Op 'e Skâns editie 2024

Inhoudsopgave Op 'e Skâns 2024
1
Inhoudsopgave 1
Voorwoord 2
Yn beweging ` 3
Jaarverslag Hoofdbestuur FLB 2023/2024 4
Galerij kampioenen FK/NK 2023 6
Jaarverslag Wedstrijden Fierljepseizoen 2023 9
Van meetlat naar digitaal meten via Geomaat 12
Besluiten ALV 2 april 2024 14
Nijs fan de Jeugdkommisje 16
Galerij kampioenen FKJ / NKJ 2023 18
Officiële records jeugd 20
Jeugd Sponsor Actie 2024 21
Jeugddag FLB 2024 Sportstad Heerenveen 23
Voortgang beleidsplan 2022-2027: ‘De sprong foarút’ 26
Website fierljeppen.frl 28
Promotie samenwerking met de afdelingen 30
Activiteiten NFB in de komende tijd 33
FLB opliedings 36
Sponsorreglement 40
Wedstrijdagenda 2024 42
Indeling seizoen 2024 45
De Ljeppersvereniging: voor ljeppers, door ljeppers! 48
Vertrouwenscontactpersoon (VCP) 51
Overzicht Top 15-klassementen aller tijden 53
Tiidsbyld ljeppen troch Ysbrand 55
Uniek in Groningen, fierljeppen in Grijpskerk 59
Prestatielijst aller tijden van Friese Senioren t/m 2023 – 16 m ljeppers 62
Prestatielijst aller tijden van Friese Dames t/m 2023 – 13 m ljeppers 64
Prestatielijst aller tijden van Friese Jongens t/m 2023 – 16 m ljeppers 65
Prestatielijst aller tijden van Friese Junioren t/m 2023 – 17 m ljeppers 66
Wedstrijdkalender PBH 2024 67
FierljepGala 2023 68
Nieuw Puntenklassement Heren 2023 70
Nieuw Puntenklassement Dames 2023 71
De ultieme uitdaging voor vriend(inn)en 72
Eindklassement 2023 FLB 73
Officiële records 74
Overzicht schansrecords 75
Nieuwe schansen Ljeppersklub Buitenpost 77
Overzicht dagkampioenen 2023 78
Freonen fan it fierljeppen 81
Update van de jeugdschansen 2024 83
Klassement van het best verbeterde PR – seizoen 2023 85
Een kijkje in de wereld van Michiel Zijlstra 87
Adressen FLB Afdelingen 91
Contactinformatie Frysk Ljeppers Boun 93

VOORWOORD
2
Voor jullie ligt de ‘Op ‘e Skâns’ van
2024.
Deze ‘Op ‘e Skâns’ bevat weer veel
informatie, die is aangeleverd vanuit
alle geledingen van de FLB.
Iedereen die een bijdrage heeft
geleverd aan het tot stand komen van
deze ‘Op ‘e Skâns’ van harte
bedankt!
Op 2 april hebben we de Algemene Ledenvergadering (ALV) gehouden in ‘The Point’ in Buitenpost.
Een deel van de vergaderstukken zijn afgedrukt in deze ‘Op ‘e Skâns’.
Het Hoofdbestuur van het FLB is in de winter aan de slag geweest met invulling te geven aan delen
uit het beleidsplan 2022-2027 ‘De sprong foarút’. In het jaarverslag van de secretaris is hierover
meer te lezen. Met name het onderdeel communicatie is actief opgepakt en dit leidt tot resultaat:
we hebben een verdubbelling van het aantal kijkers op de website, Facebook, Instagram en
LinkedIn. Met name de artikelen ‘een kijkje in de wereld van’ worden veel gelezen. Ook de
samenwerking tussen de afdelingen op Facebook, het liken van elkaars bijdrages geeft meer
kijkers.
Dit jaar heeft het Hoofdbestuur twee keer een gesprek met de hoofdsponsoren gehad. De
aanleiding hiervoor is dat het dit seizoen alweer het 5e seizoen is, dat het fierljeppen wordt
gesponsord door: FB Oranjewoud, Bouwgroep Dijkstra Draisma en de Rabobank. De sponsoren
zijn blij met de positieve uitstraling die we als sport hebben, dit stralen we zelf uit via onze
wedstrijden, hoe we met elkaar omgaan, onze eigen social media en ook Omrop Fryslân draagt
hier positief aan bij. De sponsoren willen dan ook de sponsoring met 5 jaar verlengen.
De zes afdelingen hebben de fierljepaccommodaties voor elkaar. Buitenpost heeft deze winter
hard gewerkt aan de nieuwe schansen, ondanks de natte winter is de verwachting dat alles op tijd
klaar is voor hun eerste wedstrijd.
We hopen op een mooi seizoen met vele persoonlijke records. Hierbij wil ik iedereen een sportief
fierljepseizoen toewensen.
Tot ziens bij de fierljepwedstrijden.
Etty Kramer Spriensma
Voorzitter Frysk Ljeppers Boun

Yn beweging
3
De Fryske Sporten hebben ieder afzonderlijk een lange historie en behoren tot het cultureel
erfgoed van onze provincie. Tienduizenden toeschouwers en duizenden sporters komen jaarlijks
in beweging om van deze sporten te genieten. De drie hoofdsponsporen zijn trots dat ze dit
mede mogelijk maken. Bewegen is namelijk essentieel en draagt op verschillende vlakken bij
aan een toekomstbestendige samenleving!
Aan het woord is Rob Lijzenga, directeur van de Coöperatieve Rabobank. Samen met Stichting FB
Oranjewoud en Bouwgroep Dijkstra Draisma ondersteunen zij als hoofdsponsor de Frysk Ljeppers Boun.
Dat doen ze ook gezamenlijk bij het schaatsen, kaatsen en skûtsjesilen. “Als bank zetten we ons in voor een
toekomstbestendige samenleving en willen we bijdragen om grote maatschappelijke uitdagingen verder te
brengen. Om dat te realiseren is het belangrijk de handen ineen te slaan. Bij het sporten doen we dat met
twee échte Friese organisaties. Het is belangrijk dat iedereen elke dag met plezier kan sporten of bewegen.
Of je nu aan je gezondheid moet werken, of op wedstrijdniveau acteert, het is goed voor lijf en geest.
Onderzoek toont aan dat leden van sportverenigingen over het algemeen tevreden zijn met hun leven, ze
hebben meer sociale ontmoetingen en vertrouwen anderen eerder dan niet-leden. Door het onderlinge
contact is er meer wederzijds begrip voor elkaar, wat de sociale cohesie in de hand werkt. Zo kunnen we
samenwerken aan een betekenisvol leven voor iedereen, ook voor de mensen die minder snel in een
polsstok kunnen klimmen of een bal kunnen terugslaan. Bewegen geeft veerkracht en veerkracht is
belangrijk voor onze toekomst”, besluit Lijzenga.
Komende zomer is Lijzenga voornemens om ‘de sportvelden’ veelvuldig te bezoeken. Hij en zijn Rabobankcollega’s
gaan met relaties de verschillende sporten met regelmaat bezoeken. “Samen met de directies van
Dijkstra Draisma en FB Oranjewoud hebben we al verschillende evenementen in onze agenda staan.
Namens de hoofdsponsors wil ik iedere betrokkene én toeschouwer een prachtig seizoen toewensen. Wij
kijken uit naar een mooie sportzomer!”

4
Jaarverslag Hoofdbestuur FLB 2023/2024
Op dinsdag 4 april vond de Algemene Ledenvergadering (ALV) plaats. Binnen het Hoofdbestuur (HB)
waren er deze keer geen wisselingen en de samenstelling is als volgt:
- Voorzitter: Etty Kramer-Spriensma
- Penningmeester: Bert van Akker
- Secretaris: Femke Hoekstra-Stellingwerf
- PR-functionaris: Yldau Reitsma
- Lid vanuit TC: Theun Scherjon
- Lid vanuit LV: Thijs Faassen
- Jeugd en trainers: Anna Martha van der Mei
Tijdens de ALV werd het nieuwe huishoudelijke reglement vastgesteld. Verder was er aandacht voor
het beleidsplan 2022-2027 ‘De sprong foarút’ en de onderwerpen hieruit waaraan gewerkt wordt.
Het HB heeft zes vergaderingen gehad. Met de afdelingen is er drie keer een vergadering geweest en
er is via een nieuwsbrief informatie gedeeld. Ook is er een bijeenkomst geweest met het HB en de
Ljeppersvereniging.
Op 1 mei ging het fierljepseizoen los met de jeugddag in Heerenveen. Op 13 mei was de eerste
wedstrijd in Buitenpost. Het weer was ons goedgezind afgelopen seizoen en er hoefden weinig
wedstrijden ingehaald te worden. De beker van de Tweekamp kwam deze keer na een spannende
strijd in handen van de Hollanders. Het thema van de NFM op 5 augustus was de bouw, waarbij
Dijkstra Draisma bouwhekken, helmen en andere materialen beschikbaar stelde.
Op zaterdag 19 augustus werd het Fries Kampioenschap (FK) gesprongen en op 2 september was het
goed georganiseerde Nederlands Kampioenschap (NK) in IJlst.
Er werd er een assistent-trainerscursus gegeven in Burgum, hierbij haalden alle tien deelnemers hun
diploma. Marije Reitsma is geslaagd voor de trainerscursus.
Het fierljepgala vond dit jaar door omstandigheden later plaats en wel op 27 januari 2024. Het was aan
afdeling Winsum om dit te organiseren en de dresscode was ‘with some green’. Tijdens het gala zijn de
klassementsprijzen uitgereikt en ook de diploma’s aan de (assistent-)trainers.
Het FLB is actief op verschillende sociale media: Instagram, Facebook, TikTok en LinkedIn. Via deze
kanalen worden onder andere wedstrijdkalenders en speciale evenementen gedeeld. Nieuw dit jaar
was de serie ‘een kijkje in de wereld van’. Door middel van deze interviews wordt er een kijkje
genomen bij verschillende aspecten van de fierljepwereld.
Vanuit Omrop Fryslân is er veel aandacht besteed aan het fierljeppen en zijn er zes wedstrijden live
uitgezonden. Via hun Facebook en Instagram deelden ze korte video’s die veel werden bekeken.
Daarnaast zijn er verschillende samenwerkingen geweest met YouTubers en influencers, vooral bij de
jeugd was dit een groot succes.
Bij vier wedstrijden is er een enquête gehouden onder de bezoekers. Hier kwamen mooie resultaten
uit. De fierljepsport wordt als ontspannen en relaxed ervaren, er heerst een open sfeer, waarbij de
competitie en spanning wel echt wordt gevoeld.
Eén van de aandachtspunten die uit de enquête kwam is de informatievoorziening voor mensen die
voor het eerst bij een fierljepwedstrijd zijn. Eén van de acties hierop is het ontwikkelen van een
informatiefolder, met hierin een korte uitleg over het fierljeppen en het verloop van een wedstrijd.

5
Vanuit alle afdelingen is er een vertegenwoordiger voor de PR en communicatie. Onder leiding van
Yldau vergaderde deze groep één keer per twee maanden. Er wordt onder andere gekeken hoe de
promotie meer op één lijn is te krijgen met alle afdelingen.
De TC heeft afgelopen jaar alle wedstrijden weer in goede banen kunnen leiden. Dennis Leijstra heeft
aangegeven te stoppen als TC-lid. Er zijn geen verdere wisselingen in de bezetting van de TC, wel zijn
nieuwe leden uit regio Grijpskerk en Buitenpost welkom.
De TC heeft jaarlijks een overleg met vertegenwoordigers van de TC van de PBH.
Het afgelopen jaar zijn er verschillende nieuwe polsen aangeschaft, welke helaas niet voldoen aan de
kwaliteitseisen. De polsen zijn teruggegaan naar Ceilidh (leverancier), waar gekeken zal worden wat
eraan gedaan kan worden om de polsen te verbeteren.
Vanuit het HB zijn Etty en Theun, samen met Annie van de Geer van PBH, bij de eigenaar van de
fabriek geweest. Zij hebben een goed gesprek gehad, waarbij afspraken zijn gemaakt zodat het proces
in de toekomst hopelijk soepeler verloopt.
De jeugdcommissie kwam in 2023 viermaal bijeen en er was twee keer een overleg met de
jeugdcommissie van de PBH. Het zijn goede overleggen, waarbij de commissies elkaar beter leren
kennen, er kennis wordt gedeeld, afspraken worden gemaakt en regels worden vastgesteld. De
jeugdcommissie vindt het belangrijk dat er informatie over oefeningen, trainingen en te gebruiken
sport- en spelmaterialen wordt verzameld en gedeeld. Dit is nu terug te vinden in de kennisbank.
Vanuit het FLB wordt er honderd euro per vereniging beschikbaar gesteld om nieuwe materialen aan
te schaffen.
Op de site is een jeugdpagina gekomen waar onder andere een spreekbeurtpakket is te vinden. Een
mooie manier om klasgenoten enthousiast te maken over het fierljeppen.
Door de verschillende verenigingen zijn er wederom veel clinics georganiseerd, ook met hulp van Sport
Fryslân, waardoor meer dan 2.500 basis- en middelbareschoolleerlingen kennis hebben gemaakt met
het fierljeppen. Er is bij meerdere verenigingen groei te zien in het aantal jeugdleden.
Het HB heeft ieder jaar in december een gesprek met de hoofdsponsors: Rabobank, FB Oranjewoud en
Dijkstra Draisma. De sponsoren zijn erg te spreken over de positieve uitstraling die we met het
fierljeppen hebben. Ze hebben dan ook alle drie aangegeven dat ze na volgend jaar (het 5e jaar van
het sponsorcontract) de sponsoring van het fierljeppen willen verlengen met 4 á 5 jaar.
Ook heeft het HB-overleg met medewerkers van provincie Fryslân en met Sport Fryslân. Doel van deze
overleggen is kijken op wat voor manier de provincie en Sport Fryslân ondersteuning kunnen bieden
aan het fierljeppen.
Gerrit Veenstra vanuit afdeling Burgum en Tietsya van Wieren vanuit afdeling Winsum, ontvingen dit
jaar een zilveren polsje. Hans Helmholt vanuit afdeling Burgum kreeg een gouden polsje. Dit is een blijk
van waardering voor personen die zich langdurig en/of bijzonder verdienstelijk voor het fierljeppen
hebben gemaakt.
Voordat het fierljepseizoen los kan gaan moet er nog het één en ander gebeuren. Zo is afdeling
Buitenpost druk bezig met nieuwe schansen en zullen er nieuwe stoplichten en een nieuwe
bedieningskast komen.
We hopen op een mooi seizoen met goed weer en verre sprongen.
Femke Hoekstra-Stellingwerf,
Secretaris Frysk Ljeppers Boun

6

7

8
Het HB van het FLB is door Commissaris van de Koning, de heer Arno Brok,
uitgenodigd voor een vaartocht met het Statenjacht Friso.
Vrijdagmiddag 3 mei was het zover, een frisse middag, 12 graden en windkracht 4-5 Beaufort.
We hebben gezeild op de Snitser Mar, onder leiding van Gerhard Pietersma en Auke Drost.
Het was een prachtige middag, Commissaris Arno Brok is een goede promotor van Fryslân, de
Friese taal en de Friese sporten. Bij het FK in Winsum is hij een vaste bezoeker en geniet van onze
mooie en spectaculaire sport.

Jaarverslag (wedstrijdverslag)
fierljepseizoen 2023
9
In een jaar, waar uiteindelijk meer dan 1200 mm regen valt, hebben we daar in het wedstrijdseizoen
weinig last van gehad; 5 wedstrijden zijn verplaatst en een jeugdwedstrijd vervallen. Eén wedstrijd
zelfs verschoven als gevolg van stormweer.
In een jaar zijn altijd wel hoogtepunten, al kwam het seizoen wat traag op stoom. De Senioren konden
sporadisch de 20 meter halen. Dagkampioenen bij de Junioren waren 6 keer verder dan de Senioren.
Er werd een nieuw FR gerealiseerd bij de Junioren. Een Junior kwam net 20 cm tekort in het
klassement om de Senioren te verschalken. Kortom de jeugd heeft de toekomst, zowel bij de Junioren,
Jongens en Famkes.
Overzicht van het aantal verre sprongen over de laatste 4 jaar:
Senioren Junioren Jongens Dames
“21+” "20+" "19+" "18+" "19+" "18+" "17+" "17+" "16+" "15+" “16+” "15+" "14+"
2023 5 40 154 315 65 153 277 59 169 314 15 76 269
2022 7 45 165 336 37 101 219 24 112 346 22 96 245
2021 4 34 94 176 20 66 134 23 72 153 11 55 194
2020 6 29 90 169 8 26 59 21 55 95 5 27 111
In het bovenstaand overzicht staan ook aantallen van PBH-ljeppers, als ze deelnamen aan gezamenlijke
wedstrijden. De 21+ aantallen blijven iets achter. De Junioren, Jongens en Dames scoren boven
gemiddeld. (Dames is inclusief Famkes).
De Friese ljeppers sprongen 414 maal verder dan 18 meter (Senioren, Junioren en Jongens).
Royaal meer dan vorig jaar, vooral door toedoen van de Junioren. Het vaakst gebeurde dit in It
Heidenskip met 108, gevolgd door Burgum en IJlst met elk 89.
Het overzicht van de totaalafstand van de schansrecords:
Totaalafstand SR's
2019 2020 2021 2022 2023
BG 98,90 99,32 99,45 99,86 99,86
HS 95,93 95,93 95,93 96,49 96,52
IJ 92,27 92,27 92,52 94,48 94,83
BT 91,20 92,65 92,65 93,78 93,78
WI 92,01 92,19 92,19 93,67 93,76
GR 90,59 90,59 90,59 90,59 90,59
Er werd driemaal een schansrecord verbeterd, éénmaal in
HS, WS en IJ door Jaco, Germ en Harm.
De volgorde van de totaalscore SR is niet gewijzigd.
N.B.: Door een telfout is afstand voor BG gecorrigeerd.
De strijd om het klassement was bij de Junioren en de Dames niet spannend. Vanaf de 2 e wedstrijd
namen Germ Terpstra en Marrit v/d Wal de leiding om deze niet weer af te staan. Germ kwam 17 cm
tekort om de winnaar bij de Senioren voorbij te streven.
De Senioren maakten het uiteindelijk nog spannend. Ysbrand had na 3 wedstrijden de leiding
genomen. In de laatste wedstrijd achterhaalden Bauke en Freark hem; de laatste sprong van Ysbrand
bracht hem uiteindelijk de winst. Bij de Jongens sprongen diverse ljeppers in de leiderstrui.
Vanaf de 4 e wedstrijd leek Brent de trui zich toe te eigenen. Echter in de laatste 4 wedstrijden sloeg
Sietse zijn slag. Bij de Famkes waren er meerdere kandidaten. Nadat Noa uit de 2 e klasse was
gepromoveerd, nam ze de leiding, om deze niet meer af te staan.

10
Dagkampioenschappen: Bij de Senioren waren de kampioenen aardig verdeeld over de deelnemers.
Alleen Freark liep eruit met 6 overwinningen. Verder wonnen Sytse, Bauke, Thewis, Ysbrand en Rutger
er elk 2; Nard, Oane en Jan Teade er elk 1.
Bij de Junioren was Germ de grootverdiener met 12 overwinningen, gevolgd door Wisse met 4, Rutger
met 2, en Michiel en Riemer Durk elk met 1.
Bij de Jongens was de verdeling evenwichtiger: Timo 6, Brent en Sietse elk 5, Djurre 2, en Mads en
Martijn met elk 1. Bij de Dames werden de dagkampioenschappen verdeeld over 4 dames: Marrit 8,
Sigrid 6, Femke 2, en Hanneke 2. Bij de Famkes was Noa de koploper met 8 stuks, Jeltske met 4, Sanne
met 3, en Yenthe en Inez met elk 2.
De Friese Kampioenschappen waren een open strijd. Bij de Senioren was er geen directe favoriet.
Rutger maakte met zijn eerste sprong (een PR) duidelijk aanspraak te willen maken op de titel.
In zijn laatste sprong in de finale, wist hij nog verder te ljeppen met de enige 21 meter van het seizoen.
Zijn eerste sprong zou al voldoende geweest zijn voor de titel. Bij de Junioren wist Germ wel zijn
favoriete status te verzilveren met een nieuw schansrecord. Bij de Jongens kaapte Timo de titel voor
de favoriet Sietse en de oud-kampioen Brent. Bij de Dames was het een felle strijd om de finale te
halen.
Hier werd geen voorronde afstanden verbeterd, en werd Femke verrassend, maar verdiend kampioen.
Bij de Famkes was Noa getipt als winnares, maar ze wist de finale niet te halen. Verrassend werd
Sanne, die halverwege het wedstrijdseizoen nog met een blessure te kampen had, winnares.
De TK Holland-Friesland werd in Zegveld versprongen. Op voorhand hadden we niet de illusie te
kunnen winnen, maar je weet het nooit gezien het resultaat van vorig jaar. Holland won uiteindelijk
met een verschil van 11,29 m. Alleen de Famkes wonnen met een klein verschil van Hollandse meisjes.
De 34 e NFM werd onder een nat gesternte versprongen. Een deel van de voorronde moest op zondag
versprongen worden. Met een nieuw schansrecord werd Jaco de Groot majestueus kampioen bij de
Senioren. De andere kampioenen: Noa de Boer, Timo v/d Knaap, Mark v/d Horst en Suzanne Mulder.
Een paar dagen eerder was de Jeugd NFM versprongen. De winnaars: Jarmo Timmens, Friso Hobma,
Nina v/d Vliet en Bente Folkje de Boer.
De Nederlandse Kampioenschappen werden versprongen in IJlst. Omgetoverd in een echte arena. De
Friese deelnemers waren echter niet echt succesvol met 2 e en 3 e prijzen. Verrassend werd
thuisspringer Michiel Zijlstra winnaar bij de Junioren. Alles viel deze middag op zijn plaats. Met een
nieuw PR en kaarsrecht over, wist hij zijn concurrenten te verschalken.
Bij de Jongens wist Harmen Bogaard zijn titel te prolongeren. Bij de Senioren won Erwin
Timmerarends, bij de Dames Fabiënne Overbeek en bij de Meisjes Gemma van Oosterom.
Een week eerder waren in Vlist de Jeugd NK versprongen. De kampioenen: Jarmo Timmens, Friso
Hobma, Nina v/d Vliet en Marrit Bouwhuis.
Het puntenklassement werd bij de Heren gewonnen door Junior: Germ Terpstra, bij de Dames door
Sigrid Bokma.
Het aantal PR-verbeteringen is licht toegenomen. In de 1 e klasse wisten de ljeppers 53 maal een PR te
verbeteren, de 2 e klasse 107 maal en de 3 e klasse 34 maal.
Nieuwe ljeppers waren goed voor 9 verbeteringen. De ljeppers staan in de lijst, waar ze aan het eind
van het seizoen in staan. In de 3 e klasse wedstrijden zijn 71 PR-verbeteringen geweest. Ljeppers, die in
de 3 e klasse hun PR verbeterd hebben, promoveren blijkbaar vaker. Wat op zich logisch is.

