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O EFEITO DOMINÓ<br />
“O efeito dominó, efeito em cascata ou efeito em<br />
cadeia sugere a ideia de um efeito ser a causa de<br />
outro efeito gerando uma série de acontecimentos<br />
semelhantes de média, longa ou infinita duração.”<br />
Numa sequencia de dominós alinhados, cada<br />
dominó em pé representa uma pequena quantidade<br />
de energia potencial. Quanto mais peças se<br />
alinharem em sequência mais energia potencial se<br />
acumula, o que quer dizer que com um movimento<br />
simples, derrubando a 1ª. peça podemos<br />
desencadear uma reação em cadeia surpreendente.<br />
O livro “A Única coisa”[1], refere uma pesquisa de<br />
Lorne Whitehead publicada no American Journal of<br />
Physics em 1983, que descreve que uma única peça<br />
de dominó pode derrubar uma peça 50 % maior que<br />
ela. Posteriormente, em 2001, em São Francisco,<br />
essa experiência foi reproduzida usando 8 dominós,<br />
começando com uma peça de 5 cm e terminando<br />
com uma peça de perto de 1 m. Esta experiencia<br />
permitiu chegar à conclusão que, como numa<br />
progressão geométrica, poderíamos derrubar peças<br />
de alturas impensáveis. Em progressão a 18º peça<br />
seria quase do tamanho da Torre de Pisa, a 31ª.<br />
peça teria a altura do Monte Everest e a 57ª<br />
chegaria à Lua.<br />
Se fizermos uma analogia com a nossa vida e os<br />
objetivos que pretendemos alcançar podemos<br />
perceber que não há objetivos grandes demais e tal<br />
como a progressão geométrica do dominó podemos<br />
trabalhar passo a passo, etapa a etapa, peça a peça,<br />
colocando a nossa energia na próxima conquista, e<br />
na próxima e na outra a seguir.<br />
A conquista dos nossos objetivo é assim sequencial,<br />
mas existe um segredo, e este estará na seguinte<br />
pergunta:<br />
FÁTIMA GOUVEIA E SILVA<br />
Coach, Formadora, facilitadora de<br />
Parentalidade Consciente.<br />
Alia o Coaching e a PNL à<br />
Parentalidade Consciente o que lhe<br />
permite ajudar outras mães a viverem<br />
uma vida mais plena, com maior<br />
harmonia e satisfação, redescobrindo<br />
a sua identidade, investindo em si e<br />
sentindo-se mais preenchidas porque<br />
encontram maior equilíbrio nas várias<br />
áreas da sua vida, e porque através<br />
da Parentalidade Consciente<br />
conseguem melhorar relações com os<br />
filhos e em família.<br />
Quais são as coisas fundamentais que tens que<br />
fazer em cada momento? Qual a coisa mais<br />
importante a fazer agora?<br />
É nessa que tens de te focar, na próxima coisa<br />
mais importante a fazer. Definir e alinhar as nossas<br />
prioridades permite-nos escolher a peça mais<br />
determinante que será a seguinte a derrubar.<br />
Aqui reside a mudança de <strong>Mindset</strong> necessária para<br />
alcançar metas ambiciosas: A definição de<br />
prioridades. O que é mais importante fazer em<br />
cada momento?<br />
Aplicar o efeito dominó ao nosso dia a dia, é<br />
definir metas intermédias de forma a caminhar<br />
passo a passo, celebrando cada etapa. E em cada<br />
etapa começar com algo que podemos fazer<br />
imediatamente e que define o caminho a<br />
percorrer, o mais importante.<br />
[1] A Única Coisa – Gary Keller e Jay Papasan (Edição Sabedoria alternativa<br />
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