Extern fulltext (Nytt fönster) - Institutionen för konst- och ...
Extern fulltext (Nytt fönster) - Institutionen för konst- och ...
Extern fulltext (Nytt fönster) - Institutionen för konst- och ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ad), Spa Water Seat (behagliga sittkuddar),<br />
Spa-doft Wellness (som finns i åtta olika varianter)<br />
eller en komplett träbyggsats Surround med<br />
extralång bardisk <strong>och</strong> dekorativa blomlådor i Red<br />
Western Ceder (speciella barstolar kan väljas till<br />
separat).<br />
Stämningskreatörens hemma-helg<br />
Var<strong>för</strong> inte ordna en lyxig SPA-helg hemma? Man<br />
måste faktiskt inte resa bort <strong>för</strong> att unna sig lite<br />
extra. Men vitsen är att boka in helgen i god tid,<br />
precis som du skulle resa bort. Rensa i almanackan<br />
<strong>och</strong> stanna hemma. 11<br />
Att skapa ett hemma-spa som ska <strong>för</strong>medla en<br />
viss stämning kommer inte som färdig byggsats.<br />
Däremot distribueras råd <strong>och</strong> tips gärna i handböcker<br />
<strong>och</strong> inredningstidningar. Här ges <strong>för</strong>slag<br />
på allt ifrån 30 minuters andhämntning i vardagen<br />
till total helgsemester i det egna hemmet. För<br />
Stämningskreatören är <strong>konst</strong>en att njuta intimt<br />
sammanflätad med hårt <strong>för</strong>arbete <strong>och</strong> valet av de<br />
rätta produkterna.<br />
Ting som man bör göra innan: Plocka undan,<br />
slänga skräp. Skura badkaret. Köpa hem mat <strong>och</strong><br />
de spa-produkter man behöver. Köpa blommor.<br />
Och stearinljus till badkaret. Välja ut musik. Testa<br />
Cecilia Fredriksson<br />
band med musik från naturen med fågelsång eller<br />
havets bränningar. Släppa in så mycket dagsljus<br />
som möjligt. Vädra. Bädda rent i sängen. Dämpa<br />
belysningen. 12<br />
Många av <strong>för</strong>beredelserna <strong>för</strong> ett hemma-spa<br />
handlar om att lägga hemmet till rätta, som om<br />
själens <strong>och</strong> kroppens reningsbad måste ske i en<br />
välstädad <strong>och</strong> väl designad miljö. Det symboliska<br />
reningsbadet <strong>för</strong>egås alltså av en slags offergärning,<br />
en beredning av den nya <strong>och</strong> välskrubbade<br />
mark vi ska trampa efter det rituella badet. Ett<br />
bad som ofta framställs som ett enkelt avbrott i<br />
vardagen: Att tända några stearinljus <strong>och</strong> unna<br />
sig ett bad med väldoftande oljor <strong>och</strong> stänga<br />
ute omvärlden. Denna fridsamma belöning bygger<br />
alltså ofta på ett hårt arbete som kan få den<br />
mest uppstressade att varva ner utan större ansträngning.<br />
Men <strong>för</strong>st måste badet spetsas med<br />
lika delar ur- <strong>och</strong> uppladdning.<br />
För att varva ner rekommenderas ljumma bad som<br />
anses <strong>för</strong>ebygga stress <strong>och</strong> öka blodcirkulationen<br />
precis lagom mycket <strong>för</strong> att man ska kunna<br />
slappna av. Varma bad ger däremot en energikick<br />
<strong>och</strong> sägs sätta fart på uppiggande hormoner, <strong>och</strong><br />
kroppens sätt att <strong>för</strong>söka kyla ner sig beskrivs<br />
i en artikel om spa-bad i Expressen som positivt<br />
utrensande:<br />
31
Change language