Sono - Idosos

Sono e memória
• Qual o critério de decisão para separar as informações valorosas
o suficiente para ser guardadas daquelas descartáveis?
• Resposta: as informações absorvidas quando a pessoa está sob
algum tipo de emoção forte são justamente aquelas aptas a
conquistar, durante a noite, um lugar definitivo no cérebro.
• Por essa razão, as pessoas tendem a se lembrar de detalhes dos
mais lindos momentos da vida, mas também dos mais
desagradáveis.
• A emoção é a chave de entrada das informações no cérebro.
Quando em excesso, a emoção pode ter efeito oposto. Razão pela
qual as pessoas não se recordam de instantes finais de acidentes
ou mesmo reprimem inconscientemente as lembranças de fatos
aterrorizantes.