11
Het Jeugd FK werd voor de 11 e maal versprongen. Leuk om te zien, wie er in eerdere wedstrijden
kampioen zijn geweest. Zij blijken potentiële kampioenen voor het FK in Winsum.
De kampioenen: Hylke Brouwer, Friso Hobma, Nina v/d Vliet en Marrit Bouwhuis.
De Gouden Rige is van het programma gehaald.
Aan het eind van het seizoen is in Buitenpost begonnen met de renovatie van de fierljepschansen in
navolging van Burgum, IJlst en It Heidenskip. We komen graag vanaf 8 juni het resultaat van de
bouwactiviteiten aanschouwen. Hopelijk kan Buitenpost zich weer meten met de collegaaccommodaties.
Voor ons ligt een nieuw seizoen met een lange lijst wedstrijden, redelijk verdeeld over het gehele
seizoen. Een ieder een goed seizoen toegewenst met verre sprongen.
Sjoerd Huitema
maart 2024
Co-sponsoren fan it Frysk Ljeppers Boun
Der’t wy tige wiis mei binne!
Ook belangstelling voor sponsoring, neem dan
contact op er zijn diverse mogelijkheden
www.fierljeppen

12
Van meetlat naar digitaal meten via GEOMAAT
Het FLB heeft op 8 juli 2023 een nieuw meetapparaat in gebruik genomen. Het meetapparaat
wordt gesponsord door het bedrijf GEOMAAT van Jolle Jelle de Vries. Met moderne apparatuur
kan meer informatie van een fierljepsprong worden vastgelegd en kunnen meer controles worden
uitgevoerd. GEOMAAT is al jaren bekend met de fierljepsport en is ook hoofdsponsor van de
fierljepvereniging in Winsum.
Meetlat
Tot 2005 werden de afstanden bij het fierljeppen nog met de meetlat gemeten, een rolmaat
vastgespijkers op een panlat. Jolle Jelle de Vries zag dat tijdens het Fries Kampioenschap in
Winsum het Nederlands record Dames, 15.55 m gesprongen door Sjoukje Tjalma, werd
gecontroleerd door een lang meetlint vanaf de schans over het water te spannen. Het meetlint
over het water zakte iets door, dit zette Jolle Jelle aan het denken: dit kan beter!
Via meetapparatuur kwam hij in contact met André Noordermeer (van PBH), samen bedachten ze
een plan hoe de fierljepafstanden digitaal konden worden gemeten. In de zomer van 2006 hebben
ze een eerste demonstratie gegeven tijdens de NFM (Nationale Fierljepmanifestatie) in It
Heidenskip.
Jolle Jelle de Vries tijdens de NFM in 2006
André Noordermeer heeft software gemaakt, waarmee de digitaal gemeten sprongen automatisch
worden verwerkt naar een afstand en de afstand ook automatisch op het scorebord en ook direct
live op de website wordt getoond tijdens de wedstrijd.
Nieuw meetapparaat gesponsord door GEOMAAT
De afgelopen jaren is er een werkgroep gevormd met deelnemers van het FLB en PBH om het
gehele proces van digitaal meten verder uit te bouwen. Zo zijn er procedures vastgesteld voor het
meten van recordsprongen, kan er op ieder moment tijdens de wedstrijd gecontroleerd worden of
de gemeten afstanden juist zijn en is de procedure van het starten en afsluiting van een meting
verder uitgebreid. Tot slot is er nog een aparte module gemaakt voor het controleren van de

13
hoogteligging van de schansen waarmee alle oneffenheden in de aanloop gevisualiseerd kunnen
worden. In deze werkgroep hebben Jolle Jelle de Vries van GEOMAAT en André Noordermeer van
Multigeo deelgenomen.
GEOMAAT meet precies
Voor de vernieuwde software was ook een nieuw meettoestel nodig. FLB wilde graag gebruik
maken van een toestel met de functie om automatisch op een spiegel te kunnen richten (ATR:
Automatic Target Recognition) en zou meer informatie van toestel naar computer willen
versturen., o.a. spiegelconstantes. In nauwe samenwerking met Sytze Hilbrand Boschma,
voorzitter van de Technische Commissie FLB, is de vernieuwde software ontwikkeld en het nieuwe
apparaat gebruiksklaar gemaakt voor de vrijwilligers die het apparaat bedienen tijdens de
wedstrijden. Om de sponsoring zichtbaar te maken, staat nu boven de scoreborden: “GEOMAAT
meet precies”. Een prachtige wisselwerking tussen FLB en GEOMAAT. Samen werken aan
innovatie in de sport waarbij het FLB weer jaren vooruit kan en de zichtbaarheid van GEOMAAT bij
deze sport gelinkt wordt aan nauwkeurige metingen uitvoeren.
GEOMAAT meet precies, foto Martin de Jong
Betrokken familie
Jolle Jelle de Vries is opgegroeid met het fierljeppen. De fierljepschansen van It Heidenskip lagen
tot 1985 op het erf van de boerderij van zijn pake en beppe. Van jongs af aan heeft hij daar de
wedstrijden bezocht. In de jaren 1985 en 1986 heeft hij zelf de sport beoefend, zijn persoonlijk
record is 9,98 meter.
Zijn dochter Berber doet nu mee aan de fierljepwedstrijden. En zijn echtgenoot Esther is
bestuurslid bij de vereniging in Winsum.

Besluiten ALV 2 april 2024
14
Onderwerp
Voorgenomen besluiten ALV
Na het fierljepseizoen 2023 hebben alle geledingen van de FLB de mogelijkheid gehad om
verbetervoorstellen in te dienen. Deze voorstellen zijn gebundeld en besproken met de
afdelingsvoorzitters, voorzitter TC, het WS, commentator en het Hoofdbestuur.
Veel voorstellen betroffen verbeteringen die geen besluitvorming in de ALV nodig hebben,
maar wel kunnen worden aangepast. Zoals verdeling van de wedstrijden, dit is zoveel
mogelijk meegenomen in de nieuwe wedstrijdagenda. De punten die specifiek de zes
afdelingen aan gaan, worden door de afdelingen opgepakt.
BESLUITVORMING DOOR DE ALV:
1 Plaatsing JFK en JNK op basis van 3 afstanden.
2 Bij JFK en JNK geen wisseling van schans toegestaan.
3 Bestickering jeugdpolsen in JWR.
4 Sectoren verbreden van 14 naar 16 meter.
TER INFORMATIE:
5 Voorstelronde FK anders en korter.
6 Whatsapp-community.
Veel publiek op de bult bij
de uitgestelde finale van
de NFM in It Heidenskip,
6 augustus 2023
©fotografie Martin de Jong

15

NIJS fan de Jeugdkommisje
16
Ek yn 2023 is de jeugdkommisje nei it wedstriidseizoen fan start gien mei
it beneamen fan de ferbetterpunten. Guons hawwe gefolgen foar de
regleminten, guons binne organisaasjepuntsjes dy’t we yn FLB ferbân of
mei de jeugdkommisje fan de PBH ôfstimme.
Ien fan de feroarings is de starttiid fan de jeugdwedstriden. Dizze is dit
jier wat letter sadat it gat mei de 3 e klasse wedstriid lytser is. Mochten
de oantallen jeugdljeppers sa grut wurde dat der tiidkrapte ûntstiet,
skowe we fansels wer mei de starttiid.
De kwalifikaasje foar it FKJ en NKJ waard op basis fan twa ôfstannen
bepaald. Dat binne der net sa folle om ynstreamers de kâns te jaan om
snel kwalifisearje te kinnen, mar it is wol in hiel lyts bytsje sjoen it tal jeugdwedstriden dat der
organisearre wurdt. We hawwe besletten dat it FKJ en NKJ klassemint no op basis fan trije
ôfstannen opboud wurdt.
En ta beslút wie it seizoen foar de jeugd wol hiel betiid ôfrûn, dat fielde net goed omdat de ABCljeppers
wol trochljeppe koenen. Dit is oplost troch rûn it FK ek in jeugdwedstriid te plannen (dit
jier op moandei yn Bûtenpost) en De Utljepper wurdt dit jier in ôfsluter foar alle ljeppers mei in
feestlike ôfsluting.
Wat net feroare is, is de jeugddei yn Sportstad Heerenveen. Yn 2023 hat Thijs Faassen dizze
organisearre en yn 2024 hawwe Marije Reitsma en Maureen Poiesz de organisaasje op har
nommen en der in superleuke dei fan makke. De shirts mei in moaie Ljeppie opdruk en de bidons
waarden ek tige wurdearre.
Op de spesjale jeugdside fan de FLB (https://fierljeppen.frl/jeugd/) stean de regleminten foar de
jeugd en in wedstriidaginda mei de jeugdwedstriden. Hjir binne ek de tsjeklist en powerpoint foar
in sprekbeurt oer it fierljeppen te finen. Ferjitte jim net om ek de wiskaartsjes en stiften foar
klassegenoaten te bestellen?

17
Yn de jeugdkommisje wienen dit jier aardich wat wikselingen, we hawwe ôfskied nommen fan
Johanna Haanstra-Tinga, Kris van der Bijl, Mare Dijkstra en Thijs Faassen.
Fan alle ferienings slúte ien of twa kommisjeleden oan by de jeugdkommisje gearkomsten, we
binne wiis mei sa folle belutsen kommisjeleden!
Jeugdcommissie FLB
JEUGDCOMMISSIE FLB
Voorzitter: Anna Martha v/d Mei annamarthavdmei@gmail.com
Afdeling Buitenpost: Marieke Jelsma mariekejelsma@hotmail.com
Afdeling Burgum: Frauke Tijsma frauketijsma@gmail.com
Pytrix Westra
pytrixwestra14@gmail.com
Afdeling Grijpskerk: Jasper Henstra henstrajj@gmail.com
Femke Rispens
femke.rispens03@gmail.com
Afdeling It Heidenskip: Johannes Haanstra johanneshaanstra@hotmail.com
Maureen Poiesz
mop99@live.nl
Afdeling IJlst: Marije Reitsma marijereitsma@ziggo.nl
Afdeling Winsum: Hilde v/d Weij vanderweijh@gmail.com
Ek yn 2024 hat it FLB wer in nije
wervingskaart beskikber stelt.
Ofdielingen kinne dizze kaart brûke om út
te dielen op skoallen as by clinics om sa
jeugd entûsjast te meitsjen foar it
ljeppen.
©fotografie Sandra Bekius, Yldau Reitsma en
Dutch Hikes

18

19

20
Officiële records jeugd
Jongens 11 en 12 jaar
Naam Afstand Plaats Datum
Sietse Lefferts Nederlands Record Jeugd 11.70 Kockengen 29-08-2020
Roy Velis Hollands Record Jeugd 11.60 Linschoten 03-08-2018
Sietse Lefferts Fries Record Jeugd 11.70 Kockengen 29-08-2020
Jongens t/m 10 jaar
Naam Afstand Plaats Datum
Jorrit Bouwstra Nederlands Record Jeugd 10.66 Kockengen 29-08-2020
Roy Velis Hollands Record Jeugd 10.21 Zegveld 12-08-2016
Jorrit Bouwstra Fries Record Jeugd 10.66 Kockengen 29-08-2020
Meisjes 11 en 12 jaar
Naam Afstand Plaats Datum
Maureen Westerhof Nederlands Record Jeugd 10.62 IJlst 04-08-2018
Demi Groothedde Hollands Record Jeugd 10.11 Zegveld 06-09-2014
Maureen Westerhof Fries Record Jeugd 10.62 IJlst 04-08-2018
Meisjes t/m 10 jaar
Naam Afstand Plaats Datum
Else Klijn Velderman Nederlands Record Jeugd 9.09 IJlst 13-08-2022
Suzanne Mulder Hollands Record Jeugd 9.06 Zegveld 11-08-2015
Else Klijn Velderman Fries Record Jeugd 9.09 IJlst 13-08-2022

Jeugd Sponsor Actie 2024
21
Vanaf 12 februari t/m 7 april vond de Poiesz Jeugd Sponsor Actie plaats. Super blij waren wij toen we
hoorden dat Fierljepferiening Drylts e.o. geselecteerd was voor de actie, waarbij we JeugdSponsor-munten
konden sparen. Via de socials, app en mond-tot-mondreclame hebben we zoveel mogelijk mensen
gemotiveerd munten te verzamelen en in te leveren bij de Poiesz in IJlst. Want hoe meer munten, hoe
hoger het sponsorbedrag we konden ophalen voor de vereniging.
Daarnaast hadden we ons eigen kleine winactie georganiseerd, waarbij jeugdleden iedere week een ludieke
foto konden insturen met de munten die ze in die week hadden verzameld. Een tussenstand hiervan werd
wekelijks gedeeld via de socials. Degene die aan het eind van de actie de meesten munten had verzameld
kreeg een trui met opdruk uit de nieuwe kledinglijn. De 2 e en 3 e prijswinnaar ontving een bioscoopbon.
Op zaterdag 23 maart mochten kinderen in de
winkel staan om de actie te promoten. Maar liefst
18 enthousiaste jeugdleden hebben (verdeeld over
de dag) Elstar appels verkocht voor 15 munten.
En we kregen deze dag versterking van Ljeppie.
Aan het eind van de dag waren de appels zo goed
als uitverkocht! !!
Onder de kinderen die deze dag hebben meegeholpen
werden tickets verloot voor het Jeugd
Sponsor-gala op vrijdag 19 april. Tijdens deze
feestavond zorgde Flemming voor een spetterend
optreden en werd de uitslag van de actie bekend
gemaakt.
En het eindresultaat mag er zijn… wauw, wat zijn we trots en blij met het fantastische bedrag van
€ 1.147,00!!
Iedereen die heeft geholpen om deze actie tot een succes
te maken, super bedankt voor je inzet en enthousiasme
bij het inzamelen van de sponsormunten!!
Jeugdbestuur Fierljepferiening Drylts e.o.

22

23
Jeugddag FLB 2024 Sportstad Heerenveen
Op 29 april 2024 was de Jeugddag in Sportstad Heerenveen. Dit is elk jaar de opening voor het
wedstijdseizoen van de jeugd. Hier kunnen alle jonge ljeppers hun ljepvrienden en -vriendinnen
zien, voordat de wedstrijden weer beginnen. Alant Haanstra heeft een verslag geschreven:
‘Het was superleuk!’
’s Maandags in de meivakantie!
Ja. Het was vroeg opstaan voor sommige kinderen, want
we hadden vandaag een fierljepdag! Voor alle jeugd die
mee wilde doen! Je kreeg ten eerste een T-shirt, met ljeppie
erop. Die waren in meerdere kleuren. Dan ging iedereen
naar de kleedkamers. Ieder kleedde zich om. Toen ging
iedereen de zaal in. Ieder met een ander kleur T-shirt. Ik
had bijvoorbeeld paars. Maar er waren ook groene, oranje
en blauwe shirts.
Toen deden we een spel: Maureen tikte een paar kinderen
in de kring aan en die waren de tikkers. En we moesten de
ogen dichtdoen, dus je wist niet wie de tikkers waren.
Daarna deden we nog een spel, waar je in een knoop zat.
Daarna werd de groep verdeeld. En we deden allemaal
gymspellen. Pionnenroof, het chagrijnigspel. En nog veel
meer.
Toen mochten we allemaal lunchen op de tribune. Ieder kreeg een pakketje, met een broodje
kaas, een broodje ham, een chocolaatje en wat te drinken. Er zat ook een appel bij. Toen we
klaar waren met lunchen, liepen we met de hele groep naar de turnzaal, op blote voeten
natuurlijk. De vloeren waren zacht en ze veerden en er was een valkuil. Zo kan je nog wel
doorgaan. We moesten binnen 2 minuten zoveel mogelijk dingen aanraken.
Daarna werden we in groepen verdeeld: alle kinderen met een blauw shirt zaten dan
bijvoorbeeld bij elkaar. Iedereen zat met mensen die je niet kende. Maar je kende vaak wel 1 of
2 kinderen. Zo had ik 2 nieuwe vriendinnen gemaakt. En op het einde kregen we nog een
fierljepbidon. En zo sloten we af met een groepsfoto. Een geslaagde fierljepdag!!
Groet Alant Haanstra (11 jaar)
De Jeugddag-commissie hoopt de jeugd weer te zien bij de Jeugddag in 2025 en wenst hun een
goed ljepseizoen toe!

24

25

Voortgang beleidsplan 2022-2027:
'De sprong foarút'
26
Missie:
De FLB streeft ernaar dat zoveel mogelijk mensen kennis maken met het fierljeppen,
dat kan als sporter, als toeschouwer bij de wedstrijden of via (sociale) media
Visie:
Samenwerken om het fierljeppen verder te ontwikkelen
Tijdens de Algemene Ledenvergadering in Buitenpost, 2 april 2024, heeft het HB een
toelichting gegeven op de voortgang van het beleidsplan.
Kader en vrijwilligers
In 2024 wordt een trainerscursus (6 deelnemers) en een assistent-trainerscursus met (18
deelnemers) georganiseerd. Door een extra dagdeel toe te voegen aan de assistenttrainerscursus
is deze volgens de NOC*NSF-richtlijnen nu een niveau 2 opleiding in plaats van
niveau 1.
Er is/komt een overlegorgaan op NFB-niveau, vanuit het FLB nemen Thewis Hobma, Rimmer
Abma en Anna Martha deel. Het is nog afwachten wie vanuit de PBH hieraan meedoet. Het is
de bedoeling dat dit een afstemmingsoverleg wordt.
Opzetten van een database voor kennisuitwisseling over bijvoorbeeld trainingen en
materialen, veel informatie is al beschikbaar. Mocht je willen helpen de database verder op te
zetten kun je je melden bij Anna Martha.
Voor het licentieljeppen komt een objectief scoringsformulier.
Vanuit de TC
Er zijn nieuwe stoplichten aangeschaft. Deze kleurt eerst 1 minuut en 45 seconden groen, gaat
in drie stappen naar beneden, vervolgens 30 seconden oranje, wederom in drie stappen naar
beneden. Ook kan het stoplicht op blauw, dit geeft pauze aan.
Het is de bedoeling dat de wedstrijdpolsen gelijk worden bestickerd bij de FLB en de PBH. Hier
komen stickervellen voor.
Nieuwe TC-leden zijn van harte welkom, met name uit de regio’s Buitenpost, Burgum en
Grijpskerk.

27
PR & Communicatie
Op het gebied van communicatie is veel gedaan, er is een grote groei te zien in de online
zichtbaarheid en de samenwerking met de afdelingen is versterkt.
Yldau is bezig met het opzetten van een deel-en-win-actie, waarbij de hoofdsponsors een
unieke fierljep Hoodie sponsoren.
Omroep Zilt maakt 5 verschillende radio-uitzendingen over het fierljeppen onder de naam ‘Op
‘e Skâns’, gelijknamig aan het boekje dat je nu aan het lezen bent.
Opzetten van een eigen livestream om zo de 1 e klasse wedstrijden die Omrop Fryslân niet
streamt zelf te kunnen uitsturen. De huidige materialen zijn verouderd. Mochten er mensen
zijn die willen helpen met de regie van de livestream dan kunnen zij zich melden bij Yldau.
Nieuw is de whatsapp-community, we kunnen nu snel communiceren met de ljeppers/
officials/afdelingsbesturen over bijvoorbeeld het afgelasten van een wedstrijd.
Vorige zomer is een enquête onder bezoekers gedaan bij een aantal fierljepwedstrijden. Eén
van de aandachtspunten was de informatievoorziening voor mensen die nog niet eerder bij
een fierljepwedstrijd zijn geweest.
Als actie hierop is een informatieflyer ontwikkeld en voor de commentatoren komt een
checklist met informatie waarvan het gewenst is dat deze informatie standaard gedurende een
wedstrijd door de commentator wordt verteld.
Competitie kwantiteit
Eén van de doelen uit het beleidsplan is het groeien in omvang, gelijkmatig over alle categorieën,
en het behouden van leden.
Etty heeft onlangs een workshop via de Rabobank gevolgd over werven en behouden van
jongeren tussen de 12 en 18 jaar.
Sport Fryslân stopt met Fryske sport in dyn klasse. Etty en Anna Martha hebben een gesprek
gehad met Sport Fryslân en hier meegegeven dat buursportcoaches/beweegcoaches lessen
zouden kunnen geven over Fryske sporten/fierljeppen.
De coaches hebben dan een soort scoutfunctie en zouden kinderen kunnen doorsturen naar
verenigingen in de buurt.
Veiligheid
Veiligheid is een heel breed onderwerp. Afgelopen jaar is bijvoorbeeld de polsenkar aangepakt en
er wordt gekeken naar een risico-inventarisatie en -evaluatie voor de afdelingen. Vanuit de NFB
wordt er gewerkt aan sociale veiligheid.
Financiën
Het is de bedoeling dat er een sponsorplan wordt opgesteld waarbij rekening wordt gehouden
met moderne middelen zoals een LED-scherm.
Dit staat momenteel op een lager pitje door alle andere dingen die worden opgepakt. Zodra er een
programma voor het LED-scherm is, kan het verder opgepakt worden.

28
Website fierljeppen.frl
De website van het fierljeppen blijft maar ontwikkelen. In 2022 zijn we live gegaan met de
‘nieuwe’ website. Dit is inmiddels al een herkenbaar gezicht. Maar in de tussentijd zijn we niet stil
gaan zitten. Zo zijn we druk bezig en zijn er ontwikkelingen zowel op de voorgrond als op de
achtergrond.
Kennisbank
Vanaf de start van de nieuwe opzet van de website hadden we een grote wens om ook onze
kennis ergens op te slaan en te delen.
Dit is de kennisbank op onze website geworden. Sinds kort zijn de fierljepmagazines en de ‘Op ‘e
Skâns’-edities terug te vinden in onze kennisbank.
Als je dan wat verder naar beneden scrolt zie je dat we onze categorieën hebben uitgebreid met
een kopje training en opleiding. Hier vind je bijvoorbeeld de cursussen maar ook een overzicht
met sport- en spelmaterialen voor de trainingen. Zeker de moeite waard om even een kijkje te
nemen!
Ljeppersvereniging
De Ljeppersvereniging wil graag dat de drempel voor hulp, opmerkingen of vragen nog lager
wordt. Om deze reden introduceren we dit seizoen de Postbus van de Ljeppersvereniging.
Laat hier gerust anoniem (of juist niet) een berichtje achter. De Ljeppersvereniging zal je punt dan
zo snel mogelijk oppakken! Maar vergeet niet dat je ze ook gerust een keertje, bijvoorbeeld tijdens
een wedstrijd, mag aanspreken.
Op de achtergrond zijn we bezig de tekst op deze pagina te vernieuwen.
Vertalingen naar het Engels en
Duits
Nog niet alle vertalingen staan erop.
Maar vanaf deze zomer kunnen ook
mensen die Duits of Engels lezen/spreken
op onze website terecht.
We hebben de website professioneel
laten vertalen door een vertaalbureau.
Met deze teksten weten we zeker dat ook
bij de toerist of exchange student de
informatie binnen komt.
Mobielvriendelijk
Een van de grootste werkzaamheden is toch wel het mobielvriendelijk maken van de website. In
de basis is de website mobielvriendelijk. Alleen werkt helaas de data van de NFB niet mee.
Zoals veel van jullie wel gemerkt hebben, schuift de website alle informatie die wij inladen van de
NFB helemaal in elkaar op de mobiel. Hierdoor is het helemaal niet leesbaar. Zonde!
Op de achtergrond zijn wij in contact met mensen die ons hiermee gaan helpen.
We hopen natuurlijk dat dit nog voor het seizoen aangepast en verbeterd kan worden.
Kortom: genoeg actie op onze website!

29
Bron Duits GEOlino magazine, oktober 2023

30
Promotie samenwerking met de afdelingen
Sinds vorig seizoen zijn de verschillende afdelingen en het Frysk Ljeppers Boun nog meer
gaan samenwerken op gebied van de promotie van het fierljeppen.
Van elke afdeling sluit minimaal één PR- en communicatievertegenwoordiger aan bij
overleggen die één keer per twee maanden plaatsvinden (wintermaanden).
Yldau Reitsma, is als PR- en communicatiefunctionaris van het FLB aanwezig. Tijdens de
overleggen wordt er besproken hoe we elkaars krachten kunnen bundelen, zodat we de
promotie van het fierljeppen naar een hoger niveau kunnen brengen.
Hieronder worden een aantal gezamenlijke acties benoemd:
Socialmediaberichten
Het viel de PR-groep op dat tijdens het seizoen alle afdelingen los berichtjes plaatsten tijdens de
wedstrijden. Dit zorgt online ervoor dat het niet meer duidelijk is wat nu precies de uitslagen
waren. Daarnaast ging het ook elke keer om berichten van alleen de eigen afdeling.
Om tijd en werk te besparen, maar zeker om gezamenlijk de communicatie op te pakken, is er
besloten dit op een andere manier te organiseren. Vanaf vorig seizoen postte de organiserende
afdeling na een wedstrijd een bericht met foto’s en de winnaars per klasse. De andere afdelingen
konden dit bericht vervolgens op hun eigen profiel delen.
Facebook-evenementen
Vanuit het FLB worden er Facebook-evenementen aangemaakt voor alle wedstrijden. De
organiserende afdeling wordt hier ook in toegevoegd. Zo blijft de communicatie en opmaak van
alle evenementen hetzelfde.
Bord ‘gezonde sportomgeving’
Tijdens seizoen 2023 zijn de borden voor de
‘gezonde sportomgeving’ in gebruik genomen. De
vraag kwam vanuit de jeugdcommissie om iets te
doen met een rookvrije omgeving.
Vervolgens is er vanuit het HB besloten om te
gaan voor een volledig bord dat een gezonde
sportomgeving neer zet. Het bord is afgelopen
seizoen door alle afdelingen ingezet en was bij alle
wedstrijden duidelijk zichtbaar.
Betaalde socialmedia-advertentie
De afdelingen krijgen per seizoen de kans om één
wedstijd speciaal uit te lichten via de social media
van het FLB. De advertentie loopt vervolgens een
week tot aan de wedstrijd. Twee jaar geleden liep
hiervoor al een eerste test.
Afgelopen jaar hebben bijna alle afdelingen
hiervan gebruik gemaakt. Uit terugkoppeling blijkt
dat er naast veel bereik van het bericht ook meer
bezoekers zijn.
Al met al, gebeurt er heel veel op gebied van promotie!

