Amming - Noen gode råd på veien - (nyfødt ... - Helse Stavanger
Amming - Noen gode råd på veien - (nyfødt ... - Helse Stavanger
Amming - Noen gode råd på veien - (nyfødt ... - Helse Stavanger
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Hvil deg, legg deg gjerne ned <strong>på</strong> sengen litt. La barnet ligge HUD-MOT-HUD dersom<br />
du slapper godt av med det. Det viktigste er å finne den måten som du best slapper av<br />
<strong>på</strong>.<br />
Se om det er noe som kan gjøres lettere de dagene du prøver å komme i gang med<br />
ammingen. Lag en plan sammen med personalet.<br />
Det hjelper<br />
• å få søvn<br />
• å slappe av, og ha det godt og hyggelig når du melker ut<br />
• å bli støttet og oppmuntret<br />
• å få massasje <strong>på</strong> skuldrene og rygg så du slapper av<br />
Stimulere utdrivningsrefleksen før du<br />
legger barnet til:<br />
Vask hendene godt<br />
Å se <strong>på</strong> eller tenk <strong>på</strong> barnet når du pumper deg/masserer brystet.<br />
Stimuler utdrivningsrefleksen ved trille brystvorten mellom fingrene eller dra forsiktig<br />
i den. Du kan også gjøre dette uten<strong>på</strong> skjorten.<br />
Drikk noe varmt.<br />
Legg barnet HUD-MOT-HUD en stund før du legger til<br />
Legg en varm klut <strong>på</strong> brystet noen minutter før du legger til, då stimulerer du til at<br />
melken begynne å renne.<br />
Sitte litt skjermet og unngå å ha besøk under amming/pumping. Barnet er var for mye<br />
stimuli og det er viktig at dere får konsentrert dere om ammingen.<br />
Amme<strong>råd</strong><br />
Legg barnet til brystet så ofte du kan.<br />
Gjør det med en gang det våkner og virker sugelysten - søker, gaper, beveger <strong>på</strong><br />
leppene, retter ut tungen, suger <strong>på</strong> noe, snur <strong>på</strong> hodet. Gråt er et sent tegn <strong>på</strong> sult.<br />
Når barnet ditt er sykt eller for tidlig født er ikke alle signalene det gir så sterke, for<br />
eksempel: Øyenvippene »vibrere», barnet snur seg litt, litt grimaser, beveger leppene.<br />
Bleien kan skiftes senere, barnet kan få bruke kreftene <strong>på</strong> å amme.<br />
Ikke se <strong>på</strong> klokken, la det suge når det virker interessert.<br />
Sett deg god til rett i en god stol, gjerne med ammepute. Sitter du godt oppreist vil<br />
brystet falle mer fram, barnet får lettere tak og melken vil renne letter ut.<br />
Du kan stimulere med brystvorten ved siden av barnets munn, da gaper det bedre og<br />
får mest mulig bryst i munnen.<br />
Barnets kropp tett inntil din - litt <strong>på</strong> skrå (gjerne hud mot hud) – mage mot mage og<br />
hodet bøyd litt bakover med munnen i høyde med brystknoppen. Hvis barnets nese<br />
graver seg inn i brystet betyr det at barnet ligger for høyt i forhold til brystet. Ved å<br />
skyve barnet litt ned, strekkes halsen og en unngår dette.
Change language