Wat vind je de voordelen van<br />
Interapy?<br />
“Zoals ik al zei, vind ik het een<br />
groot voordeel dat je meerdere<br />
keren per week contact hebt met<br />
je behandelaar. De behandeling<br />
is intensief en gaat ook snel. Het<br />
dwingt je om regelmatig bezig<br />
te zijn met het oplossen van je<br />
problemen. Dat werkt goed voor mij.<br />
Een afspraak één keer in de twee<br />
weken met een reguliere therapeut<br />
was niet bevredigend. Je kunt op elk<br />
moment van de dag, al is het midden<br />
in de nacht, achter de computer gaan<br />
zitten om op te schrijven waar je mee<br />
zit. Het maakt voor mij dan niet uit<br />
wanneer het wordt gelezen. Maar ik<br />
was het in ieder geval kwijt.”<br />
Zie je ook nadelen?<br />
“Eigenlijk zie ik geen nadelen. Maar je<br />
moet natuurlijk wel goed bedenken<br />
of deze manier van therapie geschikt<br />
voor je is. Ik vond het tempo van<br />
de behandeling wel hoog liggen.<br />
Maar toen ik dat aangaf, kon het<br />
ook langzamer. In totaal ben ik een<br />
halfjaar in behandeling geweest.”<br />
Je bent zelf ook therapeut. Zou je<br />
zelf ook therapie willen geven via<br />
internet?<br />
Daar moet Jesse even over na<br />
denken. “Nee, momenteel zou ik dat<br />
niet willen. Je bent dan als therapeut<br />
wel erg veel bezig met lezen en<br />
typen. Nu gebruik ik in mijn werk ook<br />
vaak lichaamsgerichte methodieken,<br />
zoals voetzoolrefl exmassage.<br />
Maar misschien denk ik daar in de<br />
toekomst anders over.”<br />
Jesse heeft om privacyredenen een<br />
andere voornaam gekozen.<br />
15
16<br />
Nieuws & Mededelingen<br />
Nieuwe consulent crisiskaart<br />
Het Steunpunt GGZ Utrecht heeft een nieuwe consulent<br />
crisiskaart: Anneloes van de Watering (26). Zij volgt<br />
Jonneke Ravenhorst op. Anneloes is erg enthousiast is<br />
over het concept crisiskaart. “Zelf heb ik in het verleden<br />
ook te maken gehad met crisis(opvang) en weet hoe<br />
belangrijk het kan zijn om van tevoren afspraken te<br />
maken over wat wel en niet te doen”, aldus Anneloes.<br />
De crisiskaart is een kaart van bankpasformaat. De<br />
cliënt beslist zelf hoeveel en welke informatie op de<br />
kaart komt te staan en wie over welke informatie kan<br />
beschikken. Het kan gaan om persoonlijke gegevens,<br />
medicijngebruik of afspraken met de huisarts. Maar<br />
ook om praktische zaken als: wie verzorgt mijn kat als ik<br />
moet worden opgenomen.<br />
Door dit op de crisiskaart vast te leggen, voorkom je als<br />
cliënt dat er beslissingen over je worden genomen als je<br />
zelf niet in staat bent<br />
aan te geven wat er<br />
moet gebeuren. Met<br />
een crisiskaart hou<br />
je de regie over wat<br />
er met je gebeurt in<br />
dergelijke situaties<br />
Hoe kom je aan een<br />
crisiskaart?<br />
Het initiatief voor<br />
het maken van een<br />
crisiskaart ligt altijd bij de cliënt. Als je een crisiskaart<br />
wilt maken, kun je terecht bij je behandelaar of case<br />