31

32

33
Activiteiten NFB in de komende tijd
De NFB streeft ernaar om de fierljepsport te ontwikkelen door zoveel mogelijk ondersteuning te geven
aan de aangesloten bonden en de samenwerking tussen de districten te faciliteren.
Het doel is om de fierljepsport naar een hoger niveau krijgen door zoveel mogelijk gebruik te maken
van kennisdeling tussen de aangesloten bonden en waar mogelijk aan te sluiten bij kennis en
informatie van andere sportbonden.
Om knelpunten en uitdagingen het hoofd te kunnen bieden zal er zo optimaal mogelijk gebruik
moeten worden gemaakt van alle binnen de sport aanwezige kennis en expertise. De NFB heeft in deze
beleidsperiode als belangrijkste doel om de districten zoveel als mogelijk te ondersteunen bij het
opzetten van de onderlinge samenwerking. Daarmee heeft de NFB bovenal een ondersteunende
functie.
De komende tijd wordt de meeste aandacht gegeven aan het zoeken van mogelijkheden om de
onderlinge samenwerking te optimaliseren en waar mogelijk samen op te trekken. Dit met aandacht
en respect voor de eigen keuzeruimte van de districten. Verder zal het jeugdbeleid veel aandacht
vragen en ook de uniformering van de faciliteiten voor de jeugdige sporters veel aandacht krijgen.
Verder zal de maatschappelijke ontwikkeling vragen om een voortdurende aanpassing van afspraken
en protocollen.
Jeugdbeleid
Uniformiseren jeugdschansen
Er zal een werkgroep worden geformeerd om met een voorstel te komen. Deze zal in ieder geval
bestaan uit een jeugdcommissie-lid en een lid van de Technische Commissie van beide districten.
Daarnaast kunnen ook anderen worden gevraagd om aan te schuiven. Opdracht zal zijn om met een
advies te komen over de kenmerken waaraan een jeugd-accommodatie dient te voldoen.
Ontwikkeling huidige trainers
Onderzoeken van draagvlak voor een vast uitwisselingsmoment voorafgaande aan het seizoen.
Kennisdeling (van ad hoc naar structureel)
Opzetten van structureel jaarlijks overleg tussen TC-ers, trainers en jeugdcommissieleden.
Sociale veiligheid
Gedragscode fierljepsport
We zullen deze nalopen en beoordelen of deze geactualiseerd moet worden en zo ja, waar nodig
aanpassen.
Richtlijn gender
In de komende beleidsperiode zullen we ons hierin verdiepen en ons eigen beleid vaststellen.
Eventueel aansluiten bij de Richtlijn gender van NOC*NSF en/of de atletiekbond.
Geschillen
Nalopen van het huidige protocol en waar nodig bijstellen.
Communicatieplan
Duidelijk in kaart brengen van zowel onze interne als onze externe communicatie.
Afspraken maken over welke middelen, waarvoor zullen worden gebruikt.
Jouke Jansma, voorzitter

34

35

36
FLB opliedings
De FLB wol de fierljepsport graach groeie litte. Ien fan de saken dy’t dêrfoar nédich binne, is dat in
feriening genôch en deskundige trainers hat. Soms hat in feriening gelok mei in trainer dy’t fanút
syn/har wurk in goede eftergrûn hat, mar ek ast dat gelok net hast is it prima mooglik om oan de
kwaliteit en kwantiteit fan it kader te wurkjen.
Dat begjint mei de kursus assistint-trainer. Hjir binne alle ljeppers fan 14 jier en âlder en hun âlders
wolkom. Dizze kursus jout hânfetten om it as jonge ljepper oan te doaren om te helpen by in
training en miskien sels al in part fan in training of clinic selsstannich op te pakken.
Sa kinne se ûnderfine oft se it leuk fine en mooglik sels wol fierder wolle as trainer. De útkomst kin
ek wêze dat se dat net wolle en dat jout neat. Se leare der altyd fan, it wurde op syn minst mear
weardefolle trainingspartners foar de oare ljeppers.
Foar de assistint-trainers dy’t it helpen by of jaan fan trainingen wol hiel leuk fine en hjir fierder
mei wolle is der de trainerskursus. Dy wurdt dit jier jûn foar 6 kursisten, hjir binne we hiel wiis
mei! We hoopje dat we oer twa jier wer sa folle kursisten foar de trainerskursus hawwe.
Nei de suksesfolle kursussen assistint-trainer fan de ôfrûne jierren, hawwe we dit jier in rekôr te
pakken; mar leafst 18 ljeppers en âlders dogge dit jier mei. It is geweldich om te sjen hoe’t jonge
ljeppers har yn in pear wiken tiid ûntwikkelje yn de rol fan (assistint-)trainer.
By it fierljepgala rikte ynstrukteur Thewis Hobma it trainersdiploma út oan Marije Reitsma.
Rianne Heeringa, Jarich Wijnstra, Auke Jan Jilderda, Djurre de Jong, Hidde de Jong, Sanne
Bouwstra, Boukje de Boer, Jitse Postma, Wiebren Schukken en Femke Brouwer krigen it assistinttrainersdiploma
útrikt.
Sjoch op www.nederlandsefierljepbond.nl foar in oersjoch fan alle diplomearre (assistint-)trainers.

37
Opliedingskommisje
It is net in offisjele kommisje, mar it begjint der al op te lykjen. We hienen al Thewis Hobma en
Rimmer Abma dy’t kursussen ûntwerpe en jouwe. Klaske Naute jout kursussen en Anna Martha
van der Mei pakt de regelsaken op. No skoot ek Wim Terpstra oan. Syn earste wapenfeit is it
útwurkjen fan in oanpaste wurkwize en konkrete kritearia foar it lisinsjeljeppen.
Op de website yn de kennisbank stiet ek in kopke Training en Opleiding. Njonken ynformaasje oer
de kursussen stiet hjir ek in list mei sport- en spelmaterialen.
Yn de takomst wolle we hjir ek mear oefeningen en trainingen diele. Yn 2025 wol de kommisje
njonken de assistint trainerskursus wer in ‘bijscholingsdag’ organisearje.
Wijzigingen licentieljeppen
Het is alweer een heel aantal jaren geleden dat de FLB het fenomeen licentieljeppen van de PBH
overgenomen heeft. Het dient als een waarborg voor de veiligheid van de ljepper.
Bij de eerdere werkwijze werd vooraf niet over de te beoordelen onderdelen gecommuniceerd en
er was na de licentiesprongen geen terugkoppeling richting de ljepper op die onderdelen.
Dat verandert. Er is een beoordelingsformulier waarop vooraf te zien is waar op gelet wordt en de
ljepper krijgt dit ingevuld uitgereikt na het licentiespringen.
Een aantal punten is concreet/meetbaar geformuleerd en geeft richting aan wat technisch nodig is
om veilig te kunnen springen. Deze punten moeten gescoord worden om de licentie te krijgen.
Werkwijze:
De trainer of een bestuurslid meldt de ljepper minimaal één week van tevoren aan door het
aanmeldformulier (zie kennisbank) naar het wedstrijdsecretariaat te mailen,
johanna@fierljeppen.frl
Het licentieljeppen vindt plaats over de waterbreedte waar de betreffende ljepper in de 2e
klasse over zou moeten springen.
Er wordt buiten mededinging mee gesprongen in de 3e klasse wedstrijd. Bij twijfel kan de
ljepper gevraagd worden nog een vierde sprong te maken.
Er wordt gesprongen met stoplichten (er worden geen sprongen afgekeurd) en de afstand
wordt gemeten.
De ljepper krijgt maximaal 4 sprongen om te laten zien dat hij/zij aan de minimale eisen
voldoet. (Dat hoeft niet allemaal in één sprong.)
(Minimale) eisen:
- De gesprongen afstand is minimaal een 0,5 meter over de rand
- De ljepper maakt minimaal 2 klimslagen en landt naast de stok
- De ljepper laat een zijwaarts valbreken zien
- De ljepper laat iets van een doorzwaai zien (niet gelijk de voeten tegen de pols)
- De ljepper weet zelf de eigen aanlooplengte
- De ljepper checkt voor het concentreren of er op de andere schans een ljepper klaarstaat
- De ljepper luistert naar de instructies / commando’s van de coach
Advies:
- Spring met een bitje
- Zorg ervoor dat de ljepper zich minimaal 4 keer op kan trekken in een klimpaal

38

39
Bron: Tydskrift Heit & Mem (Afûk), nummer 3 2023

40
SPONSORREGLEMENT
Artikel
Reglement waaraan ljeppers zich dienen te houden m.b.t. sponsoring door
Bouwgroep Dijkstra Draisma FB Oranjewoud Rabobank
1. Alle wedstrijden die onder auspiciën vallen van het FLB dient de ljepper (1 e , 2 e en 3 e klasse)
met een geldige FLB-startkaart de door Bouwgroep Dijkstra Draisma FB Oranjewoud
Rabobank gesponsorde of goedgekeurde kleding te dragen. Er mag niet in ‘eigen kleding’
gesprongen worden; dit houdt in géén kleding met opdruk van een sub- of
verenigingssponsor. Er zijn speciale afspraken gemaakt over privésponsoring, deze zijn
genoemd onder artikel 3. Op het wedstrijdterrein mag buiten de sprongen wel een
kledingstuk over het sponsortenue worden gedragen om warm te blijven, mits dit geen
reclame bevat. Een trainingspak gesponsord door een evt. sponsor van de afdeling, vormt
hierop een uitzondering, mits wordt voldaan aan wat omschreven staat in artikel 1 van het
sponsorreglement voor verenigingen/afdelingen. Hoofdzweetbanden, petten en sjaals en
andere hoofdbedekking worden als onderdeel van het wedstrijdtenue beschouwd. Dit
betekent dat ten strengste is verboden om hierop reclame/ sponsorlogo’s/namen e.d. -door
derden- op aan te brengen.
Ook is het niet toegestaan met op de huid aangebrachte reclame-uitingen aan een
fierljepwedstrijd deel te nemen. Indien de reclame-uitingen op de huid niet verwijderd
kunnen worden, zullen deze moeten worden afgeplakt met een ondoorzichtige tape. Kleine,
losse attributen mogen wel van een eigen sponsorlogo of -naam worden voorzien, hierbij
moet worden gedacht aan; topjes, stokjes, harsbus, handdoek, e.d.
2. De ljepper/afdeling is bij ontvangst van de kleding van de hoofdsponsor, te weten drie shirts
en drie broekjes, een borg verschuldigd aan het FLB. De borg bedraagt € 30,00 (€ 5,00 per
kledingstuk). De ljepper/afdeling dient de kleding schoon en droog weer in te leveren op het
moment dat hij/zij stopt met fierljeppen of wanneer het contract met de hoofdsponsor
wordt beëindigd.
Alle kleding is en blijft eigendom van het FLB. Bij het inleveren van de kleding ontvangt de
ljepper/afdeling deze borg terug. Bij het zoekraken van kledingstukken is de ljepper/afdeling
€ 10,00 per kledingstuk verschuldigd aan het FLB.
3. Als uitzondering op artikel 1 mogen/kunnen wedstrijdljeppers worden toegestaan op de
voorzijde linkerpijp van het eigen wedstrijdbroekje een eigen sponsorlogo/-naam met
maximale afmetingen van 65 cm 2 te voeren. De broekjes moeten verder gelijk zijn aan de
huidige broekjes; kleur en uitvoering, met op de rechterpijp het logo van de hoofdsponsor.
De huidige broekjes zijn/blijven eigendom van het FLB. De nieuwe broekjes moeten (om
ongelijkheid te voorkomen) door de ljepper of diens sponsor, voor eigen rekening bij Muta
Sport B.V. te Leeuwarden worden aangeschaft.
4. Verder mogen, als uitzondering op artikel 1, wel polsbandjes en sokken voor een
sponsornaam worden benut.
5. Het in artikel 3 en 4 genoemde aanbod, wordt als 1 pakket beschouwd.
Voor dit pakket is per ljepper, per seizoen een solidariteitsbijdrage van € 150,00 aan het FLB
verschuldigd. Bij een deel van het seizoen naar rato; € 100,00 2/3 deel of € 50,00 voor 1/3
deel. De ljepper die gebruik wil gaan maken van het pakket/de regeling, dient dit z.s.m., bij
voorkeur voor de aanvang van het fierljepseizoen, te melden bij de penningmeester van het
FLB. De betreffende ljepper ontvangt vervolgens een nota. Pas na het voldoen van de
verschuldigde bijdrage, mag/kan de ljepper met bovengenoemde individuele sponsoruitingen
aan de wedstrijden deelnemen.
Voor de volledigheid, sponsorcontracten behoeven niet te worden overlegd.

41
6. Klassementsleiders dragen een speciaal (pompeblêden)shirt. Zodra de ljepper deze status
verliest dient hij/zij de shirts voor de volgende wedstrijd weer schoon en droog in te leveren
bij het wedstrijdsecretariaat.
Klassementswinnaars mogen na afloop van het wedstrijdseizoen één shirt houden, de
overige twee dienen schoon en droog zo spoedig mogelijk ingeleverd te worden bij het
wedstrijdsecretariaat.
7. Het is toegestaan, tijdens de wedstrijd, met meerdere lagen kleding te springen mits de door
Bouwgroep Dijkstra Draisma FB Oranjewoud Rabobank goedgekeurde kleding de
buitenste laag is. Van de eventueel op de onderliggende kleding aanwezig zijnde reclame
mag niets zichtbaar zijn.
8. Het is niet toegestaan met een ander wedstrijdnummer deel te nemen. Bij overmacht dient
uitdrukkelijk toestemming te worden gevraagd bij de wedstrijdleiding.
9. Bij promotieactiviteiten, exposure of demo’s t.b.v. het fierljeppen in Fryslân/Frysk Ljeppers
Boun (buiten de fierljepwedstrijden, maar waar je wel in de rol van fierljepper herkenbaar en
aanwezig bent), dragen ljeppers die aangesloten zijn bij het FLB, de goedgekeurde kleding
van Bouwgroep Dijkstra Draisma FB Oranjewoud Rabobank, met uitzondering van de
clubkampioenschappen van de fierljepverenigingen.
10. Tijdens interviews, op het wedstrijdterrein over het fierljeppen, door de media dient de
sponsornaam duidelijk in beeld te zijn.
Neutrale - of kleding van een andere sponsor is niet toegestaan.
11. Bij een 'thuisinterview' met foto/TV/filmopnamen mag eigen (blanco) kleding door de
ljepper gedragen worden, maar geen kleding van een andere sponsor dan de hoofdsponsor.
In deze situaties dient een eventueel aanwezige trainer/verzorger eveneens blanco kleding
te dragen.
12. Tijdens de prijsuitreikingen van wedstrijden die vallen onder de auspiciën van het FLB (incl.
FK, NFM en FC) zijn de winnaars verplicht zich te kleden in de door de hoofdsponsor
(Bouwgroep Dijkstra Draisma FB Oranjewoud Rabobank) goedgekeurde kleding.
13. Alle wedstrijden georganiseerd door de NFB (Nederlandse Fierljepbond) zoals een
Tweekamp, nationale wedstrijden en Nederlandse Kampioenschappen dienen de FLBljeppers
zich te kleden in de door de Bouwgroep Dijkstra Draisma FB Oranjewoud
Rabobank goedgekeurde kleding.
Tijdens de prijsuitreikingen zijn de FLB-winnaars verplicht zich te kleden in de door de
Bouwgroep Dijkstra Draisma FB Oranjewoud Rabobank goedgekeurde kleding.
14. Bij overtreding van bovenstaande regels zal al naar gelang de ernst van de overtreding de
sprong worden afgekeurd tot aan een onmiddellijke schorsing van maximum 8 wedstrijden.
Deze regels zullen streng gehanteerd worden.
15. Dit reglement is opgesteld voor de duur van wedstrijdseizoen 2024 en zal jaarlijks worden
gewijzigd indien van toepassing.
Koudum, april 2024

42
1 e , 2 e en 3 e KLASSE en Jeugdwedstrijden
**. maandag 29 april Heerenveen (Jeugd-dag) 09:30 uur jeugd
1. zaterdag 18 mei Winsum 10:30 uur jeugd
1. zaterdag 18 mei Winsum 13:00 uur 3 e kl
1. zaterdag 18 mei Winsum 15:30 uur 2 e kl
1. zaterdag 18 mei Winsum (Waadhoekeljepperij) 19:00 uur 1 e kl
2. zaterdag 25 mei IJlst 10:30 uur jeugd
2. zaterdag 25 mei IJlst 13:00 uur 3 e kl
2. zaterdag 25 mei IJlst 15:30 uur 2 e kl
2. zaterdag 25 mei IJlst 19:00 uur 1 e kl
3. dinsdag 28 mei It Heidenskip 19:00 uur 2 e kl
3. woensdag 29 mei It Heidenskip 19:00 uur 1 e kl
3. donderdag 30 mei It Heidenskip 19:00 uur 3 e kl
3. zaterdag 1 juni Burgum 10:30 uur jeugd
4. zaterdag 1 juni Burgum 13:00 uur 3 e kl
4. zaterdag 1 juni Burgum 15:30 uur 2 e kl
4. zaterdag 1 juni Burgum (Eelke Scherjon Memorial) 19:00 uur 1 e kl
4. zaterdag 8 juni Buitenpost 10:30 uur jeugd
5. zaterdag 8 juni Buitenpost 13:00 uur 3 e kl
5. zaterdag 8 juni Buitenpost 15:00 uur 2 e kl
5. zaterdag 8 juni Buitenpost 19:00 uur 1 e kl
(inhaaldata: 4 juni, 5 juni en 6 juni)
►►► promotie/degradatie ◄◄◄
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
6. dinsdag 11 juni Winsum 19:00 uur 2 e kl
6. woensdag 12 juni Winsum 19:00 uur 1 e kl
6. donderdag 13 juni Winsum 19:00 uur 3 e kl
5. zaterdag 15 juni Grijpskerk 10:30 uur jeugd
7. zaterdag 15 juni Grijpskerk 13:00 uur 3 e kl
7. zaterdag 15 juni Grijpskerk 15:30 uur 2 e kl
7. zaterdag 15 juni Grijpskerk (Ello Sterenborg Bokaal) 19:00 uur 1 e kl
6. zaterdag 22 juni It Heidenskip 10:30 uur jeugd
8. zaterdag 22 juni It Heidenskip 13:00 uur 3 e kl
8. zaterdag 22 juni It Heidenskip 15:30 uur 2 e kl
8. zaterdag 22 juni It Heidenskip 19:00 uur 1 e kl

43
9. dinsdag 25 juni Buitenpost 19:00 uur 2 e kl
9. woensdag 26 juni Buitenpost 19:00 uur 1 e kl
9. donderdag 27 juni Buitenpost 19:00 uur 3 e kl
7. zaterdag 29 juni IJlst 10:30 uur jeugd
10. zaterdag 29 juni IJlst 13:00 uur 3 e kl
10. zaterdag 29 juni IJlst 15:30 uur 2 e kl
10. zaterdag 29 juni IJlst 19:00 uur 1 e kl
(inhaaldata: 18 juni, 19 juni en 20 juni)
►►► promotie/degradatie ◄◄◄
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
8. zaterdag 6 juli Winsum 10:30 uur jeugd
**. zaterdag 6 juli Winsum 14:00 uur Tweekamp
11. dinsdag 9 juli Grijpskerk 19:00 uur 2 e kl
11. woensdag 10 juli Grijpskerk 19:00 uur 1 e kl
11. donderdag 11 juli Grijpskerk 19:00 uur 3 e kl
9. zaterdag 13 juli It Heidenskip 10:30 uur jeugd
12. zaterdag 13 juli It Heidenskip 13:00 uur 3 e kl
12. zaterdag 13 juli It Heidenskip 15:30 uur 2 e kl
12. zaterdag 13 juli It Heidenskip 19:00 uur 1 e kl
10. zaterdag 20 juli Burgum 10:30 uur jeugd
13. zaterdag 20 juli Burgum (Keningsljeppen) 13:00 uur 3 e kl
13. zaterdag 20 juli Burgum (Keningsljeppen) 15:00 uur* 2 e kl
13. zaterdag 20 juli Burgum (Keningsljeppen) 18:30 uur* 1 e kl
14. dinsdag 23 juli IJlst 19:00 uur 2 e kl
14. woensdag 24 juli IJlst 19:00 uur 1 e kl
14. donderdag 25 juli IJlst 19:00 uur 3 e kl
11. zaterdag 27 juli Grijpskerk 10:30 uur jeugd
15. zaterdag 27 juli Grijpskerk 13:00 uur 3 e kl
15. zaterdag 27 juli Grijpskerk 15:30 uur 2 e kl
15. zaterdag 27 juli Grijpskerk 19:00 uur 1 e kl
(inhaaldata: 2 juli, 3 juli, 4 juli, 16 juli, 17 juli en 18 juli)
►►► promotie/degradatie ◄◄◄
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
16. dinsdag 30 juli Buitenpost 19:00 uur 2 e kl
16. woensdag 31 juli Buitenpost 19:00 uur 3 e kl
**. donderdag 1 augustus It Heidenskip 11:00 uur NFMJ
16. vrijdag 2 augustus Buitenpost (Feestwike-wedstrijd) 19:00 uur 1 e kl

44
**. zaterdag 3 augustus It Heidenskip 09:30 uur NFM
17. dinsdag 6 augustus Winsum 18:30 uur 2 e kl
17. donderdag 8 augustus Winsum 18:30 uur 3 e kl
12. zaterdag 10 augustus IJlst 10:00 uur FKJ
18. zaterdag 10 augustus IJlst 13:00 uur 3 e kl
18. zaterdag 10 augustus IJlst 15:30 uur 2 e kl
17. zaterdag 10 augustus IJlst (Fryslân Cup) 18:30 uur 1 e kl
(inhaaldata: 7 augustus)
►►► promotie/degradatie ◄◄◄
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
19. maandag 12 augustus It Heidenskip 18:30 uur 3 e kl
19. dinsdag 13 augustus It Heidenskip 18:30 uur 2 e kl
18. woensdag 14 augustus It Heidenskip 18:30 uur 1 e kl
19. zaterdag 17 augustus Winsum 13:30 uur FK
13. maandag 19 augustus Buitenpost 18:30 uur jeugd
20. dinsdag 20 augustus Burgum 18:30 uur 2 e kl
20. woensdag 21 augustus Burgum 18:30 uur 3 e kl
**. zaterdag 24 augustus Burgum 13:00 uur NKJ
20. zaterdag 24 augustus Burgum 18:30 uur 1 e kl
**. zaterdag 31 augustus Polsbroekerdam 14:00 uur NK
**. zaterdag 7 september Grijpskerk (De Utljepper) 13:30 uur 1 e kl 2 e kl 3 e kl jeugd
Opmerkingen en aandachtspunten:
De aanvangstijd van de avondwedstrijden na NFM in It Heidenskip is: 18:30 uur.
Bij de jeugdwedstrijden vindt geen promotie/degradatie plaats tegelijkertijd met 1 e , 2 e en 3 e klasse, zodra jeugdljeppers hun
licentie behalen mogen ze deelnemen in 3 e klasse, mits er ruimte is.
Voorafgaand aan de 3 e klasse wedstrijden gemerkt met een rode bestaat de mogelijkheid voor licentieljeppen.
Ljeppers die hiervoor in aanmerking willen komen dienen zich een week voor aanvang aan te melden bij het
wedstrijdsecretariaat.
(wijzigingen onder voorbehoud)

45
FLB - indeling seizoen 2024
1E KLASSE
Famkes Top Jonges Top Mixklasse Top
131 Noa de Boer 108 Sietse Lefferts 7 Nard Brandsma
87 Sanne Bouwstra 89 Brent Monsma 16 Oane Galama
176 Hieke Vogel 34 Djurre de Jong 123 Riemer Durk Krol
164 Yrsa Maats 157 Jasper Haanstra 101 Jarno Hoekstra
122 Nynke Klijn Velderman 51 Martijn Zuidersma 27 Feike Stellingwerf
78 Daniëlle Hielema 73 Jorrit Bouwstra 112 Minne Smit
149 Berber Haanstra 8 Reinder Haanstra 57 Bouwe Westert
72 Nynke Kampen 65 Riemer Zijlstra 30 Wiebren Schukken
137 Wiebren Jongsma
Froulju Top Junioaren Top Senioaren Top
145 Sigrid Bokma 96 Germ Terpstra 19 Ysbrand Galama
75 Femke Rispens 153 Wisse Broekstra 15 Rutger Piersma
77 Hanneke Westert 9 Michiel Zijlstra 25 Freark Kramer
102 Femke Brouwer 133 Jelte Folkertsma 143 Thewis Hobma
1 Inger Haanstra 6 Auke Jan Jilderda 29 Bauke de Jong
120 Pytrix Westra 80 Douwe Abma 76 Rutger Haanstra
114 Jeltske Terpstra 106 Sietze Ketelaar 26 Sytse Bokma
104 Hilde v/d Weij 162 Timo v/d Knaap 20 Jan Teade Nauta
2E KLASSE
FLB - indeling seizoen 2024
Famkes A Jonges B Junioaren A
124 Brecht v/d Zee 48 Melle de Jong 45 Thomas v/d Goot
17 Marije Kampen 173 Ysbrand Haanstra 117 Mads Tolsma
159 Nina v/d Vliet 23 Ate Kaastra 92 Arend Veenstra
10 Rixt Potma 119 Roan Bijlsma 38 Hendrik Jacob Krol
111 Rutger Yntema 129 Eldert Simon Groenhof
83 Jort v/d Goot 135 Melle Veenstra
61 Daniël Haanstra 32 Its Veenstra
126 Harmen Hoekstra 44 Jelte Veltman
177 Wilco Damstra
Froulju A
Jonges A
Senioaren A
130 Henrieke Wijnstra 14 Wieger Bijlsma 99 Dytmer v/d Wal
152 Marije Reitsma 40 Daniël Veenstra 116 Peter Faber
70 Berber de Vries 93 Auke Tymen de Boer 50 Tsjebbe Galema
3 Douwina de Jong 42 Hans Pafforaad 67 Jesper Demmer
24 Gerbrich Steensma 127 Hannes Walta 33 Jorn de Vries
56 Iris Wijbenga 41 Hidde Galema 2 Alwin Fonk
121 Lisanne de Jong 167 Rimmer v/d Wal 97 Jarich Wijnstra
79 Yenthe van Kammen 82 Sietze Kronemeijer 5 Jasper Henstra
94 Mirije Zorgdrager
170 Hylkje Hoekstra
95 Inez Bouwman
154 Manon Koehoorn

