Sono - Idosos
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Funções do sono<br />
• Ajuda a restabelecer os tecidos corporais, especialmente<br />
os do cérebro<br />
• Ajuda também no processo de crescimento: durante o sono<br />
profundo, a glândula pituitária libera o hormônio do<br />
crescimento (GH).<br />
Como os adultos já cresceram, eles passam menos<br />
tempo em sono profundo e liberam menos hormônio<br />
do crescimento.
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