04.09.2013 Views

Untitled

Untitled

Untitled

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

fänkåls- & citronsoppa<br />

4 personer<br />

Förberedelser 20 minuter<br />

Tillagning cirka 25 minuter<br />

½ dl olivolja<br />

3 stora hackade salladslökar<br />

250 g finskuret fänkålsstånd,<br />

den grövre kärnan borttagen<br />

1 skalad och tärnad potatis<br />

finrivet skal och saft av 1 citron<br />

9 dl kyckling eller grönsaksbuljong<br />

(se sid 10 och 13)<br />

salt och peppar<br />

Gremolata på svarta oliver<br />

1 liten finhackad vitlöksklyfta<br />

finrivet skal av 1 citron<br />

4 msk hackad färsk persilja<br />

16 kalamataoliver, urkärnade<br />

och hackade<br />

178<br />

Hetta upp olja i en stor kastrull och fräs löken i 5<br />

minuter tills den mjuknat. Tillsätt fänkål, potatis och<br />

citronskal och fräs i ytterligare 5 minuter tills fänkålen<br />

börjar bli mjuk. Häll i buljong och låt det koka upp. Sänk<br />

värmen, lägg på lock och sjud i 15 minuter tills ingredienserna<br />

är kokta.<br />

Gör under tiden gremolatan, mixa vitlök, citronskal och<br />

persilja, rör därefter ner olivhacket. Lägg på ett lock och<br />

ställ svalt.<br />

Puréa soppan i en mixer eller matberedare och sila<br />

den genom en silduk för att få bort alla fasta fibrer<br />

av fänkålen. Soppan bör inte vara så tjock, tillsätt mer<br />

buljong för att erhålla önskad konsistens. Häll tillbaka<br />

soppan i en ren kastrull. Smaka av med salt och peppar<br />

och citronsaft och värm på den försiktigt. Fördela soppan<br />

i förvärmda soppskålar och strö över lite gremolata.<br />

Servera med rostat bröd eller krutonger (se sidan 15)<br />

om så önskas.<br />

Fänkålssoppa med forell: Uteslut gremolatan i<br />

receptet ovan och ta istället 2 benfria regnbågslaxfiléer<br />

och ångkoka i soppan på en kastrullinsats i 10 minuter<br />

tills köttet är genomkokt. Lyft ur den ångkokta forellen,<br />

ta bort skinnet och fördela köttet (ta bort eventuella<br />

fiskben). Fördela fisken i små högar i botten av 4 soppskålar<br />

och häll försiktigt på soppa.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!