Kek Mama editie 5-2015

“Van dat ene glas kom je niet zo snel in de problemen. Van een alcoholverslaving is pas sprake
als je veertien glazen per week wegdrinkt. Ik ken ook geen onderzoeken waaruit blijkt dat
moeders steeds vaker verslaafd raken aan alcohol of slaap- en kalmeringstabletten. Wel is
er veel onwetendheid over slaapmiddelen. Zo is het op dit moment, na alcohol, de meest
voorkomende verslaving. Bij slaapmedicatie heb je na twee weken al een hogere dosering nodig,
omdat een lagere simpelweg geen effect meer heeft. Maar dat is geen specifiek moederprobleem.
Bij ons komen alleen de zware gevallen. Niet de vrouw die incidenteel iets inneemt
‘Ik schaam
me niet dat
ik af en toe
een pammetje
neem. Het
helpt echt
tegen de stress’
om haar dag te verlichten of een nacht goed door te slapen.”
Monique: “De enkele keer dat ik tegen mijn moeder zeg dat
ik het best zwaar heb met twee kinderen en een man die
pas na acht uur ’s avonds thuiskomt, lacht ze schamper: ‘Ach
meid, ik kreeg vijf kinderen binnen acht jaar. Jullie vader was
ook nooit thuis, maar ik draaide daar mijn hand niet voor om.’
Klopt. Maar zij werkte niet. Ik heb nog een baan voor 28 uur, plus een groot huis dat
ik schoon moet houden. Ik wil een leuke moeder zijn en ook nog een aantrekkelijke
partner blijven. De combinatie van werken en kinderen opvoeden is gewoon pittig. Mijn
dochter zit op ballet en zwemles. Mats volgt na school speciale therapieën en logopedielessen.
Bovendien vraagt hij ontzettend veel aandacht.”
Psycholoog Fina van der Pol: “Tja, zelf ben ik ook een moeder van vijf dochters, pubers
inmiddels, en als ik terugkijk op hun jonge jaren denk ik ook: viel best mee. Maar op het
moment zelf piepte ik wel anders. Het is ook niet makkelijk. Je taxiet tussen allerhande
kinderclubjes, je hebt je baan en je voelt je geroepen elke avond een gezonde maaltijd
te maken. En dan heb ik het nog niet eens over je mobieltje en laptop, die je dwingen
continu beschikbaar te zijn.”
Veel vrouwen kampen met het perfecte moeder-syndroom, zegt ze – de wens alles allemaal
zo goed mogelijk te doen. Fina van der Pol: “Mijn advies: stel minder hoge eisen aan jezelf
en schakel meer hulptroepen in. Zoek naar andere manieren dan drank of pillen om te
voorkomen dat het je boven je hoofd groeit. Eet op de dagen dat je van ballet naar judo
en de turnclub rijdt, lekker soep uit een zak waar je wat verse groente bij gooit. Laat de
kinderen maar even gillen terwijl jij je mail checkt. En je hoeft echt niet altijd even stipt op
tijd aan tafel te zitten.”
Van der Pol vindt dat we veel te streng zijn voor onszelf. “Zogenaamd moet het allemaal
een feest zijn, het moederschap. Je hebt je kinderen zo graag gewild, je bent stapel op
ze, dus dan zou je het óók leuk moeten vinden op je vrije middag koekjes te bakken
of in een speeltuin te zitten – wat ik persoonlijk een ramp vond toen mijn kinderen klein
waren. Besef dat het spitsuur bij niemand alle dagen gezellig is. Ik geef lezingen voor
ouders met jonge kinderen. Ik vraag dan altijd: ‘Wie vindt het avondeten eigenlijk het
leukste moment van de dag?’ Vaak steekt niemand zijn vinger op. Dan golft de opluchting
door de zaal. Hé, hoe herkenbaar. Laatst stak er één man zijn hand omhoog. Maar die
werkte bijna altijd over. Ja, zo kunnen wij het ook.”
KEKMAMA 54