46
FLB - indeling seizoen 2024
3E KLASSE
Famkes B
Jonges D
Junioaren B
85 Jitse Postma
109 Hidde de Jong
142 Mark Sybrandy
100 Erwin Lefferts
58 Gijs Rutgers
Froulju B
Jonges C
Senioaren B
163 Rianne Kampen 125 Fedde Huitema 138 Auke Zijlstra
13 Fimke v/d Haring 165 Diederik van Dellen 212 Benny v/d Ploeg
105 Lisse v/d Knaap 174 Hylke Brouwer 59 Wieger-Piet Haarsma
46 Emma Klijn Velderman 161 Matthijs Baar 28 Evert Zijlstra
148 Tirza Boschma 91 Bram Bergstra 69 Jos Bethlehem
43 Baukje de Vries 128 Ate Miedema 113 Thijs Faassen
134 Geertje Algra N Brend Haanstra 107 Anne Postma
132 Judith de Haan 188 Tjibbe Jan van Assen
4 Rianne Heeringa 68 Frederik Boersma
84 Rick Reurink
186 Bart Helmholt
H Jacob v/d Velde
11 Siem Lefferts
88 Daan de Vries
187 Jetse Bokma
Eelke Scherjon Memorial Burgum – 24 juni 2023
©fotografie Martin de Jong
Marrit v/d Wal (froulju), Noa de Boer (famkes), Rutger Piersma (senioren), Mads Tolsma (jonges) en Germ Terpstra
(junioaren) zijn de winnaars van ‘de snor van Eelke’

47
FLB - indeling seizoen 2024
Niet-springende ljeppers
Na een jaar niet in actie te zijn geweest vervalt de licentie per 31 december en worden de ljeppers automatisch 'niet-springend
ljepper'. De contributie wordt € 12,00 per jaar. Door opnieuw aanmelden kan men dan alsnog herintreden en wordt de licentie
geactiveerd.
Famkes C Jonges E Junioaren C
71 Tim Wassenaar
141 Jesse van Dijk
62 Thymen Veenstra
Froulju C
Senioaren C
0 Anje Bergsma 63 Bartele Nicolai
0 Melanie Heins 0 Wietse Nauta
0 Rymke Prins 0 Bobby Zwaagman
18 Grytsje Veltman 0 Edde Wolters
74 Astrid v/d Veen 0 Jelle Douwe de Vries
35 Mare Dijkstra 0 Hugo Bosgraaf
0 Wietske Pafforaad 0 Thys Jan Bootsma
0 Douwe Jens Steensma
81 René Braaksma
0 Edwin v/d Veen
Laatst gewijzigd: 07-05-2024
Promotie / degradatie 2024
Onderstaand schema wordt gebruikt bij het berekenen van het klassement.
Hierin zie je ook hoeveel wedstrijden er meetellen voor het klassement bij het 1 e en 2 e promotie/
degradatie moment tijdens wedstrijdseizoen 2024.
Dat is als volgt:
Na 1 klassementswedstrijd telt alleen de beste afstand
Na 2 klassementswedstrijden telt alleen de beste afstand
Na 3 klassementswedstrijden tellen de beste 2 afstanden
Na 4 klassementswedstrijden tellen de beste 2 afstanden
Na 5 klassementswedstrijden tellen de beste 3 afstanden
Na 6 klassementswedstrijden tellen de beste 3 afstanden
Na 7 klassementswedstrijden tellen de beste 4 afstanden
Na 8 klassementswedstrijden tellen de beste 5 afstanden
Na 9 klassementswedstrijden tellen de beste 6 afstanden
Na 10 klassementswedstrijden of meer tellen de beste 7 afstanden

48
De Ljeppersvereniging:
voor ljeppers, door ljeppers!
De Ljeppersverening bestaat uit een zestal enthousiaste fierljeppers die de belangen van alle
ljeppers behartigd met als doel het verbeteren van de fierljepsport.
Van elke vereniging binnen de FLB is er een ljepper betrokken in deze groep. Daarnaast is de
Ljeppersvereniging ook vertegenwoordigd in het Hoofdbestuur van het FLB.
De Ljeppersvereniging heeft hierdoor korte lijnen én inspraak bij commissies en besturen van de
FLB en de verenigingen.
Mocht je voor, tijdens of na het seizoen vragen, opmerkingen, suggesties of klachten hebben.
Spreek ons aan tijdens een wedstrijd of laat een bericht achter in onze digitale postbus. Deze is te
bereiken door de QR-code te scannen die vanaf seizoen 2024 op de polsenkar geplakt zit én via de
officiële website van het FLB onder het kopje ‘Ljeppersvereniging’.
Om alle verbeterpunten goed inzichtelijk te krijgen, zal er na afloop van het seizoen onder alle
actieve ljeppers een enquête worden verstuurd om het seizoen te evalueren.
Alle aandachts- en evaluatiepunten worden verzameld, beoordeeld en uiteindelijk gedeeld met
het Hoofdbestuur.
In samenwerking met de bondscoaches van de Tweekamp wordt er jaarlijks voorafgaand aan de
Tweekamp een activiteit voor (deelnemende) ljeppers georganiseerd.
Ook voor komend seizoen staan de eerste ideeën al op papier!
Kortom: Wij als Ljeppersvereniging staan klaar voor jou als ljepper en zijn ervan
overtuigd dat we er met z’n allen weer een fantastisch fierljepseizoen van gaan maken!
Met sportieve groet,
De Ljeppersvereniging
Thijs Faassen, Benny v/d Ploeg, Auke Zijlstra, Gerbrich Steensma, Siem Lefferts en Rutger Piersma

49

50

Vertrouwenscontactpersoon (VCP)
51
“Maak het sporters makkelijker om grensoverschrijdend gedrag te bespreken en stel
namens het bestuur een Vertrouwenscontactpersoon (VCP) aan.
Deze persoon is bereikbaar voor iedereen die bij de vereniging betrokken is, en kiest
geen kant bij incidenten. De VCP is géén hulpverlener en doet bij incidenten géén
onderzoek in de vereniging.
Een Vertrouwenscontactpersoon luistert, denkt mee en kent het sportnetwerk.
Daarmee is deze rol een welkome aanvulling op de taken van het bestuur.”
(NOC*NSF)
Bij het fierljeppen streven we ernaar dat iedereen zich veilig en welkom voelt
Toch kan het gebeuren dat iemand dat anders ervaart. Dit kan ongewenst gedrag zijn en dat willen
we stoppen.
Als jij ongewenst gedrag ervaart, willen we dit, als FLB, weten zodat we jou daarin kunnen
ondersteunen. Je kunt zelf met ongewenst gedrag te maken krijgen, maar je kunt het ook bij
iemand anders zien gebeuren. Ook dan vragen we je om, bijvoorbeeld als coach, trainer,
medesporter of ouder, contact te leggen met de VCP.
Wat doet de VCP?
De VCP zal naar je verhaal luisteren en samen met jou kijken wat verdere stappen kunnen zijn.
Meestal is iets op te lossen binnen de vereniging en in sommige gevallen is het verstandig om er
andere deskundigen bij te betrekken.
Dit zal altijd in overleg met de melder gebeuren, je mag anoniem blijven, als je dat wil. Het streven
van de FLB is dat elke vereniging een VCP heeft.
De vertrouwenscontactpersonen per afdeling
Afdeling Buitenpost: Wiesje v/d Werf
Afdeling Burgum:
Jellie v/d Meulen
Afdeling Grijpskerk: -
Afdeling It Heidenskip: Thea Miedema
Afdeling IJlst:
vacature
Afdeling Winsum:
Henny Schukken
De opleiding tot VCP
Vanuit de vereniging Winsum werd ik benaderd om de VCP voor Winsum te zijn. Daar heb ik ja op
gezegd, vanuit mijn eigen beleving dat ik het belangrijk vind dat iedereen zich veilig voelt binnen
het fierljeppen, op sociaal, psychisch en fysiek gebied. Zelf genietend van het fierljeppen, de sport
en het verenigingsleven gun ik dat iedereen op deze manier.
Vanuit de NOC*NSF werd een opleiding aangeboden tot VCP, deze heb ik gevolgd in december.
Een dag naar Sportstad Heerenveen voor de fysieke training, maar eerst online een e-learning
volgen.

52
De opleidingsdag was erg interessant. Theorie werd afgewisseld met praktische oefeningen, zodat
er ruimte was om verschillende gesprekstechnieken uit te proberen.
De samenstelling van de groep was heel divers, van grote voetbalverenigingen, korfbal, hippische
sport, kaatsen, hockey, badminton tot zwemmen en de ervaringen waren ook heel divers.
Wat ik erg opvallend vond deze dag, is dat wij binnen het fierljeppen dankbaar en blij mogen zijn
dat het fierljeppen in een kleine maar ook vertrouwde ‘omgeving’ wordt beoefend.
En dat we elkaar kunnen aanspreken wanneer er ongewenst gedrag is (denk aan schelden en
vloeken). Maar ook dat het erg belangrijk is dit met z’n allen te bewaken en in stand te houden.
Henny Schukken
VCP (Fierljep Feriening Winsum e.o.)
Ook een opleiding VCP volgen? Houd de agenda van Sport Fryslân in de gaten of kijk op
www.opleidingen.nl of er een opleiding in de buurt gegeven wordt.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
Wedstrijdreglement 2024 en FVV 2024
Voor de grote schansen en de jeugdschansen zijn er nieuwe versies van het Wedstrijdreglement
en het Formulier Vaststelling Variabelen vastgesteld. Deze zijn te vinden op de website van de FLB.
Zoals elk jaar zijn in het FVV ook de tabellen m.b.t. de schansindeling weer aangepast aan de
nieuwe situatie en zijn er enkele kleine verbeteringen doorgevoerd.
Zowel het nieuwe WR als het nieuwe FVV zijn te vinden op de website van het FLB op tabblad
kennisbank/reglementen: https://fierljeppen.frl/kennisbank/

53
Overzicht TOP 15-klassementen aller tijden
SENIOAREN
JUNIOAREN
1 Ysbrand Galama 2020 144,30 1 Germ Terpstra 2023 139,20
2 Oane Galama 2014 144,09 2 Wisse Broekstra 2022 136,44
3 Bart Helmholt 2013 143,65 3 Rutger Haanstra 2023 135,88
4 Oane Galama 2015 143,60 4 Wisse Broekstra 2023 135,67
5 Nard Brandsma 2017 143,27 5 Sytse Bokma 2015 135,20
6 Nard Brandsma 2016 143,25 6 Age Hulder 2014 134,87
7 Bart Helmholt 2014 142,90 7 Freark Kramer 2018 133,78
8 Oane Galama 2016 142,13 8 Freark Kramer 2017 132,79
9 Nard Brandsma 2018 142,01 9 Age Hulder 2013 131,76
10 Bart Helmholt 2012 141,95 10 Wisse Broekstra 2021 131,01
11 Bart Helmholt 2010 141,78 11 Nard Brandsma 2010 130,91
12 Thewis Hobma 2019 141,46 12 Rutger Haanstra 2021 130,79
13 Nard Brandsma 2014 141,27 13 Jan Teade Nauta 2017 130,71
14 Thewis Hobma 2018 140,96 14 Germ Terpstra 2022 130,71
15 Bart Helmholt 2011 140,72 15 Michiel Zijlstra 2023 130,65
JONGES
1 Wietse Nauta 2017 127,85
KLASSEMENTSRECORDS
2 Wisse Broekstra 2020 126,52 Senioren:
3 Jan Teade Nauta 2014 124,53 Jaco de Groot 2017 146,64
4 Rutger Haanstra 2019 124,35
5 Sietse Lefferts 2023 123,98 Junioren:
6 Jarich Wijnstra 2017 123,52 Reinier Overbeek 2021 141,71
7 Bobby Zwaagman 2012 122,97
8 Albert-Jan Venema 2009 122,74 Jongens:
9 Age Hulder 2010 122,73 Reinier Overbeek 2018 132,73
10 Tom Hoekstra 2012 122,24
11 Bobby Zwaagman 2013 122,21 Dames:
12 Timo v/d Knaap 2023 120,51 Marrit v/d Wal 2019 114,77
13 Brent Monsma 2023 119,94
14 Sytse Bokma 2011 119,91 Meisjes:
15 Arend Veenstra 2021 119,56 Hanneke Westert 2022 111,25

54
Overzicht TOP 15-klassementen aller tijden
FROULJU
FAMKES
1 Marrit v/d Wal 2019 114,77 1 Hanneke Westert 2022 111,25
2 Marrit v/d Wal 2015 114,29 2 Hanneke Westert 2021 106,08
3 Marrit v/d Wal 2023 114,06 3 Sigrid Bokma 2016 104,75
4 Marrit v/d Wal 2016 113,25 4 Maureen Poiesz 2015 103,08
5 Marrit v/d Wal 2022 112,14 5 Sigrid Bokma 2017 103,03
6 Tessa Kramer 2022 111,78 6 Hilde v/d Weij 2022 101,79
7 Marrit v/d Wal 2017 109,16 7 Femke Rispens 2019 101,76
8 Klaske Nauta 2014 108,88 8 Sigrid Bokma 2015 101,27
9 Marrit v/d Wal 2020 108,44 9 Noa de Boer 2023 100,78
10 Hiske Galama 2010 108,35 10 Bente Vlas 2017 100,71
11 Klaske Nauta 2015 108,26 11 Jeltske Terpstra 2022 100,19
12 Sigrid Bokma 2023 107,79 12 Jeltske Terpstra 2023 99,49
13 Lisanne Hulder 2013 107,60 13 Fardau van Akker 2017 98,76
14 Marrit v/d Wal 2014 107,34 14 Bente Vlas 2016 98,71
15 Tessa Kramer 2021 106,80 15 Bente Vlas 2018 98,21
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

Tiidsbyld ljeppen troch Ysbrand
55
‘Noch ienris wol ik meidwaan, genietsje en dan de bult op!’
Hjir skriuw ik in tiidsbyld fan in stopjende ljepper, yn ik-foarm, dat soms ferfongen wurdt troch wy
om’t úteinlilk myn bestean as ljepper sa ferbûn is mei dat fan myn twillingbroer Oane. Fanôf de
earste training ôf ha we safolle stappen tegearre makke yn en om it ljeppen. Foar de bûtenwrâld
gelyk, mar dochs beide mei hiel eigen ynslach en identiteit. Oane wie der altyd by troch dit ferhaal
hinne. As hy it koe, dan koe ik it ek! As ik it koe, dan hy ek! Der wie gjin stried oer! Broer, it is
skitterend.
De earste echte fierljeptraining sil yn 1996 of sa west ha, Hendrik B Haanstra wie de jeugdtrainer en
eltse sneontemoarn gie it oan. Ynsprong, útsprong, klimpeal en lytse skânske. Prachtich wie dat.
Jeugdwedstriden bestiene net en ik ha se ek nea mist.
Yn 1998 ha ik foar it earst mei dien oan it NFM, ik sprong in pr fan 10.69. Ik tink dat ik dat jier ek begien
bin mei wedstriden springen. In pûdsje mei klean krige ik fan Johanna Deinum, sy siet doe ek al yn de
bus, krekt as Sjoerd Huitema. Oane kaam in jier letter, hy hie op training syn hân brutsen.
De earste wedstryd wie yn myn belibbing yn Drylts. Mei Rein v/d Wal, hy wie de coach en gie oeral mei
hinne. Hannes Scherjon kaam ik dêr tsjin, it wie ek syn earste wedstryd sawat. Wy koene it fuort wol
goed fine! In geduchte tsjinstander wie er ek, dat koarte linige mantsje út de Wâlden, dy’t ek gek wie
fan de útsprong. De stokken wiene fan aluminium en meastal sprongen wy mei de 8,5 mei topke of in
9. Earst mar ris útklimme, dan kin der altyd langer! Yn de winter fytsten wy nei it doarpshús foar
powertraining fan Rudi Walta. In prachtich heldere jûn mei snie op ’e weromreis stiet my noch by.
Bjinse Wolters stoppe yn die tiid mei ljeppen, Rimmer Abma ek, dat wiene goeie ljeppers. Mar wy
wiene foar de Heidenskipsters, de 18 meter springers, sa as Rients v/d Wal, Pieter Haanstra, Cronius
Kramer, Evert v/d Wal en Frysk rekordhâlder Klaas Haanstra. Doe’t Cronius ophold krige ik fan him it
nûmer 19, dêr ik sûnt de junioaren altyd fier yn ljept ha. De jongens hiene doe aparte nûmers en
griene shirtsjes. De rest sprong yn klubkleuren. Swart-wyt foar It Heidenskip. Wy ljepten doe ek noch
yn de Westerein en Joure, Froubuert wie krek fuort. It lêste jier by de jonges ha ik foar it earst it
liedershirt oan hant en in pear kear kampioen west. Mar Piet Scherjon, stie doe gjin maat op, dus it wie
faak 2 e of leger. Ach in hiel soad wille hiene wy op en om de skânsen. Ik trainde hast altyd mei Oane
fansels, wy wiene wat fanatieker as de measten. We ha hiel faak de ienigen west op it terrein. Yn de
jongenstiid dielden we de skâns meast mei Jantina v/d Wal, Jettie Bouma, Sjoukje Tjalma en ús sus
Nynke.
It earste jier junioaren wie omstean, dochs helle ik al de 1 e klasse. Dan moatsten je tsjin Bart Helmholt,
Niek Roorda en oare gruttere ljeppers. De lêste twa jier stean my it bêste by, mei Hannes, Oane en
Thomas Helmholt rouleerden wy wat op it poadium. In prachtige tiid. Wy sprongen gestrekt der út, de

56
senioaren súver net mear. Wy trainden faak en sprongen se guontiiden foarby. Wy tochten dat it
ljeppen om ús draaide, ús lytse wrâldsje draaide om it ljeppen. Trainingsdagen mei Hannes, ynklusief
fotosesjes fan de spierballen. Skitterend, en jûns op stap, inkeld yn de Wâlden, faker op in tintfeest yn
de Súdwesthoeke. Ljepfeesten wiene ek geweldich, dan kamen je dochs wer oars yn kontakt mei de
best wol leuke famkes, die op de bult sieten te sjen of sels ek ljepten. Faak ek net, dat wie dan jammer,
mar it ferlies nimme dat learde ik as ljepper al gau.
It is goed as je earst ferliezen leare en dan it winnen. Want winne dat woe ik ek. Mar oer Jaco de Groot
en Hannes springe dat wie in hiele toer. Foaral op de grutte wedstriden wiene sy hiel goed en ik mear
in dekôr - as rekôrd springer. Efterôf besjoen hie soks alles mei oertsjoeging te meitsjen. Tinke dat
winne iets is wat oaren oerkomt. Mar… it lêste jier junioaren, 2005, waard ik Frysk kampioen, mei 3
oare Heidenskipsters, alle kategoryen wiene fan ús. Wat in prachtige dei. Hindrik Bokke die yn trienen
by my kaam op e skâns, lyk as safolle oaren! Kampioen Klaas Haanstra krekt gelyk. By de jongens wûn
Hessel Zeinstra hiel ferrassend, Sjoukje Tjalma makke har huzenhege favoriterol wier. Myn FK sprong
bestie út fjouwer klimslagen rjocht oer en gestrekt der út! Yn de loft wie ik al sa bliid! 17.75 de fierste
sprong ea troch in junior op it FK makke. Ik tocht dat ik it klassement ek fuort wûn hie mar, Hannes
sprong de trije wedstriden dernei 18 meter, dat wie ongekend foar in junior en yn de allerlêste sprong
yn Gryptsjerk koe ik it shirt ynleverje. Sels sprong ik de lêste wedstriden min. Dat wie doe wol dreech.
Letter soe it my noch 2x barre dat ik it shirt de lêste wedstryd ynleverje moast, oan Thewis Hobma en
Oane. Mar foarich jier 2023 wist ik it shirt júst yn de lêste wedstryd fol oertsjoeging werom te pakken.
Sa wie dat haadstik ek klear! Sa’n kompetysje kin je raar yn de besnijing ha, dan bist mei ôfstan
dwaande, winne wolle en bist net frij mear. Sa faak ha ik my net frij fielt. Te behâlden springe, jesels
net yn steat achtsje om it skynber ûnmoochlike te dwaan dat “oaren” wol slagge. Ik wie in finzene fan
myn eigen oertsjoeging deryn.
Yn it jier dat we oergiene nei de senioaren kaam de karbonstok! Dermei wie it aluminium ljeppen
foargoed foarby. De stokken waarden langer en earst ek in stik slapper. Dat passe my min, ik hold fan
de koarte stok, dat paste my. Dan koedest yn styl! Mei sa’n lang gefal, poeh dat wie wenne en de
technyk byskave, al ha ik sawat altyd de kop er neist hân by ynsprong.
De nije tiid, âlde toppers holden yn rap tempo op, makken de skâns frij foar de oanstoarmjende
trainingsgeneraasje dy’t it ljeppen 3 meter fierder helpe soe. Alle wiken in kear traine en twa
wedstriden wie net genôch. As we it rêde koene ljepten we eltse dei, of diene withoefolle útsprongen
op it skânske thús, neist de stâl. It sân wie der eins te skerp wêrtroch je de fuotten fol skrammen
hienen. Bart wie doe de kening, hy rûn eltse kear in stap as twa foar. Mar Thomas, Hannes, Thewis,
Oane en ik sieten der ek goed by. De stok hat it ljeppen fierder brocht, mar wy ek. En der waard wer
útsprongen yn de topklasse. Inkeld in slach te betiid, dan sei Rients, Pieter as Hendrik, wat skande fan
die lêste slach! Mar hoe wie de útsprong frege ik dan? Sa besjoen wie ik doe al in belibbingsljepper. De
sfear moast goed en it sin ek. In pr sûnder útsprong fielde net kompleet. Dizze belibbing makke ek dat
ik wikseljend sprong, sa faak ek krekt net en dan ynienen wer in topsprong. Grillich wie it en soe it
altyd wol wat bliuwe. Yn Hollân fûn ik er meast gjin klap oan, dan woe it ek foar gjin meter. Guon
dagen fiel en sjoch ik safolle dat ik ûnder de oanrin wol in boek skriuwe kin fan alle tinzen die
passearje, dan is de kâns op flaters grut. Goeie dagen sit je yn de flow en bist yn ‘e stok foardast it wist.
NFM 2007 doe stie de kop goed. Jaco soe it wol even winne, mar ik tocht fan net en sprong him 2x mei
in nij pr foarby, sa nei de gouden hanger. Ien fan myn moaiste wedstriden. In kear dat it ris krekt wol
slagge. It draait om folle mear as de winst, wat in freonen ha ik oerhôlden oan it ljeppen en prachtige
dingen belibbe.
Rients v/d Wal stoppe as lêste fan de mannen dêr’t wy by op seagen as bern en waard wedstrydcoach.
Oan him ha ik in protte hân, wy wiene wat itselde yn guon dingen.
Tsien jier hie ik in pr fan 20.77. In perioade sûnder ûntwikkeling en weryn ik it guontiid ek moeilijk fûn.
Ik hoegde net perfoarst better as oaren te wêzen, wie ik te sosjaal om echt in winner te wêzen? In jier
bin ik der út west mei in hernia operaasje.

57
Ik seach Oane in protte winnen en goed wêzen, it wie ek
wol maklik dat hy de famylje ear heech hold. Earne wist
ik dat er in bettere ljepper yn my siet en ik woe die
dochs leaver let as net ûntdekke. De benadering fan it
ljeppen feroare. Ik woe it bêste út mysels helje,
ûnferskillich wat oaren der fan fûnen en wat oaren
diene. Frij wêze yn ’t ljeppen, net de prestaasje liedend
meitsje mar mei útfiering, wille en ûntspanning
dwaande. Dus yn 2018 gie ik mei ademhelling dwaande
en ûntspanning op de skâns, ademcoach Jitske Draijer
holp my der by. Oant dan wie it altyd giesten, spannen
spieren en kracht, doe giet it mear rjochting bewege op
ritme. In bonus hjirby wie dat de spierpine en stiifens
minder waard.
It ljepjier wie noch net top, alles wie nij, mar ik waard
Frysk Kampioen. Eltse dei fan ’e wike hie ik traint op
oanrin en adem. Ik gie nei Winsum yn folle oertsjoeging, gjin twivel as noed. Die dei koe ik súver net
ferlerne en gie op it ein fan ‘e dei dan ek mei de krâns en sulvren pols nei hûs, in dream dy útkaam.
It wie noch altyd grof yn motoriek, in soad op kracht, faak te rûch. Op de PC fan 2017 wie it dat ik Jan
Hospes oanspruts. Ik wist dat hy keatstrainer wie en yn Koudum wenne. Ik hie it gefoel dat hy my
helpe koe mei technyk en training. We hiene al gau in goeie klik en binne fol entûsjasme oan de slach
gien mei de technyk fan draven. We ha altyd training as maten mei wille holden. Yn ien filmke seach
Jan wol dat der in protte te heljen wie. It wie eins opnij draven leare. Sa’t Jan seit ‘bewegingsbekwaam’
wurde. Myn ego moast wol efkes oan kant somtiden, in goeie saak! We ha ik in protte praten oer
sport, musyk, minsk wêze en wolle of wille?
De tred waard soepler. Rêstich starte en de loop komme litte troch technyk, de júste ûntspanning en
wille ta litte. Dyselde wille fiele dy je as bern belibben oan de sport.
Gjin fokus op de druk fan it moatten. De oanrin waard ek folle lestiger, der koe ynienen ek fan alles mis
gean. Wat in striid wie it soms, mar it hat my safolle brocht de lêste jierren. De stok koe folle fierder,
dêrtroch koe ik fier oer de 21 meter springe. Sels oant in hanbre fan it Frysk rekord. Ik wûn yn 2020 it
klassement mei in gemiddelde fan 20.70 yn in koart seizoen fan 10 wedstriden, it wie in pracht
simmer. Ik koe Geke krekt en dat geweldige gefoel sil ek seker syn ynfloed hân ha. Dat jier waard ik
‘reservekampioen’ op it NK mei 1 sm, ik sprong yn de lêste rûnde elk foarby, en it wie krekt sa as je
woene. Mar dochs sprong immen my krekt foarby. It net beheljen fan de titel rekke my net, ik hie de
titel net nedich foar myn gelok. Myn doel wie behelle. It hielendal frij wêze op de skâns is faaks wol it
lestigste fan it ljeppen, mar ek it allermoaiste. It jier derop waard ik 2 e op it FK yn in skitterende striid
mei Nard Brandsma, doe wist ik seker dat as je meidogge oan in moaie striid en je leverje kinne, jo eins
altyd in winner binne.
Nei dit topjier krige ik it idee dat rekôrds mooglik wiene en die in soad om dit wier te meitsjen. De 22
meter en it Frysk rekôrd neijaaie, ik gie ûnbewust mysels druk jaan en ferliet hjirtroch diels myn
essinsje as ljepper. Ik ha it 3 jier besocht, alle parameters stiene goed. Ik wie in 22 meter ljepper, mar
moast it allinne noch springe. Je wurde der yn meisûcht, yn ’e winter is soks makliker te sjen.
No fjil ik dat it tiid is om de lêste omloop as wedstrydljepper te meitsjen. Ik lit de doelen gean, it hat
moai west. Dit jier wol ik neat mear wolle, gewoan wêze, tankber foar de prachtige tiid dy’t ik as
ljepper en as minsk by it ljeppen hant ha. As ik er oan weromtink wurdt ik súver mankelyk. It grutste
diel fan myn libben ha ik ljept, elke simmer stie yn teken fan.. Ik ha der nei libbe en it hat my foarme op
positieve wize… Begien as ien fan de jonkjes die mei harren sus nei de training fytste mei wille en sin
om te learen, nei ien fan de âldere ljeppers.

