03 magazine Leef!

Nadat Herma van der Zalm (1979) uit Noordwijk afstudeerde
als fysiotherapeut, werkte ze naast fysiotherapiepraktijken
ook in de thuiszorg. ‘Dat beviel me heel
goed, ik vind het prettig om de tijd voor de mensen
te nemen, een praatje te maken en naar ze te luisteren.’
Ze besloot zich te specialiseren in fysiotherapie
in de thuiszorg. ‘Je gaat dan dus naar de mensen toe.
En daardoor kom je heel veel te weten over de leefomstandigheden.
Ik kijk als thuisfysio niet alleen naar
de klacht, maar naar de mens als geheel en naar hun
omgeving. Juist nu ouderen langer zelfstandig blijven
wonen, is het heel belangrijk om te bepalen of hun
eigen leefomgeving veilig is en wat je er eventueel
aan kunt verbeteren.’
’ZELF VEEL OEFENEN
IS GOED VOOR JE’
Onderzoek
Bij de eerste afspraak wordt onderzocht hoe het
staat met de balans, spierkracht en mobiliteit van
de cliënt. ‘Het is dus niet zo dat ik langskom en dat
de cliënt er dan bij kan gaan zitten. Ik wil juist graag
zien hoe het gaat met lopen, traplopen, hoe ze gaan
zitten of liggen en hoe ze opstaan. Ik onderzoek hoe
men zich kan bewegen en waar de problemen zitten’,
vertelt Herma. Ze checkt daarnaast het zicht, gehoor
en bloeddruk en kijkt naar het voedingspatroon. Ook
wordt de huiselijke situatie beoordeeld: is de trap veilig,
kun je met een gerust hart in bad stappen, zijn de
drempels niet te hoog, is de stoel wel goed voor deze
persoon. Nadat al deze aspecten zijn geïnventariseerd
en de wensen van de cliënt duidelijk zijn, dan stelt
Herma een behandelplan op.
Thuis oefenen
Dat behandelplan ThuisFysio
richt zich zoveel mogelijk op de
thuissituatie. Thuisfysio Bollenstreek Herma: ‘Het is functioneel
oefenen: van bed opstaan, van stoel opstaan, traplopen.
Veel ouderen komen niet meer boven of buiten,
omdat ze bang zijn om te vallen of omdat ze er erg
moe van worden. En juist omdat ze niet meer zo veel
ThuisFysio
Bollenstreek
BETAALBAAR
Aangezien het bij Thuisfysio Bollenstreek
om particuliere hulp gaat, worden de
kosten niet vergoed door een zorgverzekeraar.
Toch houdt Thuisfysio de hulp
betaalbaar: een consult (ook het eerste
intakegesprek) kost 30 euro per keer. Een
behandeling duurt 30-45 minuten. Men
krijgt een op maat gesneden advies en
trainingsprogramma, afgestemd op de
situatie thuis en de wensen én vitaliteit
van de cliënt. De Thuisfysio is er voor
personen vanaf 55 jaar.
bewegen, nemen de spierkracht, lenigheid en de
conditie af en wordt het probleem alleen maar groter.
Goede begeleiding en kracht- en balansoefeningen
kunnen ervoor zorgen dat iemand wél weer naar
boven durft of zelf weer boodschappen gaat doen
en dus vaker buiten komt. Die training kun je gewoon
thuis doen, dat is veel efficiënter en je kunt het geleerde
meteen in de praktijk brengen. Veel oefenen
in en rond huis is heel goed voor je. Zélf doen is vaak
de beste methode om lichamelijk fit te worden en te
blijven. Belangrijkste is dat men zich er beter en veiliger
bij gaat voelen, ik probeer mensen daar op een
verantwoorde manier mee te helpen’.
Vertrouwd
De Thuisfysio is voor veel senioren een uitkomst. Men
hoeft niet meer naar een praktijk toe te komen. En het
oefenen in een vertrouwde omgeving valt goed in de
smaak. Ageeth van Gent (89) is ook zeer te spreken
over de Thuisfysio: ‘Het is heel fijn om je eigen therapeut
te hebben en niet elke keer een ander persoon.
Zo kun je een goede band opbouwen met elkaar en is
er veel vertrouwen. En het is nog eens gezellig ook.’
21
ThuisFysio
Bollenstreek
Thuisfysio Bollenstreek - Herma van der Zalm
Tel. (071) 3610130 info@thuisfysiobollenstreek.nl
www.thuisfysiobollenstreek.nl