Sundsgymnasiets Idrottsprogram - Vellinge kommun
Sundsgymnasiets Idrottsprogram - Vellinge kommun
Sundsgymnasiets Idrottsprogram - Vellinge kommun
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
TRÄNINGEN<br />
NÄR HAR Vi tRÄNiNG?<br />
Vi har schemalagd träning tre gånger i veckan två på tisdagen och en tvåtimmarslektion<br />
på torsdagen. En hel dag schemalagd för friidrott har vi för<br />
att flexibiliteten ökar. Samverkan mellan årskurserna kan ske, vi kan träna teknik<br />
ihop grenvis och vi kan träna de moment som behöver förbättras-det blir mer<br />
kvalitet på träningen. Ibland utnyttjas hela tisdagen och ibland en liten del så att<br />
det finns tid över till annat t.ex. skolarbete.<br />
VAR HAR Vi tRÄNiNG?<br />
Vi har träningen på flera olika platser; <strong>Vellinge</strong> IP, Södervångshallen, Formtoppen,<br />
Vanningen och stranden i Falsterbo, allt efter behov och träningsperiod.<br />
När vi har teoripass så hålls detta oftast på skolan eller i Södervångshallen.<br />
Utomhus är vi på <strong>Vellinge</strong> IP där vi kan träna alla grenar. Inomhus är vi i Södervångshallen<br />
som är en inomhushall för friidrott där kan vi träna sprint, häck, alla<br />
hoppgrenar, kastgrenar som kulstötning samt styrka. Styrka tränar vi även på<br />
Formtoppen som är ett välutrustat gym. Under uppbyggnadsperioden använder<br />
vi oss av naturen t.ex. intervallöpning i sanddynerna i Falsterbo.<br />
20<br />
Foto: Louise Swärd
Change language