Sollys, uma linha completa de produtos à base de soja ... - Nestlé

Especial
Renove-se
em 2009
O Ano Novo traz um desejo enorme
de se reciclar e de mudar alguns hábitos.
A gente ajuda você a transformar esses
planos em realidade
É hora de separar papel e caneta e começar a anotar
as resoluções de Ano Novo. Podem ser coisas fáceis,
como comer mais legumes e beber mais água, ou
atitudes com a capacidade de impactar muitas
pessoas ao redor, entre elas a participação em um
projeto social, por exemplo. Mas certamente são decisões
que vão tornar a sua rotina mais feliz. Afinal,
todos têm algo que gostariam de fazer melhor ou
diferente e o Ano Novo vem imbuído desse desejo
de renovação. A Nestlé com Você, como sua companheira
que é, propõe aqui uma reflexão sobre
temas realmente relevantes e dá algumas sugestões
para que você ganhe qualidade de vida. São
idéias simples, que vão evitar que você se prenda a
promessas descabidas e ajudá-lo a encontrar
a harmonia – em casa, no trabalho,
com os amigos...
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Ser solidário nem sempre exige
grandes sacrifícios. Segurar a porta
do elevador para os outros; ceder o
lugar no ônibus aos mais velhos, às
pessoas com crianças e às grávidas;
doar brinquedos e roupas que já não
são mais usados. Tudo isso ajuda a
construir um mundo melhor.
“Tu és eternamente
responsável por aquilo
que cativas.”
A frase do francês Antoine de Saint-
Exupéry, que aparece em seu famoso
livro O Pequeno Príncipe, diz tudo e
vale para as amizades. Cultivá-las
fará um bem enorme – ao seu
amigo e a você. Portanto, tente
abrir mais espaço na agenda para
encontrar as pessoas queridas
das quais anda afastado.
Telefone quando estiver com
saudades, mesmo que seja
só para saber como elas estão.
E mantenha-se aberto
para conhecer gente nova.
Não pense que todas
as pessoas bacanas já
fazem parte do seu ciclo:
você pode perder
a oportunidade de
formar novos elos
afetivos.
Ilustração: Silas de Oliveira Fotos: Sheila Oliveira (fita vermelha) Bruno Carvalho (corações de
tecido e caderno), Getty Images (yoga e sol) Objeto: Livro O Pequeno Príncipe (Ed. Agir)
Mantenha corpo
e mente sãos
Esta é uma antiga idéia que está cada
dia mais em voga. Hoje é sabido que
não se deve apenas exercitar o corpo,
nem tampouco só a mente. Os dois lados
precisam andar juntos.
Logo, se você está se sentindo meio paradão,
é hora de sair da inércia. Procure uma
academia e comece a malhar! Essa não é a
sua praia? Então, combine com um amigo
de sair para caminhar durante a semana.
Se preferir, pule corda no quintal, jogue
futebol, dance pela casa, nade 30 minutos
na piscina. Tudo isso movimenta
o corpo e faz muito bem para a saúde.
Mas não se esqueça de antes fazer os
exames necessários para ver se pode
mesmo fazer esforço físico. Por outro
lado, incentive o seu intelecto lendo
bons livros, vendo bons filmes, trocando
idéias com pessoas interessantes. Essas
atividades custam pouco ou são até de
graça e configuram enormes
fontes de prazer.
Seja no que for: no jeito de
passar a roupa, na forma de
trabalhar ou de lidar com os filhos. Ninguém
é perfeito, no entanto, o desejo
de fazer bem feito é o melhor jeito de
diminuir erros e aumentar acertos.
Perdoar faz bem
Quando alguém faz alguma coisa
ofensiva contra a gente, é
normal ficar magoado.
O importante,
no entanto, é não
deixar essa mágoa
tomar uma proporção
maior do que
ela merece. Perdoar
faz bem a todo mundo,
principalmente a
quem perdoa.
Invista em uma
alimentação saudável
Nutrição, Saúde e Bem-Estar. Esses três conceitos
andam juntos e não à toa formam o lema da
Nestlé. A empresa preocupa-se em oferecer opções
saborosas e, ao mesmo tempo, equilibradas para
que você se alimente com qualidade e prazer.
Escolha um cardápio variado e rico em nutrientes;
procure fazer todas as refeições do dia e
utilizar o bom senso na hora de compor o seu
prato. Você estará bem disposto para encarar os
desafios diários.
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