Sono - Idosos
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Por que dormimos?<br />
• “Todos precisam de 8 horas de sono”, será?<br />
• Os recém-nascidos passam dois terços do dia<br />
dormindo;<br />
• A maior parte dos adultos dormem menos de um<br />
terço;<br />
• Algumas pessoas conseguem descansar com apenas<br />
6 horas de sono; outras necessitam de pelo menos 9<br />
horas.
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