Activiteiten Klikt ‘t<br />
manager. Mocht<br />
je er met je<br />
behandelaar niet<br />
uitkomen, dan<br />
kun je je wenden<br />
tot Anneloes van<br />
de Watering bij<br />
het Steun- en<br />
Informatiepunt<br />
GGZ Utrecht.<br />
Samen met je<br />
behandelaar of<br />
de consulent<br />
inventariseer<br />
je wat voor jou<br />
belangrijk is als<br />
je in crisis raakt.<br />
Anneloes van de Watering<br />
En je formuleert<br />
afspraken over<br />
hoe te handelen, of wat juist niet te doen. Vervolgens<br />
worden afspraken gemaakt met de personen en<br />
instellingen die voor jou belangrijk zijn. Vanzelfsprekend<br />
is je privacy gewaarborgd. Als je dat wilt, kun je de<br />
informatie op de crisiskaart - samen met je behandelaar<br />
of de consulent - altijd aanpassen.<br />
Anneloes werkt op maandag en dinsdag en om de week<br />
op donderdag.<br />
Tel: 030 - 233 38 84<br />
email: a.van.de.watering@ggzutrecht.nl<br />
14 september: Aanvang winterseizoen met High Tea<br />
12 oktober: Toneelmiddag met Klikt’t en Uitgesproken<br />
15 november: Klikt ’t kandidaten zijn welkom op Disco/bingoavond in ’t Kluster<br />
Kijk voor locatie, tijdstippen en activiteiten die later in het jaar plaatsvinden op www.klikt-t.nl of neem<br />
telefonisch contact op. Openingstijden en telefoonnummers:<br />
030 - 604 43 59 (dinsdag van 12.00 tot 19.00 uur en vrijdag van 9.00 tot 16.00 uur) of 06 - 182 92 96<br />
(vrijdag van 9.00 tot 16.00 uur).<br />
Email: kliktt@wish.net.<br />
Bij Klikt ’t werken Ad Janssen, Els Lagerweij en Yvon van Ballen als bemiddelaar. Klikt ’t is gevestigd in<br />
’t Kluster, Vredebestlaan 23, 3431 CG Nieuwegein.
Dans<br />
Naar aanleiding van het artikel “Een andere psychiatrie” van Mary-Ann<br />
in Alter nr. 3, kwam ik tot onderstaand gedicht. Petje af... het was een zeer<br />
inspirerend nummer! Anita Geurts<br />
Dans<br />
Ik dans de dans van ’t leven<br />
op pure regelmaat<br />
geen wervelende acties<br />
het gaat zoals het gaat.<br />
Bang ben ik om te vallen<br />
of uit de maat te gaan<br />
zodat ik wel moet struikelen<br />
en niet meer op kan staan.<br />
Soms laat ik me verleiden<br />
door ’t ritme van de dans<br />
ik voel het leven bruisen:<br />
dit is een grote kans.<br />
Dan zinkt de grond rondom mij<br />
stort mijn wereld in elkaar<br />
door iets waar ik geen vat op heb<br />
ik voel alleen: gevaar<br />
de kans is dan vergleden<br />
‘k ben weer een marionet<br />
die in een simpel ritme<br />
een been voor ’t andere zet.<br />
Ik dans de dans van ’t leven<br />
elke dag een nieuw begin<br />
maar vanwege angst te vallen<br />
houd ik me steeds weer in<br />
Belangrijke adressen/<br />
telefoonnummers<br />
Cliëntenraden <strong>Altrecht</strong><br />
Ambulant, 06 - 51 760 789<br />
Den Dolder, 030 - 225 62 30<br />
Nieuwegein, 06 - 518 587 63<br />
Willem Arntsz Huis, 030 - 230 86 35<br />
Woerden, 06 - 518 587 63<br />
Zeist, 030 - 696 52 15<br />
Centrale Cliëntenraad <strong>Altrecht</strong><br />
