1 Aspecifieke Lage Rugpijn - TopHealthPartners
1 Aspecifieke Lage Rugpijn - TopHealthPartners
1 Aspecifieke Lage Rugpijn - TopHealthPartners
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Protocol: aspecifieke lage rugklachtenbestandsnaam:aspecifieke_lagerugpijn_versie2.doc© www.tophealthpartners.nlOefeningKaart 8Rotatie Bewegingen snel in ExtensieConcentrisch/excentrisch combinerenBarbell Rotation (verticale barbell)Serie 1 Serie 2 Serie 3 Serie 4KG HH KG HH KG HH KG HHBend over Barbell Row, one-armedBend over Dumbell Row, one-armedRoman ChairStep upsLungesOefeningBarbell RotationKaart 9Rotatie Bewegingen snel in FlexieSerie 1 Serie 2 Serie 3 Serie 4KG HH KG HH KG HH KG HHBend over Barbell Row, one-armedBend over Dumbell Row, one-armedRoman ChairStep ups (met gebogen rug)Lunges- 24 (van 35) -
Change language