Sono - Idosos
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Transtornos do sono<br />
• Insônia (10 a 15% dos adultos): problemas<br />
persistentes em adormecer ou permanecer dormindo.<br />
• A insônia verdadeira não é uma dificuldade ocasional<br />
em dormir em decorrência de um estado de ansiedade<br />
ou de excitação excessiva – para qualquer organismo<br />
em estresse, estar vigilante é normal e adaptativo.<br />
Da mesma forma, da meia idade em diante, é comum<br />
ter o sono interrompido. Acordar durante a noite se torna<br />
a norma, e não algo com que se preocupar.
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