58
Troch it ljeppen kaam ik mysels eltse kear wer tsjin, it hat my útdaage, soms frustreart, mar foaral in
hiele protte wille opsmiten. En moaie minsken dy’t in gruttere ferrikking binne as de prizen yn myn
prizenkast. Al bin ik dêr ek grutsk op, it binne herinneringen oan dagen dat it slagge, moaie sprongen
dêr’t je in kick fan krigen. Troch hurd wurkjen byelkoar sprongen. Ik ha fierder sprongen dan ik as
jonge foar mooglik hôlden hie en bin tankber foar de reis die ik as ljepper makke ha.
Gjin doelen mear dus dit jier, ik wol genietsje fan it springen en de oare ljeppers om my hinne, it moaie
waar, los komme fan de ierde. De puurhyd fan it ljeppen nochris belibje en dan ôfswaaie mei in grutte
laits op myn gesicht en wierskynlik ek in tri’n. Sa as de Fransen it moai sizze: Partir c’est mourir un peu.
Ofskied nimme is in bytsje stjêre.
Myn tip oan de oare ljeppers; ‘lit jim ris ferrasse troch jimsels, it sil jim ferbaze wêr jim ta yn steat
binne!’
©fotografie Martin de Jong
Ut it argyf: In moae aksjefoto, mei karakkteristike útsprong, It Heidenskip, 6 juli 2016
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
Familieberichten. Wil je een bericht plaatsen in de volgende editie van Op ‘e Skâns?
Stuur dan je kaartje of advertentie naar: info@fierljeppen.frl
Ook andere interessante informatie of leuke weetjes zijn van harte welkom!

59
Uniek in Groningen, fierljeppen in Grijpskerk
Deze titel is door ons afgelopen seizoen met veel nadruk opgepakt in de regio met
posters en flyers. Voor het eerst is afgelopen seizoen zeer breed aandacht gevestigd
op het bijzondere van een traditioneel Friese sport in Groningen. Hiervoor is er van
Lauwersoog tot hartje Groningen, maar ook richting Drenthe en de Friese grens
contact gelegd met campings, lokale VVV’s, scholen, etc.
Grijpskerk wil uit de onbekendheid in de regio als fierljepvereniging en juist
benadrukken dat iedereen hier welkom is. Springers en toeschouwers. Fierljeppen is
een sport die ook met nadruk laagdrempelig is immers en ook qua kosten zeer
betaalbaar is.
Afgelopen jaar tijdens de wandelvierdaagse in Grijpskerk viel de binnenkomst van de wandelaars
bij Ello’s Place, samen met een training van de grote schans. De wandelende jeugd die niet met
het fierljeppen bekend is, was er zwaar van onder de indruk. “Wat een stoere sport”.
Deze populariteit onder de jongeren wordt bij ons op de vrijdagavond extra aangewakkerd door
een keer per maand een inlooptraining voor wie maar wil/durft te organiseren. Door Jasper en
Femke worden dan de trainingen gegeven aan de jonge springers, samen met de nieuwe durfallen.
De ondersteuning van de springende jeugd richting de nieuwelingen alleen al is prachtig om te
zien. Hoe een individuele sport zoveel teamgeest toont, is voor springers, ouders en toeschouwers
telkens weer genieten.
Dan nog een belangrijk aandachtspunt voor komend seizoen. Afgelopen jaar hebben we de
Utljepper al een iets feestelijker tintje gegeven door ook een DJ aanwezig te hebben.
Het idee was alleen te laat opgeborreld om het daadwerkelijk tot een feestje te kunnen maken.
Dit jaar willen we van de Utljepper toch echt tot een mooi slotfestijn maken, dus:
zaterdag 7 september party-time!!!
Grijpskerk is klaar voor seizoen 2024 en we hebben er zin in!

60

61

62
Prestatielijst aller tijden van Friese ljeppers
Bijgewerkt t/m seizoen 2023 / 16-meterspringers
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
1 Nard Brandsma 1 21,68 Winsum 2019
2 Bart Helmholt 2 21,64 It Heidenskip 2016
3 Ysbrand Galama 3 21,53 Winsum 2020
4 Oane Galama 4 21,43 Winsum 2022
5 Thewis Hobma 5 21,41 Burgum 2019
6 Sytse Bokma 6 21,13 It Heidenskip 2022
7 Rutger Piersma 16 21,08 Winsum 2023
8 Bauke de Jong 17 20,99 It Heidenskip 2023
9 Wisse Broekstra 9 20,91 Burgum 2023
10 Freark Kramer 7 20,79 Winsum 2019
11 Jan Teade Nauta 8 20,73 Burgum 2019
12 Thomas Helmholt 10 20,60 Grijpskerk 2014
13 Hannes Scherjon 11 20,54 It Heidenskip 2017
14 Rutger Haanstra 12 20,53 Burgum 2021
15 Age Hulder 13 20,41 Buitenpost 2014
16 Wietse Nauta 14 20,37 Zegveld 2019
17 Germ Terpstra 27 20,34 It Heidenskip 2023
18 Bobby Zwaagman 15 20,32 Burgum 2019
19 Alwin Fonk 18 19,97 Winsum 2015
20 Rein v/d Wal 19 19,94 IJlst 2009
21 Henk Schievink 20 19,92 It Heidenskip 2011
22 Michiel Zijlstra 23 19,89 IJlst 2023
23 Feike Stellingwerf 21 19,83 IJlst 2022
24 Albert-Jan Venema 22 19,82 IJlst 2010
25 Hans Ulco de Boer 24 19,68 It Heidenskip 2014
26 Bart Hiemstra 25 19,52 It Heidenskip 2010
27 Jarno Hoekstra 26 19,47 IJlst 2022
28 Riemer Durk Krol 43 19,44 Zegveld 2023
29 Brent Monsma 61 19,37 It Heidenskip 2023
30 Niels Koetsier 28 19,33 Burgum 2015
31 Jacob Scherjon 29 19,27 Burgum 2013
32 Minne Smit 30 19,27 Grijpskerk 2021
33 Sjouke Koen 31 19,24 Burgum 2010
34 Bas Tolboom 32 19,14 Winsum 2018
35 Jos Bethlehem 33 19,12 Burgum 2018
36 Peter Faber 39 19,10 Burgum 2023
37 Piet Scherjon 34 19,08 It Heidenskip 2008
38 Jesper Demmer 35 19,08 Winsum 2022
39 Auke Jan Jilderda 117 19,02 It Heidenskip 2023
40 Jetse Bokma 36 19,00 IJlst 2017
41 Klaas Haanstra 37 18,99 Burgum 2006
42 Douwe Abma 38 18,97 It Heidenskip 2022
43 Jorn de Vries 65 18,91 It Heidenskip 2023
44 Marcel Nijboer 40 18,76 Zwaagwesteinde 1999
45 Jelte Folkertsma 92 18,73 It Heidenskip 2023
46 Gerhard Vlieger 41 18,72 Winsum 1986
47 Sjoerd Hobma 42 18,71 It Heidenskip 2013
48 Jarich Wijnstra 44 18,69 Burgum 2017
49 Timo v/d Knaap 102 18,69 Burgum 2023
50 Sietse Lefferts 128 18,69 Burgum 2023
51 Bjinse Wolters 45 18,67 Burgum 1996
52 Egon van Kammen 46 18,67 IJlst 2010
53 Rients v/d Wal 47 18,66 IJlst 2006
54 Thomas v/d Goot 94 18,64 IJlst 2023
55 Tsjebbe Galema 101 18,57 Burgum 2023
56 Age Ellert v/d Velde 48 18,51 Winsum 2010
57 Wytse Steensma 49 18,49 Burgum 2021
58 Jelte Hitzert 50 18,47 IJlst 2017
59 Rimmer Abma 51 18,45 IJlst 1993
60 Erwin v/d Heide 52 18,43 Grijpskerk 2011
61 Simon W. Hoeksma 53 18,43 Buitenpost 2016
62 Daan de Vries 54 18,43 Winsum 2018
63 Tjerk Demmer 55 18,40 Buitenpost 2009
64 Edde Wolters 56 18,35 Winsum 2009
65 Marcel Vlaanderen 57 18,33 Winsum 1997
66 Pieter Haanstra 58 18,32 Winsum 1997
67 Stefan Douma 59 18,32 Buitenpost 2021
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
68 Henk Rijpma 60 18,31 It Heidenskip 2014
69 Johan Oldewarris 62 18,30 It Heidenskip 1992
70 Arend Veenstra 63 18,28 Winsum 2022
71 Cathrinus Hoekstra 64 18,25 It Heidenskip 1989
72 Jelmar Wijnsma 66 18,16 It Heidenskip 2013
73 Evert v/d Wal 67 18,15 IJlst 1999
74 Thijs Faassen 68 18,11 Winsum 2017
75 Abe-Luuk Stedehouder 69 18,11 Winsum 2019
76 Acronius Kramer 70 18,10 IJlst 1993
77 Jan Burghout 71 18,09 Burgum 2013
78 Jan Knol 72 18,08 Leeuwarden 1986
79 Niek Roorda 73 18,07 Winsum 2009
80 Jelle Douwe de Vries 74 18,05 Winsum 2017
81 Wiebren Schukken 90 18,00 It Heidenskip 2023
82 Olaf van Kammen 75 17,99 Grijpskerk 2001
83 Bouwe Westert 100 17,99 Burgum 2023
84 Wybe Valkema 76 17,97 Westergeest 1990
85 Jan C. van Maassen 77 17,97 It Heidenskip 2014
86 Menno Devilee 78 17,96 Grijpskerk 2012
87 Dytmer v/d Wal 79 17,95 It Heidenskip 2022
88 Anne Hooisma 80 17,94 Grijpskerk 1996
89 Douwe Boersma 81 17,94 Burgum 2000
90 Benny v/d Ploeg 82 17,93 IJlst 2022
91 Mads Tolsma 173 17,92 Burgum 2023
92 Reinder Steenbeek 83 17,88 Burgum 2006
93 Lars Woudstra 84 17,88 Grijpskerk 2016
94 Folkert Veldstra 85 17,88 Winsum 2019
95 Gerben Brouwer 86 17,87 Burgum 2022
96 Drewes Schievink 87 17,86 It Heidenskip 2018
97 Chaim La Roi 88 17,85 Grijpskerk 2007
98 Steven Hiemstra 89 17,85 Burgum 2011
99 Tom Hoekstra 91 17,84 Buitenpost 2012
100 Djurre de Jong 118 17,83 IJlst 2023
101 Sietze Ketelaar 188 17,83 IJlst 2023
102 Ben Helmholt 93 17,79 Grijpskerk 2002
103 Steven Jan Lefferts 95 17,77 Grijpskerk 2009
104 Klaas Leijstra 96 17,72 Creil 1983
105 Cor Brouwer 97 17,71 It Heidenskip 2004
106 Tjibbe Jan van Assen 98 17,69 Buitenpost 2015
107 Hessel Haanstra 99 17,68 It Heidenskip 2016
108 Niek Faassen 103 17,64 It Heidenskip 2019
109 Ronald v/d Berg 104 17,63 IJlst 1993
110 Thijs Hiemstra 105 17,63 Winsum 2013
111 Renze Wolters 106 17,62 Makkum 1982
112 Erwin Lefferts 107 17,59 Burgum 2022
113 Mark van Houten 108 17,57 It Heidenskip 2003
114 Remco Veenstra 109 17,57 It Heidenskip 1999
115 Jacob Jacobi 110 17,57 Winsum 2009
116 Sjoerd v/d Berg 111 17,57 It Heidenskip 2009
117 Marten Groenhof 112 17,55 Grijpskerk 1999
118 Hessel Zeinstra 113 17,52 IJlst 2007
119 Freerk v/d Werff 114 17,52 Burgum 2015
120 Hendrik B. Haanstra 115 17,50 Grijpskerk 1997
121 Bart Holtrop 116 17,50 Burgum 2006
122 Klaas Spriensma 119 17,44 Burgum 2006
123 Egbert Hazewindus 120 17,44 It Heidenskip 2018
124 Arend Tjeert Hofstee 121 17,43 It Heidenskip 1997
125 Jasper Henstra 122 17,43 Burgum 2019
126 Hilbert Steenbeek 123 17,42 IJlst 2007
127 Jorrit Bouwstra N 17,40 Grijpskerk 2023
128 Alwin Zwaagman 124 17,39 It Heidenskip 1992
129 Jimmo Smit 125 17,38 Burgum 1993
130 Bartele Nicolai 126 17,38 Grijpskerk 2010
131 Folkert Heida 127 17,35 IJlst 2009
132 Hendrik H. Haanstra 129 17,31 IJlst 1998
133 Evert Wilstra 130 17,29 Buitenpost 1977
134 Jasper Haanstra N 17,28 IJlst 2023

63
Prestatielijst aller tijden van Friese ljeppers
Bijgewerkt t/m seizoen 2023 / 16-meterspringers
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
135 Erik Velting 131 17,25 Makkum 1988
136 Douwe Bult 132 17,23 IJlst 1989
137 Rudi Walta 133 17,22 It Heidenskip 1993
138 Foppe Jan Jonker 134 17,22 Joure 2010
139 Martijn Zuidersma 180 17,22 Burgum 2023
140 Gerard Hooisma 135 17,21 IJlst 2015
141 Siebe Tjalma (HS) 136 17,19 Creil 1982
142 Ale Hoekstra 137 17,18 Grijpskerk 2003
143 Rein Douwe Feenstra 138 17,17 Akmarijp 1986
144 Pieter Coehoorn 139 17,17 It Heidenskip 2001
145 Auke Zijlstra 140 17,17 IJlst 2020
146 Martijn v/d Werf 141 17,06 Polsbroekerdam 1999
147 Jacob v/d Velde 142 17,06 Burgum 2006
148 Eelke Scherjon 143 17,05 Creil 1985
149 Cor Buma 144 17,04 It Heidenskip 1987
150 Marten J. v/d Ploeg 145 17,04 Buitenpost 1995
151 Hugo Bosgraaf 146 17,04 Grijpskerk 2016
152 Wiebe Auke Postma 147 17,01 Joure 2014
153 Siebe Tjalma (GR) 148 17,00 Vrouwenparochie 1985
154 Gelf de Boer 149 17,00 Winsum 1981
155 Jan Pebesma 150 17,00 Joure 1999
156 Alwin Heida 151 17,00 It Heidenskip 2011
157 Tristan Maher 152 16,99 IJlst 2013
158 Gregor Boelens 153 16,97 Grijpskerk 2010
159 Sander Elsinga 154 16,97 Burgum 2016
160 Rick Reurink 155 16,96 It Heidenskip 2018
161 Johannes v/d Werf 156 16,93 Oppenhuizen 1980
162 Jesse van Dijk N 16,92 Burgum 2023
163 Jouke de Vries 157 16,91 Vrouwenparochie 1977
164 Silvan Bouma 158 16,90 Winsum 2019
165 Jan Twijnstra 159 16,89 It Heidenskip 1987
166 Thijs Jan Bootsma 160 16,89 It Heidenskip 2017
167 Jelle Lubberts 161 16,87 Burgum 1998
168 Harmen Bokma 162 16,86 Winsum 2010
169 Wieger-Piet Haarsma 163 16,86 Burgum 2022
170 Hendrik Jacob Krol N 16,85 It Heidenskip 2023
171 Andries Jepma 164 16,84 IJlst 2014
172 Douwe Jens Steensma 165 16,84 Winsum 2015
173 Eddy Buring 166 16,83 It Heidenskip 1989
174 Hillebrand Leistra 167 16,82 IJlst 1998
175 Its Veenstra N 16,82 It Heidenskip 2023
176 Jan Sine Yntema 168 16,81 It Heidenskip 1984
177 Jeroen Wesselius 169 16,81 IJlst 2022
178 Christiaan Kruis 170 16,80 IJlst 1990
179 Tim Wassenaar N 16,78 Grijpskerk 2023
180 Pieter Yntema 171 16,76 Akmarijp 1986
181 Eric v/d Veen 172 16,75 IJlst 1996
182 Pieter Hielema 174 16,71 It Heidenskip 1992
183 Rein Ketelaar 175 16,70 Leeuwarden 1985
184 Eldert Simon Groenhof N 16,68 Grijpskerk 2023
185 Klaas Keizer 176 16,67 Creil 1982
186 John Burghout 177 16,67 It Heidenskip 2000
187 Frederik Boersma 178 16,66 Joure 2008
188 Edwin Dirks 179 16,66 Burgum 2010
189 Simme Schievink 181 16,65 Winsum 2006
190 Nolke Jan Bergstra 182 16,64 IJlst 1995
191 Benny de Koe 183 16,64 Grijpskerk 1999
192 Jan Hofstra 184 16,62 Makkum 1989
193 John Krist 185 16,62 Joure 2012
194 Egbert Mos 186 16,61 Jaarsveld 1987
195 Anne Venema 187 16,60 Grijpskerk 1983
196 Matthijs Kloppenburg 189 16,58 Grijpskerk 2009
197 Wietze Wijma 190 16,57 Winsum 1986
198 Pieter Bult 191 16,56 Burgum 1978
199 Sipko Hogendorp 192 16,56 Jaarsveld 1993
200 Arnold Hoekstra 193 16,56 Grijpskerk 2004
201 Gerlof Kooistra 194 16,56 IJlst 2007
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
202 Janco Kroes 195 16,55 Grijpskerk 1996
203 Reyer van Kammen 196 16,54 Burgum 2000
204 Wesly Schippers 197 16,53 Linschoten 1996
205 Jan Hooghiemstra 198 16,51 Grijpskerk 1996
206 Alard Beerda 199 16,51 It Heidenskip 2009
207 Jelte Veltman N 16,51 It Heidenskip 2023
208 Haye Galama 200 16,50 Grijpskerk 2011
209 Hindrik Westra 201 16,50 IJlst 2021
210 Evert Bakker 202 16,49 Burgum 2009
211 Sietse Hazewindus 203 16,49 It Heidenskip 2018
212 Evert Zijlstra 204 16,49 Burgum 2021
213 Jesse Zuidema 205 16,48 Buitenpost 2016
214 Sybe Bergsma 206 16,46 Winsum 2012
215 Jelle Zijlstra 207 16,46 Grijpskerk 2012
216 Sipke Dokter 208 16,46 Winsum 2022
217 Rindert Rosier 209 16,45 Winsum 1979
218 Rein Zeinstra 210 16,43 Winsum 2001
219 Sjouke Feenstra 211 16,42 Winsum 1983
220 Jacob Dorhout 212 16,41 It Heidenskip 2008
221 Johannes de Hoop 213 16,39 It Heidenskip 1990
222 Wim v/d Meer 214 16,39 It Heidenskip 2001
223 Rein Rijpma 215 16,39 It Heidenskip 2003
224 Auke Postma 216 16,38 Buitenpost 1982
225 Johannes Haanstra 217 16,38 It Heidenskip 1998
226 Dictus Hoeksma 218 16,37 Winsum 2008
227 Siebrand de Roos 219 16,36 Burgum 1999
228 Evert Ane Abma 220 16,35 It Heidenskip 2007
229 Hendrik Steenbergen 221 16,34 Winsum 2007
230 Robin Rinzema 222 16,34 Grijpskerk 2014
231 Anne Postma N 16,33 It Heidenskip 2023
232 Martin de Ridder 223 16,31 Winsum 1982
233 Klaas Lieuwes 224 16,29 It Heidenskip 2007
234 Willem Hoeksma 225 16,29 Joure 2007
235 Brend Kloosterman 226 16,29 It Heidenskip 2015
236 Paul Altena 227 16,28 It Heidenskip 2001
237 Cyrus Kruis 228 16,27 Grijpskerk 1995
238 Riemer Wolters 229 16,26 Burgum 1979
239 Pier Sjaarda 230 16,26 Winsum 1989
240 Albert P. Sikkema 231 16,26 It Heidenskip 2004
241 Johannes Iedema 232 16,25 It Heidenskip 1988
242 Anne Veenstra 233 16,22 Winsum 1980
243 Renzo Zwaagman 234 16,19 Burgum 2018
244 Hendrik M. Haanstra 235 16,18 Winsum 1993
245 Arie Dekker 236 16,17 Westergeest 1989
246 Edwin Zwart 237 16,16 Buitenpost 2012
247 René Braaksma 238 16,16 Winsum 2016
248 Wytze Kobus 239 16,14 Akmarijp 1982
249 Reinder Haanstra N 16,14 It Heidenskip 2023
250 Anne Bierma 240 16,08 It Heidenskip 1996
251 Piet Bootsma 241 16,07 Makkum 1984
252 Sytse E. Adema 242 16,07 It Heidenskip 1992
253 Dagmar Eeuwema 243 16,07 Burgum 2003
254 Reinder de Groot 244 16,07 It Heidenskip 2013
255 Chris Geerdink 245 16,07 It Heidenskip 2022
256 Rienk van Gorkum 246 16,06 Vrouwenparochie 1976
257 David Roorda 247 16,06 It Heidenskip 2004
258 Hidde de Jong N 16,06 It Heidenskip 2023
259 Rens Soenveld 248 16,04 IJlst 2015
260 Roel Bokke Span 249 16,03 Akmarijp 1976
261 Piet Vlieger 250 16,03 Buitenpost 1976
262 Johannes Idema 251 16,02 Jaarsveld 1987
263 Gradus Geerdink 251 16,00 Burgum 2006
vj - positie vorig jaar
N - nieuw in dIt overzicht

