Skru på hjernen
Skru på hjernen - Nøkkelen til større livsglede, klarere tanke og bedre helse. Du er ikke et offer for din egen biologi! Måten vi tenker på påvirker oss både fysisk og emosjonelt. Dagens kultur oversvømmes av usunne tanker som skaper ideelle forhold for sykdommer, om de får lov å stå uimotsagt. Med støtte i naturvitenskapelig og medisinsk forskning forklarer dr. Caroline Leaf hvordan du finner «bryteren» i hjernen som gjør at du kan leve et lykkeligere, sunnere og bedre liv, nå målene du setter deg, få tankelivet under kontroll – ja, til og med bli mer intelligent! Og hennes 21 dagersplan for «hjernerens» hjelper deg skritt for skritt gjennom prosessen med å bytte ut usunne tanker med sunne tanker. Klar for en nyttig opprenskning i tankelivet med alle de fordelene det vil gi deg? www.venturaforlag.no
Skru på hjernen - Nøkkelen til større livsglede, klarere tanke og bedre helse.
Du er ikke et offer for din egen biologi!
Måten vi tenker på påvirker oss både fysisk og emosjonelt. Dagens kultur oversvømmes av usunne tanker som skaper ideelle forhold for sykdommer, om de får lov å stå uimotsagt. Med støtte i naturvitenskapelig og medisinsk forskning forklarer dr. Caroline Leaf hvordan du finner «bryteren» i hjernen som gjør at du kan leve et lykkeligere, sunnere og bedre liv, nå målene du setter deg, få tankelivet under kontroll – ja, til og med bli mer intelligent! Og hennes 21 dagersplan for «hjernerens» hjelper deg skritt for skritt gjennom prosessen med å bytte ut usunne tanker med sunne tanker. Klar for en nyttig opprenskning i tankelivet med alle de fordelene det vil gi deg?
www.venturaforlag.no
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Innledning<br />
<strong>Skru</strong> <strong>på</strong> <strong>hjernen</strong><br />
med håp<br />
Bibelen sier:<br />
Troen er et pant <strong>på</strong> det vi håper, et bevis for det vi ikke ser.<br />
Hebreerbrevet 11,1<br />
Vitenskapen sier:<br />
Tanker er reelle, fysiske ting som opptar plass i sinnet vårt.<br />
Hver eneste dag endrer du kontinuerlig hjernestrukturer med<br />
tankene dine. Håp er en aktivitet i sinnet som endrer hjernestrukturen<br />
i positiv og normal retning.<br />
For bare noen få tiår tilbake mente forskerne – inkludert lærerne<br />
mine – at <strong>hjernen</strong> hos et voksent menneske var ferdig programmert,<br />
og at strukturene der var så godt som umulige å forandre.<br />
Med et slikt syn måtte en skadet hjerne forbli en skadet hjerne. Situasjonen<br />
for pasienten var altså håpløs enten problemet skyldtes slag<br />
eller andre hjerte- og karsykdommer, ulykker, medfødte lærevansker,<br />
traumer, post-traumatisk stresslidelse, tvangslidelser, depresjon, angst<br />
– til og med aldring. Alle disse årsakene og tilstandene ble jevnt over<br />
ansett for å være uhelbredelige.<br />
Siden dette var det rådende synet mens jeg var student <strong>på</strong> 1980-tallet,<br />
<strong>Skru</strong> <strong>på</strong> <strong>hjernen</strong> med håp 17
Change language