Artikkel 1 - Norges gymnastikk og turnforbund

Frittståendefeltet måler 12x12 meter målt til ytterkant på linjemarkeringen. Dersom
gymnasten er utenfor feltet, medfører dette trekk.
utenfor feltet med en fot/en hånd - 0,10 p
utenfor feltet med begge føtter/begge hender
eller begge føttene litt utenfor feltet
- 0,30 p
Tidtaker og linjedommer gir skriftlig melding til D1, som foretar trekket fra endelig karakter.
13.2 Innhold og oppbygging av øvelsen
De 8 vanskeligste elementene inkludert avslutningssekvens (siste salto) telles med når
vanskelighetsgraden på øvelsen beregnes (DV)
Maksimalt 5 akrobatiske elementer
Minimum 3 gymnastiske elementer
Det er kun tillatt med fire akrobatiske sekvenser, utførelse utover dette vil ikke gi verdi.
- En akrobatisk sekvens må bestå av minst et svevelement uten håndsstøtte og med sats
på to ben (dvs. salto, ikke fritt hjul eller fritt overslag). Mix-serie med salto regnes som
en akrobatisk sekvens.
Dersom gymnasten ikke lander på bena i saltoen vil den like fullt telles som en
akrobatisk sekvens.
Eksempler:
1. en enkel eller dobbel salto med sats fra to ben.
2. en forbindelse av flere saltoer (med sats fra to ben) med eller uten akrobatiske
svevelementer med håndsstøtte.
3. mix-serier (hopp eller sprang) forbundet med salto (sats på to ben)
En akrobatisk sekvens kan inneholde flere saltoer og endring av lengderetning.
Eksempel: Rondat- flikkflakk- dobbel salto- salto forover- rondat- flikkflakk- strak
salto med dobbel skru. Dersom slike serier brytes opp med hinkesats i mellom to
elementer utgjør forbindelsen to akrobatiske sekvenser
Følgende utgjør ikke en akrobatisk sekvens:
salto med sats fra ett ben (kan benyttes for å fylle kravet til CR og CV)
akrobatiske eller mix-serier med svevelementer med håndstøtte
Stillestående salto med sats fra to bein
Utgave 1 – 2013 54