08.05.2022 Views

Skru på hjernen

Skru på hjernen - Nøkkelen til større livsglede, klarere tanke og bedre helse. Du er ikke et offer for din egen biologi! Måten vi tenker på påvirker oss både fysisk og emosjonelt. Dagens kultur oversvømmes av usunne tanker som skaper ideelle forhold for sykdommer, om de får lov å stå uimotsagt. Med støtte i naturvitenskapelig og medisinsk forskning for­klarer dr. Caroline Leaf hvordan du finner «bryteren» i hjer­nen som gjør at du kan leve et lykkeligere, sunnere og bedre liv, nå målene du setter deg, få tankelivet under kontroll – ja, til og med bli mer intelligent! Og hennes 21­ dagersplan for «hjernerens» hjelper deg skritt for skritt gjennom prosessen med å bytte ut usunne tanker med sunne tanker. Klar for en nyttig opprenskning i tankelivet med alle de for­delene det vil gi deg? www.venturaforlag.no

Skru på hjernen - Nøkkelen til større livsglede, klarere tanke og bedre helse.

Du er ikke et offer for din egen biologi!
Måten vi tenker på påvirker oss både fysisk og emosjonelt. Dagens kultur oversvømmes av usunne tanker som skaper ideelle forhold for sykdommer, om de får lov å stå uimotsagt. Med støtte i naturvitenskapelig og medisinsk forskning for­klarer dr. Caroline Leaf hvordan du finner «bryteren» i hjer­nen som gjør at du kan leve et lykkeligere, sunnere og bedre liv, nå målene du setter deg, få tankelivet under kontroll – ja, til og med bli mer intelligent! Og hennes 21­ dagersplan for «hjernerens» hjelper deg skritt for skritt gjennom prosessen med å bytte ut usunne tanker med sunne tanker. Klar for en nyttig opprenskning i tankelivet med alle de for­delene det vil gi deg?
www.venturaforlag.no

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

• skoler i noen av Afrikas fattigste områder der altfor mange<br />

elever ikke oppnådde gode nok resultater til videre skolegang,<br />

bli skoler som utdanningsmyndighetene setter <strong>på</strong> listen over<br />

«størst forbedring»<br />

• barn med dysleksi lære å lese og skrive og til og med hjelpe<br />

foreldrene å lese seg opp til eksamener som de består med<br />

glans<br />

• suicidale og emosjonelt traumatiserte sinn satt fri<br />

• hele skoler forbedre karakterene i alle kjernefag<br />

Og slik kunne jeg fortsette.<br />

Vitenskapen bør synke i kne når vi tar innover oss hvilket ansvar det<br />

<strong>på</strong>legger oss at tankegangen vår, og dermed valgene vi tar, får konsekvenser<br />

til og med for hvordan genene i kroppen vår uttrykker seg. Nå<br />

som det begynner å gå opp for oss hvilken effekt valgene våre har <strong>på</strong><br />

hjerne og kropp, skjønner vi at 5. Mosebok 30,19 snakker om realiteter:<br />

«Jeg har lagt fram for deg liv og død, velsignelse og forbannelse. Velg<br />

da livet, så du og dine etterkommere kan få leve.»<br />

Tankegangen vår <strong>på</strong>virker ikke bare vår egen ånd, sjel og kropp,<br />

men også mennesker rundt oss. Både vitenskapen og Bibelen bekrefter<br />

at beslutningene våre får følger som videreføres gjennom sædceller og<br />

eggceller til de fire neste generasjonene, og får stor innvirkning <strong>på</strong> deres<br />

valg og livsførsel. Epigenetikken (vitenskapen om hvordan signaler –<br />

som tankene våre – <strong>på</strong>virker aktiviteten i genene) forklarer hvordan<br />

dette skjer. Det minner meg om ordene i 2. Mosebok 34,7: «For fedrenes<br />

synd straffer han barn og barnebarn, og tredje og fjerde slektsledd.»<br />

At <strong>hjernen</strong> er plastisk og til enhver tid kan endres av hvordan vi<br />

styrer tankene – det vil si valgene vi tar – er selve nøkkelen til hvordan<br />

vi skrur <strong>på</strong> <strong>hjernen</strong>. Legg så til at nye nerveceller fødes mens du sover,<br />

og står nå til din disposisjon hver morgen når du våkner. Bruk dem<br />

til å rive ned usunne tankemønstre og bygge opp sunne! Vitenskapen<br />

kaller fødselen av nye nerveceller for nevrogenesis, og prosessen bringer<br />

tankene hen <strong>på</strong> at «Hans barmhjertighet … er ny hver morgen» (Klag<br />

3,22–23).<br />

Gud har i sannhet gitt oss et fantastisk og forhåpningsfullt bilde av<br />

menneske<strong>hjernen</strong>s uendelige tilpasningsevne.<br />

<strong>Skru</strong> <strong>på</strong> <strong>hjernen</strong> med håp 21

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!