64
Prestatielijst aller tijden van Friese Dames-ljeppers
Bijgewerkt t/m seizoen 2023 / 13-meterspringsters
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
1 Marrit v/d Wal 1 18,19 Burgum 2019
2 Hanneke Westert 2 17,63 Burgum 2022
3 Tessa Kramer 4 17,25 Polsbroekerdam 2023
4 Sigrid Bokma 3 17,08 Burgum 2020
5 Klaske Nauta 5 16,59 Burgum 2016
6 Hillianne v/d Wal 6 16,47 Winsum 2013
7 Hiske Galama 7 16,47 It Heidenskip 2015
8 Akke Talsma 8 16,45 Joure 2015
9 Anna-Jet Leyenaar 9 16,28 It Heidenskip 2011
10 Femke Rispens 10 16,22 Buitenpost 2023
11 Grytsje Veltman 48 16,14 It Heidenskip 2023
12 Lisanne Hulder 11 15,92 Joure 2013
13 Grytsje Abma 12 15,86 It Heidenskip 2012
14 Femke Brouwer 16 15,85 It Heidenskip 2023
15 Maureen Poiesz 13 15,71 Winsum 2020
16 Pytrix Westra 14 15,64 Burgum 2021
17 Sjoukje Tjalma 15 15,56 Winsum 2005
18 Douwina de Jong 37 15,47 It Heidenskip 2023
19 Fardau van Akker 17 15,42 Winsum 2017
20 Anneke Broersma 18 15,39 Grijpskerk 2017
21 Bente Vlas 19 15,36 Winsum 2018
22 Tirza Boschma 20 15,32 Grijpskerk 2021
23 Antke v/d Wal 21 15,30 It Heidenskip 1995
24 Anouk Greveling 22 15,28 Winsum 2009
25 Noa de Boer 46 15,25 Burgum 2023
26 Jeltske Terpstra 23 15,24 Burgum 2022
27 Inger Haanstra 24 15,23 Winsum 2022
28 Sybrich Vlas 25 15,20 Grijpskerk 2011
29 Berber de Vries 26 15,16 It Heidenskip 2022
30 Ineke Prins 27 15,14 Zwaagwesteinde 2004
31 Hilde v/d Weij 28 15,12 Winsum 2022
32 Marije Reitsma 36 15,10 Burgum 2023
33 Tineke Vlieger 29 15,08 Linschoten 1992
34 Yenthe van Kammen 92 15,04 IJlst 2023
35 Anje Bergsma 30 15,02 It Heidenskip 2014
36 Jantina v/d Wal 31 14,94 IJlst 2003
37 Melanie Heins 32 14,93 Buitenpost 2018
38 Iris Wijbenga 33 14,82 It Heidenskip 2022
39 Etty Spriensma 34 14,80 It Heidenskip 1985
40 Marije Visser 35 14,78 IJlst 2022
41 Sanne Bouwstra 60 14,76 Burgum 2023
42 Boukje de Boer 38 14,74 Grijpskerk 2019
43 Lisanne de Jong 43 14,74 IJlst 2023
44 Lisse v/d Knaap 39 14,73 It Heidenskip 2022
45 Gerbrich Steensma 40 14,71 It Heidenskip 2022
46 Mare Dijkstra 41 14,68 Burgum 2013
47 Johanna Tinga 42 14,67 Burgum 1999
48 Lisanne Haitsma 44 14,61 Winsum 2015
49 Jettie Bouma 45 14,59 Winsum 1997
50 Janneke Noordmans 47 14,55 It Heidenskip 2008
51 Jildou Postma 49 14,45 It Heidenskip 2010
52 Hieke Vogel N 14,40 Burgum 2023
53 Dilys Vlieger 50 14,35 Burgum 2008
54 Marieke Jelsma 51 14,31 Winsum 2016
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
55 Henrieke Wijnstra 66 14,30 Winsum 2023
56 Sylvia v/d Hoek 52 14,27 It Heidenskip 2012
57 Anna Kramer 53 14,27 Burgum 2013
58 Marije Zorgdrager 57 14,26 It Heidenskip 2023
59 Nynke Galama 54 14,25 It Heidenskip 2001
60 Rianne Kampen 55 14,25 Burgum 2022
61 Alant Vlieger 56 14,22 Burgum 2007
62 Antsje Draijer 58 14,18 Winsum 2018
63 Esmée Faber 59 14,15 IJlst 2015
64 Anja Helmholt 61 14,13 Polsbroekerdam 2005
65 Inge Demmer 62 14,13 IJlst 2016
66 Ada Valkema 63 14,09 Winsum 1991
67 Margreet Kamminga 64 14,05 It Heidenskip 1994
68 Tjitske v/d Sluis 65 14,05 IJlst 2016
69 Yrsa Maats N 13,95 It Heidenskip 2023
70 Nynke Veltman 67 13,85 IJlst 2007
71 Fimke v/d Haring 69 13,81 It Heidenskip 2023
72 Manon Coehoorn 68 13,77 IJlst 2021
73 Hylkje Hoekstra 70 13,76 It Heidenskip 2022
74 Dieuwke Meindertsma 71 13,75 It Heidenskip 1996
75 Berber Haanstra 79 13,75 It Heidenskip 2023
76 Rixt v/d Goot 72 13,74 It Heidenskip 2022
77 Pytsje de Hoop 73 13,70 It Heidenskip 1988
78 Inez Bouwman 90 13,64 Burgum 2023
79 Fenna Jongsma 74 13,61 It Heidenskip 2021
80 Sjoukje Iedema 75 13,59 It Heidenskip 2013
81 Symke Wolters 76 13,57 It Heidenskip 2010
82 Renske Terwisscha van S. 77 13,56 Buitenpost 2011
83 Marike Jansen 78 13,54 IJlst 2019
84 Martina v/d Bergh 80 13,51 Burgum 1999
85 Johanna de Boer 81 13,51 Buitenpost 2009
86 Geeske Tjalma 82 13,51 It Heidenskip 2010
87 Emma Klijn Velderman 83 13,47 Burgum 2022
88 Brecht v/d Zee N 13,45 IJlst 2023
89 Nynke Klijn Velderman 91 13,41 It Heidenskip 2023
90 Daniëlle Hielema 86 13,35 IJlst 2023
91 Marije Miedema 84 13,34 Winsum 2012
92 Rymke Prins 85 13,34 Winsum 2019
93 Tineke Boomsma 87 13,31 It Heidenskip 2008
94 Marieke Reinsma 88 13,31 Grijpskerk 2009
95 Liselotte Veenstra 89 13,31 Buitenpost 2015
96 Nynke Kampen 93 13,26 It Heidenskip 2022
97 Jannie Brouwer 94 13,25 Burgum 2003
98 Sandra Velting 95 13,22 Akmarijp 1985
99 Carla Boersma 96 13,15 Buitenpost 1992
100 Tetsje Wijke Wiersma 97 13,14 Grijpskerk 1998
101 Henny Schouwstra 98 13,14 Burgum 2003
102 Amber Bethlehem 99 13,13 It Heidenskip 2009
103 Jody Hiemstra 100 13,08 Winsum 1997
104 Idwerd v/d Meer 101 13,08 Grijpskerk 2011
105 Janneke Wittermans 102 13,05 It Heidenskip 2018
106 Joke de Boer 103 13,00 It Heidenskip 2007
vj - positie vorig jaar
N - nieuw in dit overzicht

65
Prestatielijst aller tijden van Friese Jongens-ljeppers
Bijgewerkt t/m seizoen 2023 / 16-meterspringers
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
1 Wisse Broekstra 1 20,72 Burgum 2020
2 Brent Monsma 11 19,37 It Heidenskip 2023
3 Age Hulder 2 19,24 It Heidenskip 2010
4 Bobby Zwaagman 3 18,96 Linschoten 2013
5 Wietse Nauta 4 18,92 IJlst 2017
6 Albert-Jan Venema 5 18,80 IJlst 2009
7 Jarich Wijnstra 6 18,69 Burgum 2017
8 Timo v/d Knaap 24 18,69 Burgum 2023
9 Sietse Lefferts 35 18,69 Burgum 2023
10 Douwe Abma 7 18,63 Burgum 2021
11 Alwin Fonk 8 18,45 IJlst 2006
12 Hans Ulco de Boer 9 18,42 Grijpskerk 2009
13 Wytse Steensma 10 18,42 Winsum 2020
14 Jan Teade Nauta 12 18,30 It Heidenskip 2012
15 Arend Veenstra 13 18,27 Winsum 2021
16 Rutger Haanstra 14 18,23 Burgum 2018
17 Jelmar Wijnstra 15 18,13 It Heidenskip 2013
18 Freark Kramer 16 18,06 It Heidenskip 2014
19 Peter Faber 17 17,99 Zegveld 2019
20 Mads Tolsma 52 17,92 Burgum 2023
21 Tom Hoekstra 18 17,84 Buitenpost 2012
22 Jelte Folkertsma 19 17,84 Winsum 2021
23 Djurre de Jong 31 17,83 IJlst 2023
24 Riemer Durk Krol 20 17,77 It Heidenskip 2019
25 Sytse Bokma 21 17,72 Winsum 2011
26 Germ Terpstra 22 17,69 Winsum 2021
27 Hessel Haanstra 23 17,68 It Heidenskip 2016
28 Simon Willem Hoeksma 25 17,62 Buitenpost 2013
29 Erwin Lefferts 26 17,59 Burgum 2022
30 Nard Brandsma 27 17,58 Grijpskerk 2006
31 Piet Scherjon 28 17,55 Winsum 2003
32 Jarno Hoekstra 29 17,55 It Heidenskip 2014
33 Auke Jan Jilderda 30 17,46 Burgum 2022
34 Henk Rijpma 32 17,41 It Heidenskip 2007
35 Jorrit Bouwstra N 17,40 Grijpskerk 2023
36 Bartele Nicolai 33 17,38 Grijpskerk 2010
37 Stefan Douma 34 17,35 It Heidenskip 2018
38 Jasper Haanstra N 17,28 IJlst 2023
39 Martijn Zuidersma 55 17,22 Burgum 2023
40 Gerard Hooisma 36 17,21 IJlst 2015
41 Jelle Douwe de Vries 37 17,12 Burgum 2006
42 Jacob Scherjon 38 17,07 Burgum 2005
43 Gregor Boelens 39 16,97 Grijpskerk 2010
44 Sander Elsinga 40 16,97 Burgum 2016
45 Hannes Scherjon 41 16,94 It Heidenskip 2002
46 Thijs Jan Bootsma 42 16,89 It Heidenskip 2017
47 Folkert Heida 43 16,88 Grijpskerk 2008
48 Wiebe Auke Postma 44 16,84 Winsum 2013
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
49 Douwe Steensma 45 16,84 Winsum 2015
50 Jos Bethlehem 46 16,82 Burgum 2015
51 Its Veenstra N 16,82 It Heidenskip 2023
52 Jeroen Wesselius 47 16,81 IJlst 2022
53 Jetse Bokma 48 16,80 It Heidenskip 2015
54 Rutger Piersma 49 16,79 IJlst 2014
55 Tim Wassenaar N 16,78 Grijpskerk 2023
56 Ben Helmholt 50 16,76 It Heidenskip 1993
57 Abe-Luuk Stedehouder 51 16,76 Burgum 2018
58 Sjoerd Hobma 53 16,70 It Heidenskip 2006
59 Eldert Simon Groenhof N 16,68 Grijpskerk 2023
60 Minne Smit 54 16,66 It Heidenskip 2017
61 Daan de Vries 56 16,65 Burgum 2008
62 Bart Holtrop 57 16,64 Zwaagwesteinde 2004
63 Jesper Demmer 58 16,60 Burgum 2016
64 Hilbert Jan Steenbeek 59 16,56 Burgum 2006
65 Thijs Faassen 60 16,55 Buitenpost 2012
66 Freerk v/d Werff 61 16,53 It Heidenskip 2013
67 Jelte Veltman N 16,51 It Heidenskip 2023
68 Haye Galama 62 16,50 Grijpskerk 2011
69 Feike Stellingwerf 63 16,49 Burgum 2014
70 Jesse Zuidema 64 16,48 Buitenspost 2016
71 Pieter Coehoorn 65 16,47 Zwaagwesteinde 1999
72 Michiel Zijlstra 66 16,47 Burgum 2021
73 Jacob Dorhout 67 16,41 It Heidenskip 2008
74 Dictus Hoeksma 68 16,37 Winsum 2008
75 Tjerk Demmer 69 16,32 It Heidenskip 2007
76 Willem Hoeksma 70 16,29 Joure 2007
77 Thomas Helmholt 71 16,29 Grijpskerk 2002
78 Brend Kloosterman 72 16,29 It Heidenskip 2015
79 Sietse Hazewindus 73 16,26 Burgum 2017
80 Albert P. Sikkema 74 16,26 It Heidenskip 2004
81 Evert Ane Abma 75 16,24 IJlst 2006
82 Jan Burghout 76 16,22 Winsum 2010
83 Lars Woudstra 77 16,21 It Heidenskip 2014
84 Renzo Zwaagman 78 16,19 Burgum 2018
85 Hessel Zeinstra 79 16,16 Winsum 2005
86 Reinder Haanstra N 16,14 It Heidenskip 2023
87 Auke Zijlstra 80 16,10 Winsum 2016
88 Dagmar Eeuwema 81 16,07 Burgum 2004
89 Niek Faassen 82 16,04 It Heidenskip 2015
90 Rein v/d Wal 83 16,01 Burgum 1996
vj - positie vorig jaar
N - nieuw in dit overzicht
Het overzicht geeft het PR van ljeppers, die zij als jongen hebben
gerealiseerd. Het huidige PR kan hoger liggen.

66
Prestatielijst aller tijden van Friese Junioren-ljeppers
Bijgewerkt t/m seizoen 2023 / 17-meterspringers
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
1 Wisse Broekstra N 20,91 Burgum 2023
2 Rutger Haanstra 1 20,53 Burgum 2021
3 Freark Kramer 2 20,44 Burgum 2018
4 Age Hulder 3 20,41 Buitenpost 2014
5 Wietse Nauta 4 20,37 Zegveld 2019
6 Bobby Zwaagman 5 19,99 Burgum 2017
7 Sytse Bokma 6 19,99 It Heidenskip 2015
8 Jan Teade Nauta 7 19,97 Polsbroekerdam 2018
9 Michiel Zijlstra 9 19,89 IJlst 2023
10 Albert-Jan Venema 8 19,82 IJlst 2010
11 Nard Brandsma 9 19,74 It Heidenskip 2010
12 Hannes Scherjon 10 19,72 Burgum 2006
13 Rutger Piersma 11 19,71 Winsum 2017
14 Hans Ulco de Boer 12 19,61 IJlst 2013
15 Alwin Fonk 13 19,54 It Heidenskip 2011
16 Bart Hiemstra 14 19,52 It Heidenskip 2010
17 Riemer Durk Krol 24 19,44 Zegveld 2023
18 Germ Terpstra 15 19,38 It Heidenskip 2023
19 Minne Smit 16 19,27 Grijpskerk 2021
20 Jacob Scherjon 17 19,12 Burgum 2009
21 Jos Bethlehem 18 19,12 Burgum 2018
22 Peter Faber 22 19,10 Burgum 2023
23 Feike Stellingwerf 19 19,04 It Heidenskip 2017
24 Auke Jan Jilderda N 19,02 It Heidenskip 2023
25 Jetse Bokma 20 19,00 IJlst 2017
26 Douwe Abma 21 18,97 It Heidenskip 2022
27 Jelte Folkertsma N 18,73 It Heidenskip 2023
28 Bart Helmholt 23 18,70 Buitenpost 2001
29 Jarich Wijnstra 25 18,69 Burgum 2017
30 Thomas v/d Goot N 18,64 IJlst 2023
31 Age Ellert v/d Velde 26 18,51 Winsum 2010
32 Wytse Steensma 27 18,49 Burgum 2021
33 Simon Willem Hoeksma 28 18,43 Buitenpost 2016
34 Marcel Nijboer 29 18,40 It Heidenskip 1994
35 Tjerk Demmer 30 18,40 Buitenpost 2009
36 Edde Wolters 31 18,35 Winsum 2009
37 Thomas Helmholt 32 18,32 Winsum 2006
38 Stefan Douma 33 18,32 Buitenpost 2021
39 Arend Veenstra 34 18,28 Winsum 2022
40 Sjoerd Hobma 35 18,18 Burgum 2008
41 Jelmar Wijnstra 36 18,16 It Heidenskip 2013
42 Jesper Demmer 37 18,16 Zegveld 2019
43 Jarno Hoekstra 38 18,14 Buitenpost 2016
44 Abe Luuk Stedehouder 39 18,11 Winsum 2019
45 Jan Burghout 40 18,09 Burgum 2013
46 Bouwe Westert 58 17,99 Burgum 2023
47 Daan de Vries 41 17,98 Winsum 2012
48 Jelle Douwe de Vries 42 17,97 It Heidenskip 2007
49 Ysbrand Galama 43 17,97 Winsum 2005
50 Erwin v/d Heide 44 17,89 Burgum 2007
51 Lars Woudstra 45 17,88 Grijpskerk 2016
52 Bas Tolboom 46 17,88 IJlst 2011
53 Piet Scherjon 47 17,88 Burgum 2006
54 Sjouke Koen 48 17,88 IJlst 2006
Nr. Naam vj PR Plaats Jaar
55 Folkert Veldstra 49 17,88 Winsum 2019
56 Jetse Bokma 50 17,85 Burgum 2016
57 Chaim La Roi 51 17,85 Grijpskerk 2007
58 Steven Hiemstra 52 17,85 Burgum 2011
59 Henk Schievink 53 17,83 Burgum 1999
60 Sietze Ketelaar N 17,83 IJlst 2023
61 Cor Brouwer 55 17,71 It Heidenskip 2005
62 Rein v/d Wal 56 17,70 Zwaagwesteinde 2000
63 Oane Galama 57 17,69 Grijpskerk 2005
64 Thijs Hiemstra 59 17,63 Winsum 2013
65 Thijs Faassen 60 17,61 Winsum 2016
66 Niek Roorda 61 17,58 It Heidenskip 2002
67 Jacob Jacobi 62 17,57 Winsum 2009
68 Sjoerd v/d Berg 63 17,57 It Heidenskip 2009
69 Jan C. van Maassen 64 17,53 Winsum 2008
70 Freerk v/d Werff 65 17,52 Burgum 2015
71 Hessel Zeinstra 66 17,52 IJlst 2007
72 Bart Holtrop 67 17,50 Burgum 2006
73 Egbert Hazewindus 68 17,44 It Heidenskip 2018
74 Jasper Henstra 69 17,43 Burgum 2019
75 Hilbert Steenbeek 70 17,42 IJlst 2007
76 Pieter Haanstra 71 17,42 It Heidenskip 1994
77 Henk Rijpma 72 17,41 It Heidenskip 2007
78 Remco Veenstra 73 17,41 Burgum 1997
79 Cathrinus Hoekstra 74 17,39 Winsum 1979
80 Rimmer Abma 75 17,38 Winsum 1982
81 Bartele Nicolai 76 17,38 Grijpskerk 2010
82 Folkert Heida 77 17,35 IJlst 2009
83 Olaf van Kammen 78 17,29 Zwaagwesteinde 1999
84 Ben Helmholt 79 17,27 It Heidenskip 1997
85 Egon van Kammen 80 17,27 Zwaagwesteinde 1999
86 Evert v/d Wal 81 17,27 It Heidenskip 1997
87 Erik Velting 82 17,24 Akmarijp 1986
88 Mark van Houten 83 17,22 Zwaagwesteinde 2001
89 Gerard Hooisma 84 17,21 IJlst 2015
90 Arend Hofstee 85 17,20 IJlst 1993
91 Foppe Jan Jonker 86 17,19 Winsum 2007
92 Ale Hoekstra 87 17,18 Grijpskerk 2003
93 Pieter Coehoorn 88 17,17 It Heidenskip 2003
94 Reinder Steenbeek 89 17,14 Winsum 2004
95 Thewis Hobma 90 17,07 IJlst 2004
96 Jacob v/d Velde 91 17,06 Burgum 2006
97 Martijn v/d Werf 92 17,06 Polsbroekerdam 2000
98 Wiebe Auke Postma 93 17,01 Joure 2014
99 Alwin Heida 94 17,00 It Heidenskip 2011
100 Rein Douwe Feenstra 95 17,00 Buitenpost 1983
vj - positie vorig jaar
N - nieuw in dit overzicht
Het overzicht geeft het PR van ljeppers, die zij als junior hebben
gerealiseerd. Het huidige PR kan hoger liggen

67

68
FierljepGala 2023
Dit jaar mocht Fierljep Feriening Winsum e.o. het FLB FierljepGala 2023 organiseren. Door
omstandigheden niet in november maar op 27 januari 2024. Het thema was “Gala With-sum
green”.
Zo’n 140 gasten, wedstrijdljeppers van de FLB, groot en klein, samen met hun aanhang en
besturen, kwamen binnen via de rode loper. Bij binnenkomst kon iedereen in z’n mooie outfit op
de foto bij Yldau. Er zijn heel wat mooie plaatjes geschoten. Na de ontvangst met champagne en
een gebakje kon iedereen plaatsnemen in de grote zaal van MFC De Helling.
In het officiële deel, gepresenteerd door Reinoud Monsma en Femke Brouwer, werden de FLBklassementswinnaars
aangekondigd door een aantal bekende gezichten. Live en via filmpjes
kwamen voorbij: Eamel van De Hûnekop, TikTokker Raptiel, Sterke Man Wout Zijlstra, boer Ayoub,
Sipke de Boer van De Suskes, de directeur van sc Heerenveen Ferry de Haan en bekende
familieleden Sytse Bokma en Hinke van der Wal.
Na de aankondigingen werden de prijzen uitgereikt door FLB-voorzitter Etty Kramer.
Nieuwe trainster Marije Reitsma en alle nieuwe assistent-trainers ontvingen uit handen van
Thewis Hobma hun diploma. De Oskar voor beste PR-verbetering van seizoen 2023 ging naar
Sietze Kronemeijer. Via een live-loting werd de organiserende verenging voor het Gala 2024
gekozen: aan Buitenpost de eer!
Na afloop werd er gefeest met DJ Quickfinger. En uiteraard was er een prijsje voor degene met de
mooiste outfit. Deze was voor Johanna Haanstra.
Het was een gezellig en geslaagd gala! Leuk om iedereen eens in een andere outfit te zien dan het
wedstrijdtenue en om samen terug te kijken naar het afgelopen seizoen.
Voor wie het gemist heeft: wees er volgend jaar bij, dit feestje wil je niet missen!
Groepsfoto van de organiserende afdeling Winsum! - ©fotografie Yldau Reitsma

69

Nieuw Puntenklassement Heren 2023
70
vj Punten '23 '22 '21 '20 '19 '18 '17 ‘16 ‘15 ‘14 ‘13 ‘12 ‘11 ‘10 ‘09 ‘08 ‘07 ‘06 ‘05 ‘04
1 Bart Helmholt 1 482 1 5 17 15 25 50 45 37 54 44 39 44 48 34 24
2 Oane Galama 2 270 6 29 16 2 26 39 32 18 10 1 18 29 25 15 3 1
3 Thewis Hobma 3 262 9 2 18 32 7 9 11 24 16 25 21 18 19 19 17 6 8 1
4 Ysbrand Galama 4 262 13 16 6 19 25 9 21 2 5 16 18 23 21 21 15 6 15 11
5 Nard Brandsma 5 246 4 7 9 17 10 26 47 39 23 21 8 9 5 10 6 5
6 Hannes Scherjon 6 161 11 4 5 3 3 1 11 16 16 7 23 31 10 20
7 Sytse Bokma 7 137 12 10 14 12 25 7 21 18 16 1 1
8 Henk Schievink 8 94 3 6 19 17 2 26 21
9 Thomas Helmholt 9 54 7 11 4 7 5 7 3 2 4 1 3
10 Klaas Haanstra 10 52 6 28 18
11 Jan Teade Nauta 12 45 6 4 11 1 14 4 1 3 1
12 Freark Kramer 14 43 15 6 6 4 7 5
13 Rein v/d Wal 11 40 3 7 9 4 8 3 3 3
14 Age Hulder 13 32 1 12 4 2 2 6 3 2
15 Rutger Piersma 15 31 7 18 3 1 2
16 Wisse Broekstra 18 27 8 15 3 1
17 Bauke de Jong 21 23 10 9 1 2 1
18 Germ Terpstra N 21 21
19 Bobby Zwaagman 16 20 8 8 4
20 Rients v/d Wal 17 19 1 1 4 13
21 Jacob Scherjon 19 15 1 6 8
22 Hans Ulco de Boer 20 15 3 4 5 1 2
23 Rutger Haanstra 22 14 4 3 7
24 Evert v/d Wal 23 9 1 8
25 Alwin Fonk 24 8 1 1 2 2 2
26 Minne Smit 25 8 5 3
27 Piet Scherjon 26 7 2 2 3
28 Mark van Houten 27 6 1 2 3
29 Sjouke Koen 28 5 1 3 1
30 Reinder Steenbeek 29 5 5
31 Wietse Nauta 30 5 3 2
32 Jarno Hoekstra 31 5 4 1
33 Ale Hoekstra 32 4 4
34 Feike Stellingwerf 33 4 3 1
35 Michiel Zijlstra N 4 4
36 Niek Roorda 34 2 2
37 Klaas Spriensma 35 2 2
38 Hendrik B. Haanstra 36 2 2
39 Erwin v/d Heide 37 2 2
40 Egon van Kammen 38 2 1 1
41 Albert-Jan Venema 39 2 2
42 Bas Tolboom 40 2 2
43 Sjoerd Hobma 41 1 1
44 Chaïm La Roi 42 1 1
45 Jetse Bokma 43 1 1
46 Peter Faber 44 1 1
47 45 Jesper Demmer 45 1 1

