Nr. 1 - 2019

Naar de zon in de winter?
Wat zijn de gevaren?
Een vakantie in de winter in de zon? Veel mensen kiezen
er voor om liever naar de zon te vliegen en in tropische
omstandigheden te overwinteren of een tussendoorvakantie
door te brengen, dan in wintergebieden te gaan skiën
of nog noordelijker te trekken om van de volle ijssfeer en de
winter te “genieten”. Op een paar uur vliegen van Brussel zit
je op een eiland van de eeuwige lente of nog even verder en
je brengt de winter in volle zomer door. De vraag is of dat
wel helemaal goed is voor ons, niet enkel voor onze huid,
maar ook voor onze gezondheid?
Wie twijfelt aan zo’n hypersnelle
verplaatsing van de winter naar
de zomerzon, kan toch best even
overleggen met zijn arts. Dat geldt
vooral voor zwangere vrouwen op
het einde van hun zwangerschap,
mensen boven de zestig en vooral
zij die last hebben van een hartkwaal
of een longprobleem. Met een
verkoudheid of een ontsteking van
oren, sinussen en bronchiën kan
je beter niet het vliegtuig nemen,
want het risico bestaat dat het probleem
erger wordt na de landing of
zelfs in de lucht: er is een drukverschil,
de samenstelling van de lucht
is anders en vooral veel droger.
Hoogte kan gevaarlijk zijn
Een typisch probleem is hoogteziekte.
Wie bijvoorbeeld naar de bergen
in Australië wil en daar volop in de
zomer terecht komt, is zich niet
bewust van de tijd die het lichaam
nodig kan hebben om zich aan te
passen aan het hoogteverschil. De
druk neemt af met de hoogte en
de lucht wordt ijler. Er kunnen zich
niet enkel ademhalingsproblemen,
concentratiestoornissen, maar ook
hartproblemen voordoen.
Vanaf een hoogte van 1500 meter,
kan je best het eerst een paar dagen
rustig aan doen. Wie zwanger is
kiest best geen verblijf dat hoger is
36 SANA nr 65