Dolderseweg 164, 3734 BN Den Dolder<br />
030 - 225 63 98<br />
Informatiecentrum<br />
Lange Nieuwstraat 119, 3512 PG Utrecht.<br />
Tel: 030 - 230 85 85.<br />
Mail: iinformatiecentrum@altrecht.nl<br />
De Wegwijswinkel<br />
Adriaanstraat 26 AA, 3581 SG Utrecht<br />
Telefoon: 030 - 275 96 32<br />
Steunpunt GGZ<br />
Mgr. v.d. Weteringstraat 132a, 3581 EN Utrecht.<br />
Tel: 030-23 69 320, email: steunpunt@ggzutrecht.nl,<br />
website: www.ggzutrecht.nl<br />
Geestelijke verzorging<br />
Den Dolder, 030 - 225 64 17 / 6517<br />
Roos Ritmeester, Eva Ouwehand<br />
Nieuwegein, 030 - 602 09 87<br />
Karien van Roermund<br />
Zeist, 030 - 696 54 49 / 5463<br />
Roel Vredenbregt, Eva Ouwehand<br />
Utrecht, 030 - 230 86 28 / 8629<br />
Karien van Roermund, Roel Vredenbregt<br />
Alle locaties<br />
Imam Hafi d Mahla, 030 - 230 88 81<br />
Utrecht, Zeist, Nieuwegein<br />
Moslim geestelijk verzorger mw. Mualla Kaya<br />
06 - 519 845 06<br />
Secretariaat geestelijke verzorging<br />
Telefoon 030 - 696 54 76<br />
Klachtencommissies<br />
Commissie klachtenbehandeling<br />
Cliënten/Patiënten <strong>Altrecht</strong>: Deltahuis,<br />
Dolderseweg 164, Den Dolder, tel: 030 - 225 61 58<br />
Patiëntenvertrouwenspersonen (PVP)<br />
Voor cliënten die opgenomen zijn:<br />
Den Dolder: Windehof: Henriëtte van der Laan,<br />
telefoon: 06 - 559 12 054<br />
Nieuwegein en Woerden: Theo van Veldhuizen,<br />
telefoon: 06 - 559 12 366<br />
Utrecht: Ingrid Peters, telefoon: 06 - 219 47 170<br />
Zeist: Ronald de Koster,<br />
telefoon: intern: 5462 of 06 - 274 02 685<br />
Voor ambulante cliënten:<br />
Helpdesk PVP: 0900 - 444 88 88<br />
Familievertrouwenspersoon<br />
Jacqueline Rodenburg, ma, di, do en vr van<br />
9.00 tot 14.00 u. Telefoon 06 - 53 34 85 55 of<br />
familievertrouwenspersoon@ggzutrecht.nl<br />
Familieraad<br />
Telefoon: 030 - 225 64 68 of email:<br />
familieraad@altrecht.nl<br />
Recepties locaties <strong>Altrecht</strong><br />
Den Dolder: 030 - 225 66 66<br />
Nieuwegein: 030 - 602 09 87<br />
Utrecht: 030 - 230 88 88<br />
Woerden: 0348 - 427 111<br />
Zeist: 030 - 696 54 32<br />
17
18<br />
Tap trakteert de Windehof<br />
Tap uit Bilthoven is een uitvaartonderneming<br />
die maatschappelijk betrokken onderneemt.<br />
Vrijwilligerscoördinator Carina van Welzenis kwam met het<br />
bedrijf overeen dat zij iets leuk zouden organiseren voor<br />
de bewoners van de Windehof, een woonvoorziening voor<br />
ouderen van <strong>Altrecht</strong>.<br />
Onlangs kwamen de chauffeurs van Tap en eigenaresse<br />
mevrouw Temming met deftige auto’s voorrijden. De<br />
bewoners werden meegenomen voor een mooie lenterit. De<br />
route voerde langs onder andere Zeist, Langbroek, Wijk bij<br />
duurstede, Ingen, en Lienden. Onderweg werd er getrakteerd<br />
op drankjes, een fl inke kom soep en broodjes.<br />
Eén van de bewoners vertelde dat ze vroeger in één van<br />
de dorpjes heeft gewoond en er al twintig jaar niet meer<br />