Nieuw Puntenklassement Dames 2023
71
vj Punten '23 '22 '21 '20 '19 '18 '17 ‘16 ‘15 ‘14 ‘13 ‘12 ‘11 ‘10 ‘09 ‘08 ‘07 ‘06 ‘05 ‘04
1 Marrit v/d Wal 1 287 29 31 6 20 30 46 43 50 25 7
2 Anna Jet Leyenaar 2 221 8 3 27 17 64 63 39
3 Hiske Galama 3 208 7 4 15 11 3 30 35 58 36 9
4 Klaske Nauta 4 183 13 15 36 44 29 27 12 7
5 Sigrid Bokma 5 169 34 10 14 15 22 17 23 23 9 2
6 Tessa Kramer 6 100 23 13 7 1 8 3 9 3 18 11 4
7 Grytsje Abma 7 89 16 29 21 14 5 4
8 Hilianne v/d Wal 8 85 4 33 24 10 14
9 Jildou Postma 9 81 3 2 6 15 49 4 2
10 Janneke Noordmans 10 74 3 6 21 43 1
11 Femke Rispens 16 66 20 11 5 5 18 6 1
12 Sjoukje Tjalma 11 65 2 41 22
13 Akke Dijkstra 12 65 6 23 6 7 6 13 4
14 Jantina v/d Wal 13 62 31 31
15 Hanneke Westert 17 62 17 26 14 2 3
16 Ineke Prins 14 58 40 18
17 Alant Vlieger 15 51 4 18 29
18 Antke v/d Wal 18 42 42
19 Anouk Greveling 19 41 17 11 13
20 Anneke Broersma 20 34 4 16 9 3 2
21 Melanie Heins 21 33 3 8 6 3 2 11
22 Lisanne Hulder 22 32 10 22
23 Dilys Vlieger 23 28 8 14 6
24 Bente Vlas 24 27 9 13 5
25 Maureen Poiesz 25 27 5 6 7 8 1
26 Nynke Veltman 26 25 10 9 6
27 Nynke Galama 27 23 6 8 9
28 Pytrix Westra 31 21 4 3 2 5 4 3
29 Inger Haanstra 30 20 1 8 6 4 1
30 Gerbrig v/d Velde 28 19 4 15
31 Joke de Boer 29 19 5 6 8
32 Anja Helmholt 32 15 13 2
33 Fardau van Akker 33 15 13 2
34 Tirza Boschma 34 15 3 6 5 1
35 Marije Reitsma 36 15 2 3 3 4 1 2
36 Femke Brouwer 37 15 5 10
37 Sybrich Vlas 35 14 6 8
38 Anje Bergsma 38 6 1 5
39 Boukje de Boer 39 5 3 2
40 Jeltske Terpstra 45 5 2 3
41 Noa de Boer N 5 5
42 Johanna de Boer 40 4 1 3
43 Berber de Vries 41 4 4
44 Hilde v/d Weij 46 4 1 3
45 Mare Dijkstra 42 3 2 1
46 Antsje Draijer 43 3 3
47 Lisse v/d Knaap 44 3 1 1 1
48 Anna Kramer 47 2 2
49 Marike Jansen 48 2 2
50 Martha van Assen 49 1 1
51 Henrieke Wijnstra 50 1 1

72
De ultieme uitdaging voor vriend(inn)en
Bij alle groepen die bij ons de accommodatie oplopen zien we steeds weer die verbluffende gezichten.
Vaak geen weet van wat hen te wachten staat, lopen ze rond het grote bassin en stappen ze
voorzichtig op één van de grote schansen. Bij velen is de moed dan al in de schoenen gezonken. “Wie
heeft dit bedacht?”, “Dit ga ik écht niet doen”, zijn dan veel gehoorde kreten. Nadat de groep welkom
wordt geheten, helpen we ze snel uit de droom en wijzen we ze op de lager gelegen en daardoor aan
het zicht onttrokken jeugdaccommodatie. De angst maakt plaats voor hoop.
Er wordt vervolgens uitleg gegeven over het verloop van de fierljepclinic. Wanneer wordt gezegd dat
de clinic gratis is, als aan het eind iemand vanaf de grote schans de overkant haalt, bespeuren we bij
deze en gene al een beetje fanatisme. Met veel onderlinge lol nemen de groepen deel aan de
verschillende oefeningen. Na de sprongen vanaf de jeugdschans hebben we de eerste kandidaat voor
de ‘challenge’ gespot.
De kandidaat die de verste afstand heeft gesprongen wordt als eerste uitgedaagd. Fel aangemoedigd
en nadat hem/haar is verteld dat hij de pols moet uitklimmen, waagt diegene de sprong. Tot vermaak
van de rest van de groep zien ze hem/haar ruim een meter vanaf de kant van het zandbed te water
gaan. De eerste slimmerik heeft dan al gezien dat het met die polsstok niet te halen is. Als we dan
uitleggen dat die polsstok inderdaad te kort is, horen we hier en daar verontwaardiging. Maar als we
dan uitleggen dat we met kinderen van 8 à 9 jaar al beginnen te oefenen op de afsprong en hoe ze
moeten landen, ontwaren we begrip.
Ze zijn helemaal tevreden met de uitleg wanneer we vertellen dat normaal bij een val van 4 meter of
meer de traumaheli wordt gewaarschuwd. Uitgedaagd door de opmerking dat deze altijd ‘natsprong’
de veiligste oefening van de hele clinic is, gaat uiteindelijk iedereen deze uitdaging aan.
Na deze laatste ‘uitspatting’ worden de demo-begeleiders meestal hartelijk bedankt voor de geweldige
ervaring.
Hannes Scherjon legde zijn bestuursfunctie bij de Ljeppersklup Burgum neer toen hij zijn plannen met
De Fierljeppolder presenteerde. Hij stelde dat hij conflicterende belangen wilde voorkomen nu hij
bedrijfsmatig bezig ging met het aanbieden van clinic’s en fierljepervaringen. Wat we daarna
bespraken was dat we niet bang hoefden te zijn dat we elkaar zouden beconcurreren maar dat we
elkaar eerder zouden kunnen versterken.
Volgens ons is het laatste aan de orde. Zowel bij De Fierljeppolder als bij ons op de accommodatie
worden steeds meer fierljepervaringen opgedaan. Fierljeppen is ‘hot!’
Namens de Ljeppersklup Burgum

Eindklassement 2023 FLB
73
Senioaren
1 Ysbrand Galama 139.37
2 Rutger Piersma 138.23
3 Freark Kramer 138.21
4 Thewis Hobma 138.14
5 Bauke de Jong 136.21
6 Sytse Bokma 135.87
7 Jan Teade Nauta 135.54
8 Nard Brandsma 135.32
9 Oane Galama 135.29
10 Jarno Hoekstra 128.19
11 Feike Stellingwerf 128.03
12 Minne Smit 127.60
13 Wiebren Schukken 121.62
14 Dytmer v/d Wal 120.44
15 Tsjebbe Galema 118.98
16 Jesper Demmer 118.90
17 Jorn de Vries 117.83
18 Alwin Fonk 116.93
19 Jarich Wijnstra 116.30
20 Jasper Henstra 115.54
21 Auke Zijlstra 111.76
22 Benny v/d Ploeg 110.85
23 Wieger-Piet Haarsma 109.91
24 Jos Bethlehem 108.61
25 Thijs Faassen 108.15
26 Anne Postma 105.97
27 Tjibbe Jan van Assen 102.40
28 Frederik Boersma 98.52
29 Rick Reurink 55.46
30 Bart Helmholt 38.52
31 Jacob v/d Velde 13.42
32 Siem Lefferts 13.00
Froulju
1 Marrit v/d Wal 114.06
2 Sigrid Bokma 107.79
3 Femke Rispens 105.54
4 Hanneke Westert 104.57
5 Femke Brouwer 103.05
6 Inger Haanstra 100.83
7 Pytrix Westra 100.82
8 Hilde v/d Weij 98.13
9 Henrieke Wijnstra 97.19
10 Marije Reitsma 96.64
11 Berber de Vries 96.50
12 Douwina de Jong 96.09
13 Gerbrich Steensma 94.63
14 Akke Dijkstra 94.46
15 Iris Wijbenga 93.78
16 Boukje de Boer 93.36
Junioaren
1 Germ Terpstra 139.20
2 Rutger Haanstra 135.88
3 Wisse Broekstra 135.67
4 Michiel Zijlstra 130.65
5 Riemer Durk Krol 130.52
6 Jelte Folkertsma 125.16
7 Auke Jan Jilderda 124.04
8 Douwe Abma 123.99
9 Bouwe Westert 122.96
10 Sietze Ketelaar 122.59
11 Thomas v/d Goot 119.95
12 Peter Faber 119.92
13 Arend Veenstra 115.01
14 Hendrik Jacob Krol 111.12
15 Evert Zijlstra 108.75
16 Jesse van Dijk 105.29
17 Jitse Postma 102.10
18 Hidde de Jong 101.65
19 Erwin Lefferts 88.63
Jonges
1 Sietse Lefferts 123.98
2 Timo v/d Knaap 120.51
3 Brent Monsma 119.94
4 Mads Tolsma 117.02
5 Djurre de Jong 116.96
6 Jasper Haanstra 115.13
7 Martijn Zuidersma 114.73
8 Jorrit Bouwstra 110.65
9 Eldert Simon Groenhof 110.11
10 Tim Wassenaar 109.75
11 Melle Veenstra 108.61
Froulju (vervolg)
17 Grytsje Veltman 91.52
18 Manon Koehoorn 88.76
19 Rianne Kampen 85.53
20 Rixt v/d Goot 84.63
21 Fimke v/d Haring 84.44
22 Lisse v/d Knaap 69.12
23 Tirza Boschma 56.35
24 Baukje de Vries 45.03
25 Judith de Haan 11.94
Famkes
1 Noa de Boer 100.78
2 Jeltske Terpstra 99.49
3 Sanne Bouwstra 96.94
4 Hieke Vogel 93.89
5 Lisanne de Jong 93.65
Jonges (vervolg)
12 Reinder Haanstra 108.18
13 Its Veenstra 108.13
14 Jelte Veltman 107.92
15 Riemer Zijlstra 104.53
16 Wiebren Jongsma 100.68
17 Wieger Bijlsma 100.52
18 Daniël Veenstra 100.08
19 Auke Tymen de Boer 99.22
20 Mark Sybrandy 98.69
21 Hans Pafforaad 94.82
22 Hannes Walta 93.43
23 Hidde Galema 91.01
24 Rimmer v/d Wal 90.07
25 Sietze Kronemeijer 88.76
26 Melle de Jong 87.33
27 Ysbrand Haanstra 86.12
28 Ate Kaastra 84.13
29 Roan Bijlsma 82.95
30 Rutger Yntema 82.63
31 Jort v/d Goot 81.20
32 Daniël Haanstra 80.54
33 Harmen Hoekstra 77.54
34 Wilco Damstra 42.38
35 Gijs Rutgers 38.15
36 Fedde Huitema 31.66
37 Douwe-Franke Westra 24.36
38 Thijs v/d Wolf 22.23
39 Diederik van Dellen 21.50
40 Nick van Wier 20.66
41 Hylke Brouwer 13.37
42 Matthijs Baar 10.80
43 Bram Bergstra 10.20
44 Ate Miedema 9.83
Famkes (vervolg)
6 Yenthe van Kammen 93.09
7 Mirije Zorgdrager 92.74
8 Hylkje Hoekstra 92.58
9 Yrsa Maats 91.06
10 Nynke Klijn Velderman 90.64
11 Daniëlle Hielema 90.52
12 Berber Haanstra 90.30
13 Nynke Kampen 89.49
14 Inez Bouwman 89.34
15 Brecht v/d Zee 86.33
16 Marije Kampen 73.06
17 Emma Klijn Velderman 62.88
18 Zoet Kaag 35.09
19 Geertje Algra 32.47
20 Nina v/d Vliet 23.08
21 Anna Sietsma 19.98
22 Rixt Potma 9.16

Senioren
74
Officiële records
Naam Afstand Plaats Datum
Jaco de Groot Nederlands Record Carbon 22.21 Zegveld 12-08-2017
Aart de WIth Nederlands Record Aluminium 19.40 Linschoten 24-08-1991
Jouke de Vries Nederlands Record Hout 16.73 Winsum 17-08-1974
Jaco de Groot Hollands Record Carbon 22.21 Zegveld 12-08-2017
Aart de WIth Hollands Record Aluminium 19,40 Linschoten 24-08-1991
Anton van der Bas Hollands Record Hout 16.38 Polsbroekerdam 03.08-1974
Nard Brandsma Fries Record Carbon 21.68 Winsum 11-08-2019
Henk Schievink Fries Record Aluminium 18.89 Buitenpost 01-08-2003
Jouke de Vries Fries Record Hout 16.73 Winsum 17-08-1974
Jaco de Groot Indoor Record 14.85 Zwaagwesteinde 29-12-2007
Junioren onder 20 jaar
Naam Afstand Plaats Datum
Reinier Overbeek Nederlands Record Carbon 21.38 Burgum 19-08-2019
Jaco de Groot Nederlands Record Aluminium 18.85 Linschoten 18-06-2005
Aart de WIth Nederlands Record Hout 17.01 Jaarsveld 24-08-1974
Reinier Overbeek Hollands Record Carbon 21.38 Burgum 19-08-2019
Jaco de Groot Hollands Record Aluminium 18.85 Linschoten 18-06-2005
Aart de WIth Hollands Record Hout 17.01 Jaarsveld 24-08-1974
Wisse Broekstra Fries Record Carbon 20.91 Burgum 16-07-2023
Bart Helmholt Fries Record Aluminium 18.70 Buitenpost 02-08-2002
Hielke de Boer Fries Record Hout 15.68 Akmarijp 25-08-1973
Jongens onder 16 jaar
Naam Afstand Plaats Datum
Wisse Broekstra Nederlands Record Carbon 20.72 Burgum 19-09-2020
Jarno Knijff Nederlands Record Aluminium 17.80 Polsbroekerdam 02-08-2003
Reinier Overbeek Hollands Record Carbon 20.30 Burgum 01-09-2018
Jarno Knijff Hollands Record Aluminium 17.80 Polsbroekerdam 02-08-2013
Aart de WIth Hollands Record Hout 14.61 Polsbroekerdam 18-09-1971
Wisse Broekstra Fries Record Carbon 20.72 Burgum 19-09-2020
Piet Scherjon Fries Record Aluminium 17.55 Winsum 09-08-2003
Catharinus Hoekstra Fries Record Hout 14.54 Jaarsveld 24-08-1974
Dames
Naam Afstand Plaats Datum
MarrIt v/d Wal Nederlands Record Carbon 18.19 Burgum 31-07-2019
Sjoukje Tjalma Nederlands Record Aluminium 15.55 Winsum 13-08-2005
Wil v/d Berg Nederlands Record Hout 11.97 Jaarsveld 24-08-1974
Dymphie van Rooijen Hollands Record Carbon 17.50 Zegveld 11-06-2016
Margriet Kamphof Hollands Record Aluminium 15.22 It Heidenskip 26-07-2003
Wil v/d Berg Hollands Record Hout 11.97 Jaarsveld 24-08-1974
MarrIt v/d Wal Fries Record Carbon 18.19 Burgum 31-07-2019
Sjoukje Tjalma Fries Record Aluminium 15.55 Winsum 13-08-2005
Jikke de Vries-de Jong Fries Record Hout 11.65 Winsum 19-08-1972
Dymphie van Rooijen Indoor Record 11.37 Zwaagwesteinde 27-02-2010
Meisjes
Naam Afstand Plaats Datum
Hanneke Westert Nederlands Record Carbon 17.63 Burgum 24-08-2022
Demi Groothedde Hollands Record Carbon 16.30 Linschoten 04-07-2018
Hanneke Westert Fries Record Carbon 17.63 Burgum 24-08-2022

75
Overzicht Schansrecords
BG
BT
GR
HS
WI
IJ
Senioaren Junioaren Froulju Jonges Famkes
Jaco de Groot Reinier Overbeek Marrit v/d Wal Wisse Broekstra Hanneke Westert
21.94 m 21.38 m (NR) 18.19 m (NR/FR) 20.72 m (NR) 17.63 m (NR/FR)
19-8-2019 19-8-2019 31-7-2019 19-9-2020 24-8-2022
Bart Helmholt Age Hulder Marrit v/d Wal Wisse Broekstra Hanneke Westert
21.17 m 20.41 m 16.24 m 19.92 m 16.04 m
1-8-2014 1-8-2014 25-6-2022 19-8-2020 25-6-2022
Oane Galama Age Hulder Marrit v/d Wal Hans Ulco de Boer Bente Vlas
21.16 m 19.81 m 16.27 m 18.42 m 14.93 m
16-8-2014 17-8-2013 15-8-2015 19-8-2009 13-7-2016
Jaco de Groot Reinier Overbeek Marrit v/d Wal Reinier Overbeek Hanneke Westert
21.72 m 20.40 m 17.89 m 19.81 m 16.70 m
6-8-2023 27-7-2019 17-7-2019 30-7-2017 29-8-2022
Nard Brandsma Germ Terpstra Marrit v/d Wal Wytse Steensma Hanneke Westert
21.68 m (FR) 20.00 m 17.87 m 18.42 m 15.79 m
11-8-2019 19-8-2023 20-8-2022 8-8-2020 20-8-2022
Bart Helmholt Wisse Broekstra Marrit v/d Wal Harmen Bogaard Hanneke Westert
21.34 m 20.42 m 17.02 m 19.27 m 16.78 m
2-8-2014 11-7-2022 20-6-2015 2-9-2023 11-7-2022

76

77
Nieuwe schansen Ljeppersklub Buitenpost
Het afgelopen jaar hebben we hard gewerkt om nieuwe fierljepschansen te realiseren.
Zoals iedereen de afgelopen jaren heeft kunnen zien hadden we niet de meest
moderne schansen meer. De schansen waren sterk verouderd en ook de beschoeiing
was aan vervanging toe. Kortom tijd voor actie.
Na het samenstellen van een werkgroep, starten de vergaderingen en overleggen met
verschillenden instanties en gemeente, werden subsidieplannen gemaakt en konden onze plannen
gepresenteerd worden.
Na goedkeuring van de gemeente, toezegging van het Iepen Mienskip Fonds en andere subsidie
instanties konden we oktober 2023 dan eindelijk beginnen met de uitvoering.
Verwijderen van oude schansen, vervanging van de damwand rondom het springwater, het
plaatsen van de veiligheidsrand en het plaatsen van de nieuwe schansen.
Helaas heeft het weer niet echt meegezeten waardoor we een aantal zaken nog tijdens en na
seizoen moeten afronden.
Het was en is nog steeds een hele uitdaging voor onze club om alles op tijd af te krijgen maar door
het vele vrijwilligerswerk zijn we dan ook trots op wat we nu al hebben bereikt.
Mei Elkoar Fierder is de titel van ons project en wat we hebben gebruikt voor onze presentaties.
Dit omdat we het met zijn allen moeten doen. Club, Gemeente, Bedrijven, Subsidie-instanties,
Vrijwilligers, maar ook de andere fierljepverenigingen waar we met onze vragen terecht konden.
Tot nu toe zijn we tevreden hoe het gaat maar we zijn er nog niet. De laatste loodjes nog en dan
zaterdag 8 juni hopen we dat jullie kunnen genieten van onze mooi nieuwe schansen.
Voor de ljeppers van Buitenpost is het nog niet mogelijk om te kunnen trainen op eigen locatie.
We gaan ervan uit dat dit de laatste week in mei mogelijk is. Voor nu kunnen onze leden
gezamenlijk trainen in en met Burgum, waarvoor onze dank!!! Waar onze slogan weer goed van
pas komt: Mei Elkoar Fierder.
Wij gaan tot 8 juni door met het startklaar maken van onze schansen.
We zien jullie dan allemaal graag in Buitenpost.
Op naar een mooi Ljeppersseizoen,
Ljeppersklub Buitenpost

Overzicht dagkampioenen 2023
78
Plaats Senioaren Junioaren Froulju Jonges Famkes
Buitenpost
14/05
Winsum
20/05
Grijpskerk
25/05
Burgum
27/05
Grijpskerk
03/06
Winsum
07/06
it Heidenskip
10/06
IJlst
17/06
Buitenpost
21/06
Burgum
24/06
Winsum
08/07
IJlst
12/07
Burgum KL
16/07
It Heidenskip
19/07
Grijpskerk
26/07
Buitenpost
28/07
IJlst
09/08
Burgum
16/08
Winsum FK
19/08
It Heidenskip
23/08
Nard Brandsma
19.34
Sytse Bokma
19.60
Freark Kramer
19.85
Bauke de Jong
20.69
Oane Galama
19.01
Sytse Bokma
20.83
Thewis Hobma
20.39
Ysbrand Galama
20.40
Thewis Hobma
20.39
Rutger Piersma
20.47
Jan Teade Nauta
20.19
Bauke de Jong
19.89
Oane Galama
(19.21)
Freark Kramer
20.58
Freark Kramer
18.62
Freark Kramer
19.65
Freark Kramer
19.55
Freark Kramer
19.72
Rutger Piersma
21.08
Ysbrand Galama
20.09
Michiel Zijlstra
17.88
Germ Terpstra
19.03
Germ Terpstra
18.75
Rutger Haanstra
19.59
Wisse Broekstra
18.09
Germ Terpstra
19.29
Riemer Durk Krol
19.39
Germ Terpstra
19.71
Wisse Broekstra
19.24
Germ Terpstra
18.68
Germ Terpstra
19.58
Germ Terpstra
19.67
Wisse Broekstra
20.91
Germ Terpstra
20.34
Germ Terpstra
18.71
Wisse Broekstra
19.83
Germ Terpstra
19.94
Germ Terpstra
20.11
Germ Terpstra
20.00
Rutger Haanstra
20.18
Hanneke Westert
14.41
Marrit v/d Wal
15.75
Femke Rispens
14.40
Marrit v/d Wal
17.29
Marrit v/d Wal
15.34
Femke Rispens
14.85
Marrit v/d Wal
17.39
Marrit v/d Wal
16.02
Femke Rispens
16.22
Marrit v/d Wal
16.82
Sigrid Bokma
16.01
Sigrid Bokma
15.40
Sigrid Bokma
16.66
Marrit v/d Wal
17.06
Sigrid Bokma
15.61
Sigrid Bokma
14.85
Sigrid Bokma
16.52
Hanneke Westert
15.21
Femke Rispens
15.56
Marrit v/d Wal
15.69
Djurre de Jong
15.91
Brent Monsma
16.44
Brent Monsma
17.19
Djurre de Jong
16.74
Timo v/d Knaap
16.74
Brent Monsma
17.08
Brent Monsma
17.37
Martijn Zuidersma
17.02
Timo v/d Knaap
16.62
Mads Tolsma
17.92
Sietse Lefferts
18.03
Sietse Lefferts
18.38
Timo v/d Knaap
18.69
Brent Monsma
17.37
Sietse Lefferts
17.18
Sietse Lefferts
16.59
Timo v/d Knaap
17.36
Sietse Lefferts
18.69
Timo v/d Knaap
17.98
Timo v/d Knaap
17.49
Yenthe van Kammen
12.91
Sanne Bouwstra
13.64
Inez Bouwman
12.60
Inez Bouwman
13.64
Noa de Boer
13.10
Noa de Boer
14.86
Noa de Boer
14.31
Yenthe van Kammen
15.04
Jeltske Terpstra
14.61
Noa de Boer
14.55
Jeltske Terpstra
13.62
Noa de Boer
14.48
Noa de Boer
(15.25)
Jeltske Terpstra
15.10
Noa de Boer
13.79
Noa de Boer
14.55
Noa de Boer
14.39
Sanne Bouwstra
14.76
Sanne Bouwstra
14.64
Jeltske Terpstra
13.76
TK Zegveld
01/07
NFM It Heidenskip
06/08
NK IJlst
02/09
Reinier Overbeek
(20.74)
Jaco de Groot
21.72
Erwin Timmerarends
21.10
Riemer Durk Krol
(19.44)
Mark v/d Horst
19.85
Michiel Zijlstra
19.89
Tessa Kramer
(15.97)
Suzanne Mulder
16.02
Fabiënne Overbeek
15.68
Harm Bogaard
(18.42)
Timo v/d Knaap
17.39
Harm Bogaard
19.27
Noa de Boer
(14.52)
Noa de Boer
14.54
Gemma van Oosterom
15.18
(………) = geen kampioenschap, maar wel de verste afstand

79

80

81
Freonen fan It fierljeppen!
Een aantal jaren geleden zijn wij gestart met het opbouwen van een bestand aan ‘freonen fan It
fierljeppen’. Het verheugt ons zeer dat wij inmiddels al een groot aantal freonen hebben mogen
verwelkomen. Dit onderstreept de speciale familiaire sportband die aanwezig is rond het fierljeppen, die
o.i. eeuwig moet blijven bestaan, zo vindt het FLB.
Uiteraard ontvangen jullie als de freonen ook het ledenblad ‘Op ‘e Skâns’, tevens hopen wij jullie het
komende seizoen weer bij de wedstrijden te mogen verwelkomen.
Hartelijk dank voor uw zeer gewaardeerde support en tot ziens!
Met vriendelijke sportgroet,
Bestuur FLB
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Eregalerij van ‘freonen fan It fierljeppen’
Jelle Roorda, Akkrum
Elly Adema, Aduard
Dirk Bout, Poortugaal
Bert Koetsier, Waddinxveen
Petrus de Vreeze, Bakhuizen
Aukje Pruntel-Spijkstra, Zuidlaren
Pieter Yntema, Numansdorp
Tine v/d Wal-Postma, It Heidenskip
Douwe Terpstra, Kollumerzwaag
Jildou Postma, Winsum
Gerrit Adema, Warten
Jan v/d Laan, Creil
Teije Dijk, Burgum
Albert Oost, Buitenpost
Tjabel Klok, Opeinde
Hendrik B. Haanstra, Workum
Pieter Hielema, Kockengen
Jellie v/d Meulen, Burgum
Ids Woudwijk, Menaldum
Jolle M. v/d Wal, It Heidenskip
Trijntje Coehoorn-v/d Wal, Kollum
P.M. Klompmaker, Oldeouwer
Wiebrand v/d Meer, Stiens
Sjors Eiling, Workum
Siebe M. v/d Wal, Workum
Walke Hofstee, Grijpskerk
Bauke Nauta, Leeuwarden
Tjipke van Gosliga, Burgum
Pieter Iedema, Buitenpost
Pieter Remstedt, Heemskerk
Jantina de Vreeze-v/d Wal, Kortenhoef
Gelf de Boer, Veenendaal
Hugo Veenker, Damwoude
Petra Walsweer, Heerenveen
Rob Kerkhoven, Heerenveen
Hilde WItteveen, Groningen
Anna Martha v/d Mei, Tzum
Peter v/d Wart, Heerenveen
Rients v/d Wal, It Heidenskip
Fouke de Vries, It Heidenskip
Jinke Kuperus-Hoekstra, Wirdum
Douwe Boersma, Amersfoort
Foppe de Vries, Buitenpost
Gini Witteveen, Winsum
Simone Wijnstra-Westra, Tzum
Obbo Buma, Nietap

