saúde, desporto e actividade física - Revista / Journal Motricidade

More documents

Recommendations

Info

32 | | investigação técnico original opinião revisão33LEGENDANº de alunos (%)Aumenta desempenhoDiminui sensação de fadigaHidrataçãoAmb. quente e hum. elevada1008060402001º ano 2º ano 3º ano 4º anoFIGURA3Importância da necessidade de consumo versusnão consumo de bebidas durante a actividade física.tura óssea para ambos os sexosincluem-se nos intervalos de estruturaintermédia. Os valores médiosdo Índice de cintura/anca situam--se dentro do recomendado 3,13 .Verificaram-se correlações (p - coeficientede correlação de Spearman)com significado estatístico entre ogasto energético e IMC (p= 0,237;p
Revista de Desporto e Saúdeda Fundação Técnica e Científica do DesportoiNº de alunos (%)Aumenta desempenhoDiminui sensação de fadigaHidrataçãoAmb. quente e hum. elevada1008060402001º ano 2º ano 3º ano 4º anoFIGURA4Importância da necessidade de consumo versusnão consumo de bebidas depois da actividade física.A figura 4 mostra as principaisrespostas dos alunos referentes ànecessidade de consumo ou não(temperatura>ambiente, sabor dolíquido, desconforto gastrointestinal,fortalecer a vontade de continuaro exercício, actividade de curtaduração, custo-benefício) de bebidasdepois da actividade física, por anode frequência da licenciatura daFCDEF-UP.Encontrou-se significado estatísticoentre as distribuições de frequênciade bebidas consumidas depoisda actividade física e a hidratação(p= 0,034), como fundamento paraa necessidade de ingestão debebidas depois da actividade física.Dos resultados obtidos anteriormente(com nível de significânciaestatística) pode-se afirmar que osalunos que consideram importanteo consumo de bebidas antes, durantee depois de actividade físicadevido às necessidades de hidrataçãoingerem mais bebidas antes,durante e depois da actividadefísica respectivamente. Os alunosdo 3º e 4º ano mencionaram maisambiente quente e humidade elevadacomo fundamento da necessidadede consumo de bebidas antese durante actividade física.O sabor do liquido foi a mençãodos alunos mais frequente para anão necessidade de consumo debebidas antes da actividade física.Contudo para as restantes mençõesjustificativas para o consumo ounão, verificou-se independência entreas variáveis.Dos alunos participantes, 304consideram que as necessidadesde hidratação variam com a modalidadedesportiva. A figura 5 apresentaas principais menções dosalunos para as necessidades dehidratação ou não (duração doexercício, necessidades individuais,ambiente quente e humidade elevadae quantidade de suor) consoantea modalidade desportiva, por anode frequência da licenciatura daFCDEF-UP.Quando se compara por ano defrequência verifica-se que existedependência com a menção diferentesmeios ambientais referidapelos alunos, tendo o 1º e 2º anovalores observados superiores aosesperados.Dos alunos que praticam actividadefísica, 85,6%, 78,6% e 89,8%consomem bebidas antes, durantee depois da prática de pelo menosConter hidratos de carbonoTemperatura>ambienteSabor do líquidoDesconforto gastrointestinalLEGENDAFortalecer a vontade decontinuar o exercício físicoActividade de curta duraçãoCusto-benefíciouma modalidade desportiva respectivamente.A figura 6 apresenta oconsumo de bebidas no decursoda actividade física por ano defrequência da Licenciatura de Ciênciasdo Desporto e Educação Física.Verificou-se dependência das frequênciasentre os alunos que ingeremlíquidos antes da actividadefísica e o ano de frequência, tendo--se observado para o 2º ano valoressuperiores ao esperado. O consumode bebidas antes, durante edepois é independente da classesocial do aluno.
Page 1 and 2: ÍNDICE03 EditorialLINHAS DE INVEST
Page 3 and 4: EDITORIALUm ciclo chega ao fim e ou
Page 5 and 6: investigaçãoEXERCÍCIO FÍSICO, I
Page 7 and 8: Revista de Desporto e Saúdeda Fund
Page 11: Revista de Desporto e Saúdeda Fund
Page 14 and 15: 14 | | investigação técnico orig
Page 21 and 22: investigaçãoPERFIL DA RESISTÊNCI
Page 27 and 28: investigaçãoCONTRIBUIÇÃO DAS BE
Page 31: Revista de Desporto e Saúdeda Fund
Page 39 and 40: originalDESENVOLVIMENTO E VALIDAÇ
Page 45 and 46: oRevista de Desporto e Saúdeda Fun
Page 48 and 49: treino e rendimento desportivo
Page 72: 72 | | investigação técnico orig
Page 75 and 76: investigaçãoAPTIDÃO FÍSICA, EST
Page 83 and 84:
técnicoPRINCÍPIO DA RESPONSABILID
Page 85 and 86:
Revista de Desporto e Saúdeda Fund
Page 87 and 88:
NORMAS paraPUBLICAÇÃO DE TRABALHO
Page 89:
Revista Técnica e Científicada Fu
Page 92:
a novao RIGORa ORIGINALIDADEa EXCLU
show all

saúde, desporto e actividade física - Revista / Journal Motricidade

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?