is geweest. Anderen genoten van de lammetjes, veulens,<br />
bloesem, kastelen en molens. Het was - ook door het mooie<br />
weer - bijna een mini vakantie. De bewoners van de Windehof<br />
hebben het erg gewaardeerd en zeer naar hun zin gehad.<br />
Iedereen van Tap, heel erg bedankt!<br />
Boekbespreking<br />
Tap trakteerde onderweg<br />
op een fl inke kom soep<br />
VRIJE VAL tot in het hart van de psychose<br />
Roman van Bianca Fransen. Het boek geeft een uitgebreide beschrijving van de gevoelens van iemand met een psychische<br />
handicap. De hoofdpersoon Angela, belast met bipolaire aanleg, wordt met stemmen in het hoofd en angst opgenomen in<br />
een psychiatrische kliniek. Het boek is geen autobiografi e maar de romanschrijver, die zelf ook met psychotische klachten<br />
werd opgenomen, kan zich geheel verplaatsen in de persoon van Angela.<br />
Het boek is verrassend. Behalve het religieuze gevoel, waarbij de gebiedende stem van God belangrijk is, is er ook plaats<br />
voor de erotische gevoelens van Angela. Die gevoelens vormen overigens een sterk contrast met de aanhoudende<br />
kwellingen veroorzaakt door een verkrachting. Een andere wig is haar boosaardigheid ten opzichte van haar broer versus<br />
diepe spijt. En hoewel ik fan ben van ‘happy-ends’ heeft de schrijver ook hier een verrassing in petto.<br />
Ten aanzien van de vermelde diagnose wil ik opmerken dat het boek zich beperkt tot de depressieve kant van de bipolaire<br />
stoornis. De manische, of eufore zijde van de ziekte wordt hier niet expliciet onder de aandacht gebracht. De beschrijving<br />
van de psychose heeft betrekking op de hevige angsten en wanen.<br />
ISBN 987-90-8575-010-9 nur 777, info@garant-uitgevers.nl<br />
Zomerfeest en ‘Sjieke Tea’<br />
in ’t Kluster<br />
Laat de zon maar komen! En mocht dat niet lukken,<br />
dan zal de muziek daar zeker voor zorgen op het<br />
Zomerfeest, 16 <strong>augustus</strong> in ‘t Kluster. DJ Mario<br />
draait namelijk de beste en leukste zomerhits.<br />
Je kunt dansen op liedjes van Shakira tot Nick &<br />
Simon.<br />
En verzoekjes zijn van harte welkom. DJ Mario heeft<br />
zowel tropische dansclassics als de huidige top 40<br />
hits. Laat je die avond ook eens lekker gaan! Voor<br />
een hapje en drankje wordt gezorgd. Tijd: 19.00 tot<br />
23.00 uur. Plaats: de kantine van ’t Kluster.<br />
Toegang: € 1,-. Meer informatie:<br />
Jos van den Brink: 030 - 600 87 60<br />
Sjieke Tea<br />
Zondag 14 september gaan we in ’t Kluster gezellig<br />
met elkaar Engelse thee drinken met muziek,<br />
bonbons en ander lekkers. Op deze High Tea-middag<br />
bieden ’t Kluster en Klikt ‘t tevens informatie over<br />
alle activiteiten voor het aankomende seizoen.<br />
Tijd: 14.00 - 16.30 uur. Toegang: € 3,-. Introducés<br />
zijn welkom. Opgeven (voor 12 september) en meer<br />
informatie: Anika Faber 030 - 600 87 60.<br />
<strong>Altrecht</strong> Talent locatie ‘t Kluster:<br />
Vredebestlaan 23, Nieuwegein.
