Artikkel 1 - Norges gymnastikk og turnforbund

Minimum 3 gymnastiske elementer
Øvelsens vanskelighetsgrad skal inneholde elementer fra ulike elementgrupper:
- Akrobatiske elementer med eller uten:
Håndstøtte
Svevfase
- gymnastiske elementer
hopp/sprang
dreininger/piruetter
kroppsbølger
hold-elementer (i stående, sittende og liggende stilling)
12.3 Komposisjonskrav (CR) (D-panelet) 2,5 p
1− En gymnastisk forbindelse med minst to forskjellige + 0,50 p
gymnastiske elementer (hopp/ piruetter), ett element må være
hopp med bensplitt (dame /herre eller hopp
med pikert hofte og splitt)
2 − Piruett fra elementtabellen + 0,50 p
3 − En akrobatisk serie med min. 2 svevelementer* hvorav + 0,50 p
minst en salto (elementene kan være like)
4 − Akrobatiske elementer forover/ sidelengs og bakover + 0,50 p
5 − Avhopp:
Ikke avhopp, A- eller B-avhopp + 0,00 p
C-avhopp + 0,30 p
D-avhopp eller vanskeligere + 0,50 p
Note:
• CR 1,2,3 og 4 må utføres på bommen.
• Ruller, håndståender og hold-elementer kan ikke brukes for å oppfylle
komposisjonskrav.
* svevelementer med eller uten håndstøtte
12.4 Bonus (CV) – D-panelet
a) Bonus gis kun for direkte kombinasjoner
b) Verdien av bonus hører inn i D-karakteren
c) Det gis seriebonus for akrobatiske serier med 3 eller flere elementer
Regler for bonus
0,10 p 0,20 p
Akrobatiske elementer
2 akrobatiske svevelementer unntatt avhopp
C/D + D (eller vanskeligere, må være
forover)
*C + C
*B + E
*C/D + D (eller vanskeligere)
B + D (kun forover og i samme
lengderetning)
*B + F
Utgave 1 – 2013 47