Zilver Magazine - Lente 2020

GEZONDHEID | TEKST FREDERIKE KROMMENDIJK ... FOTOGRAFIE BRIT WILLEMSEN
‘Vitamine D-
tekort is een
onderschat
probleem’
Wim
Schoolderman
adviseert om
bloed te laten
prikken
‘Tachtig
procent van de
mensen heeft
een vitamine
D-tekort’
Hij is net met een zelfstudie geneeskunde
begonnen. Op de salontafel in zijn huis in
Goor liggen vuistdikke boeken over medische
onderwerpen. Orthomoleculair consulent Wim
Schoolderman (72) leest vooral alles over de
invloed van vitamines op onze gezondheid. Zijn
conclusie na jaren onderzoek: ‘Tachtig procent
van de mensen heeft een vitamine D-tekort’.
Een onderschat probleem.
Zo noemt de orthomoleculair
consulent het
tekort aan vitamine D
waarmee veel mensen
rondlopen. ‘Er wordt gedacht dat
je dit wel aanmaakt onder invloed
van zonlicht. Maar op het Noordelijk
halfrond is de zon alleen in de
zomer tussen 11 en 15 uur voldoende
krachtig om vitamine D aan te
maken. Als je voor je werk binnen
zit, vang je daar al helemaal niets
van op en ook mensen die ouder
zijn, komen weinig buiten’.
De gevolgen van vitamine D-tekort
zijn niet mals: vermoeidheid,
verminderde weerstand, spierpijn,
een verzwakt immuunsysteem,
gewrichtsklachten. ‘Toen ik nog
voor de farmaceutische industrie
werkte, ontmoette ik onder
andere gynaecoloog Franke, die
onderzoek deed naar de invloed
van vitamine D op borstkanker.
Dat interesseerde me meteen en
na mijn pensionering ben ik er
echt ingedoken. Toen kwam ik er
achter dat het ook verlichting kan
geven voor diverse aandoeningen
waaronder reuma en MS’.
Probleem is dat in de Nederlandse
geneeskunde 50 al als een goede
waarde wordt gezien voor het
vitamine D-gehalte in het bloed.
Veel te laag, vindt Schoolderman.
‘Internationale studies zeggen dat
de spiegel minstens 100 moet zijn
en liever nog 200. Nederlandse
instanties zeggen dat je maximaal
3000 eenheden (IE op het potje)
per dag mag bij slikken, internationaal
is dat minstens 5000. Ik
adviseer om in elk geval je bloed te
laten prikken als je klachten hebt
en bij een waarde onder de 100 te
gaan slikken’.
Schoolderman adviseert mensen
tussen de 5000 en 10.000 eenheden
te nemen (afhankelijk van
het gewicht), liefst als soft gel. Hij
bestelt de capsules in Amerika,
waar ze veel goedkoper zijn, en
verkoopt ze tegen kostprijs door.
‘Meestal merken mensen na zes
weken al effect’.
Door zijn studie
ontdekte Wim
ook ‘het broertje
van vitamine
D’: vitamine
K2. ‘Vitamine D
bindt calcium,
vitamine K2
zorgt dat het op
de juiste plekken
terecht komt en
haalt het weg
uit plekken waar
je het niet moet
hebben, zoals
je aders en gewrichten’. K2 zit van
nature in gefermenteerde producten
als zuurkool en kaas, maar
daarmee red je het volgens de
Goorse deskundige niet. ‘Vitamine
K zorgt voor een kleinere kans op
aderverkalking en voor sterkere
botten en een mooiere huid’. Ik
adviseer 200 microgram, tijdens
de warme maaltijd. Overdosering
kan niet’.
Waarom doet de consulent al deze
moeite, terwijl hij er geen cent
wijzer van wordt?
‘Interesse. Ik hoop echt dat er
meer aandacht komt voor de
invloed van vitamines en mineralen
op onze gezondheid. Je ziet
wel een toenemende belangstelling
voor leefstijlgeneeskunde en
‘Ik hoop echt
dat er meer
aandacht komt
voor de invloed
van vitamines
en mineralen
op onze
gezondheid’
voeding, gelukkig. En vitamine D is
wereldwijd de meest onderzochte
vitamine met de meeste medische
publicaties. Voor het geld hoef ik
dit echt niet te doen, maar ik vind
het zelf enorm
interessant en zie
goede resultaten.
Door lezingen en
mijn Facebookgroep
merk ik dat
veel mensen erin
geïnteresseerd
zijn’.
Op vragen over
andere vitaminetekorten
gaat
hij niet in. ‘Ik
heb me helemaal
verdiept in de
gevolgen van een tekort aan D en
K2, daar weet ik genoeg van om
advies te geven. Maar ik wil me
niet aanmeten dat ik een dokter
ben. Ik zie mensen die echt baat
hebben bij deze supplementen.
Een vrouw met gewrichtsklachten
die geen fles meer kon opendraaien
en mij enthousiast mailt dat
ze veel minder klachten heeft.
Wondermiddelen bestaan niet,
maar als je ouder wordt, wil je wel
graag ellende voorkomen. Als dat
met een simpele capsule vitamine
D en K2 kan, waarom dan niet?’.
Op Facebook heeft Wim een speciale
groep aangemaakt: Vitamine D
en K2 tekort. Vragen kan men ook
stellen per mail:
w.schoolderman@caiway.nl
70 zilver magazine
zilver magazine 71