82
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Altijd al freon oftewel donateur van het Frysk Ljeppers Boun willen worden?
Dit kan, voor slechts € 10,00 per jaar kunt u ons steunen!
.
Als tegenprestatie ontvangt u dan in ieder geval:
Jaarlijks ons ledenblad ‘Op ‘e Skâns’ met allerlei informatie en wetenswaardigheden;
Korting op alle FLB-uitgaven; boek, video, cd, kalender, Fryske wurdlist, spelboekje, etc.
U bent van harte welkom als belangstellende op de jaarlijkse Algemene Ledenvergadering (ALV).
Daarnaast zullen wij u -in samenwerking met de Ljeppersvereniging- uitnodigen voor gezellige activiteiten
rond het ljeppen zoals bowlen of volleyballen.
Verder een eervolle vermelding van uw naam in de eregalerij van ‘freonen fan It fierljeppen’. Afhankelijk
van het aantal aanmeldingen, zal worden bekeken of dit aanbod/de tegenprestatie nog kan worden
uitgebreid.
Wij hopen dat u ook enthousiast bent geworden en het fierljeppen wilt steunen. Vul hieronder uw
gegevens in en stuur het formulier op of breng het even langs bij de commentaarbus tijdens een wedstrijd.
Alvast bedankt!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Aanmeldingsformulier:
Ja, ik wil freon/freondinne worden van ‘It fierljeppen’ en machtig het Frysk Ljeppers Boun om jaarlijks* (in
de maand januari) € 10,00 af te boeken van mijn bankrekening,
nummer:
……………………………………………………………………
Voornaam: …………………………………..……………………………………………………………………………………………………… m/v **
Achternaam:
Adres:
…………………………………….…………………….……………………………….……..………………………………………………….
………………………………………………….…………………………………………………………………………………………………...
Postcode: ………………………………………………. Woonplaats: ……………………………………..…….…………………...….……
Geboortedatum:
Telefoonnummer:
E-mailadres:
…………………………………………………….………………………………………………………………….………… (dd/mm/jjjj)
……………………………………………………………………...………….……………………………………………………………………
…………..……………………………….……………………………...………………………………………………………………….……..
Handtekening: ………………………………………………. Plaats en Datum: ……………….………………………………….………………
Ledenadministratie FLB t.a.van Johanna Deinum, Sluisweg 33 te Lemmer (8531 DJ)
*betreft: donateurschap per jaar, steeds van 01/05 t/m 30/04, opzeggen voor 01/05. ** doorhalen wat niet van toepassing is
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

83
Update van de jeugdschansen 2024
Nadat de aanleg van de eerste ‘opzichzelfstaande’ jeugdschansen een groot succes is gebleken
voor ons als Fierljep Feriening Drylts e.o. maar ook voor het jeugdljeppen voor de gehele Fryske
bond, is de tijd aangebroken dat de Rimmer Abma-skânsen een update verdienen. Twee jaar na de
verbouwing van de grote (Wâtte Abma) schansen was het dan de beurt aan de rand van de kleine
schans. Deze rand was na 14 jaar intensief gebruik los gaan laten.
Zaterdag 13 januari was het zover, maar liefst twee dagen na dat de naastgelegen ijsbaan officieel
open was geweest, was het tijd om de rand vrij te graven en de kleden los te halen. Om zo te
kunnen zien wat er mis was en zodat er een definitief plan van aanpak gemaakt kon worden voor
het verdere verloop van deze update.
Nadat de bandenrij met de bijbehorende houten constructie tevoorschijn kwam werd al snel de
duidelijk dat deze gehele constructie vervangen moest gaan worden. Er zijn meerdere ideeën
voorbij gekomen hoe de nieuwe rand vorm moest krijgen met deze update.
Uiteindelijk is gekozen, om meerdere redenen, om de reeds gebruikte banden opnieuw te
gebruiken maar deze wel uit te rusten met een extra laag schuim. De banden geven in dit geheel
de sterkte en de stevigheid aan de rand en het schuim zorgt voor een zachtere laag ten opzichte
van de oude situatie.

84
Na een reeks van voorbereidende klusdagen was het tijd voor de NL-doet klusdag welke een
kritisch punt in de verbouwing was. Op deze dag moest zowel een beschermende worteldoek laag,
een waterkerende laag van het oude kleed, de schuimlaag als ook het afwerkende kleed
gemonteerd worden om de rand dicht te kunnen zetten waarna het water voor het eerst sinds de
start van de verbouwing weer op wedstrijdniveau getest kon worden.
Na deze update hopen we weer net zo veel plezier en record sprongen te kunnen beleven als met
de oude situatie.
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
‘
Bron: Leeuwarder Courant, 27 maart 2024

85
Klassement van het best verbeterde
Persoonlijke Record seizoen 2023
1e klasse
Aantal Eind Begin Totaal
1 Jasper Haanstra 4* 17,28 14,01 3,27
2 Yenthe van Kammen 2* 15,04 13,27 1,77
3 Auke Jan Jilderda 2* 19,02 17,46 1,56
4 Hieke Vogel 4* 14,40 13,00 1,40
5 Eldert Simon Groenhof 2* 16,68 15,32 1,36
6 Sietse Lefferts 5* 18,69 17,35 1,34
7 Sietze Ketelaar 2* 17,83 16,60 1,23
8 Mads Tolsma 1* 17,92 16,75 1,17
9 Brent Monsma 1* 19,37 18,31 1,06
10 Timo v/d Knaap 1* 18,69 17,66 1,03
11 Germ Terpstra 3* 20,34 19,38 0,96
12 Jelte Folkertsma 1* 18,73 17,84 0,89
13 Bauke de Jong 3* 20,99 20,10 0,89
14 Thomas v/d Goot 1* 18,64 17,78 0,86
15 Rutger Piersma 3* 21,08 20,28 0,80
16 Riemer Durk Krol 2* 19,44 18,70 0,74
17 Noa de Boer 2* 15,25 14,58 0,67
18 Sanne Bouwstra 1* 14,76 14,14 0,62
19 Martijn Zuidersma 2* 17,22 16,66 0,56
20 Djurre de Jong 1* 17,83 17,46 0,37
21 Bouwe Westert 2* 17,99 17,67 0,32
22 Femke Brouwer 1* 15,85 15,56 0,29
23 Wisse Broekstra 1* 20,91 20,72 0,19
24 Wiebren Schukken 1* 18,00 17,85 0,15
25 Lisanne de Jong 2* 14,74 14,62 0,12
26 Michiel Zijlstra 1* 19,89 19,81 0,08
27 Mirije Zorgdrager 1* 14,26 14,19 0,07
28 Femke Rispens 1* 16,22 16,19 0,03
Totaal aantal door 1 e klasse ljeppers: 53*,
De PR’s kunnen zowel in de 1 e , 2 e of de 3 e klasse
gesprongen zijn; de ljeppers staan in de klasse
waar ze aan het eind van 2023 in zaten.
2e klasse
Aantal Eind Begin Totaal
1 Sietze Kronemeijer 5* 13,83 9,73 4,10
2 Ysbrand Haanstra 4* 13,60 9,74 3,86
3 Jesse van Dijk 5* 16,92 13,72 3,20
4 Daniel Haanstra 6* 12,58 10,04 2,54
5 Jorrit Bouwstra 4* 17,40 15,23 2,17
6 Mark Sybrandy 4* 14,37 12,24 2,13
7 Tim Wassenaar 2* 16,78 14,89 1,89
8 Hendrik Jacob Krol 6* 16,85 15,11 1,74
9 Hannes Walta 7* 13,80 12,07 1,73
10 Jelte Veltman 3* 16,51 14,81 1,70
11 Reinder Haanstra 3* 16,14 14,48 1,66
12 Rimmer v/d Wal 4* 13,74 12,09 1,65
13 Grytsje Veltman 1* 16,14 14,52 1,62
14 Its Veenstra 2* 16,82 15,28 1,54
15 Inez Bouwman 1* 13,64 12,11 1,53
16 Daniël Veenstra 8* 14,99 13,54 1,45
17 Rutger Yntema 3* 12,15 10,85 1,30
18 Hidde Galama 5* 13,20 11,93 1,27
19 Ate Kaastra 2* 12,99 11,75 1,24
20 Marije Kampen 7* 11,37 10,14 1,23
21 Yrsa Maats 4* 13,95 12,74 1,21
22 Brecht v/d Zee 1* 13,45 12,46 0,99
23 Tsjebbe Galema 1* 18,57 17,66 0,91
24 Douwina de Jong 1* 15,47 14,75 0,72
25 Wiebren Jongsma 1* 15,53 14,83 0,70
26 Jorn de Vries 1* 18,91 18,24 0,67
27 Hidde de Jong 1* 16,06 15,54 0,52
28 Wieger Bijlsma 3* 14,84 14,37 0,47
29 Riemer Zijlstra 1* 15,34 14,88 0,46
30 Melle Veenstra 2* 15,81 15,40 0,41
31 Marije Reitsma 1* 15,10 14,77 0,33
32 Henrieke Wijnstra 1* 14,30 14,01 0,29
33 Berber Haanstra 3* 13,75 13,53 0,22
34 Peter Faber 1* 19,10 18,94 0,16
35 Jitse Postma 1* 15,08 14,95 0,13
36 Nynke Klijn Velderman 1* 13,41 13,28 0,13
37 Danielle Hielema 1* 13,35 13,32 0,03
Totaal aantal door 2 e klasse ljeppers: 107*

86
Klassement van het best verbeterde
Persoonlijke Record seizoen 2023
3e klasse
Aantal Eind Begin Totaal
1 Jort v/d Goot 5* 12,47 10,16 2,31
2 Hylke Brouwer 2* 13,37 11,15 2,22
3 Geertje Algra 4* 11,32 9,60 1,72
4 Thijs v/d Wolf 3* 11,29 9,96 1,33
5 Wilco Damstra 4* 11,15 10,15 1,00
6 Baukje de Vries 2* 12,42 11,48 0,94
7 Anne Postma 1* 16,33 15,51 0,82
8 Anna Sietsma 3* 10,16 9,38 0,78
9 Auke Tymen de Boer 4* 14,60 14,04 0,56
10 Nick van Wier 3* 10,74 10,22 0,52
11 Roan Bijlsma 1* 13,34 13,03 0,31
12 Fimke v/d Haring 1* 13,81 13,77 0,04
13 Matthijs Baar 1* 10,80 10,80 0,00
3e klasse
Nieuwe ljeppers in de 2 e en 3 e klasse:
Aantal Eind
Gijs Rutgers 4* 13,38
Fedde Huitema 2* 11,27
Diederik van Dellen 1* 10,75
Rixt Potma 2* 9,16
Totaal aantal: 9*
In de 1 e klasse werden 50 PR’s gesprongen
In de 2 e klasse werden 82 PR’s gesprongen
In de 3 e klasse werden 71 PR’s gesprongen
Totaal aantal door 3 e klasse ljeppers: 34*
Uitgangspunten:
De ljepper staat in de klasse, waarin hij of zij staat na de laatste promotie/degradatie.
De beginwaarde is het PR, waarmee je vorig jaar bent geëindigd.
De PR-verbetering is gesprongen in de 1e, 2e, of 3e klasse gesprongen.
Nieuwe ljeppers, zijn ljeppers, die in eerdere jaren geen wedstrijden gesprongen hebben.
Het eerste PR in de 3e klasse, wordt aangemerkt als beginwaarde. (niet het Jeugd PR).
Het eerste PR wordt wel meegeteld in het aantal verbeteringen.
Grote vreugde bij Wisse Broekstra, hij springt op 16 juli bij het Keningsljeppen in Burgum een nieuw Fries record bij de
junioren: 20.91 m.
©fotografie Martin de Jong

Een kijkje in de wereld van:
MICHIEL ZIJLSTRA
87
‘Niet te veel naar anderen kijken, maar uitgaan van je eigen kwaliteiten’
Het Nederlands Kampioenschap fierljeppen in IJlst leverde vorig jaar vooral kampioenen uit het
‘Hollandse kamp’ op. Michiel Zijlstra redde de Friese eer door kampioen bij de junioren te
worden. Het komende seizoen richt hij zich vooral op het klassement. “Ik hoop op meer verre
afstanden in plaats van enkele uitschieters.”
Kijk je nog wel eens terug op het kampioenschap?
Ik zelf niet zo veel, mijn ouders meer. Maar het is natuurlijk wel leuk om die dag nog eens opnieuw te
beleven. Op mijn eigen schans, met familie en vrienden op de tribune, en dan kampioen worden, dat was
geweldig. Ik wist precies hoe de pols moest staan, maar moest nog wel recht over. In de laatste
finalesprong kwam dat er perfect uit.
Hoe bereid je je voor op het nieuwe seizoen?
We zijn net begonnen met de buitentraining op de schansen en in de winter heb ik meegedaan
aanlooptraining en krachttraining. Daarnaast heb ik nog twee keer per week voetbaltraining plus een
wedstrijd en we hebben met een vriendenploeg een volleybalteam opgericht en dat doe ik ook een keer

88
per week. Meer dan één keer per week fierljeptraining lukt daarom niet. Anderen doen meer aan
krachttraining, maar dat zit er voor mij niet in. Ik moet het vooral van techniek hebben en dat oefen je op
de schansen.
Waar ga je je vooral op richten qua techniek?
Mijn sterke punt is mijn snelle aanloop, waardoor ik de pols ver kan zetten. Maar daarna is het natuurlijk
ook zaak om goed in te springen en recht over te gaan en dat is nog wel een verbeterpunt. Voor mij is
vooral belangrijk dat ik mijn eigen ding blijf doen en niet te veel naar anderen kijk. Niet de techniek van
anderen proberen te kopiëren, maar mijn eigen techniek verder uitbouwen.
Je steekt met je 2 meter letterlijk met kop en schouders boven de andere ljeppers uit. Wat voor
een effect heeft die lengte?
Volgens mij maakt het niet zoveel uit. Wisse, Germ en Rutger zijn minder groot, maar springen ver. Ik denk
dat het verschil vooral in de aanloop zit; ik kan grotere stappen nemen. Maar je moet van je eigen
kwaliteiten uitgaan en niet naar de verschillen met anderen kijken.
Wat is je doel voor het komende seizoen?
Mijn doel is om in de top 3 van het klassement te eindigen. Meer verre afstanden in plaats van enkele verre
uitschieters zoals het afgelopen seizoen. Al is het natuurlijk wel prachtig als die uitschieter net op het NK op
je eigen thuisschans komt. Een titel winnen is natuurlijk altijd mooi. Dit jaar is het NK weer in Holland en
dan is het winnen ervan toch minder een doel. Dan is het FK winnen mooier, denk ik. Maar mijn eerste doel
is toch het klassement.
Tekst: Ida Hylkema
Foto’s: Yldau Reitsma

89

90

91
Adressen FLB-afdelingen
BUITENPOST
Ljeppersklub Buitenpost
Jeltingalaan, 9285 WL Buitenpost
WebsIte: www.ljeppersklubbuitenpost.nl
E-mail: ljeppersklub@gmail.com
VOORZITTER:
Ette-Frits Veenstra
Lisdodde 4
9285 LC Buitenpost
tel.: 06 - 12343366
ette-frIts@hotmail.com
SECRETARIS:
Hennie Lefferts
De Schepperstraat 2
9285 PH Buitenpost
tel.: 06 - 15407238
h.lefferts@live.nl
PENNINGMEESTER:
Johanna Roorda
Jeltingalaan 33
9285 WH Buitenpost
tel.: 06 - 10257470
johannaroorda@gmail.com
LEDEN:
Ludger de Jong (sponsorzaken), Marieke Jelsma
(contactpersoon (jeugd)ljeppers), Steven-Jan
Lefferts (gebouw- en terreinbeheerder) en Rick
Reurink (PR)
DEMOZAKEN:
Ludger de Jong
tel.: 06 - 215180898
ludgerwiesje@ziggo.nl
BURGUM
Ljeppersklup Burgum
Website: www.ljeppersklupburgum.nl
E-mail: info@ljeppersklupburgum.nl
VOORZITTER:
Johanna Haanstra-Tinga
AdemastrjItte 35
9251RB Burgum
tel.: 06 - 36144185
johannatinga@hotmail.com
SECRETARIS:
Richard en Karin v/d Vliet
Tussendijken 12
9251 LW Burgum
tel.: 06 – 17322894
rfvdvliet@hotmail.com
PENNINGMEESTER:
Gerrit Veenstra
Dr. Ypeylaan 22
9257 MR Noardburgum
g.veenstra@planet.nl
LEDEN:
Bart Helmholt
tel.: 06 - 52483163
bart.helmholt@politie.nl
Evert van der Veen
tel.: 06 - 12052414
e.veen9@kpnmail.nl
DEMOZAKEN
Hans Helmholt
tel.: 0511 - 465225
tel.: 06 - 51785274
h.helmholt@upcmail.nl
GRIJPSKERK
Fierljepvereniging Grijpskerk e.o.
Website: www.fierljeppeningrijpskerk.nl
VOORZITTER:
Vacant
Contactadres:
Gea Rispens
Heereburen 16
9884 TC Niehove
tel.: 06 – 27438655
g.boersma31@kpnplanet.nl
SECRETARIS/PENNINGMEESTER/DEMOZAKEN:
Peter Faber
Aalsumerweg 36
9883 TA Oldehove
tel.: 06 – 12718344
peterfaber2003@gmail.com
LEDEN:
Ineke Alkema
ineke.alkema@hotmail.com
Jasper Henstra
henstrajj@gmail.com
Marco Koopmans
marcojkoopmans@gmail.com
Anja Kuiper
a.m.kuiper@hotmail.com
Gea Rispens
g.boersma31@kpnplanet.nl

92
IT HEIDENSKIP
Fierljepforiening It Heidenskip
Website: www.fierljeppe.nl
VOORZITTER:
Anne van der Zee
Nummer 4
8775 XD Nijhuizum
tel.: 06 - 12366356
anne.zee@hotmail.com
SECRETARIS:
Geke Galama-Koopal
Ursuladyk 7
8724 HR It Heidenskip
tel.: 06 - 23227168
geke_koopal@live.nl
PENNINGMEESTER:
Anja Klijn Velderman
Gerben Ypmastraat 30
8723 CR Koudum
tel.: 06 - 10931151
fierljepkashs@gmail.com
LEDEN:
Boukje de Boer en Jantina Fekken
DEMOZAKEN:
Nard Brandsma
tel.: 06 – 42269816
demo@fierljeppe.nl
WINSUM
Fierljep Feriening Winsum e.o.
Website: www.fierljeppenwinsum.frl
VOORZITTER:
Gerbrand Edens
tel.: 06 - 41524450
fierljeppenwinsumeo@gmail.com
SECRETARIS/CLINICS:
Anna Martha van der Mei
Nieuwbuursterweg 46
8804 RJ Tzum
tel.: 06 – 29080771
fierljeppenwinsumeo@gmail.com
PENNINGMEESTER:
Yvonne Kampen
tel.: 06 - 41450457
fierljeppenwinsumeo@gmail.com
LEDEN:
Albert Bouwstra, Freerk Broekstra, Thirza Diks,
Jildou Postma en Esther Langes
(ledenadministratie)
St. Fierljepakkommodaasje Winsum
WebsIte: www.fierljeppenwinsum.frl
VOORZITTER:
Jolle Jelle de Vries
SECRETARIS:
Freerk Broekstra
info@fierljeppenwinsum.frl
PENNINGMEESTER :
Jacob Heeringa
ALGEMEEN LID :
Thirza Diks en Albert Bouwstra
WebsIte: www.fierljeppenwinsum.frl
Facebook: www.facebook.com/fierljeppenwinsum
Instagram:
www.instagram.com/fierljepferieningwinsum
IJLST
Fierljepvereniging IJlst
Website: www.fierljeppenijlst.nl
VOORZITTER:
Klaske Nauta
Sinnewar 1
8623 XK Jutrijp
tel.: 06 - 11967519
klaske111@gmail.com
SECRETARIS:
Henny Zijlstra
Nessenwei 2A
8618 NM Oosthem
tel.: 06 - 14685785
info@fierljeppenijlst.nl
PENNINGMEESTER:
Ida Wijbenga
Helling 1
8621 CP Heeg
tel.: 06 - 22095231
idawijbenga@ziggo.nl
DEMOZAKEN:
Neeltje Nauta
tel.: 0515 - 532578
clinics@fierljeppenijlst.nl
LEDEN:
Klaske Cnossen, Ilonka Faber, Wieger-Piet
Haarsma en Wiebe Jongsma

Contactinformatie Frysk Ljeppers Boun
93
Hoofdbestuur FLB:
ALGEMEEN:
info@fierljeppen.frl
Voorzitter:
Mevrouw E. Kramer-Spriensma
Ursuladyk 26
8724 HR It Heidenskip
tel.: 06 – 83643074
voorzItter@fierljeppen.frl
Secretaris:
Mevrouw F. Hoekstra-Stellingwerf
Dammenseweg 43
8723 CL Koudum
tel.: 06 - 30759690
secretaris@fierljeppen.frl
Penningmeester:
De heer B. van Akker
Mostermûne 5
9265 LK Suwâld
tel.: 06 - 8329 8490 / 06 - 52581708
penningmeester@fierljeppen.frl
PR & Communicatie:
Mevrouw Y. Reitsma
tel.: 06 – 22993484
communicatie@fierljeppen.frl
Jeugdzaken:
Mevrouw A.M. van der Mei
tel.: 06 - 29080771
jeugd@fierljeppen.frl
Technische zaken:
De heer S.H. Boschma
tel.: 06 - 30270872
tc@fierljeppen.frl
Ljeppersvereniging:
De heer T. Faassen
tel.: 06 – 39875440
lv@fierljeppen.frl
Technische Commissie FLB:
ALGEMEEN: tc@fierljeppen.frl
Voorzitter:
De heer S.H. Boschma
tel.: 06 - 30270872
sytzehilbrand@outlook.com
Secretaris/materialen:
De heer T. van Gosliga
tel.: 0511 - 402987
tel.: 06 – 30683765/06 - 22784082
tjipke@fierljeppen.frl
Materialen:
De heer G. Dirks
tel.: 06 – 53915067
Adviseur:
De heer Th. Scherjon
tel.: 0511 – 842979
tel.: 06 – 53906656
technisch@fierljeppen.frl
De heer K. van der Haring
tel. 06 - 10805658
De heer A. Heins (Jeugd TC)
tel.: 06 – 10630085
De heer J. Jonker
tel.: 0517 – 341853
De heer A. Kramer
tel.: 06 - 12569870
De heer H. Leistra
tel.: 06 - 10437319
De heer W.S. van der Meer
tel.: 06 - 22064071
De heer G. Reitsma
tel.: 06 - 27177589
De heer H. Schukken
tel.: 06 - 12307884
De heer E. van der Werff
tel.: 06 – 22532363
Wedstrijdsecretariaat FLB:
ALGEMEEN: 06 - 29324521
De heer S. Huitema
tel.: 0514 - 522789
Mevrouw J. Deinum
tel.: 06 - 40700536
Coördinator demonstraties FLB:
De heer W. Nauta
tel.: 06 – 22591733
De heer T.J. Bootsma
tel.: 06 - 30599434
flbdemoteam@gmail.com

Contactinformatie Frysk Ljeppers Boun
94
Ljeppersvereniging FLB:
ALGEMEEN:
lv@fierljeppen.frl
Voorzitter:
De heer T. Faassen
tel.: 06 – 39875440
thijsfaassen@gmail.com
Materialen (uitgifte harsbussen):
De heer R. Piersma
tel.: 06 - 42062154
rutgerpiersma@live.nl
De heer S. Lefferts
tel.: 06 - 81940032
slefferts2@gmail.com
De heer B. van der Ploeg
tel.: 06 - 15564263
bvdpjunior@hotmail.com
Mevrouw G. Steensma
tel.: 06 - 12982978
gerbrichsteensma@gmail.com
De heer A. Zijlstra
tel.: 06 – 20315748
auke_zijlstra@icloud.com
Commentatoren FLB:
De heer J. Haanstra
tel.: 06 – 43543340
johanneshaanstra@hotmail.com
De heer J. Bouma
tel.: 06 - 13128121
zwaagwesteinde@gmail.com
Mevrouw K. Nauta
tel.: 06 - 11967519
klaske111@gmail.com
Ereleden FLB:
De heer J. van der Laan
Creil
De heer S. Woudstra
Oudkerk
Overleden op 28-01-2000
op 88-jarige leeftijd
De heer S. Span
Stiens
Overleden op 19-04-2001
op 85-jarige leeftijd
De heer T.T.T. Bult
Bakhuizen
Overleden op 05-05-2015
op 65-jarige leeftijd
De heer E.T. Sterenborg
Grijpskerk
Overleden op 19-02-2020
op 91-jarige leeftijd
Prachtige ambiance fierljepfestijn NK IJlst, 2 september 2023
©foto: https://www.facebook.com/fierljepverenigingijlst

95