Aanvulling<br />
In het vorige nummer<br />
van Alter publiceerden<br />
we een boekbespreking<br />
over ‘Anorexia te lijf’.<br />
We vergaten daarbij<br />
te vermelden waar het<br />
te verkrijgen is. Wil je<br />
het boek lezen? Bestel<br />
het dan op www.kirja.<br />
nl of via de boekhandel.<br />
ISBN-nummer:<br />
978 90 77764 89 3.<br />
Iedere gek kan koken<br />
Kun je alleen een ei bakken, maar wil je eens wat<br />
meer op tafel zetten? Dan is dit hét kookboek dat<br />
je nodig hebt. Psychiater Marcel van Kooten schreef<br />
samen met Joyce Huisman het kookboek ‘Iedere<br />
gek kan koken’. Hij wil - zowel met dit boekje als in<br />
zijn behandelingen - psychiatrische patiënten uit<br />
hun saaie routine trekken en leren te genieten van<br />
de dingen die ze wel kunnen.<br />
Behalve recepten, bevat het boekje daarom ook<br />
leeftips zoals lucht je huis of begin de dag met<br />
een stevig ontbijt. Van Kooten: “Het zijn simpele<br />
adviezen, maar veel patiënten denken er niet<br />
aan. Zij leven in een saaie routine van koffi e en<br />
sigaretten. Ik wijs ze erop dat ook zij van het leven<br />
kunnen genieten. Door de nadruk te leggen op<br />
de dingen die ze nog wel kunnen, zoals in de tuin<br />
zitten, vrienden bezoeken of koken. Ik laat hun<br />
gezonde kant boven komen. Daardoor is er steeds<br />
minder ruimte voor de zieke kant en krijgen ze<br />
meer zelfrespect.”<br />
Het kookboek is handig ingedeeld in ontbijt, lunch,<br />
diner en tussendoor. Ieder recept is in maximaal<br />
vijf stappen te maken en telt gemiddeld vijf<br />
ingrediënten. Alle ingrediënten zijn bovendien bij<br />
de gewone supermarkt verkrijgbaar. Het boekje<br />
(ISBN: 9789 0661 1743 3) kost € 12,95. Het is te<br />
verkrijgen bij de boekhandel, of kan online worden<br />
besteld bij uitgever Inmerc. Psychiaters kunnen het<br />
boek gratis voor hun patiënten opvragen via<br />
079 - 363 21 42.<br />
Nieuwe consulent bij Steunpunt GGZ<br />
Het Steunpunt GGZ Utrecht heeft sinds mei een nieuwe consulent sociaal juridisch<br />
dienstverlening. Irene van Santen is 29 jaar, derde jaars student HBO SJD.<br />
Irene: “Het werk van het Steunpunt spreekt mij erg aan. Ik vind het van belang dat<br />
mensen ergens terecht kunnen voor advies, ondersteuning en indien nodig een goede<br />
doorverwijzing. Mijn ervaring op privé- en werkgebied met mensen met psychische<br />
problemen zie ik hier als een pluspunt om de mensen beter te begrijpen en te helpen.”<br />
Irene biedt ondersteuning op het gebied van: zorgtoeslag, huurtoeslag, kindertoeslag,<br />
belastingaangifte, het aanvragen van uitkeringen en toeslagen en kwijtschelding van<br />
gemeentelijk belastingen. Voor inlichtingen en afspraken kunt u contact opnemen met:<br />
via tel: 030 - 233 38 84 of mail: i.van.santen@ggzutrecht.nl.<br />
Per half juni <strong>2008</strong> heeft stagiaire Ikram Asfad afscheid genomen van het Steunpunt<br />
GGZ. Dit betekent dat Marokkaanse cliënten die de Nederlandse taal niet spreken<br />
in de zomermaanden geen ondersteuning in hun eigen taal kunnen krijgen. Vanaf<br />
september is er een nieuwe stagiaire die de Marokkaanse cliënten in hun eigen taal<br />
kan ondersteunen<br />
Het lievelingsgerecht van psychiater<br />
Marcel van Kooten: Perentaartje met karamel<br />
Voor 4 personen:<br />
150 gram suiker<br />
1 eetlepel suiker<br />
40 gram boter<br />
4 plakken bladerdeeg (diepvries)<br />
3 kleine rijpe peren (geschild, gehalveerd en klokhuis eruit)<br />
1. Verwarm de oven op 200° C. Doe de suiker en het water in een<br />
pannetje met dikke bodem. Roer als de suiker goudbruin is de<br />
boter erdoor tot een gladde massa. Haal de pan meteen van het<br />
vuur en pas op: suiker spat en is heel heet!<br />
2. Schenk de karamel meteen in een taartvorm of ovenschaal<br />
