Revista VOi 182

esporte
para elas é enorme porque é onde sinto que posso
fazer a diferença.”
Segundo a instrutora, muitas mulheres procuram
a modalidade porque já passaram por algum
tipo de assédio na rua. “Tenho alunas que entraram
aqui com medo, acanhadas, como se o tamanho
delas fosse impossibilitar de fazer muitas coisas. Mas
não precisa ser um atleta ou uma lutadora para se
defender e me apaixonei pelo Krav Magá porque são
técnicas simples de aprender.”
O maior objetivo é ensinar o aluno a sobreviver
diante de qualquer situação de perigo. Sendo assim,
a modalidade foi criada em cima de movimentos
naturais do corpo humano. “Não precisa competir
com a força do agressor, só precisa atingir os pontos
vulneráveis, e a maioria dos movimentos que são
feitos, são um reflexo natural do nosso corpo, só que
um pouco adaptado”, esclarece.
De acordo com Fernanda, durante as aulas são
realizadas simulações de ataques que começam com
respostas de movimentos simples e, gradativamente,
vão se tornando mais complexos. Leva-se 4 anos
para concluir a graduação, que inicia na faixa branca
e vai até a preta. Entretanto, ela explica que não
basta ensinar apenas a parte técnica, mas, também,
preparar a parte mental do aluno.
“Não é entrar em um estado mental de paranóia,
é estar preparado para não ser pego de surpresa. Por
exemplo, uma resposta para uma ameaça de arma
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fevereiro 2021
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