08.05.2022 Views

Skru på hjernen

Skru på hjernen - Nøkkelen til større livsglede, klarere tanke og bedre helse. Du er ikke et offer for din egen biologi! Måten vi tenker på påvirker oss både fysisk og emosjonelt. Dagens kultur oversvømmes av usunne tanker som skaper ideelle forhold for sykdommer, om de får lov å stå uimotsagt. Med støtte i naturvitenskapelig og medisinsk forskning for­klarer dr. Caroline Leaf hvordan du finner «bryteren» i hjer­nen som gjør at du kan leve et lykkeligere, sunnere og bedre liv, nå målene du setter deg, få tankelivet under kontroll – ja, til og med bli mer intelligent! Og hennes 21­ dagersplan for «hjernerens» hjelper deg skritt for skritt gjennom prosessen med å bytte ut usunne tanker med sunne tanker. Klar for en nyttig opprenskning i tankelivet med alle de for­delene det vil gi deg? www.venturaforlag.no

Skru på hjernen - Nøkkelen til større livsglede, klarere tanke og bedre helse.

Du er ikke et offer for din egen biologi!
Måten vi tenker på påvirker oss både fysisk og emosjonelt. Dagens kultur oversvømmes av usunne tanker som skaper ideelle forhold for sykdommer, om de får lov å stå uimotsagt. Med støtte i naturvitenskapelig og medisinsk forskning for­klarer dr. Caroline Leaf hvordan du finner «bryteren» i hjer­nen som gjør at du kan leve et lykkeligere, sunnere og bedre liv, nå målene du setter deg, få tankelivet under kontroll – ja, til og med bli mer intelligent! Og hennes 21­ dagersplan for «hjernerens» hjelper deg skritt for skritt gjennom prosessen med å bytte ut usunne tanker med sunne tanker. Klar for en nyttig opprenskning i tankelivet med alle de for­delene det vil gi deg?
www.venturaforlag.no

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

<strong>hjernen</strong>. Bruk dem viselig til å koble fra dårlige tanker<br />

og koble til nye (Klag 3,23). Dette kalles nevrogenesis.<br />

• Du er skapt for dyp, forstandsbasert tenkning (Sal<br />

139,14).<br />

• Du er skapt for kjærlighet; frykt er en tillært og ikke en<br />

naturlig reaksjon (2 Tim 1,7).<br />

• Du har Kristi sinn (1 Kor 2,16).<br />

• Du er skapt i Guds bilde (1 Mos 1,27).<br />

Alt dette er kunnskap som hjelper deg å innse disse sannhetene:<br />

• Lykke kommer innenfra og hjelper deg å lykkes – ikke<br />

motsatt.<br />

• Du kan lære deg å lære og utvikle intellektet (forstanden).<br />

• Du kan overvinne lærevanskene.<br />

• Du kan få kontroll <strong>på</strong> tankekaoset.<br />

• Du trenger ikke å gå rundt med skyldfølelse og<br />

fordømmelse.<br />

• Har du latt skadelige tanker få lov å koble seg <strong>på</strong>, kan du<br />

koble dem fra.<br />

• Du trenger ikke å sitte fast i dårlige vaner; du kan endre<br />

dem.<br />

• Du kan overvinne følelsen av å være avvist og forkastet.<br />

• Å tilgi er ikke så vanskelig som du tror.<br />

• Du trenger ikke å bekymre deg for ting som er utenfor<br />

din kontroll.<br />

• Du er ikke et offer for ting du ikke burde gjøre.<br />

• Du trenger ikke å være redd for at du kommer til å få<br />

sykdommer som går i slekten (f.eks. Alzheimer, Parkinson,<br />

depresjon).<br />

• Du kan balansere et overaktivt sinn.<br />

• Du kan overvinne og ta kontroll over depresjon og angst<br />

– noen forskere har <strong>på</strong>vist at det også er mulig å kontrollere<br />

og overvinne schizofreni og tvangslidelser.<br />

• Du trenger ikke å grave i fortiden gang <strong>på</strong> gang for å bli<br />

fri fra den.<br />

<strong>Skru</strong> <strong>på</strong> <strong>hjernen</strong> med håp 23

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!