met een doorsnee van 24 cm. Gebruik hiervoor geen springvorm<br />
want dan loopt de karamel tussen de naden door weg.<br />
3. Leg de peren met de platte kant naar onder in de karamel.<br />
4. Maak een vierkant van de plakken bladerdeeg. Zet de naden<br />
aan elkaar met een beetje water en druk goed aan. Dek de peren<br />
af met het bladerdeeg. Stop de punten tussen de peren in de<br />
karamel.<br />
5. Bak het taartje<br />
in ca. 20 minuten<br />
goudbruin tot het<br />
deeg knapperig is.<br />
Keer de taart op een<br />
plat bord en serveer<br />
warm (bijvoorbeeld<br />
met een schep ijs)<br />
of koud.<br />
19
Nieuws van de cliëntenraad<br />
Feestelijke opening<br />
expositie cliëntenkunst Zeist<br />
De vierde expositie van cliëntenkunst in het<br />
vergadercentrum in Zeist is op 19 juni feestelijk geopend.<br />
Onder het genot van een hapje en een drankje konden de<br />
exposanten hun werken laten zien aan de genodigden.<br />
Aan deze expositie werken meer dan tien cliënten mee.<br />
Cliënten van het SPB in Zeist hebben hun krachten<br />
gebundeld tijdens activiteitentherapie en tonen werken<br />
variërend van beelden tot collages. Elle Barth, cliënte bij<br />
Den Eik, schildert al jaren en geeft ook les. Zij exposeert<br />
aquarellen en schilderijen gemaakt met acrylverf. Haar<br />
werken zijn te koop.<br />
In het restaurant zijn de werken van de verschillende<br />
exposanten mooi gecombineerd met als eyecatcher twee<br />
olifanten naast elkaar. De expositie, georganiseerd door<br />
de cliëntenraad, is nog te bezichtigen tot half <strong>augustus</strong>.<br />
Iedereen wordt van harte uitgenodigd een kijkje te gaan<br />
nemen. Het is beslist de moeite waard!<br />
Op de expositie in Zeist is onder meer werk te zien van Elle Barth.<br />
Meldpunt ongewenste<br />
omgangsvormen<br />
Heeft u last van ongewenst gedrag van uw<br />
medecliënten:<br />
bijvoorbeeld verbale of fysieke agressie, intimidatie,<br />
diefstal, pesten en treiteren? Lukt het u niet om die persoon<br />
aan te spreken op dit ongewenste gedrag en duidelijk<br />
maken dat u hiervan niet gediend bent? Dan kunt u voor<br />
ondersteuning en advies aankloppen bij het Meldpunt<br />
Ongewenste Omgangsvormen. Een vertrouwenspersoon van<br />
het meldpunt ongewenste omgangsvormen kan wellicht<br />
uitkomst bieden.<br />
Hoe werkt het meldpunt?<br />
Het Meldpunt is op werkdagen tijdens kantooruren<br />
telefonisch bereikbaar. Buiten kantooruren kunt u een<br />
bericht inspreken. U wordt dan de volgende werkdag<br />
teruggebeld. De vertrouwenspersoon biedt u in de eerste<br />
plaats een luisterend oor en de gelegenheid tot het voeren<br />
van een persoonlijk gesprek. Wanneer u dit wenst, kan de<br />
vertrouwenspersoon adviseren en bemiddelen bij het vinden<br />
van een oplossing. Ook is het mogelijk om praktische hulp te<br />
vragen, bijvoorbeeld bij het doen van aangifte.<br />
Alle meldingen worden strikt vertrouwelijk behandeld.<br />
Om het Meldpunt onder de aandacht van cliënten<br />
te brengen, gaan de medewerkers van het Meldpunt<br />
regelmatig op bezoek bij de verblijfsafdelingen van<br />
<strong>Altrecht</strong>. Wilhelmien Giessen is de coördinator Meldpunt<br />
Ongewenste Omgangsvormen.<br />
Het Meldpunt is te bereiken onder het<br />
telefoonnummer: 06 - 301 230 66 of via het mailadres:<br />
ongewensteomgangsvormen@altrecht.nl.<br />
U kunt ook bellen naar de beveiliging 030 - 225 62 22,<br />
uw boodschap wordt dan doorgegeven aan het<br />
Meldpunt.<br />
Wil je meer weten over de<br />
cliëntenraden?<br />
Neem dan contact op met Pieter Stapels, ondersteuner<br />
Centrale Cliëntenraad: p.stapels@altrecht.nl of<br />
06 - 518 58 759. De Cliëntenraad staat ook op de site van<br />
<strong>Altrecht</strong>: www.altrecht.nl