VLAAMSE GEMEENS CHAPSCO MMISSIE - Heembeek-Mutsaard ...

ER SPORT WAT IN HEEMBEEK - MUTSAARDVOOR KINDERENSportaanbodKleuterturnen {3-6 jaar)W il op een speelse manier bijdragen tot delichamelijke en psychomotorische ontwikkelingvan uw kleuter.Elke woensdagnamiddag van 14 tot 15 uur,niet tijdens de schoolvakantiesInitiatie inline-skate/inline-hockey {6-12jaar)Op een leuke manier worden de basistechniekenvan het inline-skaten (in combinatiemet hockey) aangeleerd.Elke woensdagnamiddag van 15 tot 16 uur,niet tijdens de schoolvakantiesPrijs 2,50 euro per les of 20 euro voor een1 0-beurtenkaartVerzekering verplicht, 8 euroPlaats Sportzaal Jan-van-Ruusbroeccollege,Forumlaan 4 1020 BrusselVOOR JONGEREN, VOLWASSENEN ENSENIORENFiguurtraining -body conditioningWerken aan je figuur - verhogen van despiertonus door middel van low impact oefeningen.Elke maandag van 18.45 tot 19.45 uur, niettijdens de schoolvakantiesStepaerobicsIs één van de meest opwindende en effectieveaerobiclessen, is zowel geschikt voorbeginners als gevorderden, is meer dan alleenmaar op- en afstappen, is vooral een veiliget rainingsvorm en er worden tot 30% meercalorieën verbrand dan bij normale trainingen.Billen en bovenbenen worden stevigaangepaktElke maandag 19.45 tot 20.45 uur, niet t ijdensde schoolvakantiesAquagymAerobicslessen in ondiep water, intensiefomdat je tegen de weerstand van het waterwerkt, kunnen zwemmen is geen noodzaak,is vooral een veilige trainingsvorm, plezier enresultaat verzekerd.Elke maandag van 20.45 uur tot 21.45 uur,niet tijdens de schoolvakantiesPrijs 3 euro per les of 25 euro voor een 10-beurtenkaartVerzekering verplicht, 8 euroPlaats Sportzaal Jan-van-Ruusbroeccollege,Forumlaan 4 1020 BrusselInfo. G.C. Heembeek-Mutsaard021268.20.82Tai-chi QuanTai-chi Quan is de kunst van het juiste gebaarin een geijkte vorm. De aaneenschakelingvan bewegingen en het zoeken naar dejuiste uitvoering ervan geven een beeld weervan de menselijke conditie. Hoe vreemd !Deze ogenschijnlijk gemakkelijke bewegingenleren ons lichaam te herkennen, te runnen.Het aanvoelen van de "chi", meestal vertaaldals vitale energie in ons lichaam, stelt onsopen voor het leven zelf. ledereen haaltvoordeel bij het beoefenen van Tai-chi Quan.Tai-chi op woensdag van 18.30 tot 20 uur ofop vrijdag van 18 tot 20 uurInschrijven bij lesgeefster Jaklien: 02126976 61Prijs 50 eurovoor een 10-beurtenkaart verzekeringinbegrepen .Op woensdag van 18.30 tot 20 uurOp vrijdag van 18 tot 20 uurPlaats: Trefcenturm Mutsaard De Wandstraat14 1020 LakenMAART 200412 ------UIL&SPIEGEL