S3 Kamratförening nr 3
S3 Kamratförening nr 3
S3 Kamratförening nr 3
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
När jobbet är det<br />
samma som livet.<br />
Text: Maria Einarsson<br />
När jag var och fl ög senast så läste jag en<br />
tidning som heter<br />
Outsourcing. Louise<br />
von Matern hade där<br />
skrivit en en sida som<br />
jag fastnade för. Det<br />
handlade inte om<br />
utbrändhet utan var<br />
snarare en artikel för<br />
refl ektion.<br />
Kommer Du att<br />
vara fullt nöjd med<br />
med Dig själv när<br />
Du ser tillbaka på<br />
Ditt arbetsliv om några år, var frågan att<br />
refl ektera över.<br />
En del ser det som en övergångsperiod i sitt liv. Det är<br />
ofta den yngre generationen som tycker att de klarar av<br />
att jobba mycket. Som tycker att det fungerar bra även<br />
om man hoppar över lunchen. Men till slut sätter det sig<br />
i kroppen och psyket i alla fall. Visst har arbetsgivaren<br />
ett ansvar i detta, men det är individen som måste lära<br />
sig att sätta gränser, säger Göte Wälitalo på IN group.<br />
Livet är det som pågår medan<br />
man planerar för framtiden.<br />
<strong>S3</strong> <strong>Kamratförening</strong>s båt<br />
Beskrivning:<br />
Här kommer några goda råd till Dig som har svårt<br />
att hitta andningspauser i livet:<br />
1. Inse att livet till största delen består av vardagar. Börja<br />
alltså ändra Ditt liv i den änden. Om Du lever för helger<br />
och semestrar får de svårt att svara upp mot förväntningarna.<br />
2. Tänk efter vilka människor det är som ger Dig energi,<br />
håll Dig till dem och der ner på umgänget med dem som<br />
dränerar Dig.<br />
3. Inte tid eller lust till motion? Jämför det med tandborstning.<br />
Du borstar även om Du är trött eller jättestressad,<br />
för annars känns det inte fräscht, och får ännu värre<br />
konsekvenser på sikt. Det är samma sak med motion. Ta<br />
en promenad om Du är<br />
oitresserad av all annan<br />
sport. Se det som en investering<br />
i Dig själv som<br />
är mer värd än den där<br />
kursen i projektledning<br />
som företaget betalar.<br />
4. Sök återhämtning där<br />
den erbjuds, i synnerhet<br />
vid de tillfällen då Du normalt sterssar upp Dig. Istället<br />
för att börja skälla ut rödljus och dumma datorer, så kan<br />
Du använda dessa annars så frustrerande tillfällen till att<br />
varva ner och andas lungt ett tag.<br />
5. Våga välja bort, våga säga nej. Många känner sig<br />
jagade av att andra är så<br />
mycket duktigare än de<br />
själva. Jämför Dig inte med<br />
kollegornas sammanlagda<br />
”duktighet”.<br />
Göte Wälitalo säger slutligen:<br />
Jag tycke 8-8-8 regeln<br />
är en bra utgångspunkt.<br />
8 timmar på jobbet,<br />
8 timmar fritid och<br />
8 timmars sömn.<br />
Kan man hålla sig till det så<br />
har man bra utgångslägen f<br />
ör att skapa balans i livet.<br />
/ Red<br />
Båt: Cresent, Färg Vit, Längd 4m och något<br />
Motor: Mariner 5 hk<br />
Båtvagn: max hastighet 80km/h<br />
Uppställningsplats: I anslutning till <strong>S3</strong> Gymnastiksal.<br />
Hyra: 50kr/dag (nästan gratis)<br />
Bokning samt uthämtning av nyckel till båten sker hos<br />
ansvarig.<br />
Ansvarig: Thomas Bergstedt<br />
Tfn arb: 0921-68291, 070-6666481.<br />
Tfn privat mobil: 070-3449611<br />
Ps. Sätt i bottenproppen innan sjösättning Ds.
Change language